martedì 24 aprile 2018

Padova Marathon e Half Marathon, Roani subito un bel tempo alla prima maratona, Bellini e Montanari personal best nella mezza


Tanta Corriferrara alla Padova Marathon.I nostri atleti si sono cimentati sulle 2 distanze. Di rilievo le prestazioni di Accorsi Massimo e Angela Roani(alla sua prima distanza regina)nella maratona.
Ottima prestazione di Luciano Paladini nella mezza maratona, distanza nella quale una sempre più forte Giulia Bellini ha ottenuto il suo personal best. Obiettivo PB centrato anche per Alessio Montanari che è riuscito a scendere sotto le 2 ore. Bravi tutti!
Di seguito le impressioni di chi ha partecipato:

Finalmente conquistata la mia prima Regina 👑
Tanta fatica, tanto sudore, in questo caso tantissimo calore!
È proprio vero, la maratona la puoi preparare al meglio, ma gli imprevisti sono dietro ad ogni metro che percorri, ma va bene così, tutta esperienza!! 
Comunque, felicissimo di averla fatta, di averla portata a termine, di aver percorso gli ultimi 200 metri con le lacrime agli occhi e le mani in testa per l' incredulità!!!
Sono arrivato distrutto, ma felice!

Devo ringraziare tantissime persone che mi hanno sostenuto, che mi hanno incoraggiato e che mi hanno aiutato!!!
Devo parecchie birre in giro 🤣
Assieme a me ovviamente Angela Roani che ha concluso anche le la prima sua Regina!
Orgoglioso e felice della sua prestazione! Un treno! Sempre dritto! Bravissima. Luca Bonaccorsi


 

Dopo 24 ore dai miei primi 42.195 metri......Le gambe sono doloranti.. A dir la verità anche la schiena non sta proprio bene e pure la cotta di sole presa da un po' noia... Dormito male..forse ho ancora l adrenalina in circolo.e comunque continuavo a sognare che correvo.. ma CI SONO RIUSCITA A FARLI! A FARE TUTTA TUTTA QUELLA STRADA SENZA MAI FERMARMI!!!... A volte perché la paura di non essere più in grado di ripartire era troppo alta a volte semplicemente perché era bello correre... LA CORSA TIRA FUORI QUELLO CHE CI HAI MESSO DENTRO... In questi lunghi mesi tanto sudore.. Tanto sacrificio... Tante ore in sua compagna... Della mia testa.. E di tutte le mie emozioni... SICURAMENTE FELICE PER IL MIO ESORDIO... nella città mia che amo e odio e che mi ha fatto diventare una psicologa... E mi ha reso tra gli essere umani più umani che possono esistere.... GRAZIE PADOVA... IO IERI HO VINTO PER LA SECONDA VOLTA... E COME TANTI TANTISSIMI ANNI FA... IL VOTO FINALE NON CONTA... HO VINTO CON ME STESSA... CON LA MIA TESTA E LE MIE GAMBE CHE NON SI STANCANO E SI ABBATTONO MAI...e non si fermano mai... Un grazie a tutti... A tutti quelli che mi hanno sostenuto in questi mesi... Ai ragazzi del Corriferrara... E a Luca Bonaccorsi che mi ha sopportato come neanche Sant'Antonio sarebbe stato in grado di fare!!!! Angela Roani


Padova, un'altra mezza maratona, un'altra bellissima emozione!!
Finalmente una stagione mite, un sole splendente e taanto caldo, infatti mentre correvo mi continuavo a dire, ok, con questa chiudo con le mezze e se ne riparla a settembre, ma lo so già che non sarà così!!!
Di questa mezza maratona mi ricorderò il tifo delle persone a bordo strada, che con i loro incitamenti e i continui "braviiii, bravaaaaa" han fatto sentire una top runner anche una tartarughina come me!!
Quando l'atmosfera è così bella serena, è impossibile non tagliare il traguardo con il sorriso!
Grazie ai miei tre speciali compagni di corsa, che danno un valore aggiunto molto importante a queste domeniche di sport e di amicizia!!Federica Virgilli



Lo dicevo da tempo a tutti: "ragazzi quando arriva il caldo io vado più forte", venendo regolarmente sbertucciato da tutti i compagni di squadra!
E la logica dice che hanno ragione loro, e che dovrebbe essere più naturale correre col fresco e poca umidità, piuttosto che con un clima torrido: ma io non sono un podista 😁 e quando vedo un cielo terso da ogni nuvola, mi scatta la libidine per la corsa.

Fatte queste premesse, mi presento a Padova e durante le fasi di preparazione con i compagni di squadra faccio dichiarazioni di basso profilo: "oggi la voglio correre piano: mercoledì ho un'altra corsa molto impegnativa e voglio preservare le energie"... alcuni miei compagni affermano di non avermi mai visto andare forte 😆 e anche stavolta hanno ragione loro... ma so andare "più piano" del mio "piano".

Poi niente... inno nazionale, conto alla rovescia e si parte: faccio un km alla velocità di crociera "fila per entrare agli Uffizzi" poi mi ricordo di non essere in coda per ricevere la Comunione e quindi come sempre mi scatta l'ignoranza e piazzo due chilometri a 5:00" (so che siete abituati alle gesta di Magagnoli, ma per me 5 minuti al km è un'andatura da fuori di testa): i 30°C ed il sole costantemente in faccia mi divertono come un invito ad un matrimonio di schiaffi, e cerco quante più zone d'ombra per abbassare la temperatura.
Molti rettilinei nella prima parte di gara, ma la fortuna vuole che i ristori sono lievemente anticipati rispetto al solito (4° e 9° km) per cui riesco a reidratarmi in anticipo: passo i dieci km con un tempo non sensazionale, ma neanche male, fra ali di pubblico che incita veramente tutti... non ho nessuna fretta e dò "il cinque" a bambini, anziani ed a un paio di disabili in carrozzina, mentre vengo sorpassato da tanti degli atleti impegnati nella maratona. Il passaggio per Abano è veramente emozionante, la gente ha accolto questa manifestazione con estrema gioia e partecipazione.
Poi penso alle difficoltà della domenica prima a Rovigo, quando il mio ritmo è "crollato" dopo il 16° km, e quasi automaticamente rallento al 12° km, pensando di conservare le forze per non andare in affanno nel finale: così faccio e miracolosamente la cosa è servita perché dal km 15 in poi sento di essere carico a pallettoni, e comincio a seguire con lo sguardo Cosimo Bleve, un compagno di squadra che per me è da sempre un punto di riferimento perché va un po' più forte di me. Incredibilmente lo raggiungo, e ne ho ancora: inconsciamente mi "spingono" i pacemakers delle 2 ore, che sono dietro di me di qualche metro, mentre si entra nelle strade cittadine di Padova: a quel punto io so di essere in linea col mio miglior tempo, e invece sono i pacemakers che (non so per quale ragione) sono in netto anticipo sulla loro tabella di marcia.
I due km finali sono un escaltion di emozione: il ciottolato complica la vita a tutto il gruppo dei runners, molti dei quali corrono sotto i portici, sui marciapiedi o in fila indiana sulle strette strisce di marmo a bordo strada.. io "ne ho ancora" ed ormai si corre all'ombra degli alti edifici della città, per cui non sento più caldo e fatica.. sono praticamente l'unico che supera tutti correndo a doppia velocità sul ciottolato: stampo un ultimo km in 4:42" e mi presento al cospetto dei santi in Prato della Valle con ancora le energie per sprintare: chiudo in 1:56:48" per la prima volta in vita mia sotto l'1:57", senza aver particolarmente forzato.
Taglio il traguardo a braccia alzate, tanto che persino i kenioti si tolgono la medaglia dal collo in segno di rispetto: incontro i compagni di squadra che mi hanno preceduto all'arrivocontinuando a festeggiare che neanche ai tempi di "Fabio!!! Mio Dio Fabio Grosso!!!"
Bella soddisfazione, inaspettata.
Stupendo poi trovare all'arrivo poco dopo i compagni maratoneti Luca ed Angela, che hanno compiuto un'autentica impresa! Alessio Montanari


Gara sempre molto bella e partecipata. Pubblico numeroso e caldo. 
Spettacolari il passaggio ad Abano e gli ultimi km nel centro di Padova. Meraviglioso l’arrivo in un Prato della Valle pieno di pubblico. Peccato per il caldo improvviso, che dal 10’ km mi ha cotto letteralmente! Luca Mingozzi










lunedì 23 aprile 2018

"Tra Visele e Olivari": trail domenicale per Alejandro Romano

“Tra Visele e Olivari” - marcia a Montebello Vicentino Eventi a Vicenza

Domenica 22 aprile si è svolta la quarta edizione della marcia “Tra Visele e Olivari”, evento molto atteso e ormai celebre organizzato dal Gruppo Podistico Montebello.
Molto variegata l'offerta per una marcia non competitiva e corsetta o una passeggiata nella natura accessibile a tutti: 4,5 e 7 km pianeggianti, piuttosto semplici e con passaggi all'interno delle Cantine Pieriboni e Menti: questi i percorsi scelti dalle famiglie e con bambini. Altri due percorsi da 12 e 20 km misto collinari, che oltre alle cantine appena citate permette una sosta anche alla Cantina Biancara, a Selva di Montebello ed al Castello dei Maltraversi. Infine, in questa edizione si è aggiunta una piacevole novità: un percorso da 32 km con notevoli dislivelli, con l'aggiunta di un anello di 10km con passaggio in zona Agugliana, per la fontana dell’“Omo morto” e poi Santa Margherita. 
Partenza programmata dalle 7 alle 9,30 dal Piazzale del Donatore a Montebello: quest'anno fra i partecipanti anche il nostro Alejandro Romano, che indossata la canotta biancazzurra di Corriferrara porta qualche pennellata di argentino "albiceleste" correndo sul percorso più lungo ed impegnativo.
Questo il racconto di Alejandro: "Bellissima marcia a Montebello Vicentino (VI), tra i vari percorsi scelgo quello piu lungo e più allenante, 32km misto collinare con poco piu di 800mt di dislivello positivo, partenza dal campo sportivo di Montebello.
Per chi voleva fare il percorso lungo consigliavano come orario di partenza dalle 7:00 alle 7:30. 
Con soli €3,50 per l'iscrizione mi sono goduto un bellissimo percorso con tratti di sterrato in mezzo ai boschi, davvero suggestivi.
Una semplice marcia si era trasformata in un faticoso trail. 
Organizzazione perfetta, tantissimi ristori lungo il percorso.
La levataccia alle 5:40 di mattina ne è valsa la pena, cosi per mezzoggiorno ero già a casa e dopo per reintegrare un po di carne ai ferri.

ATLETA
KM
D+
Alejandro Romano
32
8

Lucciolata del Torcolato a Breganze (VI): Corriferrara sempre in marcia con Alessio




Venerdì sera diverso dal solito, quello che vede svolgersi la 4° edizione della Lucciolata del Torcolato, a Breganze in provincia di Vicenza.
La marcia ludico motoria con partenza libera dalla Cantina Beato Bartolomeo, ha visto oltre 2000 partecipanti al via, vista anche la grande flessibilità degli orari di partenza (dalle 19 alle 22:30): bello il percorso, ai piedi dell'altopiano di Asiago, con passaggi in zone residenziali ma anche in aperta campagna, fra vigneti e paesaggi dal grande fascino.
Per Corriferrara, "il collezionista di presenze" (prossimamente nei migliori cinema!) Alessio Montanari che assieme alla moglie Giorgia si è cimentato sui 6 km del percorso nel vicentino, commentando così: "arriviamo a Breganze verso le 20, con ancora una bella luce piena e una temperatura piacevole per correre: fa caldo ma non c'è la classica umidità da pianura Padana. Ci iscriviamo forse nel momento di maggior affluenza di partecipanti, e partiamo a correre in totale relax ed a ritmo blando, giusto per sciogliere un po' i muscoli delle gambe: la musica in cuffia aggiunge solo una pennellata piacevole al tramonto nella vallata.
Il percorso ha piccoli saliscendi e passando fra i vigneti e lontano dall'abitato, ad un certo punto accendo la torcia frontale da corsa perché si vede veramente poco; ristoro affollatissimo appena passato il terzo km e poi si sale sull'altro lato del paese, con una salitella che si fa abbastanza impegnativa: siamo circa al quinto chilometro ed è in questa fase che Giorgia ha un piccolo affaticamento, per cui terminiamo il restante chilometro del tracciato camminando fino al traguardo.
Qui abbondante ristoro ma coda chilometrica per accaparrarsi un panino (e deduco, un bicchiere di vino!): noi ci defiliamo rapidamente, veloce cambio d'abiti per poi andare a gustarci una bella grigliata per cena!


Contributo di partecipazione: € 2.50
ALESSIO MONTANARI: km 6
Presenza: 45


6ª Competitiva della Canapa: Vaskovniuk solo 10°, Pb per Bossio e Cremonini



Ez Zahydi e Varga si impongono nel 10.000 di Lovoleto (BO)

Successo di partecipazione e qualitativo nella “6a Competitiva della Canapa”, corsa domenica 22 aprile a Lovoleto di Granarolo Emilia (BO), per l’organizzazione di Gp Amici, Pol Dil Lovoleto ed APD Acquadela; la gara era valida come 3a prova del CorriEmilia-Trofeo Giosport, per il Campionato Provinciale UISP e come 1a prova della “Combinata Metropolitana 2018”.
Quasi 500 gli Atleti al via di una gara che ha risentito del gran caldo, tanto che già al primo dei due giri da 5km tanti Atleti si sono arresi, nonostante l’Organizzazione avesse predisposto, in vista di temperature alte, un ristoro ed uno spugnaggio aggiuntivo.
Gran lotta sin dall’inizio e finale con 3 atleti sotto i 32’, con la vittoria di Abdelhamid Ez Zahydi (Atl. Blizzard) al suo nuovo PB in un ottimo 31’49”, davanti a Mattia Camporesi (Edera Forlì) secondo in 31’53”, a Rachid Benhamdame (ASD Dinamo Sport) terzo in 31’58”, Emanuele Generali (Atl. Castenaso–32’03”) e Marco Fiorini (Atl. Castenaso–32’27”).
Tra le Donne successo per Judit Varga (Edera Forlì) prima in 37’51” davanti a Francesca Ravelli (Pontelungo) seconda in 38’55”, quindi Laura Ricci (Corradini Excelsior Rubiera) terza in 39’14”, Nadiya Chubak (Atl. Lugo–39’26”) e Rosa Alfieri (Pod. Correggio–39’36”).
Ricche le premiazioni assolute, di categoria e per la Classifica di Società a punteggio che con 763 punti ha visto prevalere l’Atl. Avis Castel San Pietro, davanti a Atl. Castenaso (417), Atl. Blizzard (296), Modena Runners Club (276) ed Atl Imola Sacmi Avis (256).
Nella giornata si sono svolte anche le 3 ludicomotorie del “memorial Gilberto Vignali” di km 4 -7 e 11 (con partenza libera dalle 7,30 alle 8,30), che hanno visto la partecipazione di ben 1465 camminatori.
Tutte le foto sul sito di Fotosportnews o, per chi ha l’App Pica, direttamente sul cellulare.
Appuntamento al 2019.
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CLASSIFICA MySDAM QUI

Per l'Atletica Corriferrara presenti soltanto in 9 a differenza dell'anno scorso in cui ci presentammo in gran numero da arrivare pure premiati come classifica a punteggio.
Primo dei nostri Oleksandr che arriva soltanto 10°, da qui si vede quanto fosse competitiva la gara.
Poi ottime prestazioni anche di Bossio e Cremonini che fanno pure il personale sui 10000m.

Ecco alcuni commenti dei nostri:
Gara ben organizzata che si snoda su due giri con spugnaggio a metà, molto apprezzato soprattutto per il gran primo caldo.
Unica nota un po’ negativa la partenza quasi in curva dove ci sono state molto spinte. Mi è sembrato che ci sia stato una buona adesione di partecipanti sia come numero che come “qualità”!
Per me buona gara e nuovo PB...!!
Giuseppe Bossio
La giornata è stata caldissima, e la partenza un po' turbolenta (un sacco di ressa su una strada tutt'altro che larga), ma sono molto soddisfatto del tempo ottenuto (39' e 26"), che rappresenta il mio nuovo PB sulla distanza (anche se era scontato visto che è la prima volta che mi cimento sui 10 km!).
Ottimo il pacco gara e il rinfresco!
Gabriele Cremonini



P.Gen
Pett
Atleta
Tempo
P.Cat
P.Sex
107VASKOVNIUK OLEKSANDR
1985-07-19, CORRIFERRARA
0:33:42.45
10 Km
6
AM
10
M
Dettaglio 
86119CREMONINI GABRIELE
1987-01-01, CORRIFERRARA
0:39:34.80
10 Km
22
AM
82
M
Dettaglio 
15393CALLEGARI PAOLO
1977-12-04, CORRIFERRARA
0:42:21.55
10 Km
31
CM
144
M
Dettaglio 
172355DE VIVO ANDREA
1987-02-24, CORRIFERRARA
0:42:52.50
10 Km
25
AM
160
M
Dettaglio 
237139BOSSIO GIUSEPPE
1977-05-28, CORRIFERRARA
0:45:22.45
10 Km
45
CM
217
M
Dettaglio 
238442PARTEL PAOLO
1971-10-09, CORRIFERRARA
0:45:22.65
10 Km
39
DM
218
M
Dettaglio 
258173DESERTI SIMONE
1972-09-09, CORRIFERRARA
0:46:11.45
10 Km
45
DM
236
M
Dettaglio 
379178MARANGONI EMANUELA
1967-08-29, CORRIFERRARA
0:52:05.25
10 Km
12
DF
53
F
Dettaglio 
382177IULISCO LUDMILA
1969-07-01, CORRIFERRARA
0:52:21.65
10 Km
27
CF
55
F
Dettaglio 


LOVOLETO km 10
 VASKOVNIUK OLEK
33.42 3.22 988
 10+28
 CREMONINI GABRIELE
39.34 3.57 953
 10+21
 CALLEGARI PAOLO
42.21 4.14 936
 10+18
 DE VIVO ANDREA
42.52 4.17 933
 10+17
 BOSSIO GIUSEPPE
45.22 4.32 918
 10+14
 PARTEL PAOLO
45.22 4.32 918
 10+14
 DESERTI SIMONE
46.11 4.37 913
 10+13
 MARANGONI EMANUELA
52.05 5.12 877
 10+12
 IUSICO LUDMILA
52.21 5.14 875
 10+12













Rock'n Roll Madrid: Mariasole nella maratona e Rosanna nella mezza, portano i colori Corriferrara in terra iberica.



Anche nella penisola iberica, Corriferrara viene rappresentata da 2 atlete, Mariasole Veronesi  che disputa la maratona e Rosanna Albertin nella mezza maratona. Buon risultato per Rosanna che si è classificata 8^ di categoria. La gara ha avuto 14.000 iscritti.


Ecco le sue impressioni: Gara impegnativa con salite e discese, lievi ma si sentivano comunque i 130 metri di dislivello. Percorso molto bello. Città muy caliente.
Rosanna Albertin


Mariasole Veronesi distanza km 42,195
tempo: 04:11:02
disl: 330 mt
passo:05:57
PUNTI: 42+ 3 +12    TOTALE PUNTI: 57
RANKING:867

Rosanna Albertin  distanza: Km 21.097
tempo: 01:37:44
disl:. 130 mt
passo:04:38
PUNTI: 21+ 1 + 23  TOTALE PUNTI  45
RANKING: 922

33^ Corsa di primavera a Paullo. Brocchieri per i colori Corriferrara


Una gara non competitiva articolata su 3 differenti distanze con un fine di solidarietà. Per  Corriferrara era presente Rossella Brocchieri che si è cimentata sulla 21Km.

Classifica:
Rossella Brocchieri km 21 punti 21

giovedì 19 aprile 2018

5 VILLE DI BERTINORO CON MICHELE TUFFANELLI


Sabato pomeriggio si è svolta una delle gare storiche del panorama romagnolo, la 5 VILLE DI BERTINORO che nonostante da qualche anno non sia più competitiva mantiene sempre inalterato il suo grande fascino.
Per noi Michele Tuffanelli che ci racconta come'è andata:
Ciao ragazzi , sabato 14/04/2018 , visto che non ho trovato trail da fare ma avevo voglia di fare un po' di collinare opto per andare alle 5 ville di Bertinoro , non l'avevo mai fatta e posso dire che nonostante non sia più competitiva (peccato) è molto partecipata ...1500 iscritti tra camminata e la lunga di 13 .Veniamo al percorso, bhe non semplice con questi 4 km sparati subito in discesa su asfalto...e la mia caviglia poi risulta malconcia a fine gara ...si prosegue con qualche bel strappo e sali e scendi tutti corribili , caratteristico poi il passaggio nelle 5 ville e nella cantina vinicola, alla fine la chiudo con un 57.30 non proprio fatto con lo spirito della "non" competitiva , ottimo il ristoro finale.


MICHELE TUFFANELLI PUNTI 13+2

BIANCHI ROBERTA

BIANCHI ROBERTA
1967
NELL'ATLETICA CORRIFERRARA DA APRILE 2018