Calderara di Reno (Bo) - La 7 di San Silvestro: per vincere la sportina oggi l’ho dovuta correre moooolto più veloce di come l’ho corsa nel 2021! Ma ce l’ho fatta ! E che bello trovare le peschine nel pacco gara!! AUGURI A TUTTI podisti e non.Paola Pantaleoni
Volevo chiudere il 2022 con una gara che mi proiettasse in un 2023 speranzoso... Beh non potevo chiedere di meglio... Ero totalmente contrariata dal partecipare alla 7k di Calderara, forse sarei arrivata tra le ultime visto le pessime sensazioni e il pessimo stato di forma ma soprattutto vista la classifica del 2021... Da qualche parte peró bisogna cominciare, mettersi alla prova e riacquisire un po' di fiducia in sé stessi...È stata una bella mattinata, parto nelle retrovie in compagnia di un gruppetto di ragazze che solitamente vanno piano, decido di ignorare il garmin e andare a sensazione ascoltando il respiro, sarà al 4 km che mi accorgeró malauguratamente di stare andando oltre ogni aspettativa. Decido di rallentare per paura di scoppiare ma a posteriori quel ritmo ai 5:10 avrei anche potuto reggerlo... Vabbè 2 km lenti e poi una sparata... Un ottimo allenamento, tanta soddisfazione un discreto crono e allora avanti fatti sotto 2023 che ti aspetto.
Camilla Tataranni
Ultimo dell'anno con una bella corsa veloce sulla breve distanza. Bella giornata con il sole, organizzata molto bene. Personalmente ho replicato la gara di Sant'Agata Bolognese, migliorando leggermente il passo gara di circa 5/6 secondi.Partenza veloce come sempre, poi il secondo chilometro da incosciente ad un ritmo di 04'09" decisamente sopra ritmo che ho pagato al quarto chilometro con un 04'20". Ritrovato il "lume della ragione" ho chiuso i restanti chilometri con molta costanza (04'18" - 04'18"- 04'17").
Al prossimo anno, buone feste a tutti.
Riccardo Zoccante
Chiusura col botto a Calderara: la partenza è stata veloce, 3'29" e 3'26" i primi 2 km... Vedo che sono nelle prime 10 posizioni e mi sento bene. Assesto il ritmo poco sopra i 3'30" e riesco a guadagnare qualche posizione, mi ritrovo al 5° posto ma c'è ancora da compiere il 2° giro di 3500m.
Vedo comunque che dietro sono riuscito a guadagnare dei metri dagli inseguitori e solo nel finale mi vedo quasi raggiungere da uno che veniva da molto più indietro... non sapendo chi sia spingo al massimo nell'ultimo rettilineo per non giocarmi il 5° posto anche perchè premiando solo i primi 3 di categoria anche una posizione poteva mandarmi fuori... così con un ultimo mille a 3'25" riesco a mantenere il 5° posto assoluto e sarò anche 3° di cat 40-49 anni. La mia gara più veloce dell'anno...
Paolo Callegari
CLASSIFICA https://www.irunning.it/risultato_realtime.php?id=4
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CALDERARA 31/12 |
PUNTI |
KM |
TEMPO |
MEDIA |
PARZ. |
|
CALLEGARI PAOLO |
973 |
7,000 |
00:24:37 |
03:31,0 |
973 |
|
ZOCCANTE RICCARDO |
927 |
7,000 |
00:30:02 |
04:17,4 |
927 |
|
MAIETTI FRANCESCO |
921 |
7,000 |
00:30:44 |
04:23,4 |
921 |
|
PANTALEONI PAOLA |
906 |
7,000 |
00:32:29 |
04:38,4 |
906 |
|
MAIETTI CATERINA |
898 |
7,000 |
00:33:25 |
04:46,4 |
898 |
|
ROBUSTINI MAURO |
879 |
7,000 |
00:35:35 |
05:05,0 |
879 |
|
TATARANNI CAMILLA |
864 |
7,000 |
00:37:20 |
05:20,0 |
864 |
FOTO DI JADER CONSOLINI
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