lunedì 3 luglio 2017

Corrinprato: per corriferrara ci sono Medas, Pavasini e Tebaldi


È venerdì, potremmo rilassarci sul divano,ma , la nostra passione per la corsa ci suggerisce di fare qualcosa di più attivo e quindi alle 18,00 ci ritroviamo tutti insieme a Occhiobello, designato come meeting point per il nostro viaggio sportivo verso Prato della Valle , dove si terrà la Corrinprato. La nostra piccola compagnia dell’anello è composta da: Mirko Tebaldi, Deborah Pavasini, Daniele Scabbia, Federica Virgilli e il sottoscritto. Daniele si presenta con un vistoso gesso alla mano sinistra, ma non rinuncia alla sua mise della Corriferrara, lo stesso per Federica, che però rinuncia al gesso. I nostri due amici verranno con noi per sostenerci e trascorrere insieme una bella serata. Caricati dai supporters al seguito, partiamo, con Beba in veste di conducente, sarà lei a condurci verso l’agone che vedrà Mirko, Beba e il sottoscritto cimentarsi in una gara su un percorso ad anello di 1km, 7 giri per i maschietti e 5 giri per le ragazze, anche se le nostre gesta non compariranno nelle commedie di Aristofane, cercheremo di fare del nostro meglio. I tempi per arrivare prima della partenza, prevista alle 20,00, si fanno stretti quando per uno scherzo del navigatore, saltiamo l’uscita giusta. Da questo momento il cronometro corre veloce, diventa una gara nella gara, arrivare a destinazione prima dello sparo. C’è un po’ di tensione perché Beba partirà prima di noi e quindi rischia. Alle 19,30 arriviamo nei paraggi della zona di gara, c’è ancora da trovare il parcheggio, Beba, con voce imperiosa, che non ammette repliche ci urla:” Gigi, Mirko correte a prendere i pettorali”, “Fede e Dani qui con me” ,praticamente intimiditi, io e Mirko saltiamo fuori, recuperiamo gli zaini, sembra quasi un’operazione militare su un obiettivo a tempo, credo che se avesse avuto i seggiolini eiettabili, saremmo stati catapultati fuori. Desiderosi di non contraddire la nostra amica, ci dirigiamo velocemente verso la zona di gara, pensando alle gravi conseguenze nel caso la nostra missione dovesse fallire, poteva profilarsi un rientro a piedi a Ferrara per punizione. Fortunatamente tutto si risolve bene e riusciamo ad andare incontro a Beba, Dani e Fede con i preziosi pettorali, le mie reminescenze di ex militare mi fanno pensare che un “mission accomplished” ci starebbe bene, ma lo aveva già detto Bush nel 2003 e le cose poi andarono male, mi limito quindi a sorridere con Mirko mentre consegniamo il pettorale a Beba. Non rimane molto tempo per il riscaldamento, però fortunatamente incontriamo la nostra amica Sonia, così Deborah si accoda a lei per un riscaldamento leggero. Alle 20,01 partenza per le donne, noi ci accomodiamo all’esterno dell’anello e viviamo la gara in maniera diversa, ma entusiasmante perché abbiamo l’occasione di incitare Beba durante la gara. Sono belle emozioni, perché ad ogni giro controlliamo i tempi per vedere se tiene, soddisfatti quando resta nella media, un po’ preoccupati quando è un po’ al di sotto. Daniele mentalmente calcola i tempi e ci illumina, alla fine Beba chiude con una buona prestazione e la vediamo venirci incontro sorridente, stanca, con la sua medaglia al collo e soddisfatta per la sua buona prestazione, giusto il tempo di congratularci e poi, io e Mirko ci dirigiamo alla partenza. Sparo e via, ci sono molti podisti velocissimi in questo nostro gruppo, ma non siamo io e Mirko. Comunque facciamo la nostra buona gara, contenti di vedere ad ogni giro i nostri amici seguirci e tifare per noi, Fede si improvvisa fotografa per documentare la nostra gara, come precedentemente ho fatto io per Beba. Alla fine della competizione, riceviamo i sorrisi dei nostri amici e questi sono più importanti delle medaglie, decidiamo di mangiare a Padova, ma considerando il peggiorare della situazione meteo, scegliamo di avvicinarci a Ferrara per mangiare più tranquilli. Tutto sommato, una bella gara, un bel percorso, una splendida compagnia con la quale è impossibile annoiarsi, amici con i quali ci lasciamo sempre con il sorriso, unica pecca, a mio modesto avviso, la divisione delle gara tra uomini e donne, secondo me, toglie un po’ di soddisfazione alle ragazze molto veloci che in queste occasioni si mettono molti maschietti alle spalle. Arrivare separati, anche se con tempi migliori, non produce lo stesso effetto di quando il tuo avversario è alle spalle, probabilmente è stata una scelta tecnica, oppure organizzativa e quindi da incompetente non entro nel merito.
di Gigi Medas




PAVASINI DEBORAH 5+11

Mittelwalt: per Masetti 32 km a Mezzaselva di Roana


Domenica mattina sveglia presto e direzione Altopiano di Asiago, precisamente Mezzaselva di Roana dove mi aspettava una piccola sfida personale senza avere troppe aspettative: la 36esima edizione della Mittelwalt, marcia non competitiva con 4 percorsi(6, 11, 22, 32 e 42km) di vari altimetrie, io ho scelto quello da 32 km e con un dislivello positivo totale di 1200m circa.
Il percorso inizia coi primi 3 km su asfalto per poi salire gradualmente fino ai 17km.
Oltre alla bellezza del percorso con le mucche che correvano insieme a noi, ma più veloci, emozionanti le strutture militari e i punti panoramici posti all'altezza dei ristori, soprattutto quello al km 18 dove, oltre a raggiungere il punto massimo con un po' di ghiaccio a ricordare che lassú il caldo oggi non esisteva, c'è Forte Verena, un forte militare ancora integro della seconda guerra mondiale, in parte rovinato dall'installazione lí vicino degli impianti sciistici che rovinano l'atmosfera storica.
Dopo la pausa ristoro-panoramica inizia un discesone lungo quasi 5 km molto sassoso e non proprio semplice per far parte della tanto sospirata discesa.
Poi dal 20esimo km il percorso si ricongiunge con quello da 22 km fino alla fine, purtroppo sempre su terreno sassoso che si è fatto sentire soprattutto per la stanchezza, infatti non avevo mai fatto un Trail cosi lungo.
Nonostante questo chiudo la mia marcia in 3h23'41", ottimo, considerato che la sera prima mi chiedevo cosa provano quello che corrono gli ultratrail, ora non so ancora, ma almeno ho un idea più realistica di cosa voglia dire fare queste gare cosí toste.
Ristori puntuali e ben forniti ogni 6 km circa, sempre in base a dove poterli posizionare. Una bella gara, da consigliare e magari ripetere con qualche km di esperienza in più, sul percorso da 42km.
Andrea Masetti


MEZZASELVA km 32 D+1213 non comp
MASETTI ANDREA 32+12
P.C

domenica 2 luglio 2017

Memorial Pelucchi-Pirondelli: Vaskovniuk 1° a Francolino


In una gradevole mattinata di inizio luglio si è corso ieri a Francolino il Memorial Pelucchi e Pirondelli, manifestazione podistica non competitiva organizzata da Uisp Ferrara e Pro loco di Francolino in collaborazione con il bar centrale e valevole come prova del Trofeo estivo Erregì sport.
Sono stati quasi 300 gli iscritti pur non essendo gara competitiva e qualcuno ha fatto comunque sul serio correndo come al solito di buona lena e le platoniche vittorie sono andate all’ucraino Oleksandr Vaskovniuk e Monica Franzoni.
Non erano previste premiazioni individuali ma solo per i gruppi dove il più numeroso è risultato Quadrilatero con 56 iscritti e a seguire Ferrariola con 25, Invicta con 22 e Corriferrara e Salcus con 15.
Domenica in calendario la “camminata parco i Gorghi” a Renazzo di Cento.
Daniele Trevisi

FRANCOLINO km 7 non comp
se manca qualcuno lo segnali
VERATTI
CAMILLI
PERRI
TALMELLI B.
LOBERTI
GOZZO
CALLEGARI
RICCI
MARCHI
MASCELLANI
COLLINA
FRANCESCHINI
VASKOVNIUK
VERONESI I.

Classifiche Cona 2017







CONA KM 5
5+20 GUAGLIATA
5+18 MARTINELLI
5+8 MARANGONI E.
5+3 LEONARDI
5+1 BRANDALESI
CONA KM10
10+29 VASKOVNUIK
10+25 ZAMBONI
10+24 ROSATI A.
10+23 SARNO - ROSSI D.
10+21 CALLEGARI
10+20 POLIZZI
10+19 PRESTI - ROSATI M.
10+17 NEGRI - AGUIARI - FOGLI
10+13 DESERTI
10+12 BIGONI M. - BIFULCO
10+11 VERATTI
P.C.

venerdì 30 giugno 2017

FOTO DI RITO IERI SERA AL BAR DIAMANTE


Ieri sera partenza dalla sede per l'allenamento collettivo del Gruppo della Camminata Sportiva per specifico lungo la ciclabile di Francolino: a turno ognuno di noi proponeva a piacere (lunga, corta, in progressione......) la sua ripetuta con anche il recupero e gli altri dovevano cercare di adeguarsi al ritmo. E' stato uno specifico diverso rispetto ai soliti canonici. Divertimento assicurato!

VALLEOGRA CUP TRAIL: ELI B E LORE NELLA VALLE DEL PASUBIO

Si è svolta domenica 25 Giugno a Valli del Pasubio la prima edizione del Valleogra Cup Trail, gara competitiva a coppie sulla distanza di 22 km e 1200D+, partenza from Baura City alle 7 con il termometro che già segnava 26 gradi è una umidità che ti si attaccava addosso, ci dirigiamo verso i monti sperando di trovare un po' di frescura e alle 8:35 stiamo parcheggiando nel centro sportivo di Valli, con delle nuvole ben poco rassicuranti che non ci fanno nemmeno vedere la cornice di montagne. Essendo in largo anticipo sulla partenza (ore 10) ce la prendiamo con calma, ritiro i pettorali, ci cambiamo...e...in un attimo si fa notte l'illuminazione pubblica si accende, e un vento fortissimo alza i gazebo😳😳😳una bomba d'acqua comincia a cadere tra tuoni e fulmini....e il termometro segna 18 gradi😵, va avanti così per un'oretta e decidono di posticipare lo start alle 11, detto ciò ci spostiamo nei bar pasticcerie del paese per una seconda colazione! Alle 10:30 spiove ma le previsioni non sono buone, ci dirigiamo tutti verso lo start dove lo speaker cerca di caricarci e mentre entriamo in zona punzonatura ci chiama e dice che "non può andare male oggi con gli atleti della Corriferrara che son venuti da lontano "🤣🤣🤣...però un pallido sole sta facendo capolino tra i nuvoloni neri...chissà???
Qualunque cosa sia,alle 11 in punto sotto le note di "Riders in the Storm" si parte e in salita...sulla via dell'acqua, e che salita...per circa 7 km e non rimpiango che non ci sia il sole! Arrivati fuori dal bosco, volgendo lo sguardo a sinistra ci indicano (gli autoctoni) di guardare la sella del Pasubio che svetta tra le cime ora completamente scoperte dalle nuvole, è uno spettacolo! Così tra mulattiere e boschi prati e borghi diroccati il paesaggio ci ammalia, e i km sotto le nostre scarpe "scorrono" come i ruscelli che ci hanno accompagnato per quasi tutto il percorso fino ad arrivare, acclamati e felici, a tagliare il traguardo con il sole splendente. EliB I vincitori coppia mista sono Frizzo Irene/Dal Maso Filippo della Faizane' Runners Time che fermano il crono a 1:57:43 Elisa Benini/Lorenzo Bocchi 129^ coppia classificata con il tempo di 2:49:26

VALLEOGRA CUP TRAIL 22 KM 1200D+ (1^ 5'21")
BENINI ELISA      7'42"  +2'21" 22+12+8
BOCCHI LORENZO    7'42"  +2'21" 22+12+8

giovedì 29 giugno 2017

PANORAMICA DI MONCHIO: GIULIA BELLINI SUGLI APPENNINI MODENESI







Domenica 25 giugno si è corsa la Panoramica di Monchio bella gara di corsa in montagna di 10,3 km con 300D+ che si snoda nell'appennino modenese toccando i 900 mt di altezza del parco di Santa Giulia e borghi di montagna come Lame di Monchio in un percorso che anche se corto si alterna molto bene fra tratti di asfalto e passaggi fra sterrati e sentieri.
La vittoria della gara, valevole per il Trofeo della Montagna è andata a Rocchi Marco dell'Atletica Panaria Group con il tempo di 42'00" mentre fra le donne il successo ha sorriso a Laura Ricci della Uisp Modena in 49'02".
Atletica Corriferrara presente con la nostra Giulia Bellini che, con un ottima prestazione, anche grazie agli allenamenti QCSF, chiude all'11° posto femminile stoppando il crono in 1.00'21".
Buona la partecipazione con 110 arrivati nella gara competitiva.


 PANORAMICA DI MONCHIO 10,2 KM 300 D+
1^ 4'48"

11^ BELLINI GIULIA 1.00'21" 5'55"  +1'07"  10+3+14