mercoledì 16 novembre 2016
LA NOSTRA PRIMA ESTATE (BIKE TEAM)
LE NOSTRE USCITE DI GRUPPO
(CLICCA SULLA DATA PER APRIRE LA TRACCIA GARMIN)
31 KM
NUMERO PARTECIPANTI: 3
(CORÀ, FANTINI, POZZATI)
32 KM
NUMERO PARTECIPANTI: 3
(CORÀ, FANTINI, POZZATI)
20 KM + 5KM RUNNING
NUMERO PARTECIPANTI: 4
(CORÀ, FANTINI, POZZATI, RITORNI)
33 KM
NUMERO PARTECIPANTI: 4
(CORÀ, FANTINI, POZZATI, RITORNI)
40 KM
NUMERO PARTECIPANTI: 10
(CORÀ, FANTINI, POZZATI, RITORNI, ZAPPATERRA, PARTEL, AVANZI, FERRARI, SOLINA, BALLADA)
36 KM
NUMERO PARTECIPANTI: 6
(FRIGNANI, CORÀ, FANTINI, POZZATI, RITORNI, FERRARI)
36 KM
NUMERO PARTECIPANTI: 6
(CORÀ, FANTINI, POZZATI, RITORNI, PARTEL, MONDIN)
41 KM
NUMERO PARTECIPANTI: 9
(CORÀ, FANTINI, POZZATI, RITORNI, RICCI, AVANZI, FERRARI, FANTONI, MONDIN)
75 KM
NUMERO PARTECIPANTI: 7
(CORÀ, FANTINI, POZZATI, RITORNI, PARTEL, POLESINANTI, TALMELLI B.)
40 KM
NUMERO PARTECIPANTI: 6
(CORÀ, FANTINI, POZZATI, RITORNI, MONDIN, BACILIERI)
I NOSTRI VIDEO
I PRIMI MESI....
09/07/2016 ALLENAMENTO + GRIGLIATA...
TESSERAMENTI BIKE TEAM
Sarà possibile far parte del CORRIFERRARA BIKE TEAM in due diveri modi:
TESSERA UFFICIALE UISP: COSTO 40 EURO
Il tesseramento Ufficiale Uisp Bike Corriferrara, consente di partecipare a gare e raduni come tesserato CORRIFERRARA, e di essere coperti dall'Assicurazione Uisp nelle uscite in gara e allenamento. Per questa tessera è necessario il certificato medico sportivo agonistico per il ciclismo per la tessera CICLOAMATORE (che ti permette di fare gare competitive) o non agonistico per la tessera CICLOTURISA (che ti permette di fare gare non competitive inferiori ai 50 km)
20 EURO PER STAFF FERRARA MARATHON 2017
TESSERA SIMPATIZZANTE: COSTO 10 EURO
Il tesseramento Simpatizzante permette anche a chi è già tesserato con altre Società ciclistiche o a chi non interessa fare gare e raduni di entrare comunque in Squadra, poter partecipare ai ritrovi settimanali e alle attività del gruppo e di essere comunque parte del CORRIFERRARA BIKE TEAM!
GRATIS PER TUTTI I TESSERATI UISP O FIDAL CORRIFERRARA ATLETICA E PER STAFF FERRARA MARATHON 2017
TESSERA UFFICIALE UISP: COSTO 40 EURO
Il tesseramento Ufficiale Uisp Bike Corriferrara, consente di partecipare a gare e raduni come tesserato CORRIFERRARA, e di essere coperti dall'Assicurazione Uisp nelle uscite in gara e allenamento. Per questa tessera è necessario il certificato medico sportivo agonistico per il ciclismo per la tessera CICLOAMATORE (che ti permette di fare gare competitive) o non agonistico per la tessera CICLOTURISA (che ti permette di fare gare non competitive inferiori ai 50 km)
20 EURO PER STAFF FERRARA MARATHON 2017
TESSERA SIMPATIZZANTE: COSTO 10 EURO
Il tesseramento Simpatizzante permette anche a chi è già tesserato con altre Società ciclistiche o a chi non interessa fare gare e raduni di entrare comunque in Squadra, poter partecipare ai ritrovi settimanali e alle attività del gruppo e di essere comunque parte del CORRIFERRARA BIKE TEAM!
GRATIS PER TUTTI I TESSERATI UISP O FIDAL CORRIFERRARA ATLETICA E PER STAFF FERRARA MARATHON 2017
TROFEO BAREZZI: A PARMA CORRIFERRARA PRESENTE CON SACCARDI
Quasi 300 partecipanti domenica 13 novembre hanno preso parte alla 18^ edizione del Trofeo Barezzi, mezza maratona che si svolge a Parma.
Vittoria per Giammarco Buttazzo, del Casone Noceto con il tempo di 1h09’38’’.
Nella gara femminile successo per Carolina Baldi, del Casone Noceto (1h21’01’’).
Al via troviamo anche il nostro Luca Saccardi che chiude la sua prestazione con il tempo di 1.43'02" crono che gli vale la 202^ posizione.
TROFEO BAREZZI -PARMA- 21,097 KM
202° SACCARDI LUCA 1.43'02" 4'53" 21+14
MARATONINA DEL MONTE DELLE TRE CROCI: DIEGO SANSONI CI RACCONTA LA SUA GARA
Grazie ad una
serie di concomitanze rare come l’ allineamento di tutti i pianti del
sistema solare, riesco ad avere la domenica mattina libera per andare a
fare una corsa fuori porta ( tradotto, ho dovuto fare un sanguinoso
baratto con n. nanne del bimbo, più accompagnamento al teatro dei
piccoli con tanto di balletto sotto il palco al ritmo di “stendi i
panni”,“banana cocco baobab” “il cowboy Piero” etc…
Opto per la gara di Scandiano, abbastanza vicina a Bologna e con un percorso collinare che sembra essere anche molto panoramico.
Alla partenza siamo circa 300 competitivi più tantissimi altri per le varie camminate. Parlano di un totale di 4000 persone ( mi sembra un numero un po’ esagerato ma c’era davvero tanta gente).
La gara si snoda per i primi km dentro alla città e poi sulle prime colline, con un bel colpo d’occhio sui vigneti e campi con già i colori dell’ autunno.
Nel frattempo vengo scavalcato da praticamente tutti i concorrenti ,competitivi e non, compreso un ottuagenario con la zanetta, che però prima dell’ inizio delle salite un po’ più impegnative, svolteranno togliendomi dall’ imbarazzo e liberando la strada…
Dal 9 km il percorso sale in maniera impegnativa, gratificandoti però,complice anche la giornata molto limpida,con un bel panorama sugli appennini già imbiancati.
A metà della salita il polpaccio dx si fa inequivocabilmente sentire…so già che mi porterà fino al traguardo ma so anche che ne pagherò poi lo scotto….d’ altra parte bisogna pur che torni a casa…mi aspetta “banana cocco baobab”…….
Dopo poco mi raggiunge un ragazzo locale che sta preparando la maratona di Reggio e che vedo puntare lo sguardo dove lo punto io....
Iniziamo a fare due chiacchiere ( in realtà lui parla e io quando provo a rispondere emetto solo qualche rantolo indice della mio livello di fiato) e che, conoscendo il percorso, mi da due dritte su dove rallentare un attimo e dove invece poter spingere ( a dire il vero sto ancora cercando di capire dove avremmo mai rallentato….).
Dopo quasi 3 km di salita durante la quale ho implorato pietà e aiuto a tutti i Santi, si arriva in cima al colle e si inizia un percorso di quasi 5 km sulla cresta ( vabbè…) dalla quale si gode davvero di una bella vista sulla vallata e sulle colline. Mentre il mio cicerone mi da un po’ di lezioni di geografia sul posto, e continuiamo a guardare la nostra musa ispiratrice, si arriva luogo che da il nome alla corsa e dove sono piantate le 3 Croci.
Da li, se non ricordo male visto lo stato in cui ci sono arrivato, inizia la discesa.
Disgraziatamente decido di provare a farla tenendo le gambe rigide per salvaguardare il polpaccio…con le stesse movenze di Pinocchio comincio a prendere velocità senza riuscire a rallentare….il mio Garmin comincia a far suonare tutti gli allarmi, il mio socio mi chiede se sono matto ma mi viene dietro. Riparto ad elencare tutti i santi del calendario come prima ma con intenti meno pacifici, superiamo di slancio la nostra musa senza neanche riuscire a voltarci a guardarla e dopo 3 km di discesa si arriva in piano, dove ci aspettano altri 3 km prima del traguardo.
Lui prosegue al suo ritmo e io in qualche modo riesco a stargli dietro e ad arrivare dentro al campo sportivo dove ci aspetta un ultimo giro di pista e dove lo speaker pronuncia belle parole verso la Corriferrara e il suo fondatore.
Mentre sto per tagliare il traguardo, penso che ce l’ ho fatta, che ora mi aspetta a casa tutto il parentado acquisito per un bel pranzo tutti assieme , che poi dovrò andare a teatro a vedere lo spettacolo dei pirati e poi cantare “stendi i panni “ in mezzo a un nugolo di mamme infoiate per le quali il proprio pargolo è il miglior cantate, ballerino, etc etc del mondo...
….provo a frenare…ma ormai è tardi….taglio anche io il traguardo… 94° in 1.52'25".... 284 gli arrivati.
Per la cronaca vince
DE FRANCESCO LUCA dell’ ATL. MDS PANARIA GROUP con 1h24:22.2
Opto per la gara di Scandiano, abbastanza vicina a Bologna e con un percorso collinare che sembra essere anche molto panoramico.
Alla partenza siamo circa 300 competitivi più tantissimi altri per le varie camminate. Parlano di un totale di 4000 persone ( mi sembra un numero un po’ esagerato ma c’era davvero tanta gente).
La gara si snoda per i primi km dentro alla città e poi sulle prime colline, con un bel colpo d’occhio sui vigneti e campi con già i colori dell’ autunno.
Nel frattempo vengo scavalcato da praticamente tutti i concorrenti ,competitivi e non, compreso un ottuagenario con la zanetta, che però prima dell’ inizio delle salite un po’ più impegnative, svolteranno togliendomi dall’ imbarazzo e liberando la strada…
Dal 9 km il percorso sale in maniera impegnativa, gratificandoti però,complice anche la giornata molto limpida,con un bel panorama sugli appennini già imbiancati.
A metà della salita il polpaccio dx si fa inequivocabilmente sentire…so già che mi porterà fino al traguardo ma so anche che ne pagherò poi lo scotto….d’ altra parte bisogna pur che torni a casa…mi aspetta “banana cocco baobab”…….
Dopo poco mi raggiunge un ragazzo locale che sta preparando la maratona di Reggio e che vedo puntare lo sguardo dove lo punto io....
Iniziamo a fare due chiacchiere ( in realtà lui parla e io quando provo a rispondere emetto solo qualche rantolo indice della mio livello di fiato) e che, conoscendo il percorso, mi da due dritte su dove rallentare un attimo e dove invece poter spingere ( a dire il vero sto ancora cercando di capire dove avremmo mai rallentato….).
Dopo quasi 3 km di salita durante la quale ho implorato pietà e aiuto a tutti i Santi, si arriva in cima al colle e si inizia un percorso di quasi 5 km sulla cresta ( vabbè…) dalla quale si gode davvero di una bella vista sulla vallata e sulle colline. Mentre il mio cicerone mi da un po’ di lezioni di geografia sul posto, e continuiamo a guardare la nostra musa ispiratrice, si arriva luogo che da il nome alla corsa e dove sono piantate le 3 Croci.
Da li, se non ricordo male visto lo stato in cui ci sono arrivato, inizia la discesa.
Disgraziatamente decido di provare a farla tenendo le gambe rigide per salvaguardare il polpaccio…con le stesse movenze di Pinocchio comincio a prendere velocità senza riuscire a rallentare….il mio Garmin comincia a far suonare tutti gli allarmi, il mio socio mi chiede se sono matto ma mi viene dietro. Riparto ad elencare tutti i santi del calendario come prima ma con intenti meno pacifici, superiamo di slancio la nostra musa senza neanche riuscire a voltarci a guardarla e dopo 3 km di discesa si arriva in piano, dove ci aspettano altri 3 km prima del traguardo.
Lui prosegue al suo ritmo e io in qualche modo riesco a stargli dietro e ad arrivare dentro al campo sportivo dove ci aspetta un ultimo giro di pista e dove lo speaker pronuncia belle parole verso la Corriferrara e il suo fondatore.
Mentre sto per tagliare il traguardo, penso che ce l’ ho fatta, che ora mi aspetta a casa tutto il parentado acquisito per un bel pranzo tutti assieme , che poi dovrò andare a teatro a vedere lo spettacolo dei pirati e poi cantare “stendi i panni “ in mezzo a un nugolo di mamme infoiate per le quali il proprio pargolo è il miglior cantate, ballerino, etc etc del mondo...
….provo a frenare…ma ormai è tardi….taglio anche io il traguardo… 94° in 1.52'25".... 284 gli arrivati.
Per la cronaca vince
DE FRANCESCO LUCA dell’ ATL. MDS PANARIA GROUP con 1h24:22.2
MARATONINA DEL MONTE DELLE TRE CROCI 23,750 KM 480D+
1°3'33"
94° SANSONI DIEGO 1.52'25" 4'44" +1'11" 23+4+15
ATHENS MARATHON: THE AUTENTIC MARATHON PER RAFFAELE PELLEGRINO
20 anni dopo le prime Olimpiadi Moderne, la 34esima edizione della Maratona di Atene si è disputata sul percorso originale. Hanno partecipato all’evento oltre 50.000 corridori, di cui 18.000 sulla distanza di 42,195 km.
Ioannis Karagiorgas, euronews: “La Maratona di Atene, ‘‘L’Autentica’‘, è una celebrazione. Una celebrazione dello sport, della cultura e della solidarietà. Migliaia di persone sono arrivate qui per vivere quest’esperienza unica’‘.
A tagliare per primo il traguardo, in 2h12’49’‘ è stato il keniano Luka Rotich Lobuwan, scattato nei due chilometri conclusivi, quando si trovava alle spalle del connazionale Benson Kipruto, secondo al termine della corsa. Ha completato il podio tutto keniano, Andrew Kimtai. Nella competizione femminile, vittoria per Nancy Arusei, in 2h38’13’‘. La maratoneta del Kenya ha preceduto l’algerina Kenza Dahmani e la greca Ourania Rempouli.
Atleti e appassionati si danno ora appuntamento per il prossimo anno, per la 35esima edizione della Maratona di Atene.
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Anche la Corriferrara era presente ad Atene con Raffaele Pellegrino, che usa questa gara come ultimo lungo prima della Maratona Di Firenze e chiude i suoi 42,195 km con un ottimo crono di 3.37'59" classificandosi al 1497° posto.
Ecco le sue parole dopo l'arrivo:
Athens 2016...arrivo...!!! Bellissima e durissima gara...l'arrivo allo stadio ripaga di tutta la fatica...ottimo lungo per me...a tra 2 settimane...ATHENS MARATHON -THE AUTENTIC- 42,195 KM
1497° PELLEGRINO RAFFAELE 3.37'59" 5'10" 42+15
TRAIL DI SAN MARTINO: SAIEVA GUIDA IL GRUPPO CORRIFERRARA
Grande partecipazione domenica a Carbonara di Rovolon, sui Colli Euganei, per il Trail di San
Qualità davvero molto alta al via, con vittoria finala per il forte atleta dell'Atletica Dolomiti Belluno Filippo Barizza in 1.16'25" mentre fra le donne successo per Francesca Dal Bosco della Salcus in 1.43'21".
Per i Corriferrara, molto buona la prova di Maximiliano Saieva che chiude al 64° posto in 1.41'52" alle sue spalle Massimo Corà in 1.50'19" crono che gli vale il 116° posto e che gli consente di anticipare di qualche minuto Lorenzo Bocchi, Marco Gianantoni e Pierluigi Ceccarelli.
Un po' più staccato arriva Roberto Balboni che anticipa le due ragazze, Elisa Benini 39^ in 2.29'22" e Novella Rizzatello.
Ce n'era quindi davvero per tutti i gusti e noi ci siamo proprio divertiti!!
E alla fine mangiata sui Colli in compagnia! Meglio di cosi... Impossibile!!!
IL VIDEO DELLA GARA DI MASSIMO CORÀ:
TRAIL DI SAN MARTINO 17 KM 1000D+ CARBONARA DI ROVOLON (PD)
1° 4'30" / 1^ 6'05"
64° SAIEVA MAXIMILIANO 1.41'52" 6'00" +1'30" 17+10+12
116° CORÀ MASSIMO 1.50'19" 6'29" +1'59" 17+10+10
137° BOCCHI LORENZO 1.52'46" 6'38" +2'08" 17+10+9
144° GIANANTONI MARCO 1.53'25" 6'40" +2'10" 17+10+8
161° CECCARELLI PIERLUIGI 1.56'44" 6'52" +2'22" 17+10+7
275° BALBONI ROBERTO 2.20'35" 8'16" +3'46" 17+10
292^ BENINI ELISA 2.29'22" 8'47" +2'42" 17+10+5
308^ RIZZATELLO NOVELLA 2.28'19" 9'19" +3'14" 17+10+3
martedì 15 novembre 2016
Castel del Rio: Pozzati, Ori, Mondin. Obiettivo: touch the snow
Domenica mattina si è svolta a Castel del Rio la settima prova del Challenge d’inverno, un giro che da programma doveva essere di 30 km con 1360 D+, anche se tutti i nostri GPS hanno segnato ben oltre i 1500D+.
Che
fosse un giro impegnativo lo sapevamo benissimo, vista la nostra partecipazione
negli anni scorsi, ma nessuno di noi se lo immaginava pure tecnico
I
percorsi, organizzati dall’ASD Castel del Rio, quest’anno erano completamente
nuovi, con inserzioni di varianti, sia per quanto riguarda il percorso lungo,
sia per quello corto, dove l’atleta poteva scegliere il grado di difficoltà da
affrontare.
Salite
con pendenze superiori al 25% e discese al limite del praticabile (abbiamo
perfino toccato la prima neve di stagione): il percorso era durissimo, ma tutto
sommato molto bello e segnalato alla perfezione, cosa da non sottovalutare.
Circa a
metà percorso ci attendeva un buonissimo ristoro, con
salsiccia, crostate di vari tipi e panini a volontà per tutti. A fine gara
invece un pasta party veramente abbondante, dove non poteva mancare il vino
locale.
A
disposizione di tutti i partecipanti le indispensabili docce e il servizio
lavaggio bici.
Ancora
una volta l’ASD CASTEL DEL RIO si è distinta per la perfetta organizzazione.
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