martedì 27 settembre 2016

1ª Midnight Walk & Run: Callegari vince a Copparo


Venerdì sera (notte) in occasione della giornata inaugurale del 69° Settembre Copparese si è tenuta la prima “Midnight Walk & Run”, camminata notturna con partenza alle ore 24 davanti al municipio nella piazza principale di Copparo.
Il percorso è risultato essere di 5,3 km su tracciato ad anello, prevalentemente cittadino. Dalla zona di partenza si è compiuto un giro breve attorno alla piazza di circa 1 km per poi dirigersi davanti alla Berco e fino alla rotatoria per Ferrara e da qui si è fatto ritorno per il viale principale sempre utilizzando le piste ciclabili in tutta sicurezza.
L’iniziativa era a sostegno della ricerca scientifica contro la leucemia, organizzata da Invicta Copparo, Ail (Associazione Italiana contro le Leucemie) e Comune di Copparo in collaborazione con il Gruppo di Cammino della Casa della Salute e Invicta Nordic Walking.
Costo iscrizione di 5 euro pro Ail, pacco gara con una sacca contenente una maglietta della manifestazione ad alcune pere. Ristoro finale fornitissimo e abbondante.
Venendo alla mia gara, mi ero recato a Copparo completamente scarico da allenamenti visto l'ultimo periodo complicato e credevo di trovare una "garetta" con 60/70 temerari incuriositi da questa nuova manifestazione con partenza a mezzanotte.
Invece totalmente ignaro che a Copparo era pure appena iniziata la fiera ho trovato un paese in festa con tantissima gente in piazza e tantissimi partecipanti a questa corsa i cui numeri hanno decisamente sorpreso anche gli organizzatori (avevano previsto 300 premi, erano oltre 400 le iscrizioni raccolte).
Tanti anche i camminatori che hanno percorso i 5 km al passo giungendo al traguardo quando era già l'una inoltrata.
Una manifestazione sorprendente, una piacevole novità che merita di essere riproposta anche negli anni a venire, vista anche la giusta causa per la quale è stata concepita.
Al via scattavano in testa subito un paio di atleti, uno che non conosco ed Orsoni all'inseguimento.
Io mi attesto nel gruppo degli inseguitori e chiudiamo il primo mille in 3'35"/km, davanti hanno già 20m di vantaggio.
Al 2° km (3'43") il gruppo si ricompatta e prende il comando un altro a me sconosciuto, Zanirato, che poi arriverà secondo.
Io mi metto al suo inseguimento ad una decina di metri mentre dietro il gruppo comincia leggermente ad allungarsi anche se per le prime 3 posizioni è ancora tutto in discussione visti i risicati distacchi.
Il mio passo è oltre le mie aspettative, penso che sui 6 km (questo era dichiarato, poi per fortuna era meno) poi cederò il passo a qualche inseguitore visto che in settimana avevo fatto zero uscite...
Al 3° km (3'46") nonostante la media si alza passo al comando perchè evidentemente anche gli altri non ne avevano di più, ma sento sempre i loro passi alle mie spalle da non poter stare molto tranquillo.
Così visto che sento le gambe girare bene aumento e sferro l'attacco decisivo (3'42", 3'40") e giungo in piazza con un margine sufficiente per poter gestire tranquillo gli ultimi metri... secondo arriverà Zanirato, 3° Luca Orsoni.
Veramente una vittoria inaspettata, la media era assolutamente alla mia portata ma dopo gli ultimi eventi era da 1 mese che non correvo sotto i 4'/km...non potevo proprio immaginare di tenere questo passo seppur la gara fosse molto corta.
Una vittoria per mio padre, sarebbe stato sicuramente contento di me per questa mia gara... chissà che non mi abbia proprio aiutato lui a correre oltre le mie aspettative di questo ultimo periodo.
Paolo

COPPARO km 5,3 non comp
 CALLEGARI PAOLO
 MONDIN LUCA
19'45"3'43"/km5
5



  

  

  

  

  

venerdì 23 settembre 2016

MEZZA DI VICENZA: IN TRE AL VIA PER LA CORRIFERRARA


Domenica 18 settembre terza edizone per la Mezza di Vicenza che ha visto al via circa 800 runners fra i quali tre Corriferrara.
Il più veloce è stato il nostro atleta salentino residente proprio a Vicenza Cosimo Bleve che chiude la sua gara in 535^ posizione con il tempo di 1.55'28" distanziando di qualche minuto la coppia siculo-mantovana Laura Genuardi - Federico Oliani che chiudono in 1.59'03" in 607^ e 608^ posizione.
Bravi ragazzi!!


Ecco le parole di Cosimo Bleve nel post gara:
Dopo tre mesi esatti ritorno ad una gara competitiva. Nonostante lo scarso allenamento portata a termine con soddisfazione!!! Percorso nuovo rispetto allo scorso anno, quasi interamente immerso nella natura ed arrivo in Piazza Matteotti..con la mia "piccola" ad attendermi....Tanto caldo e fatica!!! Finale grandioso, "olimpionico" grazie all'incontro con Gelindo Bordin!!! Si riparte.....

Ec ecco l'articolo preso da www.marathonworld.it:
Promossa a pieni voti anche la terza edizione della “Mezza Maratona di Vicenza – Trofeo Cemes” che si è disputata domenica 18 settembre sotto la regia organizzativa di Atletica Vicentina Run e Amministrazione comunale di Vicenza che ha indetto in concomitanza con l’evento podistico la tradizionale domenica ecologica di settembre.
La vittoria al maschile è andata a Diego Avon mentre al femminile è stata l’azzurra portacolori della Forestale Deborah Toniolo a trionfare sulle strade di casa. Il successo della manifestazione, che ha beneficiato di condizioni meteo pressoché ideali nonostante le avverse previsioni che si erano susseguite sino alla vigilia, deriva anche dalla più che positiva sperimentazione del nuovo percorso che dopo una primissima parte in centro storico ha riguardato la Riviera Berica. Suggestivo lo scenario riservato ai partecipanti con il passaggio davanti a “La Rotonda”, la vista della dorsale meridionale dei colli berici e il rientro in centro storico con l’arrivo in Piazza Matteotti tra Palazzo Chiericati e il Teatro Olimpico. Percorso sostanzialmente lineare che ha favorito le prestazioni cronometriche dei partecipanti che lungo il percorso sono stati assistiti da un “esercito” di volontari, coordinati dalla Polizia Locale di Vicenza e monitorati dal consistente numero di unità messe a disposizione della Croce Verde berica. Le iscrizioni hanno superato quota 800 e sono senza dubbio restate limitate sul fronte dei tesserati per gli Enti di Promozione sportiva che da giugno per prendere parte ad un gara inserita nel calendario nazionale federale, come la maratonina berica, devono munirsi di una speciale tessera Fidal (Runcard).
Non ha voluto mancare nella sua Vicenza anche Gelindo Bordin, il padrino della manifestazione, che è salito sul podio a premiare i vincitori presentando la nuova iniziativa Diadora dedicata alle donne runners con la prospettiva di vincere la parteciapazione alla Maratona di New York. Oltre a Ce
I podi maschili e femminili
Tra gli uomini le notevole condizione di Diego Avon ha chiuso subito i giochi nei confronti di Said Boudalia fortemente limitato da un disturbo fisico il quale però ha voluto stringere i denti per onorare l’invito degli organizzatori. 1h07’ 52” il crono finale per il vincitore portacolori della Spark4 di Padova. 1h11:38 per Boudalia (GS La Piave 2000) e bronzo per Isacco Piubelli (Biasini Illasi) con 1h11:59.
Tra le donne la vittoria netta della Toniolo è arrivata con il crono di 1h18’41”. Seconda Maurizia Cunico (Runners Team Zanè) con 1h21”31 e terza Anna Zilio (Vicenza Marathon) in 1h23’50”.
Spazio poi a numerose premiazioni di categoria che hanno valorizzato gli sforzi di uomini e donne che anche se in alcuni casi superano i settanta anni non rinunciano a vivere la corsa con grande spirito e motivazione. Tra le società ha recitato la voce grossa la società organizzatrice, AV Run Bisson Auto, con oltre 200 finishers.

MEZZA DI VICENZA 21,097KM
535° BLEVE COSIMO        1.55'41"    5'29"    21+7
607° OLIANI FEDERICO    1.59'03"    5'39"    21+5
608^ GENUARDI LAURA   1.59'04"    5'39"    21+11








MARATONA ALZHEIMER: UNA SOLA PAROLA "SPLENDIDA"!!



Domenica 18 Settembre: trentanovenne da sole 24 ore mi imbarco in questa nuova avvenutura a cuor leggero, senza aspettative, perchè non ho fatto nessun tipo di preparazione specifica per affrontare 42,195 Km. Con me anche Mariasole Veronesi e Barbara Talmelli che si sono cimentate nella 30 km.
Valutate le difficoltà logistiche, partiamo verso le sei di mattina per raggiungere Borello in primis, dove Barbara e Mariasole sarebbero partite per la 30 Km e Mercato Saraceno poi, dove il sottoscritto avrebbe preso il via per la Maratona.
Il meteo non è di certo dalla nostra parte.... pioggia a tratti per tutto il viaggio e cielo piuttosto plumbeo ci ha fatto temere il peggio! Per fortuna non è piovuto durante l'evento.

Provo sempre un po' di vergogna nell'ignorare l'esistenza di  posti così suggestivi nella mia Regione... Beh oggi mi sono arricchito un po' di più... Il percorso della Maratona infatti attraverso parte dell'Appennino romagnolo tocca Roncofreddo, Borrello, Sogliano al Rubicone e Cesena, per concludersi in riviera a Cesenatico... Tra un tornante e l'altro a tratti, seppur con un po' di difficoltà causata dalla foschia, faceva capolino verso il riminese, anche il Titano... Inconfondibile!!!

Durante i primi 12 Km riesco bene o male a segnare il passo dei Pacers delle 2h59', sono fresco la cadenza è buona, sono con un buon gruppo di compagni di viaggio.. non serve altro..
Il passaggio alla mezza è di poco oltre l'ora e ventinove minuti, alcuni iniziano a rallentare, mentre io mi accodo ad un gruppetto di tre persone che si ostina a seguire i suddetti pacers.. Fino al 30° sono a poche devine di metri davanti a me, ma inizio ad accusare un po' di stanchezza, anche se la gamba ancora viaggia abbondantemente sotto i 4:20 min/Km. Oltre mi rendo conto che mi mancano allenamenti sui lunghi e inizio a calare vistosamente e dal trentanovesimo ho dovuto stringere bene i denti.. ma alla fine sapendolo non mi sono imposto troppe pretese, anche se il cronometro ha segnato il mio nuovo record personale sulla distanza.. un miglioramento netto, sia per il cronometro che per la mia soddisfazione personale!! chiudo infatti 18° assoluto 8° di categoria generale e 5° uomo con una bella sporta ricca di prodotti alimentari da portare a casa.. SPETTACOLO!!!

I miei personali complimenti vanno a Mariasole Veronesi e Barbara Talmelli che nella 30 Km chiudono rispettivamente 33^ e 36^ assolute femminili, inoltre Barbara si guadagna un ottimo quinto posto nella categoria Veterani B Femminile; clap my hands!!

Un plauso comunque va all'organizzazone, per gli obiettivi della manifestazione; in promo luogo offrire alla comunità un importante momento informativo sulla malattia di Alzheimer; realizzare nuove azioni per contrastare le problematiche connesse alla demenza e sostenere chi le vive in prima persona, contribuendo, nel tempo, alla costituzione di un fondo permanente per l’Alzheimer. Inoltre questa manifestazione è stata inserita tra gli appuntamenti di punta della Settimana del Buon Vivere, nella rassegna nazionale sul benessere sostenibile, organizzata annualmente grazie al contributo delle tante realtà del territorio, tra cui l'associazione ravennate Trail Romagna, che vogliono raccontare la propria idea di buon vivere e di valorizzare il patromonio naturalistico.
PAOLO FROZZI




PAOLO FROZZI 3:06:02  4:25 min/km 42+24

MARIASOLE VERONESI 2:50:34 5:41 min/km 30+12
BARBARA TALMELLI 2:56:00  5:52 min/km 30+10





























"IN SLA ROTA AD PO" una dedica per Scanavini



Giornata da incorniciare in casa salcus con il successo della 39 edizione della “in sla rota ad Po” gara  podistica in circuito cittadino che prende il nome dalla tragica alluvione del 1951, ed il suo percorso passava proprio nella zona dei punti di rottura del grande fiume. Tutto e filato liscio ieri mattina a Santa Maria Maddalena ed il sole dell’alba è stato di buon auspicio alla massiccia partecipazione, oltre 1300 sono stati infatti i podisti al via  fra tutte le gare, competitive e non e moltissimi erano anche i premi in palio. Perfetta l’organizzazione del gruppo di Santa Maria Maddalena che ha dedicato la manifestazione di ieri al suo stimato ed indimenticabile  presidentissimo Giuseppe Scanavini recentemente scomparso ; una gigantografia con la sua foto faceva da sfondo alle foto della premiazioni ed a lui è stato dedicato il memorial nell’affollatissima  minipodistica assegnato al suo vincitore che è stato il giovanissimo e forte Francesco Bigoni  premiato dalla famiglia Scanavini (La moglie Marilena e le figlie Marianna e Sara) con una targa in suo ricordo. Circa 300 sono stati gli atleti al via nelle gare competitive in circuito: in quello da 5 km vittoria dello juniores veronese Daniel Turco che ha preceduto il primo della categoria allevi Lorenzo Polverelli di Imola, nel settore Femminile Nadiya Chubak  (seconda lo scorso anno) ha dato “la zampata “ vincente riuscendo a staccare nel finale  la compagna di fuga Kadija Attar che ha pagato la sua “inesperienza” dovuta anche alla giovane età facendosi superare negli ultimi metri di gara dalla più saggia ed accorta Stefania Disconzi .Nel circuito senior maschile sui 10 km “ritorno al passato” con la premiata coppia Magagnoli Tocchio plurivincitori della mezza maratona “in sla rota ad po” che hanno fatto il vuoto dietro di se dopo pochi km lasciandosi dietro, a distanza di sicurezza i  protagonisti dello scorso anno Bedin e Abderrazak (giunti quarto e terzo). Era facile prevedere la Vittoria Di Rudy Magagnoli ma il capitano salcus Massimo Tocchio ha “tenuto” veramente bene cedendo  solo pochi metri all’amico rivale  azzoppato  da un acciacco nelle ultime centinaia di metri che ha seriamente messo in discussione il suo successo la prima volta su questo circuito con un tempo inferiore di 32 secondi rispetto allo scorso anno.. La gara era valevole come campionato provinciale  di corsa su strada fidal (Rovigo)  e uisp (Ferrara).

Daniele Trevisi

Tanta Corriferrara anche questa domenica a Santa Maria Maddalena con ben oltre 30 atleti al via  , gara che ha riservato molte soddisfazioni in quanto in tanti hanno stracciato i propri personali sui 10000 m favoriti da una temperatura ottimale e da un percorso liscio e veloce,  da segnalare l'ottimo crono di Cristiano Ferraresi sotto i 37 e i miglioramenti di Rosati Andrea, Beltrami, Gianantoni, Tebaldi, Rosati Mattia! In campo femminile la nostra velocissima Serena Guagliata agguanta un sesto posto e ottima anche la gara di Barbieri Fulvia che riesce ad andare a casa con il suo premio di categoria!
Anche nelle minipodistiche eravamo molto ben rappresentati dai nostri piccoli atleti! ai nastri di partenza le velocissime sorelle Zaghi e il velocissimo Francesco Villani che dopo aver conquistato la prima posizione a a a Selva Malvezzi e al parco nord si piazza 4° davvero bravo complimenti!!! da segnalare anche la bellissima gara delle sorelle Bifulco Lucrezia e Giovanna !

THOMAS BELTRAMI





Classifiche
Metri 5000 Femminili
1 Nadiya Chubak     Lughesina   18,40
2 Stefania Disconzi      insieme new food (VR) 1    18,46
3 Attar Khadija        Fondazione Bentegodi     18,49
4 Giulia Pizzo     assindustria (PD)            19,24
5Erika Cazzadore    salcus   19,24
6 Serena Guagliata    corriferrara    19,30
7 Manuela Magon   Salcus         19,46
8 Claudia Petri  atl. Estense     19,52
9 Francesca Dal Bosco   - salcus   20,21
10 Paola Poletti  - atl. Zola  20,21

Metri 10000 senior maschili
1 Rudi Magagnoli     atletica Reggio    32,21
2 Massimo Tocchio   - salcus   32,24
3 Haoul Abderrazak   salcus   32,38
4 Michele Bedin   salcus      32,45
5 Angelo Marchetta    - salcus  33,03
6 Mattia Picello   Atl. Brugnera   33,14
7 Gabriele Fantasia   - salcus  34,43
8 Federico Soriani   quadrilatero  35,13
9 Davide Corritore   - avis taglio di po 35,21
10 Filippo dusi pod. Basso Veronese    35,23

COMP. MASCHILE 10 KM
FERRARESI CRISTIANO   36'30''  10+ 25       3.39
ZAMBRINI ALESSIO          37'09'' 10+ 24        3.43
ROSATI ANDREA                37'39  10+23         3.46
BELTRAMI THOMAS         37'57   10+23         3.48
BALDRATI STEFANO        40'10''  10+18         4.01
GIANANTONI MARCO     40'44''  10+18         4.04
PRESTI GIUSEPPE              40'50''  10+19         4.05
ROTARU VITALIE               41'43''  10+18         4.10
TRALLI GIANLUCA           41'45''  10+18         4.10
ROSATI MATTIA                 42'19''  10+ 18        4.14
FOGLI MORRIS                  42'37''  10+ 17        4.16
LODI LORENZO                 43'04    10+17        4.18
GALATI LORENZO             43'08    10+17        4.18
BIFULCO GAETANIO        44'29''   10+15        4.27
TEUTONICO ANTONIO    45'42''   10+14        4.34
TEBALDI MIRKO               45'57     10+ 13       4.36
CALLEGARI PAOLO          46'02''   10+ 13       4.36
SCARCELLA FR.                46'42''   10+ 12       4.40
TALMELLI DAVIDE            49'56''   10+ 10      5.00
GAVIOLI MARCO              54'49''   10+ 3       5.29

COMP.FEMMINILE 5KM E VETERANI

GUAGLIATA SERENA       19'26''    5+20    3.53
BARBIERI FULVIA            22'09''   5+ 13     4.26
VERATTI GIANCARLO     22'19''   5+7     4.28
BIANCOLLI ROSA            23'24''   5+ 10    4.41
MARANGONI EM.            24'25''   5+ 8     4.53     
ALBERANI ALCIDE          25'06''   5+      5.01
MENEGOTTO LUC.          26'31''   5+      5.18
RIZZIATELLO NOV.          26'27    5+3       5.17

MINI 

ZAGHI SOFIA
ZAGHI MARTINA
BIFULCO LUCREZIA
BIFULCO GIOVANNA
FRANCESCO VILLANI