CLASSIFICA A PUNTI 2013: 10° YASSER GHANDOUR

Al 10° posto della Classifica a punti 2013 troviamo un grande protagonista dell'Atletica Corriferrara!!
YASSER GHANDOUR! Per il nostro atleta libanese, il 2013 è stato un anno davvero positivo, dove è riuscito a fare un netto salto di qualità! Infatti è riuscito a migliorare il personale in Mezza Maratona di più di 15 minuti arrivando all'1.31'12" di Riva del Garda!
Ha partecipato a ben 29 gare, totalizzando 213 punti, ha partecipato ad alcune gare davvero dure come la Tre Campanili di Vestone e a vere imprese come la Transpelmo con  i suoi 1400 mt di dislivello positivo in soli 16 km!!
Ha portato l'Atletica Corriferrara a Londra per la Royal Parks Half Maraton
Si è divertito e ci ha fatto divertire vestito da Flash alla Fisherman Friends di Rovereto e ci ha fatto preoccupare tutti perdendosi nell'allenamento lungo delle Valli di Comacchio!
Insomma YASSER GHANDOUR, uno dei migliori atleti e amici che una Gruppo Sportivo può avere!!!

A VOLTANA FRA TEST MARATONA E PERSONAL BEST

Giornata perfetta, con sole e freddo secco a Voltana (Ra) per correre una Mezza Maratona ed infatti erano

Alcuni dei nostri durante la fase di riscaldamento

in tanti al via della 28^ edizione della Maratonina di Voltana, quasi 500 gli arrivati.
Per l'Atletica Corriferrara erano al via in 7, chi sfruttando l'occasione per l'ultimo test in vista della Maratona di Reggio di domenica prossima, chi invece alla ricerca di un buon crono.

Il migliore dei nostri, neanche a dirlo, è Nino Sarno che pur inserendo nella sua gara alcuni lavori in vista appunto della Maratona, chiude la sua prestazione in 1.17'51", miglior prestazione annuale sulla distanza, che gli valgono il 34° posto assoluto e il 4° di categoria.
A seguire un gradito rientro: Raul Cillani che dopo l'infortunio che
l'aveva bloccato ad inizio anno, la buona prestazione alla Cortina Dobbiaco e l'estate che l'ha visto impegnato sul circuito Triathlon con i ragazzi del Cus, torna a vestire i nostri colori in mezza Maratona concludendo la sua gara con un ottimo 1.30'30".

Poco più dietro troviamo un gruppetto con i nostri Corà Massimo e Serena Guagliata, insieme anche agli altri ferraresi Paolo Callegari e Cristiano Campagnoli, con Massimo che cercando il ritmo maratona scorta la nostra bravissima Serena verso un grande Personal Best di 1.31'36" che tra l'altro gli valgono il 10° posto fra le donne conquistato con un ottima progressione negli ultimi 2 km!! Davvero brava Serena!
Qualche minuto più dietro un bravo Yasser Ghandour che pur non in
perfette condizioni fisiche centra un ottimo tempo.

Svolge un perfetto lavoro di avvicinamento per quella che sarà la sua prima Maratona, Morris Fogli che ascoltando il coach Nino, imposta la sua gara in  progressione che lo porta a chiudere con il tempo finale di poco superiore all'1h40'.
Chiude il nostro gruppetto Katia De Giorgio con un buon tempo di 1.52'56".


Ecco la nostra classifica completa:
34° Nino Sarno 1.17'51"
221° Raul Cillani 1.30'30"
240° Serena Guagliata 1.31'36"
242° Massimo Corà 1.31'37"
262° Yasser Ghandour 1.33'30"
354° Morris Fogli 1.42'12"
425° Katia De Giorgio 1.52'56"

Bravissimi tutti ragazzi!!!
Il link per la classifica generale: http://www.sdam.it/events/event/results_28782.do
E per il servizio fotografico: http://www.romagnapodismo.it/Foto/foto2013t4.htm

RONDELLI E TOSCHI A TAMARA PER IL TROFEO CITTÀ DI FERRARA

Scritto da Daniele Trevisi:
Freddo e sole alla quarta tappa del Trofeo Città di Ferrara, corso questa mattina a Tamara presso l'azienda agricola Zanella, ex-Colombani, e organizzata dagli amatori podisti tamaresi capitanati da Sergio Vaccari e Giuseppe Goberti. Doppietta dell'Atletica Bondeno che ha piazzato i suoi più validi portacolori sui gradini più alti del podio: sempre indiscutibilmente al comando già dal primo giro, tagliando fuori l'altro protagonista e vincitore delle ultime due tappe, Nicolò Conti (giunto poi terzo al traguardo), Andrea Zapparoli ha dunque

relegato ancora una volta al secondo posto l'ottimo Federico Antoniolli che ha limitato il distacco a poche decine di metri. Nella gara dei 3000 metri ritorna vincitore l'allievo Ayoub Es Smaini che tra i filari dei frutteti del bellissimo percorso vince per distacco su un altro allievo, Lorenzo Casalini. Tutto facile per Alessandra Avanzi che centra la terza vittoria consecutiva: la portacolori dell'Atletica Delta si impone ancora su Maurizia Patracchini e l'allieva Chiara Manfredini. L'ottima organizzazione che ha visto al via 350 podisti è stata possibile grazie alla collaborazione

dei proprietari dell'azienda Zanella ex-Colombani, a cui gli organizzatori porgono i loro sentiti ringraziamenti. Domenica penultima tappa a Ro Ferrararese presso l'area golenale Mulino sul Po.

Per l'Atletica Corriferrara, presenti al via Roberto Rondelli che chiude al 67° posto in 24'44" e Paolo Toschi 128° in 29'52".
Il servizio fotografico: http://www.podistitagliolesi.it/Foto/Trofeo%20Citta%20di%20Ferrara%202013%20Tamara/index.htm

Il link per la classifica: http://www.uisp.it/ferrara/files/Atletica/Citt%C3%A0%20di%20Ferrara%202013%20Quarta%20%20Prova%20Ordini%20di%20Arrivo_1.doc

SIMONA FRISINA ALLA PROSECCO RUN

Simona Frisina con la sua più grande supporter! Mamma Ludo!

"Grazie ad una giornata splendida di sole, al percorsco in un panorama strepitoso e al passaggio all'interno di alcune delle Cantine più belle della zona, ho digerito le salite per me davvero impegnative...
Il prosecco del 15° km non lo dimenticherò mai!!"
Queste le parole di una contentissima Simona Frisina all'arrivo della 4^ Prosecco Run di Vidor (Tv), mezza maratona davvero particolare...
La caratteristica di questa manifestazione oltre ad avere un percorso piuttosto movimentato è quella di attraversare oltre 10 cantine dove si vinifica e imbottiglia il Prosecco DOCG di Conegliano e Valdobbiadene. Anche gli atleti più attenti al cronometro ritengono che il passaggio in mezzo a 
cisterne, botti e catene d’imbottigliamento sia un’esperienza unica ed irrinunciabile.

La nostra Super Simo chiude la gara in 2.08'34" piazzandosi al 561° posto!! Bravissima!!
Il link per la classifica: http://www.tds-live.com/ns/index.jsp?login=&password=&is_domenica=-1&nextRaceId=&dpbib=&dpcat=&dpsex=&serviziol=null&id=5863&pageType=1&servizio=000&locale=1040#

L'11 DICEMBRE AL RISTORANTE "L'ARCHETTO" CENA SOCIALE CORRIFERRARA 2013

Si avvicina ormai la fine dell'anno 2013 e come da tradizione l'Atletica Corriferrara organizza la sua Cena Sociale per festeggiare un annata ricca di successi, sia in termini di Gruppo Sportivo con una crescita vertiginosa di atleti tesserati nell'ultimo anno, sia per la buona riuscita delle manifestazioni da noi organizzate.
Durante la cena verranno inoltre premiati i nostri tesserati che si sono distinti nelle varie classifiche di merito e coloro che hanno collaborato all'organizzazione della Ferrara Marathon e della Diecimiglia.
La location scelta per la serata è il locale del nostro amico e compagno di squadra Giuseppe Croce, il
Ristorante Pizzeria l'Archetto. Il prezzo della cena è di 20 euro, e questo è il Menu proposto:

APERITIVO

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TAGLIERE MISTO DELL'ARCHETTO

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LASAGNE AL FORNO

MACCHERONCINI ALL'ARCHETTO

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GRIGLIATA MISTA DI CARNE

PATATE AL FORNO

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DOLCE

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VINO, ACQUA, CAFFÈ

Nino Sarno e Massimo Corà premiano il "Miglior atleta Corriferrara 2013"
Federico Bergamini durante la cena sociale dello scorso anno.

Naturalmente l'invito è aperto anche a tutti gli amici o familiari che si volessero aggregare.

Per confermare la vostra adesione o informazioni, contattate Massimo Corà al numero 3932443531 o all'indirizzo email: corriferrara@hotmail.it

È TEMPO DI LUNGHI PER I NOSTRI MARATONETI DI REGGIO EMILIA...

SI AVVICINA...

Tempo di allenamenti lunghi per i nostri ragazzi in vista della Maratona di Reggio Emilia.

Infatti Franco Menghini e Romano Gagliardi questa domenica hanno scelto la Cotti Cittanova di Modena per mettere un po' di km nelle gambe, rispettivamente 30 per Franco, percorsi con un ottimo crono di 2h06' mentre Romano percorre 20 km con un passo da Personal Best che lo porta a chiudere in 2h14' dando forza alle buone sensazioni avute la settimana scorsa a Scandiano.
Nino Sarno invece domenica ha optato per un lungo di 36 km  in solitaria, con una progressione che l'ha portato dai 5'00" ai 3'40" per un tempo finale di 2h39'.

Sabato pomeriggio invece Massimo, Morris e Yasser nell'incantevole contesto delle Valli di Comacchio hanno portato a termine il loro lungo con 34 km percorsi da Corà in 2.42' e da Fogli in 2.48' mentre Ghandour fermatosi al 19° km per un problema di crampi ha "optato" per un percorso alternativo...
Bravissimi tutti ragazzi, con l'ultimo lungo si chiude la parte più dura della preparazione alla Maratona, adesso ricaricate bene le pile, l'8 dicembre ormai è vicino!!!

TROFEO CITTÀ DI FERRARA: 3^ TAPPA A BONBENO CON TOSCHI E BALBONI

Scritto da Daniele Trevisi : Pericolo pioggia scongiurato, ma terreno pesante alla corsa campestre di Bondeno, valevole come terza prova del 51° Trofeo Città di Ferrara. Trecentocinquanta al via questa mattina al parco Grandi, sul bel tracciato ricavato non senza difficoltà a causa del maltempo, dal gruppo Atletica Bondeno, organizzatore della suddetta tappa. Solito entusiasmo nelle gare giovanili e massiccia partecipazione.
Nelle gare adulti arrivi quasi fotocopia della tappa precedente, dove nella gara femminile Alessandra Avanzi si é imposta per distacco sull’allieva Chiara Manfredini; assente l’allievo Ayoub Es Smaini, la vittoria nei 3000 é andata a un altro allievo: Lorenzo

Roberto Balboni

In maglia Corriferrara Paolo Toschi

Casalini.
Nell’impegnativa prova dei 6000mt (ma sicuramente meno) testa a testa, tra i tornanti del percorso, fra Nicoló Conti e Federico Antoniolli, che anche questa volta ha dovuto “accontentarsi” della piazza d’onore, cedendo al portacolori di Atletica Estense solo una manciata di metri nella volata finale. Al terzo posto il costante Luca Andreella, anche se con distacco. Domenica prossima, a Tamara si correrà la 4^tappa presso l’azienda agricola Colombani, raggiungibile tramite le indicazioni collocate dal centro del paese. 

Per l'Atletica Corriferrara, due atleti al via, il sempre presente ROBERTO BALBONI 76° in 24'06" e PAOLO TOSCHI 117° in 28'40".

Bravi ragazzi!!

Il link per la classifica: http://www.uisp.it/ferrara/files/Atletica/Citt%C3%A0%20di%20Ferrara%202013%20Terza%20Prova%20Ordini%20di%20Arrivo.doc

Il servizio fotografico: http://www.atleticabondeno.it/foto/2013/album_Bondeno3%5Ecamp_24112013/Bondeno01.html

BRAVISSIMA MARIASOLE VERONESI ALLA TURIN MARATHON. PERSONAL BEST MIGLIORATO DI 8'

Brava, davvero brava la nostra Mariasole Veronesi domenica alla Turin Marathon!
Infatti la nostra atleta, alla seconda esperienza sulla distanza regina, migliora di quasi 8' il suo personale e chiude la sua prova ad un passo dallo scendere sotto il muro delle 4 ore.
4.03'41" il tempo segnato dal cronometro all'arrivo, che gli valgono il 2495° posto e il 300° fra le donne.
3450 gli arrivati, con vittoria maschile per Terer Patrick in 2.08'52" e femminile per Ivana Iozzia in 2.34'12".







Il video della gara:

A OSTELLATO 2^ TAPPA DEL CITTÀ DI FERRARA BALBONI IL MIGLIORE DEI NOSTRI

Scritto da Daniele Trevisi:

Sport e natura, binomio vincente della seconda tappa del Trofeo Città di Ferrara di corsa campestre. La prova di eri è stata organizzata in modo egregio da Bompani Group nelle incantevoli vallette di Ostellato (zona di protezione faunistica) gestite dalla cooperativa Atlantide, che ha gentilmente concesso spazi e attrezzature e collaborato con il gruppo organizzatore, ricambiati con la presenza di circa 450 podisti al via, moltissimi dei quali giovani e giovanissimi che hanno reso ancor più vitale ed allegra la mattinata sportiva. Bellissimo il percorso fra terra ed acqua che ha portato i podisti a lambire le valli, percorrere argini con i suoi saliscendi e a zigzagare fra i pioppi sul percorso reso più impegnativo per le abbondanti piogge cadute nei giorni scorsi. Le vittorie assolute sona andate ad Ayoub Es Smaini (categoria allievi nella prova da 3300 metri ) che ha preceduto la prima assoluta della gara femminile, Alessandra Avanzi: la gara maschile da 6 km e 700 metri, assente Andrea Zapparoli, è stata vinta senza troppe difficoltà dal portacolori dell'Atletica Estense Nicolò Conti, che ha relegato al secondo posto, come domenica scorsa, il bravo Federico Antoniolli e il costante Luca Andreella. Domenica la terza tappa al parco urbano di Bondeno.

Per l'Atletica Corriferrara erano presenti in tre, il migliore dei nostri, a contrario di quanto era successo domenica scorsa al Parco Urbano e Roberto Balboni che si prende la rivincita su Andrea Osti. Terzo arriva un bravo Paolo Toschi. Complimenti a tutti ragazzi!!
Ecco il nostro ordine d'arrivo: 
97° ROBERTO BALBONI 30'51"
102° ANDREA OSTI 31'22"
157° PAOLO TOSCHI 36'51"

Il link per l'ordine d'arrivo: http://www.uisp.it/ferrara/files/Atletica/Citt%C3%A0%20di%20Ferrara%202013%20Seconda%20Prova%20Ordini%20di%20Arrivo.doc

Il link per la classifica generale del Trofeo Città di Ferrara: http://www.uisp.it/ferrara/files/Atletica/Citt%C3%A0%20di%20Ferrara%20%202013%20Classifiche%20alla%20Seconda%20Prova_2.doc

UN MENGHINI DA RECORD IN TERRA TRANSALPINA ALLA BOULOGNE BILLANCOURT È IL 1° ITALIANO

Un obbiettivo inseguito da tanto tempo per Franco Menghini, finalmente arrivato!!
Infatti il nostro forte atleta modenese, riesce finalemente ad abbattere il muro dell'1.20' e lo fa in una spettacolare Mezza Maratona, organizzata alla perfezione con oltre 7000 atleti al via! La SEMI MARATHON BOULOGNE BILLANCOURT, chiusa da Franco in 1.19'48" 142° su 5817 arrivati.
Un altro grande motivo d'orgoglio per Franco, il fatto di essere il 1° italiano al traguardo, sicuramente una gran bella soddisfazione per lui e per tutti noi!
Al via c'era anche Raffaella Malverti che arrivava dal suo personale ottenuto la settimana scorsa a Ravenna, ma dalla Città romagnola la Raffa si era portata anche un lieve problema muscolare che l'ha costretta a disputare gli ultimi 3 km camminando chiudendo la sua prova in 1.48'21" (2951^) dopo che nella prima parte di gara stava comunque viaggiando su ottimi ritmi. 
Davvero la nostra Super coppia volante e a sto giro sopratutto "il marito" di Raffa!!!