giovedì 15 dicembre 2016

MOLINELLA: UNA GIORNATA IN COMPAGNIA

Mentre, al termine di una giornata assai emozionante, rientro, stanco, ma soddisfatto, dalla competizione appena affrontata, mentre rievoco l’iniziale grigiore di questa giornata, il freddo e la nebbia imperanti, ma incapaci di prostrare la nostra voglia di affrontare in compagnia la pedalata che ci avrebbe condotto tra campagne, oasi e sentieri della pianura ferrarese (un percorso medio di 50 km), mentre rifletto, per un attimo, a tutti i momenti che hanno caratterizzato questa esperienza, inaspettatamente - immagini che si formano improvvise, ma che restano indelebili dentro di me - penso alle fatiche affrontate, al percorso difficoltoso, pur se praticamente privo di dislivello, a chi di noi, alla prima esperienza in MTB, ha avuto l’occasione di testare i propri riflessi su fango e sterrato, di affrontare salite e discese tra gli argini, di ritrovarsi anche - perche no? - improvvisamente per terra (le cadute sono preziose per imparare a conoscere la propria bicicletta!), a chi, più preparato, dopo qualche km ha staccato il gruppo per procedere a velocità sostenuta, a chi, come Claudia, causa un grosso attacco di tosse,  ha deciso di fermarsi (con gran dispiacere, visto che aveva la bicicletta nuova da testare) ed ha trovato in Valerio un fedele cavaliere subito pronto a riaccompagnarla al punto di partenza, ma anche a chi, come me, Roger e Sandra, con il proprio passo tranquillo, ma costante, ha affrontato la prima parte del percorso assieme, cercando di non cadere in mezzo alle pozzanghere di fango (Sandra non c’è l’ha fatta ed ha, così, sperimentato che il terreno era veramente bagnato come sembrava), per poi giungere al ristoro centrale (ricco di prelibatezze) per ritrovare Nico, Marcello, Luciano e Robi intenti a rifocillarsi con panini, salsiccia, cipolla ed un buon bicchiere di vino rosso, mentre rivedo le vallette di Campotto (bellissime oasi Naturali di ripopolamento, appositamente aperte in occasione della manifestazione) ed ancora, se ci ripenso, mi sembra di respirare ancora l’atmosfera della giornata appena trascorsa, concludo che, oltre gli sforzi, oltre i risultati, oltre tutto ciò che caratterizza lo sport, ma non FA lo sport, quanto rimane di simili esperienze è, in realtà, un regalo impagabile, che nella concordia, nell’unione e nell’amicizia, in ogni sorriso o incoraggiamento, ripaga ogni fatica, riempie il cuore.
Un grazie ai nove, tra supporter e tesserati,del Corriferrara bike team presenti giovedì a Molinella, ( Sandra, Roger, Tasso, Ori, Nico, Fante, Luciano, Claudia, Valerio), pro loco Molinella che ha organizzato il raduno, a tutti coloro che, direttamento o indirettamente, hanno contribuito a rendere questa giornata un momento da ricordare.



Classifica punti femminile 2016: 1ª LETIZIA IANNOTTA


Al 1° posto della Classifica a Punti femminile 2016 con 1261 punti troviamo LETIZIA IANNOTTA.
Un vero vulcano Letizia in questo 2016, dove ha rispettato i favori del pronostico dopo la bella impresa del 2015 quando arrivata a stagione inoltrata è riuscita a raggingere il 6° posto!
Quest'anno è stata una marcia trionfale scandita dalle corse in Montagna che le sono valse il nome di Lady Trail e che l'hanno vista compiere grandi imprese culminate con la superba prova alla 30 km del Trail dell'Orsa sul Monte Baldo ma che l'hanno vista anche migliorarsi sui 10000 con i 48'43” ottenuti a Misano per finire poi con l'emozione dell'esordio nel mondo del Triathlon!
Grandissima grandissima Titta!!!


VIDEO

L'INTERVISTA DEL PODISTA... con Enrica Guerra


Conosciamo meglio Enrica Guerra, classe 1972, nell'Atletica Corriferrara dal 2014.

COGNOME E NOME
Guerra Enrica
SOPRANNOME
Enri
CHE SPORT PRATICAVI PRIMA DELLA CORSA?
Escursionismo/trekking, Ciclismo, pallavolo...
COME HAI INIZIATO A CORRERE?
Mettendo un piede davanti all'altro più velocemente del solito
COME HAI CONOSCIUTO LA CORRIFERRARA?
Attraverso le sue gare
LA GARA PIÙ EMOZIONANTE CHE HAI FATTO?
New York City Marathon
IL TUO MIGLIOR RISULTATO?
Un 4 ore 58/59 e qualcosa sulla prima maratona
IL TUO SOGNO PODISTICO PER IL FUTURO?
Correre, correre, correre (possibilmente senza acciacchi)
IL TUO PIATTO PREFERITO?
Pasta
BIRRA O VINO?
Vino
LA TUA VACANZA IDEALE?
Chilometri di camminate in montagna
IL TUO CANTANTE-GRUPPO PREFERITO?
Bruce Springsteen
IL TUO FILM PREFERITO?
Frankestein jr
QUALI SONO I TUOI HOBBY OLTRE LA CORSA?
Trekking in montagna, lettura, giardinaggio


QUAL'È IL TUO MOTTO?
Lupo ululà e traguardo ululì 

SAVIGNANO SANTA LUCIA DI NEBBIA AL VIA! UN CALOROSO "BEN TORNATA" AD ANGELA LEONARDI





 DOMENICA 11/12/2016:

La Patrona va di corsa a Savignano sul Rubicone: la tradizionale “Maratonina di Santa Lucia” riunisce tutti gli appassionati di podismo all'aria aperta proprio in concomitanza con la fiera paesana dedicata alla Santa Martire. La quarantatreesima edizione di quella che è oramai a pieno titolo la “Corsa del Rubicone”, gara competitiva di13,65 km, è stata dominata da Alberto Della Pasqua e Paola Braghiroli. A completare la manifestazione anche la corsa non competitiva di 14 km e le camminate ludico motorie di 2,5 km e di 6,5 km.“
La manifestazione sportiva, omologata dalla Fidal – Federazione italiana atletica leggera, è organizzata dal Quartiere Valle Ferrovia che con l'occasione ricorda il podista e presidente del quartiere Tolmino Mela.
La competitiva FIDAL sui 13,650K è stata vinta da Della Pasqua Alberto (Edera Forlì) in 43'15" seguito da Benhamdame Rachid (Dinamo Sport) in ritardo di 14"; chiude il terzetto De  NIcolò Nicholas sempre della Dinamo Sport in 43'33".In campo femminile la GS GABBI, gioca l'asso piglia tutto piazzando nell'ordine: Braghiroli Paola, Ferrini Celeste e Nanu Anna nel podio assoluto.
Per la Corriferrara, sulle sponde nebbiose del Rubicone, ci sono Giulia (9^ di categoria), Mariasole ed Angela, che torna alla corsa competitiva in compagnia!!! Bentornata Angela!!!
CLASSIFICA SU:

9^ BELLINI GIULIA:  1:01:51 4:32 min/Km                13+20
37^ VERONESI MARIASOLE: 1:11:33 5:15 min/Km   13+11
38^LEONARDI ANGELA: 1:11:39  5:15 min/Km        13+11


GIULIA BELLINI

Classifica punti femminile 2016: 2ª BARBARA TALMELLI


Al 2° posto con 1039 punti una super BARBARA TALMELLI.
Terza volta consecutiva nella Top10 femminile Corriferrara per Barbara dopo il 5° posto del 2014 e il 4° del 2015 quest'anno finalmente è podio!!
Una stagione eccezionale conclusa con un super Record in Maratona a Ravenna dove ha stoppato il cronometro in 4.13'54” ma il personale è arrivato anche in mezza a Cotignola con 1.57'34”
Bravissima Barbara ora non ti resta che conquistare la vetta!!!

VIDEO

mercoledì 14 dicembre 2016

VILLANI FRANCESCO

VILLANI FRANCESCO
2007
NELL'ATLETICA CORRIFERRARA DAL 2016

SCARANARO DEBORA

SCARANARO DEBORA
1969
NELL'ATLETICA CORRIFERRARA DAL 2017

FRABETTI ALESSANDRO

FRABETTI ALESSANDRO
1963
NELL'ATLETICA CORRIFERRARA DAL 2017

#COLLETTIVIAMOCI #RIPETUTAMENTE: 3-2-1- VIA!!!!! E A SAN MARTINO SI ALLENA UN ALTRO BEL GRUPPO...


Causa giovedì festivo, la scorsa settimana il nostro allenamento tecnico si è spostato al martedì, giornata che si è dimostrata molto apprezzata dai nostri ragazzi!
Infatti raggiungere, nel mese di dicembre, con freddo e nebbia, il record di partecipanti con ben 20 runners al via è davvero un gran risultato!
Ma il risultato più bello è vedere la facilità con cui i ragazzi incominciano ad assimilare i lavori, anche quelli abbastanza lunghi e impegnativi come quello proposto in questa seduta che prevedeva, dopo il riscaldamento, 3 km a ritmo gara, 2 km più veloci di 10" e 1 km tirato sempre con 1 km di recupero nel mezzo... Lavoro svolto dai due gruppi in maniera perfetta!
Questo giovedì in vista anche delle mezze di Castelamaggiore e Cittadella che ci impegneranno nel fine settimana, proporremmo un lavoro più corto e veloce, e potrebbe esserci anche qualche salita... Ma lasciamo un po' di sorpresa....
Vi aspettiamo giovedì 15 dicembre alle 19,00 con partenza e arrivo sempre al Bar Diamante in Corso Biagio Rossetti 22/a e ricordiamo che l'appuntamento è aperto a tutti quelli che volessero provare ed assolutamente gratutio (info 393 2443531)!
Ricordiamo anche, a chi non riuscisse a partecipare al nostro allenamento che sempre il giovedì sera ma alle 19,30 con ritrovo presso la Palestra Bodyland di San Martino (Fe), viene organizzato dagli amici delle RIPETUTE DEL GIOVEDÌ (gruppo misto composto dai ragazzi della Quadrilatero ed altri gruppi sportivi compresi alcuni nostri tesserati) un allenamento similare a quelli da noi proposti curati da Fabio Marchesi (per info Sandra: 349 8551482)!!


Insomma non vi resta che correre!!!