lunedì 26 giugno 2023

Marcia sui colli di Grezzana: il racconto di Camilla

 

La scelta della Marcia di Grezzana é stata azzeccatissima... Diciamo che queste zone mi sono amiche dai tempi in cui arrampicavo... Organizzazione impeccabile vista la calura ristori ogni 3-4 km, frutta e bere a volontà e di gran qualità, affluenza di ogni tipo e si corre in compagnia.
Percorso misto asfalto, sterrato e bosco non particolarmente tecnico di 15 km con 400 mt D+ a dir poco strepitoso e super allenante. Me lo sono goduto e assaporato tutto e la fatica ampiamente ripagata.
Ho cercato di correre bene tutte le salite, lasciare andare la gamba in discesa e pian piano di migliorare in piano. Non ho rinunciato ai ristori perché pur essendo in gran parte all'ombra, il mio nemico sole non mi permette di abbassare la guardia... Tutto sommato anche il crono mi ha soddisfatto che no fa mai male... Gran divertimento per Sofy e grandi scoperte tra spettacolari, ville settecentesche ricche di fascino e di storie vissute... Poi papy tira fuori dal cilindro una spettacolare gita poco distante sui nostri adorati monti Lessini... Se come noi non avete grandi velleità ma volete divertirvi e stare bene e allenarvi Grezzana vi aspetta...
Camilla Tataranni

GREZZANA 25/06
Km 15 - Tataranni Camilla





Marcia delle 3 valli a Brenton di Roncà: il racconto di Patrizia Papalia


Brenton di Roncà (VR) - Bella manifestazione ludico motoria sui colli veronesi della Val d'Alpone, nella parte orientale dei monti della Lessinia. Le lunghezze proposte erano 18 - 13 - 11 e 6. All'inizio pensavo di cimentarmi negli 11, la mia distanza tipo, ma quando ho dovuto scegliere la "freccia" da seguire, ho optato per i 13.
Il percorso si snodava in uno splendido paesaggio verdeggiante, tra boschi e vigneti, ciliegi e giardini. Sali e scendi divertenti, ma anche abbastanza impegnativi, che mi hanno riportata all'amore per i trail.
Non mi aspettavo la presenza di così tanti podisti e runner. Evento ben organizzato. Vale la pena se si vuole godere di un po' di fresco e di panorami spettacolari.
Patrizia Papalia


BRENTON 25/06
Km 13 - Papalia Patrizia

sabato 24 giugno 2023

Salto del cervo 2023

Castiglione dei Pepoli (Bo) - Dopo la pausa forzata covid, è tornato il salto del cervo. Bel percorso, con due salite impegnative ma fortunatamente tutte all'ombra; si arriva fino ai 1100m slm del monte Baducco e poi si scende per una bella discesa molto corribile.
Personalmente mi sono molto divertito anche perchè ho fatto tutta la gara con Morris e ho potuto rivedere vecchi amici che, per impegni reciproci e scelte di gare differenti, vedo molto poco.
Marco Gianantoni

CLASSIFICA https://www.irunning.it/classifica.php?id=41714&mode_filter=ind&ts=19529

SALTO DEL CERVO 18/6

PUNTI

KM

D+

TEMPO

MEDIA

SEC.

COEFF.

CORA' MASSIMO

5,38

16,000

700

01:35:39

0:05:59

359

67

GIANANTONI MARCO

5,87

16,000

700

01:44:30

0:06:32

392

67

FOGLI MORRIS

5,87

16,000

700

01:44:31

0:06:32

392

67

BILLO RAFFAELE

6,20

16,000

700

01:50:28

0:06:54

414

67

MAZZONI RICCARDO

6,38

16,000

700

01:53:30

0:07:06

426

67

BONZI ILARIA

6,62

16,000

700

01:57:57

0:07:22

442

67

SANTANGELO CIRO

7,85

16,000

700

02:19:44

0:08:44

524

67

MAZZONI MANUELA

8,99

16,000

700

02:39:59

0:10:00

600

67

CORA' MICHELA

8,99

16,000

700

02:40:00

0:10:00

600

67


giovedì 22 giugno 2023

8ª Solstizio d'estate Pontecchio Polesine


Secondo me, nessuno sa dove si trovi Pontecchio Polesine. Io lo so perché corro. C'è una bella piazza e un bel cimitero, che ho visitato in cerca di quelle meravigliose fontanelle... Può sembrare irrispettoso, persino macabro, ma per il podista, soprattutto quello che percorre lunghe distanze, il cimitero è come un' oasi dove ristorarsi, pieno di persone che hanno vissuto la loro vita e che riposano tra i fiori, il marmo, il silenzio e i passi discreti dei vivi e di chi si allena e si rinfresca.
Ma, torniamo alla gara. Comincia a fare davvero caldo, senti le gambe vuote , per forza di cose vai più piano. Personalmente, ho messo insieme una roba oscena, ma sono comunque stata in grado di ottenere un piazzamento. L' organizzazione si è impegnata per darci tante cose belle, però c'è stato un misunderstanding, tanto che non era facile capire dove andare, e io ho preso il percorso giusto per puro caso: c'è chi ha fatto dieci chilometri, chi una mezza maratona...
Se devo sbagliare, lo faccio in montagna, da sola, in provincia tipo di Brescia o in un paese straniero, con gli orsi e le vipere, allora sì che impiego sei ore a fare una mezza maratona trail e faccio trentadue chilometri e non arrivo più, anzi arrivo graffiata con gli indumenti tecnici strappati e mentre stanno togliendo transenne e palchi. Stasera, invece, mi sono divertita.
Sara Melloni

Fino al 6° km tutto bene... poi in questo punto bisognava uscire dalla ciclabile prima della rotatoria e prendere la strada a destra, ma chi lo sapeva?
A maggior ragione poi del fatto che fra ciclabile e incrocio inizia un parapetto che fa da divisoria... quindi tutti abbiamo proseguito dritto...
Stavamo andando a Borsea... quindi percorsi oltre 500m (quelli davanti a me pure 7-800) e passato il cartello di fine paese lasciato ormai alle nostre spalle ci siamo dovuti fermare e tornare indietro...
Solo i primi 3 hanno fatto il percorso giusto... dopo abbiamo sbagliato tutti...
Così dovendo tornare indietro le posizioni si sono completamente invertite, chi era dietro è passato davanti... un delirio.
Quelli davanti hanno rinunciato e abortito la gara, io ho ripreso a tutta riguadagnando le posizioni perdute ma gioco forza sono arrivato al traguardo attorno al 4°/5° posto quando in realtà sarei stato attorno al 10°.
Probabilmente ero 4° di cat. Over 40, avrei accettato di prendere quel premio invece del 1° che mi hanno dato, ma non si sa chi l'abbia portato via perché a parte i primi 3 che premiavano sul palco dal 4° in poi ognuno ritirava il suo premio col bigliettino dell'arrivo.
Secondo me non avrebbero dovuto dare via i premi, bloccare tutto e chiamare noi a ricomporre l'ordine al momento dell'errore al 6° km e tenere quello a far fede, le posizioni le sapevamo.
Alla fine mi risulta aver fatto 9100m a 3'48"/km
Paolo Callegari

CLASSIFICHE AL MOMENTO NON PERVENUTE 

PONTECCHIO P. 17/06

PUNTI

KM

TEMPO

MEDIA

PARZ.

BENINI ELISA

863

8,200

00:44:05

05:22,6

863

BOCCHI LORENZO

914

8,200

00:37:06

04:31,5

914

BOSI DAVIDE

863

8,200

00:44:08

05:22,9

863

BOVOLENTA MATTEO

914

8,200

00:37:03

04:31,1

914

CALLEGARI PAOLO

958

9,100

00:34:40

03:48,6

958

DESERTI SIMONE

920

8,300

00:36:42

04:25,3

920

FORMAGGI MIRCO

0

8,200

 

00:00,0

 

MELLONI SARA

876

8,200

00:42:20

05:09,8

876

ROSATI ANDREA

945

8,800

00:35:20

04:00,9

945





martedì 20 giugno 2023

XIX Corsa del Trenino ad Asiago


Questa gara del trenino la consiglio a tutti... Io mi sono divertita tantissimo, il percorso molto meno faticoso di quanto pensassi. Sono più le discese delle salite anche se alcune discese tecniche abbastanza impegnative se le si vuole correre. Soddisfatta anche del crono perché me la sono goduta senza ammazzarmi arrivando con un bel sorriso e ho già vinto per me stessa 😂😂😂
Bellissimo gruppone Corriferrara e sentire lo speaker salutare il nostro presidente Massimo Corà ricordando il grande Giancarlo e citando le nostre gare fa sempre un certo effetto.
Asiago mi ha davvero conquistata, una meta dove torneremo sempre volentieri... E chissà che non mi salti in mente di fare la Enego Marcesina... Con un po' di allenamento e in ripresa dai mille acciacchi...
Camilla Tataranni

Per la prima volta ho partecipato alla famosa “corsa del trenino “ad Asiago! Percorso pianeggiante con qualche salita, clima ideale con sole. organizzazione ben strutturata!!
Da ripetere sicuramente anche il prossimo anno 😃😃😃
Angela Blè


KM 20
P.Gen
Pett
Atleta
P.Cat
P.Sex
Tempo
356448TATARANNI CAMILLA
ITA, ATLETICA CORRIFERRARA
26
40 F
762:12:20
+55:26
Dettaglio 
424390ROMANI ELISA
ITA, ATLETICA CORRIFERRARA
34
50 F
972:24:58
+1:08:04
Dettaglio 
444125COGORNO ANDREA
ITA, ATLETICA CORRIFERRARA
128
50 M
3362:30:35
+1:13:41
Dettaglio 
467207FRANCESCHINI MICHELE
ITA, ATLETICA CORRIFERRARA
130
50 M
3402:44:19
+1:27:25
Dettaglio 
468261LIZZI BARBARA
ITA, ATLETICA CORRIFERRARA
44
40 F
1282:44:19
+1:27:25
Dettaglio 
477388ROBUSTELLI TEST NADIA
ITA, ATLETICA CORRIFERRARA
45
40 F
1322:49:45
+1:32:51
Dettaglio 
485216GAGLIANO LOREDANA
ITA, ATLETICA CORRIFERRARA
57
50 F
1373:01:44
+1:44:50
Dettaglio 

KM 10
P.Gen
Pett
Atleta
P.Cat
P.Sex
Tempo
183721SALMI ALESSANDRO
ITA, ATLETICA CORRIFERRARA
34
40 M
1161:09:11
+34:29
Dettaglio 
184649MALAGUTI MARCO
ITA, ATLETICA CORRIFERRARA
35
40 M
1171:09:11
+34:29
Dettaglio 
185570BLE' ANGELA
ITA, ATLETICA CORRIFERRARA
17
50 F
681:09:11
+34:30
Dettaglio 
210738TARGA CRISTINA
ITA, ATLETICA CORRIFERRARA
24
50 F
801:19:30
+44:48
Dettaglio 
P.Gen
Pett
Atleta
P.Cat
P.Sex
Tempo
148749VAROLO LAURA
ITA
18
40 F
441:02:05
+27:23
Dettaglio 

ASIAGO 18/6

PUNTI

KM

TEMPO

MEDIA

PARZ.

D+

Bonus D+

BLE' ANGELA

778

10,000

01:09:09

06:54,9

773

100

5

COGORNO ANDREA

777

20,700

02:30:09

07:15,2

762

300

15

FRANCESCHINI MICHELE

738

20,700

02:43:50

07:54,9

723

300

15

GAGLIANO LOREDANA

687

20,700

03:01:15

08:45,4

672

300

15

LIZZI BARBARA

737

20,700

02:43:53

07:55,0

722

300

15

MALAGUTI MARCO

778

10,000

01:09:08

06:54,8

773

100

5

ROBUSTELLI NADIA

722

20,700

02:49:16

08:10,6

707

300

15

ROMANI ELISA

843

20,700

02:07:25

06:09,3

828

300

15

SALMI ALESSANDRO

778

10,000

01:09:08

06:54,8

773

100

5

TARGA CRISTINA

717

10,000

01:19:15

07:55,5

712

100

5

TATARANNI CAMILLA

830

20,700

02:12:02

06:22,7

815

300

15

VAROLO LAURA

820

10,000

01:02:04

06:12,4

815

100

5

CHI MANCA NELL'ELENCO PUO' SEGNALARE QUI LA PROPRIA PRESENZA E LA GARA A CUI HA PARTECIPATO: