venerdì 19 aprile 2019

San Lazzaro di Savena, per Corriferrara c'era Francesco





Bel collinare domenica a San Lazzaro di Savena. Per fortuna il tempo tiene e la pioggia prevista non arriva. Arrivo in largo anticipo e dopo ritiro pettorale e un po' di attesa, mi guardo intorno ma non vedo per la 1' volta altri compagni di squadra. Partenza puntuale alle 10 con una buona presenza di podisti, percorso che già conoscevo, poiché ogni tanto ci vengo ad allenarmi. Dopo i primi 500 m in piano, si incomincia subito a salire fino al 5 km e dopo altri 2 km di saliscendi, inizia la discesona finale tra asfalto sterrato e un piccolo bosco. Arrivo soddisfatto ma stanco a circa 4,30 al km di media. Ma a me piacciono i collinari , e allora andiamo avanti cosi ...Francesco Solina












Competitiva km 10,2 D+ 200mt   punti 10+2+14   Ranking 919

Solina Francesco  46:00 passo 04:31

Nessun commento:

Posta un commento