Martedì 14 gennaio 2014
2° Allenamento collettivo Atletica Corriferrara
Presenze: 6
KM: 10,9 KM
Tempo: 56'36"
Passo Medio: 5'13"
Terzo allenamento di gruppo per l'Atletica Corriferrara, come la settimana scorsa, ancora sei le presenze.
In quattro sono gli stessi, Massimo Corà, Yasser Ghandour, Roberto Berti e Paolo Toschi, mentre al loro primo appuntamento Davide Canella e Andrea Ricci.
Primi 8 km tutti insieme con una piccola progressione dai 5'30" ai 4'40" poi ultimi 2 km dove si sono formati piccoli gruppetti ed ognuno ha provato il proprio ritmo ideale.
Bell'allenamento e appuntamento che va a consolidarsi nonostante le presenze rimangano per ora invariate.
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