giovedì 26 settembre 2019

Sky degli Eroi, per Corriferrara presente Enrica



Poco dopo il suono della tromba che intona Il Silenzio la gara parte da circa 300m s.l.m. per raggiungere in circa 8km i 1500 metri (e oltre) del monte Tomatico, quindi scendere verso il ristoro del 12°km per una strada bianca, tra i pascoli, e risalire per una ripida cresta verso il Monte Santo. Quello che rimane sono poco meno di 10km di una ripida discesa tra i boschi che mette a dura prova i quadricipiti. Non conduce al Sacrario del Grappa, questa gara, a differenza del Trail, ma il panorama è meraviglioso (ma cosa lo dico a fare) e i "fantasmi" della Grande Guerra si sentono comunque.
Come per l'anno scorso, con il Trail degli Eroi, anche per la Sky l'organizzazione è stata perfetta e bravissimi e paziente i volontari tutti. Nonostante i propositi del dopo gara di non ripetere più questa serie "degli Eroi", già affiora la volontà di rifare il Trail che porta direttamente al Sacrario del Grappa, il prossimo anno. Del resto ho dimenticato di firmare il cartellone delle firme: dovrò per forza ritornare. Enrica Guerra

Competitiva km 23 D+ 1860
Prima classificata Bello Laura 3:24:08 08:53

Guerra Enrica 05:16:36 13:46 Punti 23+18

Su e zo par la rosta a Castagnaro


Moltissimi podisti sui percorsi di 6-12 e 20 km fra campagna e golena dell'Adige. Verdura locale come premio di partecipazione e ristoro finale con ottimo risotto (doppia porzione) per reintegrare. Mario Boarati


Non competitiva km 20 punti 20
Boarati Mario

Trenta Trentina 2019


La 30 Trentina... Un'altra grande classica del podismo internazionale.
Una gran bella gara, 30 km di saliscendi che diventano sempre più pesanti fino al 25° km. Un grazie agli amici CorriFerrara incontrati alla gara, ed a Tiziana per la compagnia per buona parte del percorso e a mia nipote Romina, Daniele..(che mi ha dato mezz'ora in gara nonostante la serata poco atletica al ristorante edalla mia Giada per avermi accompagnato per tutto il weekend.
Alla fine è andata in porto e una bellissima medaglia oggi impreziosisce la mia collezione. Francesco Cavallari


Corsa impegnativa di 9 km con salite ma anche discese dove io e Franco abbiamo visto segnare i 5 e 45 al km. 😁😁. Panorama spettacolare. Tutti i miei amici arrivati ma provati alla trenta km. Valeria Zambon


La 30 trentina bellissima gara partito con Miriam Ferrari e fatta in progressione grazie alla compagnia di Lorenzo bocchi già compagno di altre belle imprese ....che dire weekend spettacolare!! Enrico Aguiari















Competitiva



Non competitiva km 9 punti 9
Zambon Valeria

martedì 24 settembre 2019

Susan G.Komen Race for the Cure. Correre per raccogliere fondi per la lotta ai tumori del seno. Presente Jessica per Corriferrara


Articolo tratto dalla pagina web di Susan G. Komen Italia
La Race for the Cure è l’evento simbolo di Komen Italia ed è la più grande manifestazione per la lotta ai tumori del seno in Italia e nel mondo.
Quest'anno la Race festeggia i suoi 20 anni in Italia con 6 edizioni: Roma, Bari, Bologna, Pescara, Bologna e Matera.
Nel 2000 a Roma, si è svolta la prima edizione della Race for the Cure al Circo Massimo, da allora il numero degli iscritti è cresciuto di anno in anno. Oggi la Race for the Cure di Roma è la Race più partecipata in tutto il mondo con oltre 72.000 partecipanti.
Le protagoniste della Race for the Cure sono le Donne in Rosa, donne che si sono confrontate con il tumore del seno a cui è dedicata un’area speciale per iscriversi, ritirare la borsa gara con la t-shirt, il cappellino ed il pettorale rosa e per incontrarsi e condividere emozioni ed esperienze. La loro testimonianza positiva ha generato un cambiamento nel modo di affrontare la malattia ed è stata di incoraggiamento a tutte le donne che ogni anno ricevono questa diagnosi.
L’evento è caratterizzato da iniziative gratuite dedicate alla salute, allo sport e al benessere e dal Villaggio della Salute, che offre consulenze specialistiche per la prevenzione dei tumori femminili e delle principali patologie. La Race for the Cure culmina la domenica con la corsa di 5km e la passeggiata di 2km nelle vie del centro città.
Madrina della manifestazione è l’attrice Maria Grazia Cucinotta, da anni al fianco di Komen Italia insieme all’attrice Rosanna Banfi, madrina delle Donne in Rosa.
Con i fondi raccolti dal progetto e da altre iniziative, Komen Italia ha potuto investire oltre 17 milioni di euro per dare avvio a più di 850 nuovi progetti di promozione della prevenzione e supporto alle donne operate, su tutto il territorio nazionale.







Non competitiva km 5 punti 5
Bosi Jessica

42ª Centopassi. Rudy secondo assoluto, Paolo 4° di categoria, Rosanna 1ª di categoria.


Tanti atleti Corriferrara a premio in questa edizione della Centopassi, Rudy 2° assoluto, Paolo 4° di categoria, Rosy 1ª  di categoria, Marangoni Emanuela e Nadia  seste nelle rispettive categorie. Complimenti ragazze/i!





Commenti

Centopassi, gara fatta in modalità pacer con alcune ragazze della runner's school. Divertimento malgrado la leggera pioggia, un bel percorso, misto. Occasione per rivedere tanti podisti che da tempo non incontravo, soddisfazione per Nadia Kolodyazhnaya che nel nostro gruppetto è andata a premio. Gigi Medas


Un bel percorso tra la cittadina e l' argine del Reno, sotto una pioggia pungente che ha reso tutto un po' scivoloso, ma anche magico. Ottimo ristoro alla fine, con crescione e paste alla crema. Sara Melloni








La mia Cento passi .... Innanzitutto grazie a chi mi sopporta e supporta sempre e cmq Davide Canella. Grazie alla Corriferrara, grazie a Gigi Medas per le foto, Grazie a me stessa x provarci sempre e cmq e non ultimo Grazie a Rudy Magagnoli x avermi consigliato le giuste scarpe senza cui mai avrei potuto correrla.... Parto da casa amareggiata x la metatarsalgia che mi accompagna da alcuni giorni ma con la fermezza che i miei 18 km, ultimo lungo pre mezza di Ferrara, dovevo portarli a casa... Parto piano ma tutto sembra andare bene e poi accorgermi che il percorso è bellissimo o meglio come piace a me, mi permette di trovare il giusto ritmo di compromesso tra il dolore e la certezza di non farmi male e stancarmi troppo... Ultimi km con Davide a fianco e se solo lo avessi seguito mandando a quel paese il male al piede arrivavo anche di categoria... Vabbè meglio essere conservativi, molto soddisfatta ottima progressione e penultimo km oltre ogni aspettativa non guardare il Garmin e ascoltare se stessi fa magie 😀😀😀😀 sempre lumachina resto ma una lumachina felice e soddisfatta Camilla Tataranni



foto Bernagozzi 



Non competitiva km 10 punti 10
Blè Angela
Gallina Maria Cristina
Melloni Sara
Salmi Alessandro

Competitiva