lunedì 12 dicembre 2016

SANTA KLUAS HALF MARATHON: A BELLUNO CON I GEMELLI CREMONINI


Dopo l'ennesima levataccia domenicale e due orette di autostrada, io e mio fratello Antonio sbuchiamo dalla nebbia padana e raggiungiamo la soleggiatissima e freddissima Belluno puntuali e carichi per questa sfida. 
L'obiettivo minimo con cui decidiamo di affrontare la mezza maratona è l'ora e quarantacinque pulita, obiettivo solamente sfiorato lo scorso anno, in cui avevamo percorso il difficile tracciato in 1h 45' 40'' circa.

Leitmotiv della manifestazione è il look da Babbo Natale, in forma integrale per quanto riguarda la 5 e la 10 km, limitato fortunatamente al solo cappello, oltre alla maglia tecnica dell'evento, per la mezza maratona. 
Il travestimento è una gioia per i piccini ma è piuttosto fastidioso per i podisti, difatti molti atleti dopo i primi chilometri decidono di cavarsi la berra molesta; io e mio fratello invece sposiamo a pieno lo spirito natalizio e accettiamo di correre così bardati tutto il tragitto, ricevendo le acclamazioni di tutti i fanciulli, anziani e anche di un convento di suore cui passiamo davanti uscendo dalla cittadina. Dopo i primi chilometri corsi in scioltezza, inizia un tratto di salita piuttosto ripida, in cui il mio stomaco comincia a ribellarsi ai pinzini, ai cappellacci e
alla salama mangiati la sera prima, ricordandomi così che le gare vanno affrontate a partire dalla cena precedente; tengo comunque botta, grazie anche al sostegno di mio fratello, che tira come un mulo le impervie salite obbligandomi a non essere da meno.
La sofferenza è mitigata dal meraviglioso ambiente circostante, in cui piacevoli tratti su stradelli alberati vengono intervallati da ampie spianate con scorci sulle Prealpi Bellunesi (veramente bellissime!). 
La salita, a tratti ghiacciata, sembra non finire mai, e quando termina è solo per lasciare spazio a delle discese rocambolesche che contribuiscono a incrementare il mio disagio psicofisico. 
I chilometri comunque passano e nonostante tutto facciamo ritorno a Belluno con un discreto margine teorico; la nausea finalmente si placa e corro gli ultimi chilometri senza più problemi, superando agevolmente l'ultima salita al 19esimo (che ricordavo con terrore dall'anno precedente) e
scendendo a bomba verso il centro cittadino, per tagliare il traguardo in piazza in coppia con Toni con 1h 44' 23''. Visto il margine conquistato durante la gara speravo di fare un tempo anche migliore, ma c'è da dire che come spesso capita il chilometraggio è un po' allegro e c'è una certa discrepanza fra il mio tracking gps, i cartelli lungo il tragitto e la distanza teorica della mezza maratona.
Festeggiamo comunque la conquista dell'obiettivo primario presso lo splendido ristoro finale, dove sono a disposizione pandori, panettoni e cioccolata in tazza per i podisti (anche se decido saggiamente di limitarmi a un paio di tazze di tè caldo); quindi salutiamo il sole bellunese e ci rituffiamo in mezzo alla nostra amata nebbia, soddisfatti di questa bella avventura sportiva!  



SANTA KLAUS HALF MARATHON 21,097 KM 300D+ (1° 1.10'46" 3'21")
CREMONINI ANTONIO      1.44'23" 4'57" +1'36"   21+3+13
CREMONINI GABRIELE    1.44'23" 4'57" +1'36"   21+3+13

L'INTERVISTA DEL PODISTA... con Marco Avanzi


COGNOME E NOME

Avanzi Marco
SOPRANNOME
Non ce l'ho...
CHE SPORT PRATICAVI PRIMA DELLA CORSA?
Nulla 😄
COME HAI INIZIATO A CORRERE?
Per necessità di perdere peso...
COME HAI CONOSCIUTO LA CORRIFERRARA?
Tramite il sito web e altre associazioni del territorio
LA GARA PIÙ EMOZIONANTE CHE HAI FATTO?
Lucca 30k
IL TUO MIGLIOR RISULTATO?
Cardinelli 2016 21,097km 1h 37' 16"
IL TUO SOGNO PODISTICO PER IL FUTURO?
Barcellona Marathon
IL TUO PIATTO PREFERITO?
Pesce crudo
BIRRA O VINO?
Vino! Ma solo se buono...
LA TUA VACANZA IDEALE?
Itinerante tra città e natura
IL TUO CANTANTE-GRUPPO PREFERITO?
Liga-Giova-Pelù
IL TUO FILM PREFERITO?
Ritorno al Futuro
QUALI SONO I TUOI HOBBY OLTRE LA CORSA?
Cronometristi, Ciclismo, Snowboard, Volontariato
QUAL'È IL TUO MOTTO?
La mente è come un paracadute funziona solo se la apri!

Camminata natalizia: Masetti corre a Casalecchio


Con poche gare vicino a Bologna ho optato per la Camminata Natalizia non competitiva di 12 km organizzata dal CSI di Casalecchio di Reno.
Partenza alle 9 vicino al campo sportivo Salvador Allende della provincia bolognese per un percorso che attraversava le strade del cantiere della ditta Sa.pa.ba., anche se purtroppo dopo 500 metri dal via c'era una sbarra rimasta chiusa che ha costretto i podisti ed i camminatori ad una gimkana per evitare di travolgersi.
Successivamente qualche dritto e un cavalcavia per arrivare a Palazzo dè Rossi, bellissima residenza storica del 1500 nel comune limitrofo di Pontecchio Marconi resa più suggestiva dal nebbione che la avvolgeva.
All'esterno del Palazzo c'era il primo e unico (e misero) ristoro sul percorso; da qui in poi il percorso ha attraversato alcune strade trafficate e la zone pedonale di Borgo Nuovo e la zona industriale di Pontecchio per ricongiungere i percorsi negli ultimi 2 km che ripercorrono i chilometri iniziali per farci arrivare sotto il gonfiabile della partenza/arrivo dopo 12 km precisi.
Andrea Masetti

BOLOGNA km 12 non comp
 MASETTI ANDREA
12



P.C.

domenica 11 dicembre 2016

Calendario Podistico Polesano: 58 gare nel 2017


ZAMPINE DI STIENTA (Ro) – Ogni anno, in questo periodo, prende vita il calendario podistico polesano: è sempre più difficile far quadrare i conti tra le nuove richieste di entrata, le difficoltà di qualche organizzatore ed un calendario che, a primavera ed autunno, dovrebbe avere almeno otto domeniche al mese per accontentare tutti.
E’ riuscito nell’impresa, anche per il 2017, Maurizio Preti responsabile del Comitato di Coordinamento Podistico Polesano che si è riunito assieme molti organizzatori, presso “Le 4 Lamiere” a Zampine di Stienta, ospiti, come sempre, di Dario “Botta” Avanzi. 58 le gare in programma, in leggero calo rispetto al 2016, anche se restano 30 le corse nella nostra provincia con il capoluogo che sembra avere un notevole impulso organizzativo: confermatissima, infatti, la “Rovigo Half Marathon”, unica gara nel calendario nazionale FIDAL che avrà un gustoso prologo nella “Rovigo in Love” del 19 febbraio, una non competitiva che potrebbe essere il giusto allenamento per la mezza di aprile ma che avrà anche una parte non solo sportiva. Bis anche per la “Pink Run”, la corsa riservata alle donne, che vide mille maglie rosa nel centro cittadino, e che affronterà anche temi sociali: seconda edizione pure per il “Memorial Fantinato” che, ad ottobre, ha portato l’atletica mondiale in Polesine.
Nel Delta del Po sarà ancora il circuito “Adriatic LNG” a tener banco: ottava edizione per la serie di gare bassopolesane che tanto successo ha avuto nelle annate passate da essere copiato da altri circuiti. Per l’Adriatic la novità 2017 dovrebbe essere la presenza di Orlando Pizzolato alla “4 Passi per el Tajo” di fine maggio: mancano solo i dettagli ma il due volte vincitore della Maratona di New York dovrebbe essere nel Delta nei giorni che precedono la corsa di Taglio di Po, per uno stage podistici rivolto agli amatori, per poi essere il testimonial del 40° anno della corsa tagliolese.
Un distinguo va fatto per le gare “sparite”: solo la rinuncia di Canaro sembra definitiva, per le ferraresi Mesola e Montesanto sarà soltanto un arrivederci al 2018 causa i problemi creati dalle festività come Pasqua e Ferragosto mentre c’è uno spiraglio per le corse padovane di Stanghella e Pontemanco che devono ancora incontrare amministratori e sponsor. Al solito gare che spazieranno tra le province di Rovigo, Ferrara e Padova, con tipologie più disparate, da corsa agonistiche a camminate non competitive, dal retro-running (corsa all’indietro) al nordic-walking, passando per campestre, corsa in montagna e gare in costume da Babbo Natale. 
Ricordiamo sempre di attendere i volantini definitivi per la conferma delle gare: sui siti delle nostre società, che rimangono tra i più aggiornati e cliccati del settore, (www.podistitagliolesi.it, www.salcus.it, www.podistiadria.altervista.org) la possibilità di seguire tutte le novità delle nostre manifestazioni, comprese cronache, foto e classifiche.
(LINK)

P.C.

Calendario Trail 2017 Emilia Romagna


P.C.

sabato 10 dicembre 2016

Classifica punti femminile 2016: 5ª ELENA STEGANI VERGONI


Al 5° posto con 971 punti ecco ELENA STEGANI VERGONI.
Anche per Elena prima stagione piena in Corriferrara dopo la mezza del 2015 e subito Top10 conquistata a suon di costanza e ottime prestazioni per un grande miglioramento che la portano ad essere uno dei profili più interessanti per il futuro della Corriferrara!!!

VIDEO

Classifica punti femminile 2016: 6ª ELISA BENINI


Al 6° posto con 804 punti c'è ELISA BENINI.
Una grande sorpresa di questo 2016, arrivata soltano a marzo è riuscita a scalare la classifica con grande costanza ottenendo ottime prestazioni: 1.49'50” in mezza a Trieste, 51'34” sui 10000 a Castenaso e scoprendo anche l'amore per i trail e la corsa in montagna!
Vai Eli ti mettimao fra le favorite per la classifica 2017!!!

VIDEO

L'INTERVISTA DEL PODISTA... con Marika Cazzola


COGNOME E NOME
Cazzola Marika
SOPRANNOME
Il bradipo!
CHE SPORT PRATICAVI PRIMA DELLA CORSA?
Prima della corsa ho praticato nuoto
COME HAI INIZIATO A CORRERE?
Ho iniziato a correre per smaltire i kg della gravidanza gemellare .... E non mi sono più fermata!
COME HAI CONOSCIUTO LA CORRIFERRARA?
Mi sono iscritta in Corriferrara quando ho conosciuto Erica e Massimo 2 persone fantastiche sempre positive solari! E' un gruppo che gira molto al di fuori della Provincia... Sempre gare nuove... Stimoli nuovi... Che spaziano da una campestre al trail!
LA GARA PIÙ EMOZIONANTE CHE HAI FATTO?
La gara del cuore è e rimarrà la mia prima maratona Maranello/Carpi 10/10/2010... A nemmeno un anno dal primo giorno in cui ho indossato il mio primo paio di scarpe da runner... Nessuno credeva arrivassi al traguardo... Invece l'ho tagliato in 4 ore e 37 minuti!
IL TUO MIGLIOR RISULTATO?
Non sono una runner da 4' al km... Non ho risultati stratosferici , direi che il mio miglior risultato rimane la Maratona Maranello/Carpi 4 ore e 37 minuti, una sfida con me stessa che porterò sempre nel cuore.
IL TUO SOGNO PODISTICO PER IL FUTURO?
Fare la mia quarta maratona... E magari provare un triathlon...
IL TUO PIATTO PREFERITO?
Pizza!!!!!!
BIRRA O VINO?
Vino rosso!!!
LA TUA VACANZA IDEALE?
Sole... Caldo... Mare...
IL TUO CANTANTE-GRUPPO PREFERITO?
Il grande Ligabue!
IL TUO FILM PREFERITO?
The Family Man
QUALI SONO I TUOI HOBBY OLTRE LA CORSA?
Ho iniziato da poco a fare qualche giro in bici da corsa e in mtb
QUAL'È IL TUO MOTTO?
Corro per mangiare!!!

TRA I GIOCATTOLI DI VERONA CORRONO I ZAGHI


In una splendida giornata di nebbia e freddo, due nostri prodi, i coniugi Zaghi, nel giorno dell'Immacolata, hanno deciso che, restare sotto le coperte dopo le 6 del mattino, non era più soddisfacente e così, dopo una veloce colazione, non hanno trovato di meglio che inforcare la bianca Multipla e prendere la direzione di Verona, dove, alle ore 9, dalla centralissima Piazza Bra, prendeva il via la 39a Marcia del Giocattolo.

La città di Giulietta e Romeo li accoglieva attorno alle 7,30 con un freddo ancor più pungente e così, dopo l'indispensabile caffè bollente, non restava che approssimarsi alla Piazza per il ritiro dei pettorali.

La manifestazione non competitiva, organizzata dall'Associazione Straverona, con il patrocinio del Comune di Verona, quest'anno cercava di essere particolarmente vicino alle popolazioni colpite dal terremoto di questa estate, destinando i fondi raccolti alla cittadina di Amatrice.
Alle 9, muniti del mattoncino LEGNOLAND di Globo Giocattoli, si presentavano al via oltre 5.000 persone, che potevano scegliere se percorrere 5 km od un percorso collinare di 12 km.

Sia Marika che Matteo, optavano per il collinare e, dopo la partenza “vicini vicini”, Matteo prendeva il largo e chiudeva la manifestazione in 1h2', mentre Marika, incurante del freddo, con un passo più blando, terminava in 1h14'.

L'evento terminava alle 17.00 quando, davanti al Municipio, tutti i mattoncini portati dai podisti, sono stati utilizzati per la costruzione di un edificio, sempre a testimoniare la vicinanza di Verona alle popolazioni terremotate del centro Italia.

Un plauso a Marika e Matteo che in una giornata freddissima si sono sobborcati tanti km per una manifestazione a totale scopo benefico.

Alessandro Polesinanti


Cazzola Marika
12pt
Zaghi Matteo
12pt







ULTIMO PASSO D'AUTUNNO A ORGIANO CORRIFERRARA C'E'!

Temperatura -2°C e nebbia

Giovedì 8/12: solitamente la festa dell'Immacolata spinge molti italiani a recarsi sulle piste da sci, ma in carenza di neve, come in questo periodo, in alternativa si può sempre camminare....
Ecco che a bordo di un paio d'auto sette atleti bianco-blu si sono recati sui Colli Berici per partecipare alla Camminata Ultimo passo d'autunno; manifestazione omologata FIASP di 3, 5, 15 e 30 km, con inserita inoltre l'8^ edizione della Maratona dei Colli Berici intitolata a Domenico Bracesco.
Tanti i partecipanti nonostante la giornata poco stimolante dal punto di vista motorio, infatti nei passaggi a single track si sono riscontrsti alcuni disagi durante la marcia.
Tutti noi sette abbiamo optato per  il percorso da 15 visto che alcuni di noi saranno impegnati la prossima domenica in gare importanti come il Trail del Senio e la Maratona di Reggio Emilia, anche se risultato più lungo di oltre un chilometro; ottimo anche il dislivello di poco oltre i 370 m. Bello e suggestivoil percorso, tra piste ciclabili, percorsi MTB, frutteti e uliveti, su percorso misto abbastanza omogeneo, con un totale di 2 ristori sul percorso, forniti tra l'altro di Vin Brulè...ottimo "scaldino" in una giornata del genere ma assolutamente deleterio durante la ripartenza nei sucessivi chilometri.
Ristoro finale con classico panino, tortellini in brodo e altro Vin Brulè, tutto assolutamente inutile ai fini di del recupero termico tant'è che io Balbo e Piero abbiamo optato per una pausa cappuccino al fine di ristabilire una temperatura corporea accettabile!

 
CATERINA MAIETTI: 15+3
CATERINA FRANCESCHINI: 15+3
PAOLA PANTALEONI: 15+3
ROBERTO BALBONI: 15+3
PIERLUIGI CECCARELLI: 15+3
MAURO ROBUSTINI: 15+3
PAOLO FROZZI: 15+3
 








PAOLO FROZZI