martedì 10 agosto 2021

MESOLA CASTLE TRAIL: Dove ci eravamo lasciati?


 
29 settembre 2019... Questa è la data dell'ultima manifestazione (esclusa la Kid's Run 2020) organizzata dall'Atletica Corriferrara...
Quasi 2 anni dopo, torniamo in campo con la 3^ edizione del Mesola Castle Trail, manifestazione fortemente voluta da Marco Avanzi e dai "Porcospini" Angelo Zanforlini e Pier Maria Malagò e che ha trovato negli anni piena collaborazione nella nostra ASD, facendo nascere un team davvero coeso!
E allora rieccoci alle prese con iscrizioni, transenne e pacchi gara da preparare... Un po' di ruggine in quei meccanismi che una volta erano ben oliati, ma poi una volta entrati nel vivo tutto magicamente torna a funzionare quasi alla perfezione...
Qualche sbavatura c'è stata e ce ne scusiamo con i nostri fedelissimi atleti, ma il Green Pass reso attivo il giorno prima dell'Evento, vari incendi che hanno interessato la pineta vicino a Mesola, e per non farci mancare niente un vento pazzesco che ha smantellato in gran parte l'allestimento della zona partenza arrivo oltre a diversi cartelli segnaletici lungo il percorso non ci hanno certo agevolato.
Insomma, non ci siamo fatti mancare nulla, ma credo che il risultato finale sia stato comunque di tutto rispetto a giudicare dai volti sorridenti degli atleti al traguardo e questa è sicuramente la cosa per noi più importante!
Un grazie di cuore da parte del Team organizzativo ai nostri fantastici membri dello staff (sappiamo benissimo per alcuni di voi il sacrificio che è stato non poter correre la gara) e a tutti gli atleti che ci hanno dato fiducia battendo ogni record di presenze in questa bella manifestazione!
Questa data rappresentava poi per tutti noi una ricorrenza importante in quanto proprio il 7 agosto, nel 2014, se ne andò il Presidente  e fondatore dell'Atletica Corriferrara Giancarlo Corà. Siamo sicuri che questo è il modo migliore per onorare il suo ricordo|
Trovate tutte le info tecniche sulla gara a questo LINK nel bel articolo di Daniele Trevisi che è stato anche il nostro speaker ufficiale in coppia con uno scoppiettante Rudy Grechi.
Da segnalare per la Corriferrara le ottime prestazioni nella LONG di Morris Fogli 29° e Sara Melloni 10^ donna assoluta.
Nella SHORT bissa la vittoria del 2019 Rudy Magagnoli che vince in 37'07", brillano Paolo Callegari 8° e Stefano Ricci 17°, mentre tra le donne spicca la prestazione di Sepideh Torabi Parizi 10^ assoluta.
QUI le classifiche complete.
Ultima segnalazione per i tantissimi nostri ragazzi che erano alla loro prima gara ufficiale (menzione d'onore per gli istruttori e allievi della Copparo Runner's School giunti a Mesola con oltre 30 unità), con la speranza che si siano divertiti e che sia l'inizio di una lunga serie.
Vi lascio infine con le belle e ironiche parole di Alessio Montanari che in queste settimane ha reso la nostra pagina facebook tra le più segurite del web 😁
GRAZIE DI CUORE A TUTTI!


𝐀𝐑𝐑𝐈𝐕𝐄𝐃𝐄𝐑𝐂𝐈 𝐀𝐋 𝟐𝟎𝟐𝟐
🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏼‍♀️🏃🏿🏃🏼🏃🏽‍♂️
𝐏𝐈𝐋𝐋𝐎𝐋𝐄 𝐃𝐈 𝐌𝐄𝐒𝐎𝐋𝐀 𝐂𝐀𝐒𝐓𝐋𝐄 𝐓𝐑𝐀𝐈𝐋 𝟐𝟎𝟐𝟏
LOCATION.
Mesola: come diavolo ho fatto ad andare fino a Las Vegas ma essermi perso per quasi 40 anni la meraviglia di questo borgo antico, una cartolina eternamente fissata nel tempo?
𝐏𝐎𝐒𝐓𝐂𝐀𝐑𝐃 𝐅𝐑𝐎𝐌 𝐈𝐓𝐀𝐋𝐘
LO STAFF (1)
C’era un membro dello staff per ogni atleta iscritto. Si narra di un atleta conteso all’arma bianca fra due volontari dello staff: “È mio!” “No, l’ho visto prima io!”
𝐒𝐓𝐀𝐅𝐅-𝐄𝐑𝐌𝐎 𝐋𝐈̀, 𝐂𝐇𝐄 𝐂𝐈 𝐏𝐄𝐍𝐒𝐎 𝐈𝐎!
LO STAFF (2)
Sorvolando Mesola col suo aereo personale Papa Francesco saluta dal finestrino le centinaia di magliette bianco-gialle dei Papa Boys; erano in realtà i membri dello staff di MCT.
Domenica la Santa Messa del Pontefice si terrà in Piazza Santo Spirito a Mesola.
𝐒𝐀𝐍𝐓𝐈 𝐒𝐔𝐁𝐈𝐓𝐎!
A grande sorpresa fra le iscritte appare Paola Pantaleoni.
Sarà in grado di trionfare nella gara da 10 km. Non competitiva.
𝐈𝐃𝐎𝐋𝐎 𝐋𝐎𝐂𝐀𝐋𝐄
Minotti è sempre Minotti, ma dove c’è da organizzare una manifestazione sportiva e faticare per portare a casa un risultato, tu sai che su Mino puoi contare sempre!
𝐇𝐈𝐆𝐇𝐋𝐀𝐍𝐃𝐄𝐑 𝐂𝐎𝐍 𝐋’𝐄𝐑𝐍𝐈𝐀.
Scelte durante il pre-gara le canzoni “super-ignoranti” per le due partenze: la scelta cade su “che ne sanno i 2000?” di Gabry Ponte e “L’amour Toujours” di Gigi D’Agostino.
Il DJ Rudy Grechi in preda a un raptus creativo, allieta le partenze della Long e della Short con un pezzo dei Maneskin e “the final countdown” degli Europe…
𝐄 𝐌𝐈𝐌𝐌𝐎 𝐓𝐀𝐍𝐓𝐀 𝐂𝐎𝐒𝐀, 𝐄 𝐌𝐈𝐌𝐌𝐎 𝐌𝐔𝐂𝐇𝐀 𝐑𝐎𝐁𝐁𝐀…
IL FATO.
Quando pensi che la settimana prima dell’evento sia già stata abbastanza dura da affrontare per via delle nuove disposizioni in merito di Eventi Sportivi e ti chiedi “cos’altro può succederci?”
E niente… incendio doloso in pineta il giorno prima della gara… vento a 45 nodi il giorno dei preparativi che volavano via le transenne in ghisa.
Neve e invasione delle cavallette ce le teniamo per la prossima edizione.
𝐈𝐍 𝐎𝐌𝐍𝐈𝐀 𝐏𝐄𝐑𝐈𝐂𝐔𝐋𝐀, 𝐓𝐀𝐒𝐓𝐀 𝐓𝐄𝐒𝐓𝐈𝐂𝐔𝐋𝐀.
SOCIAL NETWORKS
nelle ultime tre settimane abbiamo fatto 45 post, una media di tre al giorno.
Affidare la comunicazione alla Scuola Media di Mesola ci ha dato modo di affrontare quasi tutte le tematiche con la dovuta profondità e taglio professionale.
🤪
𝐂𝐈𝐂𝐂𝐈𝐎𝐆𝐀𝐌𝐄𝐑 𝐒𝐂𝐀𝐍𝐒𝐀𝐓𝐈 𝐏𝐑𝐎𝐏𝐑𝐈𝐎
Morris Fogli che parte in prima fila.
Farebbe già ridere così, ma durante la benedizione del parroco si dà una bella tastata ai gioielli di famiglia: con l’oro di Jacobs sarà l’immagine scolpita nelle nostre menti e che ricorderemo di in eterno di quest’estate sportiva.
“𝐒𝐌𝐄𝐒𝐃𝐀 𝐂𝐇𝐈𝐋 𝐁𝐀̀𝐋!” (𝐦𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐞𝐫𝐚 𝐭𝐨𝐦𝐛𝐨𝐥𝐚)
Il parroco di Mesola al seguito del servizio scopa, nel caso fosse ancora utile per qualche estrema unzione.
𝐋’𝐄𝐓𝐄𝐑𝐍𝐎 𝐑𝐈𝐏𝐎𝐒𝐎…
Il volto trasfigurato di Paolo Callegari all’arrivo della Short ci ricordava l’estasi di Santa Teresa del Bernini e ci ha fatto ragionare sulla difficoltà della 10 km: da uno che ha fatto più volte la 100 km del Passatore è un feedback sufficiente.
𝐌𝐀𝐒𝐂𝐇𝐄𝐑𝐀 𝐃𝐈 𝐅𝐀𝐓𝐈𝐂𝐀
A.R.P.A. ha multato Mesola Castle Trail per sforamento dei decibel consentiti: scoperta la causa, l’organizzazione ha chiesto alla Graziella Stefania Zaipol di smettere di parlare (impresa vana…)
𝐑𝐀𝐃𝐈𝐎 𝐙𝐀𝐈𝐏𝐎𝐋
Sensazionale scoperta scientifica e sociologica: se 350 persone hanno il Green Pass, nessuno si lamenta perché viene richiesto il Green Pass.
𝐈𝐋 𝐂𝐋𝐔𝐁 𝐃𝐄𝐋 𝟓𝐆
Precisione e rigore nelle postazioni di accesso all’area gara, di controllo temperature e verifica Green Pass: Luciano Mazzanti diventa virologo e vola in trasmissione da Fazio al posto del Professor Burioni.
𝐂𝐎𝐍𝐒𝐈𝐆𝐋𝐈 𝐏𝐄𝐑 𝐆𝐋𝐈 𝐀𝐂𝐐𝐔𝐈𝐒𝐓𝐈!
Se non avessimo recuperato tutti i fogli persi dalla Zaipol (complice il vento) oggi Mesola sembrerebbe la discarica di Mbeubeuss in Senegal.
𝐆𝐑𝐄𝐓𝐀 𝐓𝐇𝐔𝐌𝐁𝐄𝐑𝐆 𝐒𝐄𝐍𝐙𝐀 𝐌𝐔𝐓𝐈𝐒𝐌𝐎 𝐒𝐄𝐋𝐄𝐓𝐓𝐈𝐕𝐎
Risolta soltanto al fotofinish la volata al traguardo fra Renato Negri e la Nera e Triste Signora col cappuccio e la falce.
𝐐𝐔𝐀𝐒𝐈 𝐑𝐄𝐐𝐔𝐈𝐄𝐌.
L’arrivo di Daniele Vassalli è più seguito di una diretta streaming di Chiara Ferragni
𝐏𝐄𝐙𝐙𝐎 𝐆𝐑𝐎𝐒𝐒𝐎 𝐄 𝐈𝐍𝐅𝐋𝐔𝐄𝐍𝐂𝐄𝐑.
Sara Forrest riprende a correre da qualche settimana e inaspettatamente arriva 10ª assoluta; alla premiazione vince un’anguria che solleva ed automaticamente le fa vincere anche il titolo olimpico categoria super-piuma nel sollevamento pesi!
𝐏𝐔𝐍𝐆𝐈 𝐂𝐎𝐌𝐄 𝐔𝐍’𝐀𝐏𝐄, 𝐕𝐎𝐋𝐀 𝐂𝐎𝐌𝐄 𝐔𝐍𝐀 𝐅𝐀𝐑𝐅𝐀𝐋𝐋𝐀
Sono rientrate alle 9:45 di questa mattina le unità cinofile e gli elicotteri di soccorso impegnate nelle ricerche dell’ultimo atleta classificato e dei due sherpa del Servizio Scopa Alejandro Romano e Miriam Ferrari: hanno trascorso la notte all’addiaccio nutrendosi di bacche e licheni ma stanno tutti bene!
(scherzi a parte MCT è anche questo: volontà e tenacia di portare a termine una competizione, praticamente nel tempo massimo consentito).
𝐒𝐔𝐑𝐕𝐈𝐕𝐎𝐑𝐒
Cecilia Cecina Pozzati dà disposizioni ai volontari con la stessa delicatezza di frau Farbissina di Austin Powers!
“𝐏𝐔𝐍𝐓𝐀𝐓𝐄 𝐈𝐋 𝐋𝐀𝐒𝐄𝐑𝐎𝐎𝐎𝐍𝐄!”
Colori di Luca Poletto al traguardo:
rosso, rosso pompeiano, arancio aragosta, viola, viola addobbo funebre, blu tenebra.
𝐂𝐎𝐌’𝐄̀ 𝐔𝐌𝐀𝐍𝐎 𝐋𝐄𝐈…
Le atlete della Long 21 km sembrano meno sudate di me sul divano mentre vedevo l’Italia alla 4x100 uomini in pista alle Olimpiadi di Tokyo.
L’anno prossimo iscritte alla categoria
𝐂𝐘𝐁𝐎𝐑𝐆𝐒.
Il vincitore della “Long” Giuseppe Del Priore si presenta sul gradino più alto del podio con un completo rosa. A premiarlo Gian Franco D’Angelo e il Tenerone.
𝐏𝐈𝐏𝐏𝐎! 𝐏𝐈𝐏𝐏𝐎 𝐂𝐇𝐄 𝐄𝐌𝐎𝐙𝐈𝐎𝐎𝐎𝐎𝐍𝐄!
Nastri di partenza… ma se Rudy Magagnoli è qui, chi difende i colori azzurri alle Olimpiadi di Tokyo?
𝐌𝐄𝐒𝐎𝐋𝐀 𝐏𝐀𝐒𝐒 𝐎𝐋𝐈𝐌𝐏𝐈𝐂𝐎
Lavorare per la prima volta al fianco di Daniele Trevisi: fotografa, fa lo speaker, annuncia gli arrivi, controlla le classifiche; con un piede fa l’uncinetto e con l’altro completa il cubo di Rubik: per la moltiplicazione dei pani e dei pesci mi ha dato appuntamento alla prossima puntata.
𝐎𝐍𝐄 𝐌𝐀𝐍 𝐁𝐀𝐍𝐃
Mettere Alejandro Romano al “Servizio Scopa” è come se a Tokyo a far raccogliere i coni e i cinesini a fine maratona avessero assegnato la mansione ad Eliud Kipchoge.
𝐆𝐀𝐑𝐑𝐀 𝐂𝐇𝐀𝐑𝐑𝐔́𝐀 𝐀𝐑𝐆𝐄𝐍𝐓𝐈𝐍𝐀
La fisicità da buttafuori di Fabio Bonazza (staff) all’arrivo intimoriva gli atleti: invece di andare a ritirare medaglia e bevande fresche, i runner gli si avvicinavano dicendo mestamente “lista Corà +15”
𝐏𝐈𝐍𝐄𝐓𝐀 𝐋𝐔𝐗
Luciano Borghi 4º classificato sulla Long 21 km; nulla di strano se non avesse corso sul percorso (asfalto, sabbia, terra, erba) con i suoi soliti sandali da Gesù.
Il quarto posto è proprio dovuto al fatto che durante la gara recupera per un bambino un pallone finito nel Po di Goro, camminando sulle acque.
𝐌𝐄𝐒𝐒𝐈𝐀.
Un runner della Long all’arrivo grida a Marco Avanzi: “ma erano quasi 23 km”
La risposta lapidaria: “tranquillo! I chilometri in più li offre la casa!”
𝐈 𝐋𝐈𝐌𝐎𝐍𝐂𝐄𝐋𝐋𝐈 𝐕𝐄 𝐋𝐈 𝐏𝐀𝐆𝐎 𝐈𝐎..
Alla vista delle bandiere,
banchetti e gazebo della Salcus e della Polisportiva Quadrilatero, vi siete emozionati tutti, non fate i fighi; sì, tutto questo ci è tremendamente mancato!
𝐁𝐄𝐋𝐋𝐈 𝐃𝐀 𝐓𝐎𝐆𝐋𝐈𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐋 𝐅𝐈𝐀𝐓𝐎.
Sono uomini duri, fanno Trail e ultramaratone che durano ore e ore, sotto sole, neve pioggia e grandine, che piegherebbero le ossa a tutti.
Ma falli parlare di Giancarlo Corà e la voce gli si spezza naturalmente e gli occhi si inumidiscono.
7/8/2014 - 7/8/2021
“Da allora tra le stelle corri con noi…”
𝐂𝐈𝐀𝐎 𝐆𝐈𝐀𝐍𝐂𝐀𝐑𝐋𝐎
💙
Grazie a tutti, speriamo abbiate capito, apprezzato o almeno sopportato la nostra ironia ed amato ogni chilometro della nostra corsa.
Ci vediamo nel 2022.

lunedì 9 agosto 2021

40^ Caminada dei Tre Archi. Tanta Corriferrara a questa bella non competitiva.

 


 Dopo mesi di allenamenti sull'argine del fiume Po sia nel lato dell'Emilia che in quello del Veneto, un bel gruppetto di podisti decide finalmente di cambiare per correre in un ambiente diverso. Scatta così la ricerca del luogo dove correre, i parametri per ricercare il posto sono 2 : gara non competitiva(così ci si diverte di più) e fiume (solitamente le corse sull'argine diventano un viaggio dentro sè stessi), la soluzione viene trovata con la Caminada dei tre archi che si svolge ad Albaredo d'Adige.

Scatta così la fase di preparazione, da lungo tempo non più avvezzi alle gare, si cerca di far mente locale su cosa sia necessario portare. Messaggi su chat alla ricerca di suggerimenti relativi alla dotazione necessaria ed ecco saltar fuori il kit del podista in trasferta: spillette per il pettorale, cambio completo per il dopo gara, asciugamano o accappatoio per cambiarsi all'aperto mantenendo coperte le proprie nudità, eventuali gel per i lunghi percorsi, cappellino multiuso per pioggia o sole(in questo caso da inumidire ai ristori), vasellina antisfregamento. Resta solo da stabilire il punto di ritrovo e il relativo orario con le solite raccomandazioni sulla puntualità.

Si parte presto la domenica mattina, la gara è a partenza libera così non ci sono problemi di affollamenti.  

Al punto iscrizioni(noi l'abbiamo fatta telefonicamente) troviamo delle persone gentilissime, gli organizzatori sono contenti di vedere che un bel gruppo è arrivato da Ferrara, anche loro stanno cominciando a ripartire e quindi non nascondono la gioia che provano nel vedere che la gara avrà un gran numero di partecipanti. Espletate le formalità di rito, tra le quali la foto prima della partenza, ci avviamo verso il percorso, alcuni scelgono quello da 7 km e un altro gruppetto quello da 12 km.

Tantissimi ristori lungo il percorso, igienizzazione ad ogni banchetto preposto a rifocillare i podisti.

Il percorso si snoda con un misto di asfalto e sterrato, costeggia il fiume Adige ed è stato apprezzato da tutti. All'arrivo pacco gara e buono per un ghiacciolo al bar e per chi ha voglia di attività, esercizi di allungamento muscolare con un'insegnante di ginnastica posturale e tecnico del riequilibrio posturale.

Tutto molto bello e molto economico, 2,50 euro per questa gara compresi tutti i servizi offerti. 

Dopo esserci allungati(non troppo) siamo subito passati all'attività preferita del nostro gruppo, il reidratarsi, acronimo "RQR"(Reidratate quei Runners). Il bar individuato è stato veramente una bella scelta, ottimo servizio e qualità.

Giornate come queste stimolano la voglia di tornare e sicuramente non mancheranno le nostre puntate alle marce padovane nei mesi a seguire(situazione sanitaria permettendo).

Nota: prima esperienza in gara per Yasmine, alla fine era molto contenta e ansiosa di ripetere l'esperienza. Sicuramente sarà ai nastri di partenza per la mezza maratona di Ferrara il 26 settembre.

Di seguito le impressioni di Yasmine per questa sua prima uscita:

Il mio avvicinamento alla corsa è recente, gennaio 2019.

Una cara amica mi aveva convinta, ad iscrivermi al corso L1 della Ferrara Runner’s School; ci aveva messo tutto il suo impegno nel convincermi visto il mio scarso interesse per la corsa e per lo sport in generale.

Mi ritrovai dunque al mio primo allenamento, sola, senza la mia amica che per un infortunio, era stata costretta a rinunciare alla corsa e per lo più la serata era gelida e nebbiosa. Mi sentivo come un pesce fuor d’ acqua. 

Già dal primo allenamento grazie alla competenza, alla disponibilità, all’entusiasmo ma soprattutto alla pazienza dei coach, entrai a fare parte di questa grande famiglia così speciale.

A distanza di poco tempo riuscii a vedere I primi risultati e la mia prima mezza, purtroppo in solitaria, il 31 dicembre.

Ieri, prima esperienza in gara “la Caminada dei tre archi” ad Albaredo d’Adige. Emozionata come se avessi partecipato ad una maratona, per me l’importante è il divertimento non la competizione, e circondata da un gruppo runners che condivide questa filosofia si è creata un’amicizia speciale.

La corsa è sfida con sé stesso, terapia, emozione, divertimento, benessere.

La corsa è vera amicizia! “ Bad Guys” vi aspetto per la Mezza Maratona di Ferrara il 26 settembre.

Grazie ai miei coaches e amici Massimo, Paolo, Stefano, Fede, Dani e al mio motivatore preferito, GIGI.

Yasmine


















lunedì 2 agosto 2021

CAMIGNADA 2021: Pioggia e grandine non fermano i nostri atleti!



Domenica 1 agosto si è tenuta una gara storica della corsa in Montagna italiana, anzi una manifestazione che va al di fuori del concetto di gara, infatti la Camignada poi siè Refuge è qualcosa che va oltre, qualcosa in grado di unire in un unica manifestazione tutti gli amanti della montagna, sia i camminatori che i runners creando un ambiente unico e speciale. Tutto questo poi vissuto in un percorso dalla straordinaria bellezza, con partenza da Misurina per salire presto all'ombra delle Tre Cime di Lavaredo e passando per i 6 rifugi che si trovano lungo il percorso, partendo dal Rifugio Auronzo e passando per il Lavaredo, Locatelli, Pian di Cengina, Comici per finire al Carducci, prima della liunga discesa della Val Giralba che riporta la carovana ad Auronzo di Cadore. 33 km con 1500 mt di dislivello positivo affrontati con un meteo difficile che dopo spiragli di sole iniziale ha lasciato ben presto il passo a pioggia, vento e grandine rendendo l'esperienza epica! I nostri atleti al via erano ben 7 (8 contando anche Simona Penini tesserata Atletica Delta ma nostra allieva nei corsi Runner's School di Codigoro), il migliore è stato un bravissimo Federico Agnelli, veterano in questa gara con ben 14 edizioni corse e in grado di chiudere in 69^ posizione con il tempo di 4h40'42". Alle sue spalle la coppia Massimo Corà-Riccardo Mazzoni rispettivamente in 106^ e 107^ posizione con il tempo di 5h04'04". Poco dietro Marco Avanzi 118° in 5h13'11", troviamo poi Francesco Cavallari 171° in 5h39'32". Molto brava anche Ambra Alvadori che chiude 227^ in 6h15'53". Infine una menzione speciale per Simona Penini e Gianni Mantovani che affrontavano per la prima volta un percorso di tale lunghezza e difficoltà e non si sono tirati indietro nonostante il meteo avverso e un errore nel percorso che gli ha portati ad allungare a 36 km, chiudendo la gara in 355^ posizione con il tempo di 8h52'42" e arrivando con il sorriso e la soddisfazione di aver centrato una grande impresa! Bravissimi ragazzi!| La vittoria è andata a Marco Tramet in 3.10'49" mentre tra le donne successo per Martina Da Rin Zanco (8^ assoluta) in 3h35'02"

Ecco i commenti dei nostri partecipanti:
MASSIMO CORA' Torno alla Camignada dopo 7 anni e finalmente mi tolgo un peso... Infatti nel 2014 un brutto infortunio alla caviglia mi compromise la prestazione ma sopratutto non mi fece godere a pieno dell bellezza del percorso. Ora torno e anche se la migliore condizione è ancora lontana, sono davvero contento di come abbiamo gestito la gara in una giornata davvero complessa dal punto di vista meteorologico.
Trovo un percorso moto più duro di quello che avevo fatto 7 anni fa con la forcella Val Giralba davvero molto impegnativa! Tutto questo in compagni di grandi amici, un passo in avanti verso gli obiettivi ambiziosi che abbiamo nel cassetto!

RICCARDO MAZZONI
Della Camignada mi porterò dietro tanti ricordi,
- prima volta che faccio più di 30 chilometri
- la grandine a 2500mt
- 20 km di pioggia battente
- l'imponenza delle 3 cime di Lavaredo
- l'antipioggia nuovo fondamentale
- l'ultima salita che non finiva mai
- il the caldo in cima
- l'emozione immensa di arrivare in fondo
- tanta tanta fatica
.. E tantissimo altro Ma la cosa più bella è stata condividere tutto con gli amici!
MARCO AVANZI
Ragazzi ci voleva proprio... tornare alle gare impegnative dopo quasi 2 anni è stupendo, un po' come aver messo un segno in una pagina di un libro rimasto a lungo sul comodino e riprenderlo con l'entusiasmo che ti mancava da tanto!😍
Archiviata la 48° Camignada poi siè Refuge puntiamo dritti all'obiettivo Strafexpedition.... anche se in mezzo ci starebbe bene qualcos'altro!😜

FRANCESCO CAVALLARI
Anche questa l'abbiam portata a casa tra pioggia grandine e vento, farla è già un'impresa ma che panorami stupendi, poi per 1 ora e mezza era scesa la notte illuminata solo dai lampi proprio tra il terzo e il quinto rifugio il momento peggiore nella parte più alta del tracciato.


SIMONA PENINI

Mentre oggi percorrevo i 36 km con 1600 mt di dislivello ho avuto un pensiero che mi ha fatto emozionare ..Ho paragonato questa esperienza ...alla vita..
Alla partenza il sole, l energia ,
l' entusiasmo , la gioia e un po' di ansia mista a paura di non farcela , l ho paragonata alla giovinezza...il percorso incantevole e meraviglioso , disturbato dalla pioggia, grandine , pozzanghere da evitare per non bagnarsi i piedi , fastidiosi sassolini da togliere dalle scarpe , ma sempre avanti con determinazione e ambizione pur di raggiungere la vetta..una volta raggiunta , discese e di nuovo salite , momenti di sconforto alternati da momenti di forza..l ho paragonata all età adulta..Poi la discesa ..il peso dei tanti km già percorsi, la fatica fisica che si fa sentire, non si presta più attenzione ai fastidiosi sassolini nelle scarpe , e non importa se le scarpe sono bagnate , i pensieri in questo momento sono ben altri..mantenere la mente lucida per non scivolare e cadere, l importante è arrivare al traguardo orgogliosi e felici del meglio che si è riusciti a fare.












domenica 11 luglio 2021

Corri/Marcia per Canda (RO): si rivede un bel gruppetto Corriferrara

 

Calendario delle marce ludico-motorie che comincia a riempirsi, ed offre ogni domenica sempre più eventi, come prima della lunga pausa per la pandemia di Covid-19.

Domenica 11 Luglio 2021 è il turno della quarta edizione della Corri Marcia per Canda, in provincia di Rovigo, marcia ludico motoria FIASP aperta a tutti sulle distanze di 7 e 12 km, su terreno misto asfalto e sterrato; contributo di partecipazione: 2.50€

Giornata molto assolata e calda, ma percorso ombreggiato per alcuni tratti che dà respiro ai corridori: sempre piacevole e bello il passaggio all'interno dei boschi, dove si infittisce la vegetazione, in prossimità dei gorghi. Tre ristori sul percorso da 12 km, con ultimo ristoro che offriva anche un piacevole refrigerio con un ghiacciolo omaggio.

Ottimamente organizzata dalla Pro Loco di Canda, col contributo di diverse associazioni e gruppi podistici locali, si rivedono finalmente alla partenza i grandi gruppi podistici del territorio: Salcus, Giacciano e Baruchella, Casoni, Prova a Prendermi, Albaredo d'Adige e tanti altri.


Fra i vari gruppi presente anche Corriferrara che porta al traguardo un monumento del podismo come Ottorino Malfatto, assieme a Franca Panagin, Valeria Federica Zambon ed Alessio Montanari.

Per tutti i nostri atleti 12 km ed una bella domenica di sport in compagnia






StraCerea: una eccellente ludico-motoria per Ale


Domenica 4 luglio 2021 torna un grande appuntamento tradizionale fra le marce ludico-motorie del calendario podistico veneto. E ben vengano perché il territorio e le associazioni podistiche locali hanno bisogno di ripartire e del supporto di tutti.

A Cerea, in provincia di Verona  si tiene infatti la 23^ edizione della StraCerea, marcia ludico-motoria aperta a tutti organizzata dal Gruppo Podistico I Canguri di Cerea con il contributo di diverse associazioni locali che hanno contribuito alla realizzazione della manifestazione.



Partenza libera dalle 7 alle 10, con il contributo di 2,50€ per poter correre e camminare su due percorsi da 7 e 13 km (in realtà quest'ultimo si rivelerà poco più corto), misto asfalto e sterrato: organizzazione veramente di altissimo livello e presidi ad ogni incrocio ed intersezione stradale.

Paesaggisticamente sempre molto bello il passaggio all'interno dell'Oasi Naturale Valle del Brusà, con i suoi ponti e passerelle a bordo lago.

Due ristori più il ristoro finale. e grande cortesia, bottigliette di acqua chiuse 

Mattinata assolata e grande umidità, nonostante i temporali della notte precedente: di positivo c'è che almeno nelle strade di campagna non si sollevano nuvole di polvere, molto frequenti in questo periodo.

Per Corriferrara presente Alessio Montanari, che completa il percorso più lungo (12 km... scarsi) con tanto divertimento e mettendo sulle gambe altri chilometri utili per la stagione autunnale.


giovedì 8 luglio 2021

JESOLO MOONLIGHT HALF MARATHON 2021: ARRIVANO I NOSTRI!

Sabato 26 Giugno 2021 è la data cerchiata in rosso sul calendario: da settimane si aspetta questo giorno, per tornare alle corse, anche se siamo già in piena estate e fa un caldo disumano. Qualcuno ha scelto questo giorno per correre la propria prima mezza maratona, qualcuno per la prima competizione sui 10 km, e testare tanti mesi di sacrifici, allenamenti e Running School.  

E' un manipolo di eroici runners Corriferrara e varie Running School quello che si ritrova a Jesolo per la decima edizione della Moonlight Half Marathon e per la 10K, oltre alla novità assoluta della Family Run di 4 km; partenza da Piazza Milano, a due passi dal mare. 

Alcuni problemi tecnici fanno si che la 10K parta alle ore 19:45, e sono circa le 20:20 quando suona l'inno nazionale e parte il conto alla rovescia che precede lo sparo del via della mezza maratona: via in direzione Jesolo su un percorso ormai ben rodato dalle esperienze degli anni precedenti: si esce da Jesolo lido verso le campagne alle porte di Jesolo, fra l'entusiasmo dei turisti e dei villeggianti sui balconi ed a lato strada; si costeggia il Canale Cavetta per un lungo tratto (qui un po' più di luce avrebbe fatto comodo), fino al porticciolo turistico di Cortellazzo.


Poi si scende vicino alla foce del fiume Piave, rientrando dal lato opposto del Lido di Jesolo dalla zona della pineta. Si corre mentre la Nazionale Italiana di calcio sta disputando l'ottavo di finale dell'Europeo di calcio, per cui capita di gettare l'occhio nei televisori delle case a bordo strada. Gli ultimi chilometri (dal km 17 al 20 circa) si corrono sul lungomare, sulla passerella fra la spiaggia e gli hotel affacciati sull'Adriatico, prima di tagliare il traguardo nel cuore della movida Jesolana, di nuovo in Piazza Milano.

A puro scopo della cronaca sportiva, di seguito riportiamo i risultati dei vincitori delle varie categorie (anche perché terminare in 1h04'11" con quel caldo, non è cosa da poco!), fra i quali segnaliamo l'eccellente secondo posto dell'amico Federico "Tego" Valandro nella 10K maschile.

Ma le belle notizie sono anche per le nostre atlete ed atleti in casacca bianco-blu, che ottengono ottimi risultati a tutti i livelli:



Classifica 21,097m. maschile
Taye Girma Arit (Eth) 1h04’11”
Dickson Simba Nyakundi (Run2gheter) 1h04’17”
Eric Muthomi Riungu (Atletica Saluzzo) 1h04’45”
Sammy Kipngetich (Atletica Saluzzo) 1h06’01”
Michele Palamini (G. Alpinistico Vertovese) 1h07’08”

Classifica 21,097m. femminile

Meseret Engidu Ayele (Gs Il Fiorino) 1h16’42”
Laura Biagetti (Gs Lammari) 1h21’25”
Loretta Bettin (Atl. Paratico) 1h24’28”
Kristina Nec Lapinova (Slo) 1h26’10”
Laura Brenna (Asd Aries Como) 1h26’30”
 
Classifica 10K maschile
Omar Zampis (Assindustria Sport Padova) 31’22”
Federico Valandro (Assindustria Sport Padova) 32’12”
Andrea Rinaldi (Atl. San Bonifacio) 33’03”
Osvaldo Zanella (Atl. Brugnera) 33’16”
Giovanni Andreella (Running Club Comacchio) 33’40”.

Classifica 10K femminile

Arianna Lutteri (ASD Team KM Sport) 36’54”
Beatrice Scarpini (Montello Runners) 38’23”
Dayana Nikolaeva Aleksova (Atletica Brescia Marathon) 39’17”
Erika Michielan (Amatori Atl.Chirignago) 39’17”

Erica Franzolini (Atl. Brugnera) 39’43