Per una volta abbandono i toni del classico articolo da blog di corse podistiche e racconto un'esperienza di vita. Stupenda.
Non c'è cronometro, non c'è il tempo. Non c'è la competizione. E' solo un allenamento, ma ancora una volta la corsa mi regala sorprese, belle emozioni ed endorfine a non finire.
Mi trovo ad Amburgo per lavoro, una settimana in fiera nella città anseatica sull'estuario dell'Elba.
Appena il tempo di acclimatarmi lunedì, e conoscere la zona dove alloggio: St.Pauli, zona portuale di Amburgo, con una fortissima identità e orgoglio locale (campeggia ovunque la bandiera dei pirati, la "Union Jack" e qui si tifa la squadra di calcio del St.Pauli!) quartiere famoso per la sua cultura musicale; qui si sono sviluppati il movimento punk tedesco ed hanno suonato e vissuto i Beatles prima di iniziare la loro ineguagliabile carriera; è inoltre come detto una zona frequentata dai marinai in attesa di ripartire, per cui l'area "pullula" di intrattenimento a luci rosse, e tutt'oggi la strada principale è un formicaio di strip-bar, ristoranti e negozi di articoli sexy. Probabilmente la zona del mondo a più alta densità di bancomat, visto che se ne trova uno ogni dieci metri circa. Chissà perché...?
Il giorno successivo mentre sono a cena sulla Reeperbahn vedo passare un allegro gruppetto di una decina di runners... folgorato!
Era mia intenzione allenarmi un po' anche durante questa settimana in trasferta, ed in valigia non ho scordato le scarpette da corsa, pantaloncini e magliette; ora che so che c'è la possibilità di farlo in compagnia, non vedo l'ora di correre!
Cerco sul web e sui social media se esiste una squadra che si organizza per allenamenti collettivi, oppure se era soltanto un casuale gruppetto; alla fine su Facebook trovo questo gruppo, i "Tide Runners Hamburg" i "corridori della marea": si incontriamo ogni mercoledì alle 21:00 davanti al famoso ostello Superbude di St. Pauli, per correre attraverso la città in notturna.
Vabbé, non resisto più: le recensioni ed i post che pubblicano sembrano interessantissimi, mi ricordano i vari collettivi di Corriferrara... volti sorridenti, grandi foto di gruppo! Sono eccitato dal conoscere nuove persone con questa folle dipendenza da running, e quindi mando un messaggio per chiedere info: "dove vi trovate? Posso unirmi a voi per un allenamento? Quanti chilometri fate (perché non son mica così allenato...)?"
Ricevo molto rapidamente una risposta (anche con qualche parte scritta in un eccellente italiano) e mi scrivono di unirmi, ritrovo alle 21 al Superbude: la giornata lavorativa vola via; io ormai sto pensando solo al divertimento che mi aspetta la sera!
Rientro in hotel ed indosso la maglia di Corriferrara, giusto per farmi riconoscere dal gruppo al quale mi unirò di lì a poco, visto che non ho un nome del contatto che mi ha scritto.
Mi incammino per le strade di Amburgo, cala la sera ma con discreto ritardo rispetto all'Italia: tira un po' di vento ma non fa freddo.
Arrivo al Superbude e nella hall trovo già una decina di persone: è evidente che il gruppo è ben collaudato e si conoscono tutti come amici; ogni nuova persona che arriva viene accolta da baci e abbracci da tutto il gruppo.. anche con me sono cordiali e poi finalmente mi si fa incontro Henning ("Hani"), un ragazzone di due metri abbondantemente tatuato, che parla ottimamente in italiano; la prima domanda è dove abbia imparato a parlare italiano meglio di tanti italiani; la seconda domanda è "che diavolo gli danno da mangiare a questi bambini tedeschi, che diventano tutti dei colossi... Hani mi presenta al gruppo che diventa sempre più numeroso, ed io ricambio il saluto a tutti. Constatato che il mio tedesco è di poco superiore al livello "Trappattoni", decidiamo saggiamente di proseguire i dialoghi in inglese.
Alle ore 21 in punto siamo fuori dall'ostello e mi sembra di capire che correremo un collinare, in una città che conoscevo come completamente pianeggiante; sono perplesso, ma mi fido delle mie orecchie.
Siamo quasi 40 persone, ed è magnifico a pensare che siamo in città, in un giorno infrasettimanale: suggelliamo il tutto con una bella foto di gruppo!
Partiamo ed il ritmo è piacevole e blando, si riesce a fare un bel po' di chiacchiere durante la corsa. Io non ho particolari esigenze di tenere ritmi sostenuti, dato che vengo dal mio personal best in mezza maratona qualche giorno prima, per cui mi sta bene di correre piano, e nemmeno di fare distanze infinite: ripenso però a quella parola "hills" (colline) e qualcosa non mi torna. Dopo circa tre chilometri ci troviamo di fronte ad una collina nella zona di Altona, i ragazzi appoggiano le borse a terra e si cambia registro: si sale su questa collinetta in Kaistrasse, con una pendenza sempre regolare; ogni salita è circa 600/700 metri, si sale senza difficoltà e si lascia andare bene in discesa; ovviamente ognuno va al proprio ritmo da qui in poi, e come prevedibile anche qui c'è tanta gente che in salita va molto più forte di me 😁.
Si accumulano i minuti di corsa e tengo un ritmo regolare: il workout sta diventando allenante, e le gambe si fanno dure dopo una mezzoretta di saliscendi, finchè dopo circa 45 minuti ci fermiamo in cima all'unica collina di Amburgo per un'altra foto di gruppo.
Si riparte e dopo poco facciamo sosta in un negozio sportivo, il Running Green: abbigliamento per running, ciclismo ed ogni genere di accessorio. La cosa particolare di questo negozio è che ha un banco bar, ed i proprietari ci hanno aspettato aperti fino a tardi; comincia il "terzo tempo" quando si cominciano ad aprire un po' di birre. La birra è veramente buona (non esiste in Germania della birra cattiva!) ed ancora più sorprendente è che mi spiegano che è una birra artigianale prodotta dai Tide Runners di Amburgo: c'è persino il loro logo sull'etichetta. Sono conquistato! Tutto il mondo è paese: i runners e la birra post-corsa sono un binomio che funziona in tutto il mondo!
Un paio di birrette e l'atmosfera diventa estremamente amichevole: si parla di tutto, dal calcio (divento facilmente fan del St. Pauli e da parte loro partono dei "forza Spal" incontrollati!), alle corse, ai futuri progetti, a possobili gemellaggi fra i nostri gruppi di corsa: "Olli" Oliver Jauch mi regala un integratore/bevanda energizzante (sempre a marchio Hamburg Tide Runners) da utilizzare nella mia prossima maratona, che si sta avvicinando! Racconto brevemente la mia storia perché ai ragazzi sembra un po' "estremo" il progetto delle 100 corse e che abbia corso una trentina di mezze maratone in meno di 10 mesi, così spiego la mia missione per la onlus Linfoamici. Vedo che capiscono ed ascolto alcune delle loro storie: ognuno ha un motivo strettamente personale per correre, tanti hanno trovato nella corsa il loro riscatto. Il running diventa un linguaggio universale, socializzazione, oltre le barriere linguistiche ed i preconcetti. Qualcuno sarà a correre alla Run Tune Up a Bologna fra qualche giorno; li invito tutti alla Ferrara Marathon il 30 settembre, per visitare una bellissima città rinascimentale e correre 21 km, 30 km o la maratona in un contesto paesaggistico meraviglioso, e con la carica di noi ferraresi.
Abbandoniamo il Running Green ed assieme a Ollie rientro al Superbude facendo circa un altro chilometro e mezzo di corsa.
Alla fine della serata ho corso 15 km, una parte dei quali in salita, e non sono minimamente stanco.
Rientro all'hotel entusiasta, ancora una serata magica regalata dalla corsa.
A presto, amici. Danke, Tide Runners Hamburg!
TRAINING IN HAMBURG WITH THE TIDE RUNNERS: RUNNING IS AN ATTITUDE
For once I abandon the tones of the classic blog article of
running races and I tell a life experience. Wonderful.
There is no stopwatch, no time, no competition at all; it's only a training session however
once again running gives me surprises, beautiful
emotions and endorphins to no end.
I am in Hamburg for
work, a week at the fair in the Hanseatic city on the Elbe
estuary.
Just the time to acclimatize myself on Monday, and know the area
where I stay: St.Pauli, Hamburg port area, with a strong identity and
local pride (the pirate flag, the "Union Jack" stands out everywhere and
people cheers St.Pauli's soccer team!) district famous for its musical
culture; here the German punk movement developed and also the Beatles played and lived before starting their unparalleled career; as said, it is also an area
frequented by sailors waiting to leave, so the area "swarms" with red
light entertainment, and even today the main street is an anthill of
strip-bars, restaurants and shops of sexy tools. Probably the area of the
world with the highest density of ATMs, located about every
ten meters. I wonder why...?
The next day while I'm having dinner on the Reeperbahn I
see a cheerful group of about ten runners passing by ... I am struck!
It was my intention to train a bit 'during this week
away, and in the suitcase I have not forgotten the running shoes, shorts and
T-shirts; now that I know there is the opportunity to do it in group, I can
not wait to run!
I search the web and social media if there is a team that
organizes for collective training, or if it was only a casual group; at the end, on Facebook I find this group, the "Tide Runners Hamburg": they meet every Wednesday at 9 PM in front of the
famous St. Pauli's Superbude hostel, to run through the city at night.
Oh well, I can not resist any more: the reviews and posts
they publish seem very interesting, they remind me of the various Corriferrara's collective trainings ... smiling faces, great group photos! I am excited to meet new
people with this crazy addiction to running, and then send a message to ask for
info: "where are you guys meeting at? Can I join you for a workout? How many kilometers do
you run (because maybe I'm not so well trained ...)? "
I receive an answer very quickly (even with some parts
written in an excellent Italian) and they write me to join, meeting at 21 at
the Superbude: the working day flies away; now I'm thinking only about the fun
waiting for me in the evening!
Return to the hotel and wear the Corriferrara t-shirt, just to be recognized by the group to which I will join shortly,
since I do not have a name of the contact who wrote to me.
I walk in the streets of Hamburg, the evening falls
but a little later compared to Italy: a little wind is blowing but it is not cold.
I arrive at the Superbude and in the hall I already
find about ten people: it is clear that the group is well tested and everyone knows each other as friends; every new person who arrives is welcomed by kisses
and hugs from the whole group .. even with me they are friendly and then
finally I meet Henning ("Hani"), a well-toned boy of about two meters, who
speaks excellent in Italian; the first question is where he learned to speak
Italian better than many Italians; the second question is "what the hell are their parents using to feed to these German children, who all become giants 😅... Hani
introduces me to the group that becomes more and more numerous, and I return my
greetings to everyone. Once we find out that my German is around the "Trappattoni" level, we wisely
decide to continue the dialogues in English.
At 9 o'clock we are outside the hostel and I think I understand that we will run a hill, in a city that I knew as completely flat;
I'm confused, but I trust my ears.
We are almost 40 people, and it is wonderful to think
that we are in the second biggest German city, on a midweek day: we seal up everything with a nice group
photo!
We start and the pace is pleasant and bland, doing a lot of chatter during the race. I do not have particular needs to keep a sustained pace, since I come from my personal best in half marathon a few days
before, so I'm fine to run slowly, or even to make infinite distances: I think
back to that word "hills" that I heard and something does not come back
to me. After about three kilometers we are facing a hill in the area of
Altona, the boys put their bags on the ground and change the register: we climb on this hill in Kaistrasse, with an always regular slope; each climb is
about 600/700 meters, easy to climb without difficulty and then even easier downhill;
obviously everyone goes at the favourite own pace from here on, and as expected here
too there are a lot of people going uphill much faster than me 😁.
We accumulate minutes of running and keep a
regular rhythm: the workout is becoming training, and the legs get tough after
half an hour of ups and downs, until after about 45 minutes we stop at the top
of the only hill in Hamburg for another photo group.
We leave again and after a while we stop in a sports
store, called Running Green: clothing for running, cycling and any kind of accessory. The
particular thing about this store is that it has a bar counter, and the owners
have been waiting for us open till late; our "third time" begins when we start to open a few beers. Beer is really good (there is no bad beer in
Germany!) and even more surprising is that they explain to me that it is a
craft beer produced by Tide Runners in Hamburg: there is even their logo on the
label. I am conquered! The whole world is a country: runners and post-run beer
are a combination that works all over the world!
A couple of beers and the atmosphere becomes extremely
friendly: we talk about everything, from soccer (I become easily a fan of St.
Pauli and on their side they shout "Forza Spal" uncontrollably!), races,
future projects, potential twinning between our teams: "Olli "Oliver Jauch gives me a present of an energizing dring to be used in my next marathon, which is approaching! I tell my story briefly because they feel a bit "extreme" the project of 100 races and the fact that I have
run about thirty half marathons in less than 10 months, so I explain my
mission, and the Linfoamici non-profit organization. I see that they understand, and I listen to some of
their stories: everyone has a strictly personal reason to run, so many have
found their redemption in this sport. Running becomes an universal language,
socializing, beyond language barriers and preconceptions. Someone of the guys will be
running at the Run Tune Up in Bologna in a few days; I invite them all to the
Ferrara Marathon on September 30, to visit a beautiful renaissance city and run
21 km, 30 km or the marathon in a
wonderful landscape, and with the charge of us "Ferraresi" people.
We leave the Running Green and together with Ollie
return to the Superbude making about another kilometer and a half.
At the end of the evening I ran 15 km, a part of which
uphill, and I am not the least bit tired.
Return to my hotel enthusiast, once again a magical evening
given by running.
See you soon, my friends. Danke, Tide Runners Hamburg!
Copparo invasa domenica mattina dagli oltre 350 podisti che hanno sudato e faticato per le vie della cittadina alla gara valevole come campionato provinciale uisp ed inserita nel suo calendario.
Caterina Mangolini si è aggiudicata agevolmente la gara bissando il successo dell’edizione 2016, la diciannovenne di Bosco Mesola si è imposta per distacco sulla portacolori del gp Faro Formignana Elenia Agnoletto, bel terzo posto della copparese Elisa Marchesini.
