giovedì 15 dicembre 2016

L'INTERVISTA DEL PODISTA... con Enrica Guerra


Conosciamo meglio Enrica Guerra, classe 1972, nell'Atletica Corriferrara dal 2014.

COGNOME E NOME
Guerra Enrica
SOPRANNOME
Enri
CHE SPORT PRATICAVI PRIMA DELLA CORSA?
Escursionismo/trekking, Ciclismo, pallavolo...
COME HAI INIZIATO A CORRERE?
Mettendo un piede davanti all'altro più velocemente del solito
COME HAI CONOSCIUTO LA CORRIFERRARA?
Attraverso le sue gare
LA GARA PIÙ EMOZIONANTE CHE HAI FATTO?
New York City Marathon
IL TUO MIGLIOR RISULTATO?
Un 4 ore 58/59 e qualcosa sulla prima maratona
IL TUO SOGNO PODISTICO PER IL FUTURO?
Correre, correre, correre (possibilmente senza acciacchi)
IL TUO PIATTO PREFERITO?
Pasta
BIRRA O VINO?
Vino
LA TUA VACANZA IDEALE?
Chilometri di camminate in montagna
IL TUO CANTANTE-GRUPPO PREFERITO?
Bruce Springsteen
IL TUO FILM PREFERITO?
Frankestein jr
QUALI SONO I TUOI HOBBY OLTRE LA CORSA?
Trekking in montagna, lettura, giardinaggio


QUAL'È IL TUO MOTTO?
Lupo ululà e traguardo ululì 

SAVIGNANO SANTA LUCIA DI NEBBIA AL VIA! UN CALOROSO "BEN TORNATA" AD ANGELA LEONARDI





 DOMENICA 11/12/2016:

La Patrona va di corsa a Savignano sul Rubicone: la tradizionale “Maratonina di Santa Lucia” riunisce tutti gli appassionati di podismo all'aria aperta proprio in concomitanza con la fiera paesana dedicata alla Santa Martire. La quarantatreesima edizione di quella che è oramai a pieno titolo la “Corsa del Rubicone”, gara competitiva di13,65 km, è stata dominata da Alberto Della Pasqua e Paola Braghiroli. A completare la manifestazione anche la corsa non competitiva di 14 km e le camminate ludico motorie di 2,5 km e di 6,5 km.“
La manifestazione sportiva, omologata dalla Fidal – Federazione italiana atletica leggera, è organizzata dal Quartiere Valle Ferrovia che con l'occasione ricorda il podista e presidente del quartiere Tolmino Mela.
La competitiva FIDAL sui 13,650K è stata vinta da Della Pasqua Alberto (Edera Forlì) in 43'15" seguito da Benhamdame Rachid (Dinamo Sport) in ritardo di 14"; chiude il terzetto De  NIcolò Nicholas sempre della Dinamo Sport in 43'33".In campo femminile la GS GABBI, gioca l'asso piglia tutto piazzando nell'ordine: Braghiroli Paola, Ferrini Celeste e Nanu Anna nel podio assoluto.
Per la Corriferrara, sulle sponde nebbiose del Rubicone, ci sono Giulia (9^ di categoria), Mariasole ed Angela, che torna alla corsa competitiva in compagnia!!! Bentornata Angela!!!
CLASSIFICA SU:

9^ BELLINI GIULIA:  1:01:51 4:32 min/Km                13+20
37^ VERONESI MARIASOLE: 1:11:33 5:15 min/Km   13+11
38^LEONARDI ANGELA: 1:11:39  5:15 min/Km        13+11


GIULIA BELLINI

Classifica punti femminile 2016: 2ª BARBARA TALMELLI


Al 2° posto con 1039 punti una super BARBARA TALMELLI.
Terza volta consecutiva nella Top10 femminile Corriferrara per Barbara dopo il 5° posto del 2014 e il 4° del 2015 quest'anno finalmente è podio!!
Una stagione eccezionale conclusa con un super Record in Maratona a Ravenna dove ha stoppato il cronometro in 4.13'54” ma il personale è arrivato anche in mezza a Cotignola con 1.57'34”
Bravissima Barbara ora non ti resta che conquistare la vetta!!!

VIDEO

mercoledì 14 dicembre 2016

VILLANI FRANCESCO

VILLANI FRANCESCO
2007
NELL'ATLETICA CORRIFERRARA DAL 2016

SCARANARO DEBORA

SCARANARO DEBORA
1969
NELL'ATLETICA CORRIFERRARA DAL 2017

FRABETTI ALESSANDRO

FRABETTI ALESSANDRO
1963
NELL'ATLETICA CORRIFERRARA DAL 2017

#COLLETTIVIAMOCI #RIPETUTAMENTE: 3-2-1- VIA!!!!! E A SAN MARTINO SI ALLENA UN ALTRO BEL GRUPPO...


Causa giovedì festivo, la scorsa settimana il nostro allenamento tecnico si è spostato al martedì, giornata che si è dimostrata molto apprezzata dai nostri ragazzi!
Infatti raggiungere, nel mese di dicembre, con freddo e nebbia, il record di partecipanti con ben 20 runners al via è davvero un gran risultato!
Ma il risultato più bello è vedere la facilità con cui i ragazzi incominciano ad assimilare i lavori, anche quelli abbastanza lunghi e impegnativi come quello proposto in questa seduta che prevedeva, dopo il riscaldamento, 3 km a ritmo gara, 2 km più veloci di 10" e 1 km tirato sempre con 1 km di recupero nel mezzo... Lavoro svolto dai due gruppi in maniera perfetta!
Questo giovedì in vista anche delle mezze di Castelamaggiore e Cittadella che ci impegneranno nel fine settimana, proporremmo un lavoro più corto e veloce, e potrebbe esserci anche qualche salita... Ma lasciamo un po' di sorpresa....
Vi aspettiamo giovedì 15 dicembre alle 19,00 con partenza e arrivo sempre al Bar Diamante in Corso Biagio Rossetti 22/a e ricordiamo che l'appuntamento è aperto a tutti quelli che volessero provare ed assolutamente gratutio (info 393 2443531)!
Ricordiamo anche, a chi non riuscisse a partecipare al nostro allenamento che sempre il giovedì sera ma alle 19,30 con ritrovo presso la Palestra Bodyland di San Martino (Fe), viene organizzato dagli amici delle RIPETUTE DEL GIOVEDÌ (gruppo misto composto dai ragazzi della Quadrilatero ed altri gruppi sportivi compresi alcuni nostri tesserati) un allenamento similare a quelli da noi proposti curati da Fabio Marchesi (per info Sandra: 349 8551482)!!


Insomma non vi resta che correre!!!