martedì 19 settembre 2017

DU PAS PAR SAN ZVAN: ALLA 30 KM CON TEBALDI, TOIGO E PALTRINIERI



Domenica a San Giovanni in Persiceto, provincia di Bologna, si è tenuta la 24^ edizione della DU PAS PAR SAN ZVAN, all'interno di questa manifetazione, una camminata non competitiva su vari percorsi e la 5^ edizione della 30 KM sempre in versione non agonistica che ha visto al via 3 atleti Corriferrara,, Mirko Tebaldi, Sergio Paltrinieri e Danila Toigo.
2.38'52" il tempo impegnato da Mirko mentre Sergio chiude in 2.43'46".
Ecco le parole all'arrivo di Mirko:
In vista della mia prima maratona,trovo questa gara di 30 km a san Giovanni in Persiceto con pacer a 5,30/km.Partenza lenta,poi li raggiungo e sto con loro per 5 km.Li supero e vado per 12 km al mio ritmo medio attuale 5'15/5'20.Al 20esimo km aumento facendo una media di 5/km.Gara che si e'svolta tra asfalto e sterrato,ristori ogni 5km con solo acqua o the .Anche se non era competitiva tanta partecipazione soprattutto nella 30.Ottima gara per allenamenti lunghi.
 DU PAS PAR SAN ZVAN 30 KM
TEBALDI MIRKO 30
TOIGO DANILA 30
PALTRINIERI SERGIO 30

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