10 Mila della Bilancia: Rosy 1ª di categoria a Campogalliano

Campogalliano (Mo) - Passata la seratona a ghiaia, terra, sabbione e argine e zanzare, con scena epica di premiazione non meritata che manco alle Olimpiadi, questa mattina la sveglia è suonata presto: c'era da accompagnare Rosy a vincere, e la nostra eroina, dopo aver ripetutamente infrant.. le regole del cod.. stradale... shhhh... non si dice😉... non ha disatteso le aspettative.

Io sono stata una concorrente-spettatrice, mi è piaciuto vedere e percepire la fatica degli altri, capire le tecniche e le dinamiche di chi provava a spuntarla. Il percorso assomigliava ad uno di quegli allenamenti durante il lockdown, dove giravi attorno ad una casa duemila volte, l' ideale però per testarsi sui diecimila.

Ho identificato un gruppo di persone che andavano al mio passo abituale: troppo. Ho identificato alcune ragazze che correvano con le All Stars, molto meglio. Ho tagliato il traguardo tentando un atteggiamento dignitoso, ripreso dal nostro Brad, e mi accorgo ora di aver recuperato una postura accettabile solo una volta finito di correre.

Sara Melloni

CLASSIFICA https://tds.sport/it/race/13107

POS.

POS. M/F

POS. CAT.

NUMERO

NOME COGNOME

SQUADRA

NAZIONE

CATEGORIA

TEMPO

90

5

1

169

ALBERTIN ROSANNA

ATLETICA CORRIFERRARA

Dettagli

F45..49

0:42:44

151

140

17

249

COLLINA ALEX

ATLETICA CORRIFERRARA

Dettagli

M45..49

0:47:56

199

174

23

141

SCIAVICCO GUIDO

ATLETICA CORRIFERRARA A.S.D.

Dettagli

M45..49

0:54:15

208

28

3

178

GONZALEZ GARCIA LAURA

ATLETICA CORRIFERRARA A.S.D.

Dettagli

F35..39

0:57:02

209

29

4

248

MELLONI SARA

ATLETICA CORRIFERRARA

Dettagli

F45..49

0:58:02

CAMPOGALLIANO 25/06	PUNTI	KM	TEMPO	MEDIA	PARZ.
ALBERTIN ROSANNA	931	10,000	00:42:44	04:16,4	931
COLLINA ALEX	900	10,000	00:47:56	04:47,6	900
SCIAVICCO GUIDO	862	10,000	00:54:15	05:25,5	862
GONZALEZ G. LAURA	845	10,000	00:57:02	05:42,2	845
MELLNI SARA	839	10,000	00:58:02	05:48,2	839

 FOTO https://www.reggiocorre.it/foto_video.aspx?ida=5887&n=10000-della-bilancia-4a-ed-campogalliano-m

Marcia sui colli di Grezzana: il racconto di Camilla

 

La scelta della Marcia di Grezzana é stata azzeccatissima... Diciamo che queste zone mi sono amiche dai tempi in cui arrampicavo... Organizzazione impeccabile vista la calura ristori ogni 3-4 km, frutta e bere a volontà e di gran qualità, affluenza di ogni tipo e si corre in compagnia.

Percorso misto asfalto, sterrato e bosco non particolarmente tecnico di 15 km con 400 mt D+ a dir poco strepitoso e super allenante. Me lo sono goduto e assaporato tutto e la fatica ampiamente ripagata.

Ho cercato di correre bene tutte le salite, lasciare andare la gamba in discesa e pian piano di migliorare in piano. Non ho rinunciato ai ristori perché pur essendo in gran parte all'ombra, il mio nemico sole non mi permette di abbassare la guardia... Tutto sommato anche il crono mi ha soddisfatto che no fa mai male... Gran divertimento per Sofy e grandi scoperte tra spettacolari, ville settecentesche ricche di fascino e di storie vissute... Poi papy tira fuori dal cilindro una spettacolare gita poco distante sui nostri adorati monti Lessini... Se come noi non avete grandi velleità ma volete divertirvi e stare bene e allenarvi Grezzana vi aspetta...

Camilla Tataranni

GREZZANA 25/06

Km 15 - Tataranni Camilla

Marcia delle 3 valli a Brenton di Roncà: il racconto di Patrizia Papalia

Brenton di Roncà (VR) - Bella manifestazione ludico motoria sui colli veronesi della Val d'Alpone, nella parte orientale dei monti della Lessinia. Le lunghezze proposte erano 18 - 13 - 11 e 6. All'inizio pensavo di cimentarmi negli 11, la mia distanza tipo, ma quando ho dovuto scegliere la "freccia" da seguire, ho optato per i 13.

Il percorso si snodava in uno splendido paesaggio verdeggiante, tra boschi e vigneti, ciliegi e giardini. Sali e scendi divertenti, ma anche abbastanza impegnativi, che mi hanno riportata all'amore per i trail.

Non mi aspettavo la presenza di così tanti podisti e runner. Evento ben organizzato. Vale la pena se si vuole godere di un po' di fresco e di panorami spettacolari.

Patrizia Papalia

BRENTON 25/06

Km 13 - Papalia Patrizia

Salto del cervo 2023

Castiglione dei Pepoli (Bo) - Dopo la pausa forzata covid, è tornato il salto del cervo. Bel percorso, con due salite impegnative ma fortunatamente tutte all'ombra; si arriva fino ai 1100m slm del monte Baducco e poi si scende per una bella discesa molto corribile.

Personalmente mi sono molto divertito anche perchè ho fatto tutta la gara con Morris e ho potuto rivedere vecchi amici che, per impegni reciproci e scelte di gare differenti, vedo molto poco.

Marco Gianantoni

CLASSIFICA https://www.irunning.it/classifica.php?id=41714&mode_filter=ind&ts=19529

SALTO DEL CERVO 18/6	PUNTI	KM	D+	TEMPO	MEDIA	SEC.	COEFF.
CORA' MASSIMO	5,38	16,000	700	01:35:39	0:05:59	359	67
GIANANTONI MARCO	5,87	16,000	700	01:44:30	0:06:32	392	67
FOGLI MORRIS	5,87	16,000	700	01:44:31	0:06:32	392	67
BILLO RAFFAELE	6,20	16,000	700	01:50:28	0:06:54	414	67
MAZZONI RICCARDO	6,38	16,000	700	01:53:30	0:07:06	426	67
BONZI ILARIA	6,62	16,000	700	01:57:57	0:07:22	442	67
SANTANGELO CIRO	7,85	16,000	700	02:19:44	0:08:44	524	67
MAZZONI MANUELA	8,99	16,000	700	02:39:59	0:10:00	600	67
CORA' MICHELA	8,99	16,000	700	02:40:00	0:10:00	600	67

8ª Solstizio d'estate Pontecchio Polesine

Secondo me, nessuno sa dove si trovi Pontecchio Polesine. Io lo so perché corro. C'è una bella piazza e un bel cimitero, che ho visitato in cerca di quelle meravigliose fontanelle... Può sembrare irrispettoso, persino macabro, ma per il podista, soprattutto quello che percorre lunghe distanze, il cimitero è come un' oasi dove ristorarsi, pieno di persone che hanno vissuto la loro vita e che riposano tra i fiori, il marmo, il silenzio e i passi discreti dei vivi e di chi si allena e si rinfresca.

Ma, torniamo alla gara. Comincia a fare davvero caldo, senti le gambe vuote , per forza di cose vai più piano. Personalmente, ho messo insieme una roba oscena, ma sono comunque stata in grado di ottenere un piazzamento. L' organizzazione si è impegnata per darci tante cose belle, però c'è stato un misunderstanding, tanto che non era facile capire dove andare, e io ho preso il percorso giusto per puro caso: c'è chi ha fatto dieci chilometri, chi una mezza maratona...

Se devo sbagliare, lo faccio in montagna, da sola, in provincia tipo di Brescia o in un paese straniero, con gli orsi e le vipere, allora sì che impiego sei ore a fare una mezza maratona trail e faccio trentadue chilometri e non arrivo più, anzi arrivo graffiata con gli indumenti tecnici strappati e mentre stanno togliendo transenne e palchi. Stasera, invece, mi sono divertita.

Sara Melloni

Fino al 6° km tutto bene... poi in questo punto bisognava uscire dalla ciclabile prima della rotatoria e prendere la strada a destra, ma chi lo sapeva?

A maggior ragione poi del fatto che fra ciclabile e incrocio inizia un parapetto che fa da divisoria... quindi tutti abbiamo proseguito dritto...

Stavamo andando a Borsea... quindi percorsi oltre 500m (quelli davanti a me pure 7-800) e passato il cartello di fine paese lasciato ormai alle nostre spalle ci siamo dovuti fermare e tornare indietro...

Solo i primi 3 hanno fatto il percorso giusto... dopo abbiamo sbagliato tutti...

Così dovendo tornare indietro le posizioni si sono completamente invertite, chi era dietro è passato davanti... un delirio.

Quelli davanti hanno rinunciato e abortito la gara, io ho ripreso a tutta riguadagnando le posizioni perdute ma gioco forza sono arrivato al traguardo attorno al 4°/5° posto quando in realtà sarei stato attorno al 10°.

Probabilmente ero 4° di cat. Over 40, avrei accettato di prendere quel premio invece del 1° che mi hanno dato, ma non si sa chi l'abbia portato via perché a parte i primi 3 che premiavano sul palco dal 4° in poi ognuno ritirava il suo premio col bigliettino dell'arrivo.

Secondo me non avrebbero dovuto dare via i premi, bloccare tutto e chiamare noi a ricomporre l'ordine al momento dell'errore al 6° km e tenere quello a far fede, le posizioni le sapevamo.

Alla fine mi risulta aver fatto 9100m a 3'48"/km

Paolo Callegari

CLASSIFICHE AL MOMENTO NON PERVENUTE 

PONTECCHIO P. 17/06	PUNTI	KM	TEMPO	MEDIA	PARZ.
BENINI ELISA	863	8,200	00:44:05	05:22,6	863
BOCCHI LORENZO	914	8,200	00:37:06	04:31,5	914
BOSI DAVIDE	863	8,200	00:44:08	05:22,9	863
BOVOLENTA MATTEO	914	8,200	00:37:03	04:31,1	914
CALLEGARI PAOLO	958	9,100	00:34:40	03:48,6	958
DESERTI SIMONE	920	8,300	00:36:42	04:25,3	920
FORMAGGI MIRCO	0	8,200		00:00,0
MELLONI SARA	876	8,200	00:42:20	05:09,8	876
ROSATI ANDREA	945	8,800	00:35:20	04:00,9	945

I DATI MANCANTI NELL'ELENCO SI POSSONO SEGNALARE QUI:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSepEu-N0E7Zdz_-43L1qckKvL2TtGw6PT55QyYojdhsSuAyFw/viewform