mercoledì 28 giugno 2017

GRAN FONDO CITTA' DI MEDICINA

Gran Fondo Città di Medicina




  
Quasi 1800 atleti hanno preso parte, domenica 11 giugno, alla Grsn Fondo Città di Medicina, valevole come 4ª prova del Giro Appennino Bolognese e Valli di Comacchio.
Tre i percorsi in programma: la Gran Fondo di 145 km (1920 D+), la Medio Fondo di 105 Km (1200 D+) e il Corto di 53 km (390 D+).
Al via Corriferrara Bike Team si presenta con tre suoi atleti: Luca Chiapatti, Paolo Partel (all’esordio assoluto in una Gran Fondo) e Paolo Franzini.
La partenza è come sempre alla francese e alle 7.30 siamo già sui pedali. L’aria è fresca ma sappiamo bene che la giornata sarà molto calda ed afosa. Sarà molto importante quindi gestire bene le fasi di alimentazione e idratazione.
I primi 20-25 km sono pianeggianti e si procede in totale relax ad una velocità di 35-36 km/h. Poi inizia la prima salita, quella che ci porta a Settefonti, a  360 metri di altitudine. E qui i 6,5 km di salita, con una pendenza massima del 12% e media del 5,5%, si fanno subito sentire. E anche il caldo inizia già a dire la sua.
Si sale con un 34/29, 34/25 che comunque, specie nel tratto finale, mette a dura prova le nostre gambe. Il successivo tratto in discesa vola in un attimo, dopo di che si ricomincia a salire, dapprima con una pendenza decisamente molto lieve che però poi comincia a presentare un discreto livello di difficoltà. La salita, di 9,5 km si suddivide in due tratti, il primo con una pendenza massima del 10% che ci porta fino ad Arabella a circa 400 metri di altezza. Siamo entrati in Val Zena e, proseguendo verso sinistra, affrontiamo il secondo tratto che ci conduce verso Quinzano.
Qui il percorso medio si distacca dal lungo e noi ci dirigiamo verso sinistra, giù lungo un bel tratto di discesa molto ripida e impegnativa ma liscia e scorrevole. Adesso ci attende la terza e più impegnativa salita della giornata, quella che dopo circa 7 km con una pendenza media del 5,5% e massima del 14% ci porterà a Casoni di Romagna a 620 metri di altezza. E qui il caldo si fa sentire in tutto il suo splendore. Lungo la salita ci sono un paio di rampe davvero impegnative e alla fine il ristoro che troviamo in cima (il secondo della giornata) risulta quanto mai utile e necessario.
Adesso mancano circa 45 km al traguardo, Di questi, ne percorriamo una decina in discesa, lungo un tratto stradale veramente brutto e pericolo, pieno di buche, mentre gli ultimi 20-25 km li percorriamo sotto un sole bollente. L’aria è umida e la fatica si sta impossessando sempre più delle nostre gambe.
Stringiamo i denti, affrontiamo qualche su e giù che in queste condizioni non fanno mai bene. Alla fine tagliamo il traguardo. Siamo arrivati, tutti chi più chi meno stanchi e provati da questa giornata di bicicletta.
Il pasta party finale, come sempre impeccabile (così come l’intera organizzazione della manifestazione), ci permette di recuperare le energie, oltre al sorriso, che oggi sono state messe davvero a dura prova.


Paolo Franzini







Luca Chiapatti – 105 km, 1200 D+
Paolo Partel – 105 km, 1200 D+
Paolo Franzini – 105 km, 1200 D+

SALTO DEL CERVO: CASTIGLIONE E' BIANCO BLU


Castiglione dei Pepoli è un bellissimo borgo medioevale sugli appennini bolognesi, ma una volta all'anno in occasione del Trail Salto del Cervo diventa una provincia Estense...
Infatti la Corriferrara risulta la Società più numerosa a questo  bellissimo short Trail bissando così il successo dell'edizione 2016.
Quest'anno poi saliamo a Castiglione davvero in grande forza, sono infatti 24 i nostri ragazzi iscritti alla gara competitiva più due camminate per un totale di 26 partecipanti!
Fra questi merita una menzione speciale Cristiano Cavallini autore di una grandissima performance che lo porta a chiudere la sua gara al 6° posto assoluto, 3° di categoria con il tempo di 1.24'44" a soli 6'42" dal vincitore (con nuovo record della gara) Alessandro Fiore che trionfa con il tempo di 1.18'02".
Ma non solo Cristiano ha ben figurato infatti nelle prime 30 posizioni troviamo anche Massimo Corà 22° in 1.34'44", Michele Tuffanelli 26° in 1.35'28" e Alessandro Fardella 27° in 1.25'48".
Nei primi 50 poi anche Marco Gianantoni, Michele Guzzinati, Ugo Negri, Andrea Tuffanelli (Atl. Estense) e Davide Talmelli.
Nella gara femminile la vittoria è andata a Elisa Bettini in 1.34'45" mentre per noi grande prova di Rossella Brocchieri 8^ assoluta e 6^ di categoria con il tempo di 1.56'08".
Molto bene anche Francesca Savorelli 10^ assoluta e 8^ di categoria, ma un grande applauso va a tutti i nostri ragazzi per l'ottimo risultato sportivo ma sopratutto per il bellissimo spirito di squadra che abbiamo saputo portare in terra bolognese colorando Castiglione dei Pepoli di bianco/blu!!!

Ecco le parole di un cointentissimo Crisitano Cavallini:
Trail "Salto del cervo 2017": altra giornata stupenda di sport, condita da una compagnia bellissima, infatti tanti erano i CorriFerrara presenti!! Arriviamo e troviamo una leggera pioggerellina ad attenderci, andiamo al ritiro pettorali e poi iniziamo a prepararci, i minuti passano quindi senza neanche accorgercene ci ritroviamo al Via!! Si parte, gara subito in salita, per circa 2km relativamente costante con qualche punto impegnativo che costringe a camminare, poi si entra nel bosco e diventa più corribili riesco a mantenermi nei primi 12/13 posti, amministro in salita per poi accelerare nelle discese appena possibile; arrivo intorno alla 10una posizione e si arriva al 7°km caratterizzato da un'altra salita brusca e non cortissima, la passiamo e ripartiamo con dei sali e scendi costanti, i km passano e si arriva a 3/4 km dalla fine con le gambe a discreta "cottura", nel frattempo ne ho passato altri 2 e sono a ridosso dell'8° posto, amministro il più possibile e giunto ad 1km e mezzo circa dalla fine inizia la discesona, lascio andare e riesco a staccarne altri 2, che "spettacolo", finalmente arrivo alla fine taglio il traguardo, 6°.... che soddisfazione!!!! Bella gara, sono riuscito a gestirla al meglio, sono ovviamente contentissimo!!!!
Adesso birrina tutti insieme e via al ristorante, grazie e complimenti a tutti i CorriFerrara!!!!!!!!

SALTO DEL CERVO 15,8 KM 750 D+ (1° 4'56" - 1^ 5'59")
6° CAVALLINI CRISTIANO 1.24'44" 5'22" +26"  15+7+19
22° CORA' MASSIMO 1.34'44" 5'59"  +1'03"  15+7+15
26° TUFFANELLI MICHELE 1.35'28" 6'03"  +1'07"  15+7+15
27° FARDELLA ALESSANDRO 1.35'48" 6'04"  +1'08"  15+7+15
33° GIANANTONI MARCO 1.40'03"  6'20"  +1'24"  15+7+13
34° GUZZINATI MICHELE 1.40'22" 6'21" +1'25"  15+7+13
43° NEGRI UGO  1.43'22"  6'33"  +1'37"  15+7+12
50° TALMELLI DAVIDE 1.44'52" 6'38" +1'42"  15+7+11
54° MASETTI ANDREA 1.47'20" 6'48" +1'52"  15+7+10
65° SOLINA FRANCESCO 1.52'25"  7'07"  +2'11"  15+7+8
67° SCABBIA DANIELE 1.52'31"  7'07"  +2'11"  15+7+8
79° BOSSIO GIUSEPPE 1.56'06" 7'21"  +2'25"  15+7+7
80^ BROCCHIERI ROSSELLA 1.56'08"  7'21"  +1'22"  15+7+13
88^ SAVORELLI FRANCESCA  1.59'23"  7'33"  +1'34"  15+7+12
99° BENATI MARCO 2.03'36"  7'49"  +2'53"  15+7+4
100^ ALBERTIN ROSANNA 2.04'35"  7'53"  +1'54"  15+7+10
101° PRINI SANDRO  2.04'35"  7'53"  +2'57" 15+7+4
108° BOSSOLARI FABIO 2.09'08"  8'10"  +3'14"  15+7+3
113° LAMPRONTI MARCELLO 2.10'49"  8'17" +3'21"  15+7+2
124^ PANTALEONI PAOLA  2.20'25"  8'53"  +2'52"  15+7+4
148° MEDAS LUIGI 2.47'16"  10'35"  +5'39"  15+7
149^ PAVASINI DEBORA 2.47'18"  10'35"  +4'34"  15+7
150^ VIRGILLI FEDERICA 2.47'20" 10'35" +4'34" 15+7
151° ROBUSTINI MAURO 2.47'22" 10'35" +5'39"  15+7


PISTOIA ABETONE: 4 ULTRAMARATONETI E 2 NELLA 30 KM PER LA CORRIFERRARA



"Difficile trasferire uno stato d'animo, raccontare di una gara durissima, che ogni maratoneta ed ultra dovrebbe avere a cuore di correre almeno una volta nella vita. A sentire le voci di veterani incontrati lungo il percorso, la corsa piu' dura di tutte: le interminabili salite sotto il sole, gli ultimi 17 Km di pura infinita ascenzione, rappresentano emblematicamente "la corsa", durante la quale ad ogni metro, ad ogni passo devi fare i conti con la testa, le gambe ed il cuore."
Così viene presentata nel sito ufficiale la Pistoia Betone andata in scena domenica 25 giugno, una delle Ultra Maratone più amate e temute nel calendario nazionale, 50 km durissimi con un D+ di ben 1770 mt e qualcosa come 29,5 km di salita!
Bella vittoria per l'atleta ruandese Jean Baptiste Simukeka con il tempo di 3.27'13" mentre fra le donne il successo è andato a Simona Staicu alla sua terza vittoria consecutiva in questa gara con il tempo di 4.20'43".

Per l'Altetica Corriferrara al via 4 atleti, il milgiore risulta Andrea Roveri 256° al tragurdo con il tempo di 5.40'20", alle sue spalle un bravissimo mauro Mongatti che con il tempo di 5.44'29" si aggiudica la 283^ posizione e stacca di circa un minuto un grande specialista delle lunghe distanze come Maurizio Pirazzini, 285° in 5.45'13". Chiude il nostro gruppetto Paolo Frozzi 335° in 5.53'53".
Atletica Corriferrara presente anche nella versione "corta" della gara, la Pistoia-San Marcello, 30 km con circa 800 D+ che ha visto la partecipazione di Alejandro Romano e Marco Avanzi. 
I nostri "Cavalones" fanno gara in coppia e chiudono rispettivamente al 94 e 95° posto con il tempo di 2.56'17". La vittoria qui va a Frederik Habakurama, (1h 56′ 41”). Prima tra le donne Concetta Santini (Officina Podistica Lucca, 2h 19′ 39”).

Ecco alcuni commenti dei nostri runners:


Il vecchio leone ruggisce ancora..Pistoia Abetone conquistasta la mia 5 volta con buon tempo e grande felicita'!!!! Un classica ultra faticosa...
Andrea Roveri


#pistoiaabetone, traguardi non più impossibili.
Grazie a chi mi ha sostenuto, un ringraziamento particolare a Manuela Costa e un grazie speciale ad Alessandro Mocciaro.
Mauro Mongatti


Finita la mia prima Pistoia Abetone 50 km con circa 2000 dislivello. Percorso duro specie senza allenamento. Bello finirla come viene viene 
Maurizio Pirazzini


30km D+870... dura, ma un viaggio soddisfacente 
Alejandro Romano


Pistoia-S.Marcello archiviata anche questa! 30km belli tosti con 870D+ soddisfazione a 1000!
Marco Avanzi

PISTOIA ABETONE 50 KM 1770 D+ (1° 4'09")
256° ROVERI ANDREA 5.40'20" 6'48"   +2'39"    50+17+13
283° MONGATTI MAURO 5.44'29"  6'53"  +2'44"  50+17+12
285° PIRAZZINI MAURIZIO 5.45'13" 6'54" +2'45"  50+17+12
335° FROZZI PAOLO 5.53'53"  7'05"  +2'56"  50+17+11

PISTOIA SAN MARCELLO 30 KM 800D+ (1° 3'53")
94° ROMANO ALEJANDRO 2.56'17"  5'53" +2'00"  30+8+12
95° AVANZI MARCO  2.56'19"  5'53"   +2'00"   30+8+12

QUATTRO PASSI PER MONTAGNANA CON MARIO BOARATI


Domenica 25 giugno si è tenuta la QUATTRO PASSI PER MONTAGNANA, bella e molto partecipata marcia ludico motoria organizzata dalla locale ASD Corri le mura corri su vari percorsi che vanno dai 7 ai 21 km.
Per l'Atletica Corriferrara, presente sulla distanza di 21 km il solo Mario Boarati che sfrutta la gara come ultimo "lungo" prima dell'impegnativa Tre Campanili di Vestone in programma la prossima domenica!

QUATTRO PASSI PER MONTAGNANA NON COMP. 21 KM
BOARATI MARIO 21 PT

MARCIA CITTA' DI CONSELVE: PER NOI OTTORINO MALFATTO


Domenica 19 giugno si è svolta la 29^ edizione della MARCIA CITTA' DI CONSELVE ,anifestazione non competitiva con percorsi che si snodano su tre distanze di 6, 12 o 18 km.
Proprio nella distanza più lunga ha preso il via Ottorino Malfatto sfruttando l'occasione per un buon allenamento dopo la Notturna di San Giovanni corsa pochi giorni prima.

MARCIA CITTA' DI CONSELVE NON COMP. 18 KM
MALFATTO OTTORINO 18 PT

MEMORIAL CONTI: A SOLAROLO UN OTTIMO TUFFANELLI


Si è tenuta martedì 20 giugno a Solarolo, in provincia di Ravenna, la 16^ edizione del Memorial Gianluca Conti, gara competitiva di 9,25 km che ha visto la vittoria di pelliconi Roberto della Pol. Cava con il tempo di 31'31".
Fra le donne successo per Nadya Chubak della Lughesina in 36'10".
A difendere i colori della Corriferrara era presente Michele Tuffanelli che chiude la sua prestazione in 30^ posizione con il tempo di 36'08".
Davvero una buona prestazione per Michele!
Buona la partecipazione considerando anche il fatto di essere in un giorno feriale con circa 200 atleti arrivati!



MEMORIAL CONTI 9,25 KM
30° TUFFANELLI MICHELE  36'10" 3'56"  9+17

Una camminata per le valli 2017


Articolo di Daniele Trevisi
La bellezza del luogo e del percorso, la perfetta organizzazione di Bompani group e comune di Ostellato sono state le note salienti della “camminata per le valli” che si è svolta domenica mattina alle Vallette di Ostellato ed inserita nel calendario Uisp.
Nonostante il caldo afoso e l’assoluta mancanza di premiazioni sono stati oltre 200 i podisti iscritti alla manifestazione a carattere non competitivo.
Molto bello ed apprezzato il percorso tra valli e canali con attraversamento di un boschetto ed arrivo nel cuore dell’oasi naturalistica. Nomostante l’assoluta non competitività dell’evento diversi dei podisti abituali hanno corso come compete loro e per la cronaca i più lesti sono stati Marco Piasentini e Elisabetta Rimensi, dietro di loro Andrea Rosati ed Elena Guerrato.
Tra i gruppi i più numerosi sono stati Quadrilatero, Ferrariola e Invicta, domenica appuntamento a Francolino con il memorial Pelucchi e Pirondelli.


OSTELLATO km 7,3 non comp
ROSATI ANDREA
ROSATI MATTIA
MELLONI SARA
CALLEGARI PAOLO
CAMILLI STEFANO
PERRI PIERA
COLOMBANI PAOLO

domenica 25 giugno 2017

Atletica di sera: a Bondeno Villani e Callegari

Mercoledì 21 giugno presso il centro sportivo Bihac di Bondeno si è svolto il meeting di atletica organizzato dal gruppo podistico locale con gare dai primi passi fino ai runners più adulti.
Per quel che riguarda il nostro gruppo erano presenti Francesco Villani che ha partecipato a 2 gare: salto in lungo e corsa veloce.
Nel salto in lungo ha ottenuto il primo posto con nuovo primato personale saltando 3,47m; nei 60m piani è arrivato secondo con 8"40.
Nelle gare adulti nessun Corriferrara nella gara sui 3000m riservata alle donne, presente invece Callegari nei 5000m che si sono disputati in pista su 2 batterie da 11.
Con 18'25" ha attenuto il 4° posto assoluto.




BONDENO 5000m
CALLEGARI PAOLO 18'25" / 3'41/km / 5+16



P.C.

Pretty Run: Franceschini-Melloni 10 km a Rovigo


Sabato 24 giugno si è svolta a Rovigo una iniziativa podistica interessante: la Pretty Run.
Caterina, io e un gruppo di amici di altre società abbiamo scelto questa manifestazione perché rivolta alla sensibilizzazione ai problemi delle donne. Lo scopo non mi è stato subito chiaro, ma ho visto stand informativi sull'endometriosi e su altre malattie tipicamente femminili, quindi ho dedotto quello che poi mi è stato chiaro visitando il sito oggi.
È stata una serata divertente, se non ci fosse stato un evidente rischio di disidratazione durante il tragitto... molti partecipanti hanno bevuto acqua chiedendola agli abitanti di Rovigo. In compenso al rientro ci ha accolto un bellissimo ristoro con pizzette e pasticcini.
Abbiamo corso tranquille perché il caldo è stato veramente forte, e siamo arrivate con il sorriso. E dieci km di buon allenamento in amicizia.
Sara Melloni




ROVIGO PRETTY RUN km 10 non comp
FRANCESCHINI CATERINA
MELLONI SARA
P.C.

sabato 24 giugno 2017

2ª Staffetta Città di Molinella: 10° posto per il team Corriferrara

Martedì 20 Giugno 2017 località Molinella 3 baldi giovani Corriferrara con un caldo denominato Giuda 32gradi alle 20:45 ora della partenza.
La sfida giro della morte a forma di 8 di 1000 metri e cambio staffettista il tutto in 30 minuti, la staffetta che fa più giri e via via.
Bhe' noi, cioè Paolo Callegari 1° staffettista, Emiliano Rapini 2° staffettista, Giovanni Simone 3° staffettista facciamo la nostra degna e bella figura con il pettorale 36 compiamo 9 giri in 30'5" classificandoci al 10° posto nella cat. B (1981/'62).
La gara ben organizzata e divertente ci ha fatto passare una serata in compagnia di sano sport e poi dopo il ristoro doccia presso lo stadio e stand gastronomico davanti al podio premiazioni con grigliata e risate tra podismo.
Il vostro Giovanni Simone (John Simon)

CLASSIFICHE QUI

MOLINELLA 3000m Staffetta
 CALLEGARI PAOLO
9'09"3'03"/km3+24
 RAPINI EMILIANO
9'56"3'18"/km3+21
 SIMONE GIOVANNI
10'59"3'39"/km3+17











  

  


P.C.