OKTOBER BIKE FEST - FAENZA

Io, Marco Ori e Nico Pozzati ci siamo trovati a Faenza per partecipare all'Oktober bike fest, raduno organizzato dal gruppo ciclistico Bike Passion. Alla partenza circa 600 bikers pronti ad affrontare un percorso di circa km 50, con 950mt D+ tra vigneti e calanchi dell'appennino romagnolo.

  Il percorso ha subito delle modifiche a cause dei recenti nubifragi che hanno reso impraticabili alcuni tratti di sterrato. A causa di queste variazioni, il tracciato si è svolto per la maggior parte su tratti asfaltati ma non per questo meno difficoltosi.
Dopo aver lasciato Faenza abbiamo affrontato il primo single track lungo le rive di un fiume seguito dalla prima salita di circa 4km affrontata a ritmi sostenuti. Successivamente il percorso si è snodato tra le colline faentine, in un susseguirsi di tratti resi ancor più difficoltosi dalle condizioni del terreno, che a tratti non permetteva di affrontare le salite in bici.

nico

  La parte più spettacolare di questo percorso è stata quella che ci ha portati sui calanchi che sovrastavano il paesaggio reso ancora più bello da un caldo sole autunnale.
Il bilancio di questa domenica di metà ottobre è stato molto positivo, sia in termini organizzativi che di partecipazione grazie alla compagnia degli amici della Ferrara Bike (Luca Balbi), del CRAL (Gianni Tradesini) e del Veloclub Ferrara (Mirco Caselli).
Piada con salsiccia e birra hanno reso ancora più "gustosa" la giornata.

Luca Balbi

Marco Ori

piada e Birra

il Gruppo al completo

LUCA

33° CAMMINATA DI SAN LUCA - CORREGGIO 21,097

'"Oggi ho partecipato nonostante la pioggia ad una bellissima mezza a Correggio.

Organizzazione impeccabile.

Percorso misto pianeggiante.

Oggi ho migliorato il mio personale chiudendo a 1.42.29 (non male senza allenamento specifico sono contento)"

Questa volta inizio dal commento di terzi perché non voglio che si pensi che faccio lo spot promozionale a tutti i costi a miei amici.....ma il risultato dell'impegno della Pod. Correggio con Franco e Raffa in testa, é sotto gli occhi di tutti

Nonostante il clima freddo e piovoso tutto é stato gestito alla perfezione senza lesinare......a cominciare dal generosissimo pacco gare che confrontato con altri di dare ben più blasonate e partecipata.....non ha rivali nel rapporto qualità/prezzo.

 

Ore 9.15 pronti... via con i circa 250 competitivi ad inseguire i camminatori partiti poco prima ma gestiti benissimo e non intralcianti come spesso accade.
La gara fila via liscia con un susseguirsi di terreni diversi che tengono lontana la noia, la concentrazione resta sempre alta e anche la pioggia contribuisce a fare compagnia ai podisti me compreso, Non sono assolutamente in forma da un po' (ma sto cercando di stringere i denti per uscirne) e questa gara vuole rappresentare l'inizio della ripresa.....e con il senno di poi nonostante il tempo mediocre, lo é srara

GALLERIA VIDEOFOTOGRAFICA MODENA CORRE

33° CAMMINATA DI SAN LUCA - CORREGGIO 21,097
138°	LUCA SACCARDI	1.42’29”	4’51”	21+14
217°	ROMANO GAGLIARDI	2.29’07”	7’04”	21

#COLLETTIVIAMOCI #RIPETUTAMENTE: ALLA SECONDA USCITA SIAMO IN 20

Secondo appuntamento con il nostro allenamento del giovedì e già 20 presenze registrate! Un grande risultato, inaspettato, che dimostra quanta voglia ci sia di migliorarsi e di farlo in compagnia!
Abbiamo cercato di dividere al meglio i 2 gruppi per il lavoro e possiamo dire che ad oggi sono così suddivisi:

GRUPPO 1: RITMO GARA SUI 10 KM SOTTO I 4'40"

GRUPPO 2: RITMO GARA SUI 10 KM DAI 4'40" AI 5'10"

Il programma prevedeva 3 km di riscaldamento che i nostri ragazzi hanno svolto a gruppo compatto dopodichè è partito il lavoro, con i ragazzi che si sono subito divisi in due sotto gruppi, davannti i più veloci con Paolo Frozzi e Paolo Callegari ad impostare l'andatura quasi sempre sotto i 4'00" al km nei tratti tirati, mentre dietro Massimo Corà guidava il 2° gruppo che comunque teneva ottimi ritmi fra i 4'10" e i 4'30" nei 2' veloci.
Un ottimo lavoro svolto con tante facce soddisfatte all'arrivo e la consapevolezza crescente di poter fare davvero bene lavorando e faticando tutti insieme ma sempre con il sorriso sulle labbra!
Prossimo appuntamento GIOVEDÌ 20 OTTOBRE, con questo programma:

3 KM RISCALDAMENTO
5X1KM (RECUPERO 500 MT)
2 KM DEFATICAMENTO

Ricordo che l'appuntamento è gratuito e aperto a tutti!!
Via aspettiamo numerosi!!!

TRA IL CASTELLO E LE VILLE: 60 KM PER VOTTARI, OTTIMI PREGNOLATO E TUFFANELLI NEI 22 KM

Nel bellissimo scenario del Parco Regionale dei Colli Euganei  immersi in incantevoli angoli di natura incontaminata, borghi antichi, dimore storiche e sentieri impervi, che si è svolto domenica il TRAIL TRA IL CASTELLO E LE VILLE.
Partenza e arrivo previsti a Monselice, 3 differenti tipologie di gara previste, il Trail di 60 km con 2500 mt di D+, la staffetta 30 e 30 e la Maratonina dei 2 Colli di 22 km con 660 mt di D+.
Partiamo dalla gara lunga, dove avevamo al via GIUSEPPE VOTTARI che conclude la sua prestazione con un ottimo 29° posto e 4° di categoria con il crono di 7.56'20" nonostante una piccola crisi fra il 30° eil 40° km.
La vittoria è andata a Simone Borzon in 5.45'28" davanti all'amico Nicola Zuccarello 2° in 5.54'52". Gara femminile vinta da Elisa Bordin in 7.11'28".
Nella staffetta da segnalare la presenza di Giorgio Calcaterra che con la sua squadra CORRERE È LA MIA VITA, nome preso dal titolo del suo libro autobiografico, si aggiudica la vittoria in 5.18'27".
Grande Corriferrara nella Maratonina di 22 km dove otteniamo un prestigioso5° posto assoluto con DANIELE PREGNOLATO in 1.41'35", e un ottimo 17° posto con MICHELE TUFFANELLI in 1.50'35". Vittoria per Cristiano Campestrin in 1.27'28" in campo maschile e per Silvia Serafini in 1.47'56" fra le donne.
Davvero bravi i nostri ragazzi!!!!

TRA IL CASTELLO E E LE VILLE
29° VOTTARI GIUSEPPE             7.56'20"    7'56" (5'45" +2'11")   60+25+15
5°   PREGNOLATO DANIELE     1.41'35"    4'37" (3'59" +0'38")    22+6+19
17° TUFFANELLI MICHELE       1.50'35"    5'02" (+1'03")              22+6+16

LA MEZZA DI TREVISO: CORRIFERRARA FA 13, PB PER FERRARESI GUAGLIATA E ALBERTIN

Domenica 9 ottobre si è tenuta LA MEZZA DI TREVISO, un grande successo ottenuto da Salvatore Bettiol ed il suo Staff che ha visto più di 2000 finisher tagliare il traguardo per una manifestazione che anche se ancor giovane sta entrando prepotentemente nel cuore degli appassionati dimostrando ancora una volta l'ottima risposta della città di Treviso a Eventi di questo tipo!
La vittoria è targata Africa con il 1° posto per il keniano MWANGI PAUL KARIUKI in 1.01'25" davanti al connazionale BETT BENARD KIPLANGAT che chiude in 1.04'38".
Il Kenia si aggiudica anche la gara femminile con vittoria per CHERONO CAROLINE in 1.16'13" davanti alla brava portacolori dell'Atletica Mogliano Valentina Bernasconi che chiude in 1.18'33".
Ottima giornata anche per i nostri portacolori, ben 13 all'arrivo!!
Strappiamo un bel 24° posto assoluto con Luciano Paladini capace, dopo il recente matrimonio, di chiudere in 1.17'25" e poi arrivano due grandi prestazioni con nuovo Personal Best per Cristiano Ferraresi, 54° in 1.20'27" e Serena Guagliata che con il suo 1.27'16" strappa pure un prestigioso 5° posto assoluto.
Ecco le belle parole di Serena nel post gara:

"9 Ottobre 2016 - giornata che rimarrà indelebile nel mio cuore !!! Esiste la giornata del sorriso , quella del bacio oppure quella dell'amicizia ...... Ma per me oggi è la giornata del "GRAZIE" !!!!
Una domenica trascorsa insieme ad amici insostituibili.....

Grazie a Claudia Valenti e a Luciano Paladini che festeggiano una settimana di matrimonio insieme a me e al mio compagno ; grazie a Yasser Ghandour per la guida e per aver "tenuto riscaldati "i nostri muscoli durante il viaggio
Grazie ai "tre moschettieri " Stefano Coreggioli, Ferioli Roger e Paolo Vitali per la loro dimostrazione di amicizia e per avermi "zittita in gara e risparmiare il fiato"
Grazie a Cherciu Alice e Paolo Zanatta per aver trovato il modo di venire al traguardo , poterci così rivedere dopo tanto tempo e scambiarci sorrisi e abbracci pieni di stima e amicizia
GRAZIE a colui che riempie ogni giorno il mio cuore e che mi ha sostenuto nei momenti non sempre facili che ho vissuto in questi mesi....grazie Cristiano Ferraresi
Infine grazie alla Mezza maratona di Treviso che mi ha regalato un nuovo personale sulla distanza"

Molto buone anche le prestazioni di Paolo Vitali che ha corso a fianco di Serena, Marcello Garbellini, al ritorno alle gare dopo un fastidioso infortunio e Rosanna Albertin che centra un nuovo ottimo Personal Best!!
Buono anche il rientro di Fabio Pellizzari nella sua Treviso, segnaliamo infine l'esrodio ufficiale di Caterina Maietti con la Corriferrara! Che sia la prima di una lunga serie con i colori bianco-blu Cate!!!
Complimenti a tutti ragazzi!!!

LA MEZZA DI TREVISO 21,097 km

24       PALADINI LUCIANO                      1.17'25''     3.40''       21+28

54       FERRARESI CRISTIANO              1.20'27''     3.49''       21+27

143     GUAGLIATA SERENA                   1.27'16''     4.08''       21+29

144     VITALI PAOLO                               1.27'16''    4.08''       21+23

152     GARBELLINI MARCELLO             1.27'20''     4.08'       21+23 

775     ALBERTIN ROSSANNA                1.42'43''     4.53''       21+20

783     PELLIZZARI FABIO                       1.42'35''    4.53''       21+14

705     FERIOLI ROGER                           1.43'19''    4.54''       21+14

977     GHANDOUR YASSER                   1.45'35''    5.00''       21+12

1248   MAIETTI CATERINA                      1.51'16''    5.16''      21+15

1690   BLEVE COSIMO                             2.01'57''   5.47''      21+3

2037   VACCALLUZZO CHIARA                 2.24'32''  6.51''      21      

         2038   VESPI WILLIAM                               2.24'33''  6.51''      21                

MARATONA D'ITALIA: A CARPI IL NOSTRO DAVIDE SERI È 2° ASSOLUTO

Un grandissimo e prestigioso risultato per l'Atletica Corriferrara arriva da Carpi dove domenica era in programma ma MARATONA D'ITALIA MEMORIAL ENZO FERRARI che ha visto il nostro atleta pesarese DAVIDE SERI strappare un grandissimo 2° posto assoluto con il tempo di 2.35'02" dietro al marocchino Abderraf Roqti della Finanza Sport Campania.

Davvero una bella soddisfazione per Davide dopo le 2.34'22" ottenute a Ferrara a Marzo.

Ottima prestazione sempre sui 42,195 km anche per il nostro Carlo De Croce al 210° posto in 3.49'09". Da segnalare i soli 413 arrivati (oltre al migliaio fra mezza e 30 km), una nota triste per quella che fino a qualche anno fa era una fra le maratone più apprezzate d'Italia.

Nella Mezza Maraona invece una presenza in rosa per noi, si tratta di ELEONORA MALAGOLI che chiude la sua prestazione in 1.43'42", ottimo crono che gli vale la 15^ posizione femminile e la 4^ di categoria.  

Bravissimi a tutti ragazzi!!

MARATONA D'ITALIA 42,195 KM

2°      SERI DAVIDE           2.35'02"    3'40"    42+33

210°  DE CROCE CARLO  3.49'09"   5'26"     42+12

MEZZA MARAONA

15^ MALAGOLI ELEONORA  1.43'42"   4'55"  21+19

TELESIA HALF MARATHON: UN GRANDE PERSONAL BEST PER BIFULCO

Davvero una grande partecipazione domenica scorsa a Telese Termenella provincia di Benevento per la TELESIA HALF MARATHON, manifestazione che seppur soltanto alla sua 2^ edizione è già riuscita a fare numeri molto importanti arrivando quest'anno a 1900 finisher!
La vittoria finale è andata all'atleta keniano portacolori della Virtus CR Lucca KISORIO HOSEA KIMELI mentre fra le donne successo per la ruandese MUKASAKINDI CLAUDETTE (Atletica 2005) in 1.19'32".
Risultati molto importanti quindi anche a livello cronometrico ai quali aggiungiamo un grande Personal Best per il nostro Gaetano Bifulco che chiude i sui 21,097 km in 1.36'16" crono che gli vale la 435^posizione ma sopratutto che abbbatte il suo vecchio personale sulla distanza, ottenuto in aprile a Rovigo, di quasi 9 minuti!!!
Bravissimo Gaetano!!!


TELESIA HALF MARATHON
435° BIFULCO GAETANO   1.36'16"    4'34"   21+18