martedì 2 maggio 2017

10° ABBOTS WAY - PER GAGLIARDI IL SONNO FA 90




Questa volta la "gita" era tanta roba 125km con D+5.500, come sempre con o senza allenamanto sabato 29 saluto la famiglia (che ancora una volta devo lasciare a casa non potendo pretendere di farmi seguire nelle mie pazzie lasciandoli ad aspettare ore in solitaria) e parto per Bobbio (PC) luogo di arrivo di questa MITICA avventura giunta all 10° edizione e che per l'occasione come extra premio sfoggia una bellissima felpa celebrativa da tutti apprezzatissima (la sera del pasta party nel Castello di Pontremoli tutti nessuno escluso l'abbiamo sfoggiata con orgoglio).
Arrivato al ritrovo ci metto 10 minuti a fare amicizia con altri trailer ed insieme andiamo in paese a pranzare, ci aspettano 2ore e mezza di pullman per giungere a Pontremoli (suggestiva cittadina "in pietra a vista") dove la mattina seguente è prevista la partenza alle 7
Ritiro pettorali (...complice la lunga barba faticosamente "tenuta" vengo anche scambiato per un TOP TRAILER.....ma confesso subito che del trailer serio ho solo quella), posizionamento in suite-palestra e poi di nuovo in centro per il brefing (nel teatro....intimo e suggestivo) dove con estrema familiarità sono stati esposti i cardini della nostra imminente avventura  
La serata vola via veloce tra il pasta party nel Castello e, vista l'esigenza comune di "fare fondo", una pizza extra con birra, poi di nuovo in palestra per predisporre le ultime modifiche alle sacche (una per la tappa intermedia di BARDI a metà percorso ed una per l'arrivo) anche in funzione del "controbrefing" condiviso a tavola con i compagni di avventura (Bione Trailer & Friends) 



E finalmente arriva il mattino, l'appuntamento è per le 7 ma già molto prima, già dalle 5, molti sono al lavoro per prepararsi, alle 6 carichiamo le borse (sui furgoni che gentilmente l'organizzazione ha fatto passare dalla palestra prima di andare in partenza per evitarci un tragitto carichi come somari) e ci dirigiamo alla piazza dove ritroviamo tanti amici e conoscenti (a queste gare le facce sono spesso sempre quelle), colazione veloce tante chiacchiere e sorrisi (complice anche il freddo che paralizza le mascelle di molti).



Ore 7  .....3...2...1 PARTITI, da qui un vero e proprio vortice di emozioni, la gara è lunga lunghissima e tranne i veri TOP, quelli venuti qui a vincere, tutti se la prendono con il "giusto spirito" (a differenza delle podistiche domenicali, qui è più facile che ci si ceda il passo piuttosto che tagliare la strada....) e già dai primi km c'è chi si ferma a fare foto........il paesaggio è stupendo e davvero davvero pittoresco.
Sarà il paesaggio, sarà l'atmosfera (..sarà la barba lunga) ben presto ci si sente avvolti nella storia, completamente coinvolti nel viaggio, un tutt'uno con la natura circostante, salite e discese si alternano e da subito si fatica, questa è una corsa che coinvolge ma non si fa prendere sottogamba, i tratti davvero impervi sono (ben segnalati) frequenti e la considerazione che 5500mt di dislivello su 125km non siano poi così tanti presto viene "archiviata" 



 La mia gara è come sempre "contro il tempo" e la mia unica preoccupazione sono i cancelli orari e quindi cerco di non perdere troppo tempo lungo il percorso soprattutto nella prima parte cerco di tenere un ritmo "tranquillomanontroppo" evitando foto e ristori troppo lunghi (anche se assolutamente necessari) la splendida giornata di sole ed il caldo nonostante pur alternato all'ombra ristoratrice nei tratti boschivi, mi "consuma" e i 2 lt di acqua che complessivamente carico ad ogni check point sono sempre assolutamente appena sufficienti per la tappa successiva (e così oltre al tempo devo controllare/centellinare anche i rifornimenti....ma queste gare sono così).
Arrivato al primo cancello orario a Borgo Val Taro (35) in anticipo di 1.30, mi rilasso un pochino e mi fermo "a pranzo" (solo roba salata ricordati Romano....) mando qualche messaggio e un paio di foto a casa (dove comunque per la tranquillità di tutti Monia mi può seguire quansi in tempo reale sul link appositamente istituito) e riparto, già pensando e calcolando la percorrenza del prossimo step (30 km da fare in 7 ore) fino a Bardi (metà percorso), ho il gps acceso so bene che non terrà botta fino a Bobbio ma intanto mi aiuta a monitorare il mio viaggio, guardando l'altimetria mi rendo conto che mancano presumibilmente 1500 D+ da fare e ben presto mi accorgo di dove sono (appena ripartiti da BvT, con 650mt in meno di 6 km) altri 10 km sostanzialmente di sù e giù (200 D+) per poi riprendere a salire velocemente, i passaggi attraversati aiutano a "distrarsi", posti davvero fantastici, mi sento sempre più coinvolto nel viaggio e immedesimandomi nei frati pellegrini che originariamente percorrevano questa via comincia a riflettere (forse anche a causa di probabile debito di ossigeno) e un ragionevole dubbio mi atteversa la mente: "..ma i frati pellegrini, mentre solcavano questi sentieri.....pregavano o dicevano le parolacce ?!?".
Ancora discesa (che però non corro più, molti sassi e molto fango.....le gambe sono stanche e non voglio fare il mio solito capottamento scassacostole)...ancora salita e poi un pochino di strada in discesa.......ma con un "piccolissimo ragionevole dubbio"......Bardi dovrebbe già essere in vista (mi aspettavo di vederlo...siamo, secondo il gps, già al 65°........quel castello all'orizzonte avrà mica qualcosa a che vedere ?
 .....ed infatti ce l'aveva ....quasi 200 mt in 2 km scarsi......ma siamo a metà....VA LA' (ed il margine di vantaggio in dote sul prossimo cancello è ancora più di 45 min).
Anche a questo check point me la prendo molto comoda ("consumando" ottimisticamente quasi 2/3 del mio vantaggio) ma sono le 20, il mio progetto di arrivare ancora con la luce è andato in porto ma ora c'è da affrontare la notte e il freddo arriva in fretta, mangio un ottimo (sfido chiunque a "schifarlo" a questo punto del percorso) piatto di minestrone caldo con riso, bevo (evito la birra questa volta) aspetto un doppio caffè e riparto.
Molti mi guardano "strano" forse speravano mi ritirassi......qui a Bardi tanta gente si è fermata, esco e mi accorgo subito che ho dimenticato qualcosa......ho fatto cambio abiti asciutti, preso frontale, spento il gps (quasi morto...me lo tengo per preziosissimo orologio), mandato sms a casa con buonanotte e messo anche il cellulare a nanna (in ricarica nello zaino)......ma il clima mi ricorda immediatamente che .......non ho messo felpa e giacca a vento.........100mt e al primo muretto PIT STOP......e già che ci sono "antidoping" (altra dimenticanza).
Stando seduto più di mezzora le gambe adesso devono riprendere confidenza con la strada ed il percorso non aiuta, si sale vorticosamente da subito (o almeno così ho l'impressione sia) la lampada frontale si sta esaurendo fa poca luce ma me ne accorgo solo quando mi superano un paio di concorrenti "con gli abbaglianti" mentre io ho solo le "luci di posizione"....comincio a scampanare perchè non mi fermo subito a sostituire le batterie (1° errore)....penso al primo lampione (visto che sono solo)....ma "il primo lampione" è a 15 km (pistolone)....perdo la strada 3 volte in mezzora e una di queste mi tocca risalire 50 o forse più di dislivello avendo preso una discesa sbagliata, il pasto mi ha scaldato lo stomaco ma "annebbiato" la zucca, il passo rallenta tanto e dopo un pochino mi rendo conto che l'andatura è da zombi......supero comunque un paio di persone (ma forse una era un albero...) più zombie di me, non voglio mollare ma la crisi di sonno arriva (anzi è già arrivata) e bella pesa, guardo l'orologio ossessivamente faccio conti ( ..e marchesi).....penso a strategie strampalate, cerco un giaciglio di fortuna per fare un microsonno qua e là come ho fatto alla 24ore di Bione ma non sono neanche convinto....
Comuque dopo poco vengo raggiunto da un gruppetto di persone, tra cui una dell'organizzazione in qualità di "prescopa" visto che la scopa vera e propria si è fermata a Bardi e la successiva "di turno" è partita ma ritornata indietro con il gruppetto dei miei inseguitori che ora sono ritirati in blocco, mi dicono che ci aspettano al prox check point (tra 2 ristori) e proseguiamo insieme lentamente facendo (io) l'elastico a seconda se ero sveglio o in catalessi....
Lungo il percorso non senza difficoltà affrontiamo salite ripide per arrivare in cima al Monte Lama (sosta punto acqua e microsonno) e ripidissime discese da affrontare con assoluta attenzione (tutti, non solo io assonnato), in cima al monte abbiamo lasciato in custodia al soccorso alpino lo zombie che avevo superato e che abbiamo aspettato al punto acqua (allora l'altro zombie era davvero un albero) il sonno va e viene, penso di farcela a riprendermi (il percorso impegnativo per assurdo mi aveva risvegliato) ma poi giunti la check point, complice un'altra concorrente del gruppo che si ritira per sonno e stanchezza......nonostante siamo ancora in vantaggio sul tempo limite (che per questo tratto erano 8 ore per 30 km) le faccio compagnia e mi fermo prima del cancello orario (che potevo raggiungere, ma questa volta la ragione ho voluto prevalesse sulla baldanza).
Mangio bevo con calma e ci portano al ritrovo di Farini dove (su un tappeto in un corridoio) dormo circa 2 ore russando rumorosamente (mi dicono...si saran fatti 4 risate ..ci sono credo abituati agli zombie....spero), al risveglio sono più rincoglionito di prima e per un attimo penso che devo ripartire (forse perchè nel frattempo le 3 ragazze che mi accompagnavano prima sono arrivate e stanno ripartendo nuovamente dopo aver fatto sosta lunga ed ho fatto confusione...ho "perso" cognizione di 2 ore e mezza di vita).....un thè caldo mi ricorda che invece devo andare a Bobbio e per arrivarci mi danno la macchina da guidare (seguendo un'altra auto ,,,che lungo il tragitto però si ferma 2 o 3 volte a chiedere la strada).....beh non c'è male per la fiducia ....ma mi sono ripreso ed ho smesso di pensare al ritiro (intelligente ma sempre difficile da maturare).
Arrivo a Bobbio recupero le mie borse.....incontro Stefano uno degli amici trovati in principio del viaggio......è felicissimo, non ci credeva nemmeno lui ma ha fatto un tempone (17 ore) ed è arrivato 11° e 2° di cat M40......festeggiamo con una colazione al bar (a quest'ora non passa altro) e poi lo saluto perchè voglio andare a casa subito visto che ho "guadagnato tempo" sulla tabella di marcia (prevedevo sarei arrivato tra le 12 e le 15....e invece sono le 8) mi spiace non restare ma sotto sotto se resto sento che mi verrà il nervoso per non averla finito (un pochino ci sta......ho fatto la cosa giusta ma dispiace sempre un po' lasciare a metà......beh a metà un cavolo) i 35km e 1500 D+ li farò il prossimo anno (vorrei tornare.....ma Monia non lo sa ancora)
90 km con 4000 D+ ...dai Ciccio, tanta roba per un improvvisato


















THE ABBOTS WAY  – 125KM 5.500D+
Pos
Cat
Nome Atleta

Distanza
Dislivello
Tempo
Punti


ROMANO GAGLIARDI
9
90
4.000
19.37’35”
90+55

RIMINI MARATHON L'esordio di Deborah Pavasini sulla lunga distanza


Domenica 30 Aprile si è tenuta la 4° MARATONA DI RIMINI, manifestazione che ha visto alla partenza piu' di 1500 atleti su un percorso che ha toccato i 3 Comuni di Rimini, Bellaria-Igea Marina e Sant'Arcangelo di Romagna per concludersi con gli ultimi 12 Km sul mare.
La vittoria è andata all' Italiano D.Meucci in 2:16:06 mentre fra le donne successo per Ilaria Aicardi in 2:59:07
Al via 4 atleti Corriferrara, nell'ordine Pellegrino Raffaele, Volpi Andrea, Medas Luigi ed io alla mia prima maratona. 
A far da cornice alla gara regina una bella 10 miglia cui hanno partecipato diversi atleti della nostra societa' che hanno sfruttato l'occasione per sostenerci nell'impresa: Daniele Scabbia, Federica Virgilli, Sandro Prini, Rosanna Albertin, Mirko Tebaldi, Cosetta Brombin ed Alessandro Fardella cui si sono poi uniti i nostri compagni di squadra Federico Oliani, Laura Genuardi, Matteo Zaghi, Marika Cazzola, Barbara Talmelli
La giornata inizia presto con partenza in treno alle 5:15, il viaggio passa tranquillo tra una chiacchera e l'altra. A rimini la stazione e' comoda alla zona partenza, spogliatoio e deposito borse forse un po' lontanucci ma infondo 2 passi cosa saranno mai! 
Il programma prevede 2 partenze separate: alle 9:30 per la maratona e alle 10:00 per la 10 miglia, il che mi permette di entrare in griglia caricata dal tifo dei miei amici.
Il percorso si rivela abbastanza noioso: per la prima parte percorso cittadino, dopo aver attraversato il centro di Rimini, si passa per strade abbastanza anonime come la tangenziale che ci portati fino a Igea Marina con diversi cavalcavia.
L' organizzazione pare inizialmente impeccabile: il traffico e' ben regolato e i ristori forniti anche per noi atleti delle retrovie. 
Le pecche per noi fanalini di coda iniziano a vedersi agli spugnaggi, fondamentali in una giornata cosi' calda, il primo a 7,5 km non aveva abbastanza spugne e me ne viene allungata una raccolta da terra, e va beh...ho caldo...poche pippe, la prendo ugualmente e me la tengo, per fortuna, perche' allo spugnaggio successivo nessuna spugna, neppure a terra e le vasche troppo alte per potersi bagnare senza. Il terzo spugnaggio addirittura smantellato e mi ritrovo costretta a chiedere aiuto ad un signore che lavava la macchina in giardino...cio' nonostante fino al 35° tutto ok ma da li in poi...i 7 Km piu' lunghi della mia vita nonostante il ritorno sul lungomare! Per fortuna li con me c'e' San Gigi che mi incoraggia e mi guida fino al traguardo che non arriva mai...ma poi eccoli li...all'inizio da lontano non sono che una indefinita macchia bianco-blu ma passo dopo passo li riconosco. Il primo che vedo e' Daniele con la sua Go Pro ed un sorriso cosi' grande che mi commuove e poi tutti gli altri che da bordo pista gridano il mio nome incitandomi e trattenere le lacrime e' davvero cosa impossibile! Non e' facile descrivere l'emozione di un simile traguardo. Traguardo che non e' solo raggiungere un gonfiabile e fermare il proprio tempo su un modesto 4:43:42 ma rappresenta molto di piu': un traguardo per se stessi. 
Io che credevo di non essere all'altezza. L'ho sofferta, e anche tanto, non posso negarlo, ma non ho mollato e ho vinto io.
Bellissimo essere medagliata dall'amico Gigi, emozionante e liberatorio trovarsi tra gli abbracci degli amici. 
La giornata è stata fantastica, penso che le emozioni contrastanti che ho provato non potrò mai più dimenticarle, e da oggi, anche io sono una maratoneta!!!
Per quanto riguarda la dieci miglia il vincitore maschile è stato Gianluca Borghese in 54'18", vincitrice femminile Federica Moroni in 1h02'32".
Di tutto rilievo anche la prestazione del nostro concittadino ed amico Stefano Correggioli con i colori della Salcus.



MARATONA
PELLEGRINO RAFFAELE   42+15
VOLPI ANDREA   42+11
MEDAS LUIGI   42
PAVASINI DEBORAH   42+2

TEN MILES
MASCOLO CLAUDIO   16+17
OLIANI FEDERICO   16+12
PRINI SANDRO   16+10
FARDELLA ALESSANDRO   16+10
SCABBIA DANIELE   16+10
ALBERTIN ROSANNA   16+15
ZAGHI MATTEO   16+7
TEBALDI MIRKO   16+7
COSTANTINI ENRICO   16+5
VIRGILLI FEDERICA   16+5
BROMBIN COSETTA   16+5
GENUARDI LAURA   16+5
TALMELLI BARBARA   16+2
POLESINANTI ALESSANDRO   16
CAZZOLA MARIKA   16




















CORRIFORMIGINE - MONIA BORGHI E LOLLINO DI NUOVO IN CORSA





 ...e finalmente un GRADITO rientro, Monia Borghi e Lorenzo (orfano del papà impegnato a fare il matto tra i boschi dell'Appennino ToscoEmiliano) si sono infatti cimentati nella Corriformigine 9 km e questa volta Lollino ha corso davvero con "spirito competitivo" correndo dietro ad un gruppetto di pensionati
Video Lollino

CORRIFORMIGINE  – 9 KM NC

Pos
Cat
Nome Atleta




Punti


MONIA BORGHI




9

28ª Podistica della campagna: gara sofferta per Masetti a Pieve Cesato


Sabato pomeriggio (29/04) ho gareggiato come unico porta colori della nostra società alla competitiva di 10 Km della "Podistica della campagna" evento inserito nel calendario degli eventi dell'omonima sagra che da 58 anni si svolge a Pieve Cesato, piccolissimo paesino della campagna faentina con una pieve a fare da centro nevralgico della vita di paese.
Il percorso, con arrivo e partenza proprio nell'area della chiesetta, si presentava piuttosto impegnativo poiché costituito per metà su asfalto e l'altra metà sugli argini erbosi del fiume Lamone.
I primi 2 km erano ad anello in quanto era presente un traguardo volante valido per l'assegnazione di un prosciutto al primo uomo e alla prima donna che vi transitava, dopo di che proseguiva verso le strade di campagna limitrofe con qualche salita e molte strade bianche.
Crono alla mano chiudo in 46'17" (4'37"/km) mi aspettavo un tempo migliore prima della partenza ma senza considerare il percorso sconnesso e con qualche salita che rendeva il percorso impegnativo. 
Andrea Masetti

PIEVE CESATO km 10
 MASETTI ANDREA
46'17" 4'37"/km 10+13


P.C.

lunedì 1 maggio 2017

45° Giro delle mura: siamo tantissimi, Vaskovniuk e la Zanardi sul podio


Scritto da Daniele Trevisi
Battuti tutti i record alla 45ª edizione del Giro delle mura: è stata una magnifica giornata di sport e di festa all’ippodromo di Ferrara, il modo migliore per festeggiare la festa del lavoro.
Perfetta l’organizzazione della Pol Doro capitanata da Monica Zannini e Luciano Mazzanti supportati dai tanti componenti di numerosi gruppi podistici ferraresi ed in particolare Corriferrara e Quaadrilatero, Faro Formignana e da diversi singoli volontari, ai quali vanno sentiti ringraziamenti.
Rivissuti i gloriosi fasti del passato, gli anni d’oro del podismo, ieri come allora con una marea di podisti a calpestare gioiosamente il fondo sabbioso dell’ippodromo e le mura e il sottomura, sono stati quasi 700 gli atleti della sola gara competitiva da 12,7 km, ma la parte del leone l’ha fatta la gara non competitiva alla quale hanno partecipato podisti non abituali ed intere famiglia felici di partecipare alla manifestazione podistica più famosa e conosciuta della città nata nel lontano 1973 da un’idea di Luigi Marini e della gloriosa pol. Putinati.
Il giro delle mura è sempre stata anche la gara dei campioni che vi hanno partecipato, e a vincerla sono stati quasi sempre quelli ferraresi, tradizione mantenuta anche nell’edizione 2017 con tanti big al via ed un finale quasi da fotofinish con una lunghissima volata gomito a gomito tra il 3 volte vincitore Rudy Magagnoli ed il Bondenese Daniele Angelini che come al Vivicittà è riuscito a spuntarla (ma solamente per pochi centimetri).
Solamente terzo Oleksandr Vaskovniuk vincitore dell’edizione 2016, fuori dal podio al quarto posto Gianluca Pasetto (quarto) e Massimo Tocchio (quinto) lontano dalla forma migliore, bel sesto posto per il giovane Imolese Vadim Shtipula.
La gara femminile invece è stata senza incognite fin dalle prime battute con la Romagnola di origini ucraine Nadiya Chubak (recentemente campionessa nazionale uisp sui 10000 metri) e vincitrice di tante gare nella nostra provincia in testa per tutta la gara, si pensava che la tre volte vincitrice del giro Marina Zanardi potesse impedirgli la vittoria o almeno contrastarla ma così non è stato, la Ferrarese ancora lontana dalla forma che le compete è giunta terza preceduta dalla portacolori di atletica Casinalbo Gloria Venturelli.
Le premiazioni sono state effettuate da Luciano Mazzanti organizzatore e grande podista del passato (vincitore di 2 edizioni) dalla atleta olimpionica Laura Fogli e dal presidente provinciale uisp Enrico Balesta tutti visibilmente soddisfatti.
La manifestazione di ieri ha avuto il patrocinio dell’azienda usl di Ferrara, molti sono stati i partner che hanno contribuito e che l’organizzazione desidera ringraziare sentitamente (sperando di non dimenticare nessuno e scusandosi se dovesse accadere involontariamente) Vola nel cuore, contrada S.Luca, uaipre, tutti gli sponsor ed in particolare Bruni sport e Coop Alleanza 3.0.
Prossimi appuntamenti podistici domenica mattina in piazza ariostea con la camminata della solidarietà Anffas e al pomeriggio per il settore giovanile al Poggetto di S.Egidio.

Classifiche
Mini metri 400
Maschile
1 Alena Gotti - centese
Femminile
1 Nadia Passarini - passo capponi
Metri 800
Maschili
1 Francesco Bigoni - atl. Delta
Femminile
1 Melissa Pezzini
Metri 1600
Maschile
1 Ion Boestean arl delta
Femminile
1 Chiara Gotti - centese 
Allievi km 3,2
1 Adimasu Asado - centese
Assoluti maschili km 12,7
1 Daniele Angelini - Bondeno 41,46
2 Rudy Magagnoli -contrada S.Giacomo 41,46,1
3 Oleksandr Vaskovniuk - corriferrara 42,14
4 Gianluca Pasetto – corradini 42,27
5 Massimo Tocchio - salcus 43,37
6 Vadim Shtypula - atl Imola 44,20
7 Said Agla -atl Castenaso 45,00
8 Luca Malpighi - victoria 45,23
9 Riccardo Tosi - corri S.Apollinare 45,31
9 Luca Favaro corri S.Apollinare
Femminile
1 Nadiya Chubak - lughesina 50,04
2 Gloria Venturelli – atl r.c.m Casinalbo 50,52
3 Marina Zanardi - corriferrara 51,42
4 Rachele Burghess - pontelungo
5 Suellen Roccati - salcus
6 Monica Polelli 54,29
7 Vittoria Vandelli – 3,30 running team 55,32
8 Claudia Leoncini - gs Lamone 55,46
Veterani
1 Oscar Pecchielan - gs Pesarp- Urbino 54,56
2 Romano Pierli - fratellanza (MO) 55,06
4 Adriano Liviero Avis Taglio di Po 55,29
Gruppi
1 Quadrilatero 127
2 Corriferrara 95
3 Scariolanti Ravenna 46
4 Faro Formignana 40
5 Salcus 35




ALBUM FACEBOOK Marco Zanella

ALBUM FACEBOOK Edmondo Parmiani

ALBUM FACEBOOK Marco Tumiati

Giro delle mura - Km12,700
12+29 41:46,4 +0,4 VASKOVNIUK Oleksandr
12+23 48:12,6 +6:26,6 BALDRATI Stefano
12+22 48:52,5 +7:06,5 ROSATI Andrea
12+21 49:45,4 +7:59,4 ROSSI Davide
12+21 49:46,7 +8:00,7 CAVALLINI Cristiano
12+20 50:54,5 +9:08,5 SAIEVA Maximiliano
12+20 51:34,0 +9:48,0 SIMONATO Paolo
12+19 52:25,2 +10:39,2 BACILIERI Michele
12+19 52:41,8 +10:55,8 ROTARU Vitalie
12+19 52:42,4 +10:56,4 VENTUROLI Marco
12+19 52:52,2 +11:06,2 CELLETTI Alberto
12+18 53:06,0 +11:20,0 POLIZZI Omar
12+18 53:25,5 +11:39,5 PRESTI Giuseppe
12+17 54:00,6 +12:14,6 CREMONINI Gabriele
12+17 54:31,5 +12:45,5 AGUIARI Enrico
12+17 54:48,6 +13:02,6 GOZZO Massimo
12+17 54:54,8 +13:08,8 CALLEGARI Paolo
12+17 54:55,6 +13:09,6 ROSATI Mattia
12+16 55:06,8 +13:20,8 GIANANTONI Marco
12+16 55:16,1 +13:30,1 FURINI Simone
12+16 55:26,9 +13:40,9 PRINI Sandro
12+16 55:32,0 +13:46,0 PASQUALI Nicola
12+16 56:01,5 +14:15,5 LOMBARDI Emanuele
12+15 56:09,3 +14:23,3 FOGLI Morris
12+15 56:55,1 +15:09,1 FARDELLA Alessandro
12+15 56:59,4 +15:13,4 BOCCHI Lorenzo
12+15 57:02,8 +15:16,8 RAPINI Emiliano
12+14 57:30,1 +15:44,1 ARTIOLI Andrea
12+14 57:31,0 +15:45,0 BIGONI Massimiliano
12+14 57:55,6 +16:09,6 MINGOZZI Luca
12+13 58:24,5 +16:38,5 POPEO Vito
12+13 58:26,8 +16:40,8 LODI Lorenzo
12+13 59:15,8 +17:29,8 SOLINA Francesco
12+12 59:42,1 +17:56,1 BOSSIO Giuseppe
12+11 1:00:20,7 +18:34,7 BOARATI Mario
12+11 1:00:23,0 +18:37,0 FORMAGGI Mirco
12+11 1:00:25,6 +18:39,6 DESERTI Simone
12+11 1:00:26,0 +18:40,0 SCABBIA Daniele
12+11 1:00:27,0 +18:41,0 ROMANO Alejandro G
12+11 1:00:30,3 +18:44,3 SIBILLA Pietro
12+11 1:00:33,1 +18:47,1 AVANZI Marco
12+11 1:00:35,8 +18:49,8 MASETTI Andrea
12+11 1:00:54,2 +19:08,2 MARZOLA Gian Piero
12+10 1:01:25,3 +19:39,3 GUZZINATI Michele
12+10 1:02:10,9 +20:24,9 SIMONE Giovanni
12+9 1:02:46,2 +21:00,2 LETO Giovanni
12+9 1:02:49,9 +21:03,9 DIANTI Gian Luca
12+9 1:03:01,7 +21:15,7 VITALI Marco
12+9 1:03:09,3 +21:23,3 MALFATTO Ottorino
12+8 1:04:05,1 +22:19,1 PAGANELLI Stefano
12+8 1:04:21,1 +22:35,1 BOTTONI Massimo
12+7 1:05:03,5 +23:17,5 PIZZINARDI Gabriele
12+7 1:05:10,5 +23:24,5 MASCIOLA Leonardo
12+6 1:06:34,1 +24:48,1 PIERAGNOLI Lorenzo
12+6 1:06:36,7 +24:50,7 MAIA Mario
12+5 1:06:41,4 +24:55,4 CASONI Claudio
12+5 1:07:21,6 +25:35,6 FEDOZZI Fabio
12+5 1:07:21,7 +25:35,7 FEDOZZI Vincenzo
12+5 1:07:22,0 +25:36,0 IANNICE Lorenzo
12+4 1:07:48,6 +26:02,6 FRANCHINI Luigi
12+4 1:08:14,4 +26:28,4 ALBERANI Alcide
12+4 1:08:20,7 +26:34,7 TEBALDI Mirko
12+4 1:08:37,5 +26:51,5 TEUTONICO Antonio
12+4 1:08:39,9 +26:53,9 BERGAMINI Davide
12+4 1:08:47,4 +27:01,4 ROBUSTINI Mauro
12+3 1:09:55,7 +28:09,7 BLEVE Cosimo
12+2 1:10:25,4 +28:39,4 LAMPRONTI Marcello
12+0 1:12:31,1 +30:45,1 VERATTI Giancarlo
12+0 1:15:06,2 +33:20,2 OLIANI Federico
12+0 1:15:44,7 +33:58,7 GALLIERA Silvio
12+0 1:15:47,1 +34:01,1 COLOMBANI Paolo
12+0 1:16:08,1 +34:22,1 SACCHI Gilberto
12+0 1:18:07,9 +36:21,9 MELOCCO Pietro
12+0 1:20:52,8 +39:06,8 MENEGOTTO Luciano

12+26 51:42,2 +9:56,2 ZANARDI Marina
12+20 57:34,1 +15:48,1 BELLINI Giulia
12+19 58:27,8 +16:41,8 CAPPELLI Cinzia
12+19 58:28,1 +16:42,1 STEGANI VERGONI Elena 
12+18 59:41,7 +17:55,7 MARTINELLI Anita
12+17 1:00:59,2 +19:13,2 ROANI Catia
12+17 1:00:59,8 +19:13,8 ALBERTIN Rosanna
12+16 1:01:25,1 +19:39,1 BROCCHIERI Rossella
12+14 1:03:44,1 +21:58,1 PANTALEONI Paola
12+13 1:04:48,5 +23:02,5 SAVORELLI Francesca
12+12 1:05:41,3 +23:55,3 MARANGONI Emanuela 
12+10 1:08:33,6 +26:47,6 BENINI Elisa
12+8 1:10:41,0 +28:55,0 MAIETTI Caterina
12+6 1:12:52,5 +31:06,5 TAGLIATI Marina
12+5 1:13:50,6 +32:04,6 GIACOMELLI Alessandra
12+4 1:14:24,8 +32:38,8 LAZZARI Elena
12+4 1:15:05,6 +33:19,6 GENUARDI Laura
12+4 1:15:05,9 +33:19,9 TALMELLI Barbara
12+3 1:15:45,8 +33:59,8 MELLONI Sara
12+0 1:24:30,3 +42:44,3 POZZATI Monia
12+0 1:29:38,8 +47:52,8 POZZATI Cecilia

P.C.