Fisherman's Friend StrongmanRun 2016: a Rovereto appuntamento fisso per Callegari

FONTE: www.marathonworld.it

Più strong di così…Un’edizione per strongmanrunner veri, quella di Rovereto, che non ha concesso un attimo di tregua ai partecipanti. D’altronde, gli ingredienti per una special edition c’erano tutti: ostacoli spettacolari come non mai (per esempio, c’era il più alto mai realizzato), una nuova staffetta, travestimenti originali, visi sorridenti, mani che si aiutavano nel superare i 32 ostacoli presenti sul percorso lungo 20km. Tutto ha contribuito al successo a Rovereto

della quinta edizione della Fisherman’s Friend StrongmanRun con l’ultima tappa del 2016, disputata oggi. La corsa più forte di tutti i tempi, organizzata in Italia dal 2012 da RCS Sport e RCS Active Team, ha richiamato nella località trentina 3623 strongmanrunner, portando il tetto totale di partecipanti italiani alla stratosferica cifra di 27.654.

A caratterizzare questa tappa sono stati gli ostacoli, decisamente spettacolari e molto più duri rispetto agli anni precedenti, che hanno affascinato ed entusiasmato non solo gli strongmanrunner ma lo stesso pubblico che, per tutto il pomeriggio, ha tifato per loro incoraggiandoli e sostenendoli durante tutta la corsa. Degno di nota l’ostacolo posizionato in corso Bettini, il più alto mai visto prima nella storia della Fisherman’s Friend StrongmanRun con 23 balle di fieno, 2500 pneumatici, 2 container scoperti pieni d’acqua, 9 container da 20 piedi, 1 rete da carico per un’altezza di quasi 7 metri. Così come i due nuovi ostacoli sopraelevati in piazza del Podestà (passaggio sopraelevato) e in via Benacense (attraversamento sopraelevato), che hanno permesso di non chiudere la viabilità in quei tratti e regalare un affascinante colpo d’occhio. Non sono mancati, inoltre, gli “intramontabili” come la vasca di schiuma, le corde elastiche, i muri di paglia anche a scacchiera, i cavalletti in legno, passaggi nel fango e nel "mondo acquatico" lungo il fiume Leno e nella storica piscina.

Un’edizione tutta ecologica, certificata da Dolomiti Energia (100% energia pulita), che ha visto la nuova partecipazione in coppia nella modalità staffetta con il punto di cambio al 10° chilometro e l’amministrazione comunale particolarmente impegnata con le associazioni locali nel celebrare uno degli appuntamenti ormai più attesi del calendario con l’organizzazione di tanti piccoli eventi, musica live lungo il percorso con i percussionisti posizionati in ogni ostacolo, nonché una raccolta fondi per le popolazioni colpite dal terremoto ai Giardini Perlasca con la preparazione di una pasta all’ amatriciana per la città a cura del Coro Sant’Ilario. Insomma, un percorso tutto urbano che ha dato vista a feste in tutti i quartieri.

Riguardo alle curiosità dei partecipanti: il più giovane è stato Sebastiano Spagnolli e la più giovane Lisa Mattè, entrambi diciottenni; Carlo Papa era il più anziano con i suoi 70 anni di età ma Maria Luisa Gonnet, strongwoman, fatto ancora meglio, dato che di anni ne ha 73. Riguardo alle nazioni, invece, oltre all’Italia, che ha naturalmente dominato, c’erano anche Svizzera, Germania, Slovenia, USA, Austria e Belgio.

Le regioni con il maggior numero di partecipanti sono state nell’ordine: Trentino Alto Adige, Veneto, Lombardia ed Emilia Romagna; Trento la provincia più numerosa, seguita da Padova.

A vincere la gara con il tempo di 1:25:43 è stato l’atleta del team Brooks, Gabriele Abate, campione mondiale di corsa in montagna; secondo Paolo Gallo, campione di corsa su strada sempre del team Brooks con il tempo di 1:26:04 e terzo Nicola Fulvio Boffelli con 1:34:21.

Le prime tre Strongwomen classificate sono state: Alessia Scalet (1:53:43), Sarah Natali (1:57:55) e Cristiana Giongo (1:59:12). Nella nuova categoria staffetta: prima coppia classificata tra gli uomini, quella di Diego Bazzoli e Juri Bazzoli (1:45:30); prima coppia donne: Corinne Corbau e Serena Melchiorri(2:25:08); infine, prima coppia nella staffetta mista, Elga Sterni e Giordano Arnoldi (2:01:45).

Dopo le premiazioni, tutti nella mischia dello StrongParty finale con musica e animazione dei DJ allo StrongVillage in Piazza Achille, addobbata a festa per l’occasione e con la scenografica cornice di casette di legno.

CLASSIFICA COMPLETA

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ARTICOLO 2015

ROVERETO Finsherman Km 19,5 D+600
	CALLEGARI PAOLO	1h55'30"	5'55"/km	+1'32"/km	19+6+12
	1° class. Gabriele Abate	1h25'43"	4'23"/km

 

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

P.C.

PANORAMICA TRAIL: A POLINAGO CORRIFERRARA 10 E LODE

Domenica 2 ottobre u.s. si è svolta a Polinago (Modena) la sesta edizione della "Panoramica Trail" , gara competitiva sulla duplice distanza alternativa di km 28, con D+ 1000, oppure di 16 km , con D+ 640.
Alla partenza 10 atleti CorriFerrara giunti sull'Appennino modenese per dare filo da torcere😂😂😂 agli atleti locali, stante la presenza dell'inossidabile lady Trail Letizia Iannotta e del fuoriclasse Maximiliano Saieva, entrambi impegnati nella lunga distanza, unitamente alle bravissime Elena Stegani Vergoni e Rossella Brocchieri, nonché Alejandro Romano e Diego Sansoni.
Sulla distanza più breve presenti al via Elisa Benini, Lorenzo Bocchi, Marcello Lampronti e l'esperto Yasser Ghandour, di rientro alle competizioni dopo sei mesi di duro lavoro ai lidi!!
Percorso comune per entrambe le gare per i primi 8-9 km, all'incirca, fino al secondo ristoro, ed arrivo del primo atleta iscritto alla 16 km - Piacentini Emanuele della Sportinsieme Castellarano -con il tempo di 1:21:34, mentre dal canto femminile, vittoria di Ugolini Sonia -Atl. Frignano - in 1:45:09. 
Primo atleta maschile della 28 km, Pigoni Matteo -Atl. Casinalbo- con il tempo di 2:19:20; prima classificata categoria femminile, Marcolini Manuela - Spotinsieme Castellarano - con il tempo di 2:46:41. 
Questi i tempi registrati per i CorriFerrara, ad esclusione di Alejandro Romano che, sfortunatamente, sbaglia tracciato proseguendo per la 16 km e viene squalificato.
Km 16: lorenzo Bocchi 1:48:00; Yasser Ghandour 2:08:22; Marcello Lampronti 2:24:08; Elisa Benini 2:18:48.
Km 28: Maximiliano Saieva 2:55:54; Elena Stegani Vergoni 3:27:39 (5' di categoria); Rossella Brocchieri 3:40:28 (6' di categoria) Sansoni Diego 3:40:28; Letizia Iannotta 4:09:08.

PANORAMICA TRAIL 16 KM 640 MT D+ (1°5'06"/1^6'34")

BOCCHI LORENZO        1.48'00"    6'45" +1'39" 16+6+12

ROMANO ALEJANDRO      1.55'00"    7'11" +2'05" 16+6+9

GHANDOUR YASSER       2.08'22"    8'01" +2'55" 16+6+4

BENINI ELISA          2.18'48"    8'41" +2'05" 16+6+9

LAMPRONTI MARCELLO    2.24'08"    9'01" +3'55" 16+6

PANORAMICA TRAIL 28 KM 1000 MT D+ (1°4'59"/1^5'57")

SAIEVA MAXIMILIANO    2.55'54"    6'17" +1'18" 28+10+15 

STEGANI VERGONI ELENA 3.27'39"    7'25" +1'28" 28+10+14

BROCCHIERI ROSSELLA   3.40'28"    7'52" +1'55" 28+10+11

SANSONI DIEGO         3.40'28"    7'52" +2'53" 28+10+5

IANNOTTA LETIZIA      4.09'08"    8'54" +2'57" 28+10+5

MARATONA DE LISBOA: UNA VOLTA NELLA VITA SA' DA FARE...

Domenica 2 ottobre si è tenuta la MARATONA DE LISBOA! Al via per l'Atletica Corriferrara la coppia siculo-mantovana Laura Genuardi-Federico Oliani.
I nostri ragazzi chiudono appaiati al 2564° e 2565° posto con il crono di 4.32'04" con Federico che ha dovuto stringere davvero i denti per portare a casa questa maratona a causa di un forte dolore alla gamba che lo ha colpito già al 27° km e Laura che lo ha "scortato " fino al traguardo.
Sotto Laura ci racconta questa fantastica avventura:

L'avventura della Maratona porta sempre con sé una buona dose di sfida con ogni sorta di imprevedibili “varie ed eventuali” annessi. La Maratona è un po' così, oggi ti regala il giorno da eroe, domani vince lei e la volta successiva, magari, ti riprendi la rivincita. Ognuno ha un po' la sua “giornata maratona”, alle volte arriva e la riconosci subito. Altre volte si traveste un attimo.
La Maratona di Lisbona è l'esempio di gara che parte alla grande e finisce tale, ma più per i sorrisi che per le gambe.
Ad ogni modo, s'ha da fare una volta nella vita!
Partenza ore 8.30 da Cascais, cittadina che si sveglia regalando l'alba sull'Oceano Atlantico a quasi 4000 podisti. La corsa prosegue costeggiando il mare e si snoda fino a raggiungere la baia di Lisbona con ingresso veloce in centro città per poi insinuarsi nuovamente lungo la costa con vista Oceano; Parallelamente, dal bellissimo ponte Vasco de Gama, il ponte più lungo d'Europa, parte invece la Mezza Maratona. Arrivo comune presso l'Atlantic Pavillion a Parque das Nações.
Lisbona è la magia del mare che illumina il giallo dei tram d'epoca ancora funzionanti in città. E' il rilfesso di stradine senza tempo e panorami con tramonti infiniti. Tra ponti sospesi, castelli nascosti, colline, saliscendi e strapiombi sul mare, Lisbona conquista senza alcuna fatica. La Maratona irrompe in questo scenario, anche se il suo snodarsi lungo la costa fa venir meno l'immancabile scoperta della città “di corsa”.

La gara è un continuo saliscendi, il panorama rende i km scorrevoli e piacevoli: sembra quasi una corsa totalmente in relax. La vista mare fa da padrona, ma il prezzo da pagare è l'assenza quasi totale di ombra, caldo da paura, 28 gradi e non se ne parla più!
I primi 25 km procedono secondo i piani, ristori con acqua frequentissimi, sembra tutto perfetto! Nei giorni precedenti nessuno sconto a cibo, birra, camminate, gradini, salite, discese. Lo spirito saggio e atletico come sempre si contraddistingue, pertanto... gambe di legno come se piovesse! I km successivi proseguono con più calma, ma perennemente sorridenti. Lo spirito di questa maratona era quello di un allenamento lungo e un po' fuori dall'ordinario... e come tale è stato portato a termine. Lo spirito, però, è quello di sempre: folle, a tratti senza senso, ma con risate allo sfinimento sempre presenti.
L'ultimo km è lì, la folla finalmente presente, le ultime forze per far finta di accelerare il passo e poi l'arrivo.
I 42 km giungono al termine coronati da una medaglia senza eguali, enorme, consistente, bella, diversa dalle solite, speciale. E' fatta! La maratona è finita e la medaglia è stata portata in salvo!
Il cibo e la birra ringraziano. I dolci non hanno mai voltato le spalle. I locali non hanno mai tradito e la città ha fatto tutto il resto. Caldo a parte, gambe pesanti a parte, altimetria a parte, tutto a parte... è stato uno spettacolo!!! 

MARATONA DE LISBOA 42.195 KM
2564° OLIANI FEDERICO      4.32'04"    6'27"    42
2565^ GENUARDI LAURA     4.32'04"    6'27"    42+6

#COLLETTIVIAMOCI RIPETUTAMENTE: BUONA LA PRIMA

GIOVEDÌ 9 GENNAIO 2014

Una data importante, infatti era un fredda sera di quasi 3 anni fa  quando 5 coraggiosi runners diedero vita al PRIMO ALLENAMENTO COLLETTIVO CORRIFERRARA, appuntamento che dalla serttimana successiva si spostò poi al martedì ed è arrivato col tempo a contare più di 30 partecipanti diventando un appuntamento impportante di aggregazione per il nostro gruppo sportivo ma anche per amici di altri gruppi che vengono a trovarci e correre con noi...

GIOVEDÌ 6 OTTOBRE 2016

Una data che speriamo diventi altrettanto importante, infatti segna l'esordio di un altro allenamento settimanale proposto dalla nostra Società e aperto e gratuito per tutti coloro che vogliano parteciparvi che sarà in programma ogni giovedì alle 19,00 presso il Bar Diamante (ma il ritrovo potrebbe essere itinerante e cambiare di settimana in settimana)...

#COLLETTIVIAMOCI RIPETUTAMENTE, è il nome che abbiamo scelto per quello che è una sorta di allenamento tecnico.

Il motivo che ci ha spinto a questo secondo ritrovo settimanale è quello che parlando con i ragazzi abbiamo capito che sono in molti quelli che non sono abituati a fare lavori specifici per migliorare le proprie prestazioni e anche chi solitamente lo fa, nel periodo invernale è meno propenso a trovare gli stimoli e la voglia di faticare...

Così abbiamo deciso di trovarci e faticare insieme!!!

Ieri è stato effettuato il primo allenamento, ci siamo trovati in 11 e abbiamo affrontato 9 km così suddivisi: 2 KM RISCALDAMENTO + 10X1' RECUPERO 1' + 3 KM DEFATICAMENTO

dopo il riscaldamento svolto tutti insieme intorno ai 5'10" al km ci siamo divisi in due gruppi, uno che ha svolto i minuti di lavoro sotto i 4'00" al km l'altro più tranquillo che ha viaggiato nel minuto tirato fra i 4'10" e i 4'30".

Davvero un ottimo inizio e tutti i ragazzi molto  contenti dell'allenamento e sorpresi dei risultati ottenuti!!

Ecco i tracciati del lavoro svolto dai 2 gruppi:

GRUPPO 1

GRUPPO 2

Appuntamento giovedì prossimo con questo allenamento:

3 KM RISCALDAMENTO + 8X2' RECUPERO 1' + 3 KM DEFATICAMENTO

METTETEVI ALLA PROVA!!!!
VI ASPETTIAMO NUMEROSI!!!!