venerdì 24 luglio 2015

23/07/'15: il BLOG supera le 200.000 visite


Venerdì 13 settembre 2013 nasceva il Blog dell’Atletica Corriferrara.
Un modo per mantenere sempre informati tutti i propri tesserati sulle varie attività in programma e per condividere anche con l’esterno le tante gare cui si partecipa con resoconti, foto, classifiche e tante altre curiosità ed informazioni che riguardano il mondo della corsa.
Passati 444 giorni da allora, domenica 30 novembre 2014, il Blog ha raggiunto le 100.000 vistite. Quasi 500 articoli complessivi con i racconti di tutte le gare cui i nostri atleti partecipano, indipendentemente dal tipo di gara e dalla presenza numerosa o meno. Tutti sullo stesso piano e partecipi come attori protagonisti di questa grande famiglia in cui la cosa principale è divertirsi facendo quel che a noi piace di più: correre.
Da allora il gruppo è cresciuto in maniera esponenziale, come le centinaia di contatti giornalieri sul Blog che testimoniano l’apprezzamento per quel che la società ha messo in piedi e che continua a mandare avanti nonostante le tante difficoltà.
Una grande squadra condotta magistralmente da Massimo sulla cui limpidezza e sportività penso vadano gli apprezzamenti ed i ringraziamenti di tutti, non solo nell’ambito di chi fa parte di questa squadra.
Il successo di questo Blog, i cui numeri parlano in alcuni  periodi di una media di 15000-16000 visite mensili con picchi di quasi 800 giornalieri in occasione delle gare più importanti che richiamano più partecipazione e curiosità nel vedere i resoconti, è sicuramente da condividere con tutti i tesserati che fanno parte dell’Atletica Corriferrara.
Ieri, giovedì 23 luglio 2015, a distanza di 678 giorni dalla sua nascita il blog ha raggiunto le 200.000 visite, una media giornaliera di quasi 300 contatti.
1136 articoli di gare di ogni svariato genere ed in ogni dove, in Italia ed all'estero, tutti sempre consultabili; pagine di classifiche, di aziende che collaborano con noi, di sponsor, schede di tutti gli atleti tesserati...tutto ciò ha prodotto questi numeri, numeri di non poco conto…




P.C.

Camminata di S.Anna: uno scarico per Callegari a Reno Centese


Giovedì sera in ambito della locale Sagra di S.Anna si è corsa la XXVI Camminata di S.Anna organizzata dal comitato locale in collaborazione con la Podistica Finale Emilia. Il via alle ore 19:15 con 37°, corsa non competitiva (ma allo start lo speaker ha annunciato che sarebbero stati premiati i primi 3 uomini e prime 3 donne) di 7,5 km circa per vie e strade di campagna limitrofe, infatti il percorso ha presentato alcuni km su strade bianche o in erba appena tagliata. Gara che ho corso come scarico della Vezzano-Canossa della sera precedente, chiudendola in 33' netti alla media di 4'25"/km correndo per metà gara in compagnia di Alfredo Tartari della Quadrilatero, giungendo poi rispettivamente 7° e 8° assoluti. La vittoria è andata a Claudio Pezzini che ha corso alla media di 3'44"/km davanti ad Omar Diozzi e ad uno dei fratelli Messina.
Premio di partecipazione un po' insolito ma apprezzato, in quanto difficilmente alla gare podistiche viene data in premio una bottiglia di birra.
Post gara alla Sagra locale...
Paolo Callegari


RENO CENTESE km 7,5 NON COMP
 CALLEGARI PAOLO
33'00" 4'25"/km 7


Notturna della Portaccia: Una serata da ricordare per Frozzi

Sabato 19 a Castiglione di Pepoli si è svolta La Notturna della Portaccia,Gara di 11,2km che riceve sempre più consensi anno dopo anno! Questa edizione contava 180 partenti! Vuoi perchè il percorso è molto vario con molti saliscendi o vuoi per il bellissimo panorama offerto o semplicemente per l'ottima organizzazione della manifestazione tutti i partecipanti tornano a casa con il sorriso e la voglia di rifarla l'anno dopo!
Vince la gara un grandissimo Capitolo Gennaro della Podistica Pontelungo in 41,16 mentre in campo femminile si impone con un bellissimo crono di 47,56 Prunea Simona dell'Atletica La galla.
A rappresentarci in questa  gara il nostro Paolo Frozzi che continua a dimostrare notevoli miglioramenti ma soprattutto a divertirsi ad ogni uscita! Ecco il suo racconto:

Sabato pomeriggio, Il caldo e l'umidità non danno tregua.. Non ho voglia di fare nulla ma alla fine la stanchezza delle condizioni climatiche mi hanno spinto verso i colli bolognesi. Sono le 17 un po’ tardino per decidere di partecipare ad una gara a 100 km di distanza ma alla fine con una certa solerzia mi preparo in tempi brevi e parto. Arrivo alla zona iscrizioni chiedendo qualche informazione sul tracciato (un circuito di 3 giri per un totale di 11,2 km) e mi iscrivo. Nel frattempo cala il sole e anche la temperatura arrivando a 22°C, eccellente per correre a mio avviso. Alle 21 si parte, dopo un breve rettilineo sotto la portaccia, il percorso svolta a destra giù per una discesa ripida seguita da un tratto in salita ripido, per poi giungere a una zona dolce quasi pianeggiante. Si sale ancora, il tratto più duro con anche un tornante e qui inizia per me la vera gara con un altro concorrente; nel tratto successivo che prevede una ripidissima discesa dietro la chiesa, per poi percorrere il tratto finale verso la piazza centrale del paese, mi stacca dandomi diverse centinaia di metri, che ha poi perduto al giro successivo. Nei tratti in salita ripida riuscivo a raggiungerlo superarlo e distaccarlo un po’, mentre lui mi riprendeva nel tratto finale. Ci siamo "punzecchiati" tutta la gara anche se alla fine l'ha spuntata lui! Niente rancore chiaramente anzi una stretta di mano ed un sorriso. Io ho chiuso 58° assoluto e 35° di categoria con un tempo di 51'27". Consiglio di partecipare perché è un percorso carino e correndo in notturna la vista attorno è spettacolare!!
Foto di repertorio

Scritto da Thomas Beltrami



Paolo Frozzi  4.35 11+9

VEZZANO-CANOSSA ...UN GRAN BEL GRUPPO SULLE COLLINE REGGIANE


Finalmente un po' di fresco caratterizza inaspettatamente (visto che fino a poche ore prima era stata catalogata come la più afosa giornata di questo Luglio infernale) la 3° prova del trofeo Night Run questa volta di scena sull'asse Vezzano-Canossa (questa gara è "figlia" di una gara storica per qualche tempo accantonata  ovvero il "Palio di Matilde").
Il ritrovo è a Vezzano sul Crostolo (niente a che vedere con l'omonima prelibatezza di carnevalesco ricordo) presso la sede della protezione civile ed arriviamo tutti alla spicciolata nel parcheggio adiacente dove, sorpresa, troviamo pozzanghere lasciate da un recentissimo (e breve) acquazzone che ha rinfrescato (poco) l'area di partenza.
Ci si saluta, ci contiamo (e alla fine non siamo pochi, tant'é vero che qualcuno commenta "hai visto quanti ferraresi ?!?") si fanno le foto di rito (nel gruppo anche i sempre graditissimi TOP Raffa & Franco) e ci si prepara alla partenza (come nella tappa precedente e come ormai da tradizione) "al volo" tra un'auto e l'altra (onestamente poche) visto che il percorso "gira su strade non trafficate.
Il tracciato nei primi 6 km sale leggermente senza strappi e permette di tenere una andatura "normale", mi illudo di poter correre a buon ritmo se questo è il dislivello, ma ricordando i consigli di chi ha già corso qui.....tengo i cavalli "in difesa" anche se vedo nel mirino Monia un centinaio di metri avanti a me (cerco sempre di partire lontano da lei per non farmi "tirare" troppo nella foga di correre insieme a lei, anche se questa volta sarebbe stato carino ......e romantico con luna e stelline a fare da sfondo).
Poco dopo il percorso si fa più ondulato e inizia la salita più impegnativa seguita a breve distanza da una discesa di collegamento, che corro veloce per riprendere chi mi precede, illudendomi di attaccarmi al trenino.....ma ecco lo strappo importante annunciato in partenza e in 3 km circa si sale di quasi 300mt .....l'arietta "fresca" (24 gradevolissimi gradi di media)  che nel frattempo ci fa compagnia non basta per spingermi a tener botta e mentre accendo la lampada frontale comincio a guardare il paesaggio in modo molto meno competitivo di come ho fatto finora (guardando i parziali post gara di alcuni di noi in quel tratto non sono stato l'unico a rallentare...ma io sempre un po' di più ).
Al cartello del 10 km incontriamo il secondo ristoro e subito dopo, giusto il tempo di mandare giù, un km abbondante di discesa ripida, vedo il baluginare di parecchie lucine davanti a me e provo a sfruttare la mia mole per mollare i freni e recuperare ancora terreno (come del resto fanno comunque anche gli altri....) ma le gambe sono un poco stanche e forse la voglia di guadagnare 2-3 minuti non "pareggia" il male alla milza (che forse il mio cervello birichino mi fa venire per "giustificare" il passo incerto)......e così trotterellando ammiro la rocca del castello di Canossa che attende l'arrivo di tutti noi.........uno spettacolo, mi accorgo che manca poco e al tempo stesso guardo avvicinarsi "i terribili" 100 mt finali ....in salita, pessima location per lo sprint finale.
Questa volta non sono nemmeno ultimo e mentre affronto l'ultimo strappo e sento lo speaker prepararsi alle premiazioni, mi distraggo a salutare e dare la battuta a chi sta ai bordi della strada ad incitare mentre si cambia dopo la propria performance.... qualcuno intanto da dietro mi supera e mi sprona con la sua presenza a sprintare (il solito bastardone che che non guarda in faccia nemmeno a una donna.....) e così arrivo anche in bello stile.
Al ristoro trovo tutti gli altri "soci" soddisfatti e contenti, Giulia 2.a di categoria, Giana che nonostante un inconveniente alla frontale in partenza è arrivato sano, Farde e soprattutto Giovanni che addirittura lamentano il "freddo" (io invece smetterò di sudare ben oltre aver varcato la soglia di casa ...un'ora dopo), Calle che ha fatto un buon tempo ma ha preso 3 minuti da Franco (che sta tornando in forma....) e Monia che mi aspettava e che scopro sia arrivata pochi minuti prima di me (davvero un peccato non aver corso insieme)......Gavio invece si è anche già cambiato, sono contento anche io tutto sommato della mia gara, mi accomodo di nuovo al ristoro finale per dissetarmi (trovo un thè zuccheratissimo e rischio il diabete (mentre Farde invece apprezza moltissimo), mi dimentico di "intervistare" un po i ragazzi e a parte il percorso gradito un po' da tutti come sempre vi ho raccontato molte mie impressioni amatoriali e pochi commenti "più competitivi".  
Assistiamo alle premiazioni, con applausi dedicati a Giulia Bellini che ci porta sul podio e poi ci dirigiamo verso il parcheggio dove dovrebbe aspettarci il pulmino per il ritorno a Vezzano.....ma si fa aspettare, mentre Calle automunito va a casa
Monia ed io avendo Lollino a casa con i nonni dalla 7 del mattino....scappiamo in anticipo grazie ad un passaggio (ma mentre scendiamo incrociamo il pulmino in arrivo e ci rallegriamo per l'imminente rientro anche degli altri).
La serata poi termina, per chi può con una birrata e (suppongo) mangiata adeguata allo sforzo fatto.

PS: chiedo umilmente scusa a Luca e Carlo, essendoci appena presentati nel pre partenza,  per non averli riconosciuti e trovato loro foto, ma soprattutto per non averli visti nel post gara, ma se continuate a farvi riconoscere imparerò
Romano Gagliardi


Mercoledì infuocato, molti di noi Corriferrara hanno voglia di una bella gara e direi che lo è stata. Gavio e Mengo ce ne hanno parlato in questi mesi e ci siamo presentati in un bel numero. La nostra fortuna è stata la bomba d'acqua riversatasi su' Vezzano-Canossa che ha rinfrescato la nostra giornata partita da Ferrara con 45°, Mantova 43° e Cesena 46° dove io e Gavio ci trovavamo per lavoro. Dopo il ritiro pettorali foto di rito.

Tutti belli carichi, un riscaldamento veloce e pronti per partire alle 20:30. Decido di partire dietro Giana e l'affianco al 6 km dove mi dice che si sta tenendo per la salita che infatti è la prima vera impegnativa, l'affronto con grinta e il ritmo è buono; al ristoro in cima prima di una bella discesa Giana mi precede e si getta all'inseguimento della Giulia, che poi supererà, io lo lascio andare e lo ringrazio perché mi è stato utile.
Il mio essere cauto va a non infortunarmi, lunedì 27/7/15 inizia la preparazione per la Decima Maratona ad Amsterdam e poi seguo i consigli di un ragazzo che mi dice che adesso viene il bello…sono carico e faccio girare le gambe e fino al 9° km rivedo Giana, poi su per 2 km dove lui in salita è più forte ma io tengo a passettini brevi per fare lavorare i polpacci.

Arrivati in cima al 11° giù per 1,5 km di discesa dove vado a busso per 1 km e poi rallento per aggredire gli ultimi 100 metri di sorpresa salita finale.
La vincitrice del trittico Gabriella Piccinini mi supera sul finale ed è bello vederla sul podio con la nostra Top Runner Giulia Bellini. Arrivo con la mia solita carica giusto per fare capire che ne avevo infatti la mia previsione d'arrivo nei primi 100 fatta a coach Calle è azzeccata: 98° con sicuramente la consapevolezza di essermi divertito, come tutti del resto!
Ci ristoriamo e cambiamo aspettando Romano per presenziare obbligati alle premiazioni, chiedere a Calle Senior bloccato con l'auto!!!
Gli impavidi rimasti aspettano il pulmino che non arriva... Ormai Mengo, Calle e i suoi, Romano e Monia sono andati.... Farde sente lo Speaker che dice Premio di Società Corriferrara che verrà dato in beneficenza se qualcuno non si presenterà, faccio la salita di corsa in ciabatte per ritirarlo e visto la pochezza decidiamo di dividerlo su indicazioni del vice Presidente: Caffè a Farde, copricollo a Furini, calzini a me, telo a Romano, K-Way XL per il Pres…
Finalmente il pulmino che ci porta giù e riusciamo a trovare un Ristorante Pizzeria subito fuori Vezzano dove io, il Farde, Giana, Furini, Gavio e la Bellini ci mangiamo una buona pizza con birra. Chiaramente per l'occasione mi metto comodo in perfetta canottiera da muratore e ciabatte infradito. Una piacevole serata conclusa con gente fantastica e ognuno speciale a suo modo.
Si rientra ognuno verso le proprie mete, domani nuove sfide aspettano i ragazzi/e Corriferrara
Giovanni Simone



VEZZANO - CANOSSA km 12,7 D+460
31°
 CALLEGARI PAOLO
1h02'06" 4'53"/km 12+4+6
57°
 FARDELLA ALESSANDRO
1h06'57" 5'16"/km 12+4+1
60°
 GIANANTONI MARCO
1h07'14" 5'17"/km 12+4+1
70a / 3a
 BELLINI GIULIA
1h08'17" 5'22"/km 12+4+6
98°
 SIMONE GIOVANNI
1h11'23" 5'37"/km 12+4+0
107°
 FURINI SIMONE
1h14'23" 5'51"/km 12+4+0
138°
 SACCARDI LUCA
1h19'07" 6'13"/km 12+4+0
139°
 TENEDINI CARLO
1h19'08" 6'13"/km 12+4+0
142°
 GAVIOLI MARCO
1h19'45" 6'16"/km 12+4+0
181a
 BORGHI MONIA
1h31'38" 7'12"/km 12+4+0
190°
 GAGLIARDI ROMANO
1h35'18"
7'30"/km
12+4+0















PRE-GARA
















IL RISCALDAMENTO




PARTENZA




IL PAESAGGIO (sul percorso)












IN SALITA













ARRIVO E PREMIAZIONI