Terre di Siena Ultramarathon. Corriferrara presente con Max, Cristiano e Francesco.

Bellissima gara di 32 km nella provincia di Siena , collinare con dsl 450 m con partenza dal bellissimo paese di Colle Val d'elsa; giornata spettacolare un po freddina ma super sereno e il sole che ci ha accompagnato lungo tutto il percorso pieno di salite e discese continue, asfalto, strade bianche e in parte lungo i percorsi della via francigena, belli anche gli ultimi 4 km finali con salitella continua che ci han portato dentro la città di Siena e con l'arrivo a piazza del campo. Francesco Solina

Finalmente sole!!!!!! Terza volta che ci rechiamo a Siena per questa fantastica manifestazione e finalmente, a differenza di pioggia e neve delle altre 2 volte, il bel tempo seppur con un fastidioso vento soprattutto al sabato, questa volta ci assiste per tutto il week rendendo tutto ancora più bello!! Domenica perfetta da subito, ottimo risveglio e temperature sopra le previsioni c'indirizzano positivamente verso la partenza della gara. Quindi, pronti.... partenza... via.... 😁 e siamo in mezzo alle fantastiche colline Toscane Senesi, in cui ci si ritrova ad affrontare asfalto, sterrato e salite diversamente impegnative che tra ulivi e vigneti ci portano pian piano verso il centro di Siena, terminando poi con gli ultimi 4 o 5 km sempre in leggera salita e l'arrivo trionfale dentro la fantastica Piazza del Campo!! Ottimo tempo, super giornata e fantastico il contesto. Cristiano Cavallini

Competitiva km 32 D+ 630 primo Classificato: Villa Lorenzo 02:03:27 passo 03:51
punti 32+6 +
Cavallini Cristiano 02:19:15 04:21 21 ranking 949
Saieva Maximiliano 02:24:52 04:32 20 ranking 938
Solina Francesco: 02:55:34 05:29 15 ranking 881

Sojasun Verdi Marathon: Davide fa 19 maratone! Ale sulla "30 km"

Una bella domenica soleggiata ma con un freddo pungente ha visto lo svolgimento della XXII edizione della Sojasun Verdi Marathon e delle distanze minori collegate alla manifestazione.

Infatti la partenza di Salsomaggiore Terme ha visto la partenza della 10 km Salso- Fidenza, della mezza maratona, e della 30 km Corsa del Principe Diofebo (rivelatasi una 29 km...).
Alla partenza due atleti Corriferrara: Davide Bosi che ha completato la sua 17^ maratona in carriera, correndo i leggendari 42 km e 195 metri in 4h20'57".
Ed Alessio Montanari (alle prese con uno degli ultimi test sui "lunghi" prima della Maratona di Barcellona) che completa i 29 km della Corsa del Principe in 2h28'47".
Un sincero complimento ai nostri portacolori che hanno raggiunto anche in questa gara i loro traguardi domenicali.

Il commento del maratoneta Davide Bosi:
"Salsomaggiore ok e arrivo in compagnia di una splendida pitona. Complimenti agli organizzatori una delle migliori tra le mie 19 maratone fatte".

E alcuni pensieri di Alessio Montanari: 
"per me non tutto è andato per il verso giusto, ma nel chiaroscuro della mia Corsa del Principe Sojasun Verdi Marathon sono molti gli elementi che mi fanno pensar positivo.
Innanzitutto la regolarità dei primi 21 km e il passaggio alla mezza maratona: se avessi chiuso i 30 km a quel passo, in Kenia oggi avrebbero innalzato una statua in mio onore, ma va già bene realizzare che il giro a vuoto di Verona è superato, e si trattava solo di rimettersi in salute e riprendere gli allenamenti...
E poi quando le energie son calate, ho imparato a stringere i denti e gestirmi, continuando a correre, senza mandare tutto in vacca..
La strada è ancora in salita ma stamattina ho avuto buone risposte dal mio stato di preparazione in vista della Maratona di Barcellona, tra 15 giorni: mancherà l’allenamento “lunghissimo” da 35km ma ci diveritemo!
Intanto complimenti al grande Davide Bosi che ha portato a termine la sua 17ª Maratona in carriera!"

Di seguito l'articolo di Podisti.net

Passano gli anni e le edizioni: siamo alla 22esima, ma questa manifestazione continua a “tenere” alle mode, agli aumenti dei costi, al calendario sempre più denso di gare.

Sono 1749 i classificati complessivi sulle 4 distanze in programma: 10k e 30k non certificate, mezza e maratona invece inserite nel calendario nazionale Fidal. Anche qui, come altrove, si è ceduto alla tentazione di metterci dentro delle non competitive a far mucchio e cassa; 200 sono quelli che hanno corso sulla 10k e mezza maratona, nelle versioni formalmente non agonistiche.

Quindi tengono i numeri, e non si può certo sostenere che sia già merito del nuovo organizzatore, Parma Marathon: se ne era parlato qui:

http://www.podisti.net/index.php/commenti/item/3180-la-maratona-delle-terre-verdiane-passa-di-mano.html

Sono numeri costanti nel tempo, basti vedere le ultime 5 edizioni, un’oscillazione media complessiva (tutte e 4 le distanze), inferiore a 150 partecipanti. Come a dire che c'è uno zoccolo duro di aficionados della manifestazione e che lo storico patron Chittolini ha saputo fidelizzare, e il ricambio resta comunque favorevole: segno che chi ha corso le terre verdiane ne parla bene agli amici.

Spulciando nelle classifiche svetta il tempo del vincitore nella 10k, ma va detto che i chilometri non sono 10 e si scende di un centinaio di metri da Salsomaggiore a Fidenza. Un percorso quindi favorevole, ma che tutto sommato non ha portato a prestazioni di particolare rilievo in nessuna delle distanze in programma.

Nella Maratona da segnalare l'ennesimo successo per il forlivese Lorenzo Lotti (Corri Forrest) che, con il tempo di 2:30:27 è al secondo successo nel 2019 dopo aver vinto la Messina Marathon (2:31:53) ed al terzo successo in 2 mesi dopo aver vinto anche la Maratona di Catania in Dicembre.

Nella Maratona Femminile vittoria per Maurizia Cunico (Atl. Casone Noceto) in 2:52:46, abbastanza vicina al proprio primato (2:50:50 Firenze 2016).

Le classifiche:

Salsomaggiore- Fidenza, 10 km - uomini

1) Fabio Ciati (Ballotta Camp), 28:49;

2) Mahamud Ahmed Said (Ballotta Camp) , 30:22;

3) Claudio Marzorati (Almosthere), 30:25

Salsomaggiore-Fidenza, 10 km - donne

1) Isabella Morlini (Atl.Reggio), 35:02;

2) Evgeniya Kovaleva (Atl. Casone Noceto), 38:16

3) Cristina Ballabio (Runners Desio),40:41

Mezza maratona, uomini

1) Abderrahim Karim (Traversetolo Running), 1:10:33;

2) Giovanni Renò (Zurich Oerlikon), 1:11:28;

3) Alessandro Raiti (Edera Atl. Forlì), 1:13:07

Mezza maratona, donne

1) Laura Brenna (Aries Como), 1:23:45;

2) Rossella Guariniello (Km Sport), 1:24:40;

3) Laura Galli (Ortica Team), 1:29:23

Corsa del Principe Diofebo - Salsomaggiore-Soragna (29 km), uomini

1) Roberto Bianchi (Pico Runners); 1:41:44;

2) Alessandro Splendore (KM Sport), 1:42:04;

3) Daniele Luzzi (Circolo Amatori Podisti), 1:45:41

Corsa del Principe Diofebo - Salsomaggiore-Soragna (29 km), donne

1) Anna Zilio (Km Sport), 1:58:38;

2) Sara Ferroglia (Filmar Running), 2:07:10;

3) Alessandra Arcuri (GSA Cometa), 2:07:24

Maratona, uomini

1) Lorenzo Lotti (Corriforrest), 2:30:27;

2) Marco Ferrari (Atl. Franciacorta), 2:31:30;

3) Mattia Ceccarelli (Edera Atl.Forlì), 2:36:31

Maratona, donne

1) Maurizia Cunico (Atl.Casone Noceto), 2:52:46;

2) Monica Testa (Atl. Forti e Liberi), 3:12:19;

3) Milena Grion (ASD Tre Casali), 3:18:18

Pos.

CAT.

Pos. Cat.

Cognome Nome

Risultato

RealTime

Passo

Punti

Ranking

SOJASUN VERDI MARATHON 42 KM

 402/511 

 SM55

 41/50

BOSI DAVIDE

 04:21:26 

 04:20:57 

6’11”km

 42+3

854 

CORSA DEL PRINCIPE DIOFEBO – SALSOMAGGIORE – SORAGNA, 29 KM

233/518

SM40 

 - 

MONTANARI  ALESSIO

 02:29:21 

 02:28:47 

 5’08” km

 29+11 

 892

7ª tappa trofeo 8 comuni: si conclude a Massa Fiscaglia con Callegari e Albertin al 2° posto

Si è concluso a Massa Fiscaglia dopo 7 prove il 45° Trofeo degli Otto comuni. Per la nostra società è arrivato un 7° posto di squadra con 859 punti.
Nelle classifiche individuali di categoria invece abbiamo attenuto 2 secondi posti: Rosanna Albertin nella cat. SFE con 69 punti e Paolo Callegari nella cat. SMD con 63 punti battuti rispettivamente da Monica Franzoni ed Alfredo Tartari.

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Ultimo appuntamento della 8 Comuni 2019, ci si ritrova a Massa Fiscaglia un Po (Non è un errore qui da Noi Po si scrive cosi) in anticipo per lasciare spazio alle premiazioni previste nel dopo gara.

È la seconda volta che partecipo e confesso che se non fosse per la 8 Comuni non avrei mai visto la Piazza intima e curata di Massa Fiscaglia pur avendola sfiorata centinaia di volte percorrendo la via del mare.

Il menù classico della 8 comuni si conferma nel percorso di 6 km da completare facendo due volte il giro del paese. Giornata fredda che diventa meno rigida appena esce il sole, la zona cambio è nel teatro ed ogni scusa è buona per ritardare l'uscita nell'aria gelida.

Oggi ci ospitano i ragazzi della Bompani e la Pro loco che organizzano tutto molto bene, ma un grazie va anche a UISP Ferrara (ed al suo celebre Presidente Andrea) per il coordinamento di questa manifestazione storica e molto nostrana.

Non so dire se sia "tempo di bilanci", ma chiudendo il ciclo delle 7 gare qualche sensazione c'è.... E' sempre ammirevole l'accoglienza dei paesi che hanno ospitato noi podisti ed i gruppi che si sono prodigati nell'organizzare le singole gare meritano un applauso (almeno virtuale). Una consuetudine consolidata, ma mai scontata, è l'assenza di rivalità fra i vari gruppi che ritrovi nella mescolanza delle persone che si scambiano chiacchiere e saluti prima, durante e dopo le gare. Un episodio oggi ne da conferma: Mario Tosatti, Presidente SALCUS cede il quarto posto di società alla Proethics (erano parimerito) che sul palco aveva mandato per la premiazione i suoi ragazzi.

Ultima nota la riservo a Corriferrara, gruppo dove semplicemente....si sta bene... Ehm ehm...dicevamo?...dove si corre la prossima? Ciao

Michele Bottoni

Sono stata felicissima di ricominciare, dopo un breve infortunio (che spero non si ripresenti), a fare le gare la domenica mattina. Ne vale sempre la pena!

Sara Melloni

Articolo di Daniele Trevisi

Il trofeo Uisp Otto comuni anche quest’anno ha avuto il suo felice epilogo a Massa Fiscaglia. Nell’ultima domenica di febbraio in una bella ma fredda mattinata, da piazza Garibaldi ha preso il via la settima ed ultima tappa perfettamente curata da pro loco di Massa Fiscaglia, Avis , Bompani group e alcuni volontari locali ed ha avuto la partecipazione di 300 podisti da ogni dove.

Le gare giovanili hanno avuto arrivi “fotocopia” della precedente tappa di Migliaro: la gara riservata agli adulti invece ha avuto qualche sorpresa, non tanto sul vincitore che era dato quasi per scontato, quanto per il bellissimo 2° posto dell’appena maggiorenne Simone Massarenti che ha condotto una gara saggia quasi da veterano. Il diciottenne di Bosco Mesola è stato battuto dal solo Luca Andreella vincitore a Mesola e domenica scorsa a Migliaro; onorevole terzo posto di Michele Mantovani.

Avvincente la gara femminile sulla stessa distanza dove a metà gara erano transitate praticamente insieme Giulia Bellini ed Alessandra Avanzi, all’arrivo però è stata proprio quest’ultima a tagliare per prima il traguardo con una decina di secondi di vantaggio sull’avversaria che si trova molto più a “genio” sulle distanze più lunghe soprattutto maratone e mezze.

Al termine delle gare al teatro vittoria si sono svolte celermente le premiazioni nelle quali si sono alternati Federica Moretti (presidente pro loco di Massa Fiscaglia e Andrea De Vivo responsabile di Uisp Ferrara, tutte le classifiche ufficiali saranno pubblicate sulle testate locali a breve, ma sono da sottolineare quelle dei Gruppi con Quadrilatero che ancora una volta si impone largamente, ma onore al merito a chi l’ha contrastata fino alla fine come Faro Formignana e Atletica Delta, rispettivamente seconda e terza.

Quarto posto invece a pari merito per Proethics e Salcus.

Il giro degli Otto comuni (classifica a tempo ) è stata vinta al maschile da Michele Mantovani davanti a Marco Piasentini e Alfredo Tartari mentre al femminile Ilaria Baraldi si è imposta sulla compagna di squadra Katia Pedarzini e Simonetta Siviero.

Classifiche

Km 6

Maschile

1 Luca Andreella - running Comacchio 19,55

2 Simone Massarenti - atl. Delta 20,30

3 Michele Mantovani – quadrilatero 20,38

4 Federico Soriani - quadrilatero 20,45

5 Marco Oiasentini - salcus 20,49

Km 6 femminile

1 Alessandra Avanzi 23,35

2 Giulia Bellini - corriferrara 23,45

43ª Camminata del Pontelungo, per Corriferrara c'era Andrea.

Podistica non competitiva su 3 percorsi da 4,8 e quasi 12km. Ho scelto il più lungo per fare qualche km in più,ma sempre con la dovuta calma. Percorso interamente asfaltato nelle stradine di campagna attorno a Borgo Panigale. Partenza e arrivo presso il cento commerciale Coop ke ha partecipato al pacco gara con un porta scarpe "griffato" e 6 uova. Andrea Masetti

Non competitiva km 11,8 punti 11

Masetti Andrea

AIM ENERGY TRAIL: UN QUARTETTO AL VIA PER LA CORRIFERRARA

Tantissima gente e un organizzazione davvero perfetta per questa quarta edizione dell' AIM Energy Trail che si è svolto a Malo in provincia di Vicenza la scorsa domenica.

E' stato infatti abbattuto il record di partecipanti con oltre 900 arrivati fra le due distanze in programma la 51 e la 20 km.

Numeri davvero straordinari per una gara di Trail running considerando anche il periodo invernale, un premio meritato per un organizzazione che non ha lasciato davvero nulla al caso con una location comodissima e molto bella, un pacco gara utile e originale un percorso segnalato alla perfezione e un pasta party con addirittura 4 scelte di primo!!

Anche la qualità degli atleti al via è stata di prim'ordine con le vittorie finali di Andreas Reiterer (4.08'18") e Francesca Pretto (5.00'17") nella 51 km e Christian Modena (1.31'07") e Melina Grosejan (1.50'09") nella 20 km con 1000 mt di dislivello positivo.

E' proprio sulla gara corta che troviamo al via i nostri ragazzi.

Il migliore un ottimo Michele Tuffanelli che chiude al 72° posto in 2.00'14".

Segnaliamo poi la bella gara di Mattia Rosati che scortato da Massimo Corà, dimostra di iniziare a metabolizzare al meglio le gare trail e nonostante un inizio timido e una pausa per prestare soccorso ad una atleta caduta all'11° km chiudono in coppia con il tempo di 2.13'56".

Bravo anche Marco Avanzi che nonostante una brutta caduta chiude con l'ottimo tempo di 2.24'13".

Insomma una bella domenica Trail per il nostro quartetto, e una gara che sicuramente ci sentiamo di consigliare per le prossime edizioni!!

AIM ENERGY TRAIL 20 KM 1000D+
1° 4'23"
					20+10+
72	TUFFANELLI MICHELE	2.00'14"	5'47"	1'27"+	14
155	ROSATI MATTIA	2.13'56"	6'26"	2'03"+	10
156	CORA' MASSIMO	2.13'57"	6'26"	2'03"+	10
225	AVANZI MARCO	2.24'13"	6'56"	2'33"+	7

WRA Half Marathon. A Carrara personal in mezza per Baccetti

Giornata stupenda a Carrara; sole, fresco e poco vento, se rapportato alla "tormenta" del giorno prima. Giornata quasi ottimale per provare a fare il PB. Al 13°km si prende il lungomare, ed un pò di vento contrario si fa sentire; mancano 8km e le gambe cominciano ad accusare la fatica, ma mai tanto quanto la testa che comincia la solita litania del "chi te lo fa fare, hai 50 anni, ci tiri il calzino...".

Per fortuna mi ricordo che lo sport è la palestra della vita, che corro per dimostrarmi di saper ancora lottare per cercare di migliorarmi sempre, che se non riesco più a stringere i denti per qualcosa di così bello come il correre come potrò saper lottare se un giorno la vita mi porrà di fronte a difficoltà serie. Insomma, reagisco e il PB con 1:31:08 me lo porto a casa. Medaglia stupenda in marmo, simile a quella che mia figlia mi ha sbriciolato x terra l'anno scorso. Edoardo Baccetti

Competitiva Km 21.097
Baccetti Edoardo 01:31:08 passo 04:19 punti 21+21
Ranking 941

38ª Marcia della Magnolia. A Tribano, Corriferrara presente.

Tutti molto soddisfatti al termine di questa 38^ marcia della Magnolia. Un bel percorso e i ristori ben forniti hanno naturalmente reso meno arduo il compito dei nostri atleti che hanno corso su 3 differenti distanze: 12Km, 21Km e 30 Km. Solo il vento ha tentato di rendere un po' meno piacevole la gara, ma alla fine, nessuno ha desistito e tutti sono arrivati al traguardo.

Ultimo test per Barcellona. Parto in gravissimo ritardo ,dopo 4 km raggiungo i pacer dei 6/km ,poi raggiungo i pacer dei 5,30/km ,sorpasso Deborah Pavasini,poi raggiungo Gigi Medas e con lui facciamo qualche km insieme. Al 25 km raggiungo i pacer dei 5/km con Sonia Vallini e Daniele Scabbia.salro il ristoro abusivo per forti dolori alla pancia.concludo con ancora gambe.spero di trovare 4 gradi a Barcellona.Mirko Tebaldi

 Il percorso ci è piaciuto, belli i ristori, sopratutto l'ultimo che "elargiva" fette di pancetta e polenta bianca alla griglia. L'unica cosa che ci ha disturbato molto è stata l'aria fredda che ci ha accompagnato per tutta la durata della corsa. Ugo Negri

Trenta...due km della magnolia,marcia molto diversa dall'anno scorso segnata dal burian e nevischio, sole e vento fresco comunque ci hanno accompagnato, abbiamo pure sbagliato all'ultimo bivio caricandoci di quasi 2 km, direi ottimo esordio di Rene' che non aveva mai affrontato la distanza! Ristori super e all'arrivo gnocchi panini e un caldo brûlé! EliB

Un sorriso e un tre stanno a significare che il muro dei 30 km è stato abbattuto... (che poi, per uno sbaglio di strada, sono pure diventati 32!!!) Ma grazie ad innumerevoli e fornitissimi ristori lungo il tragitto ed un ristoro finale a base di gnocchi e panini alla mortadella arrivo a casa pesando un chilo in più 🤣.

Bravi a tutta l'organizzazione e bravo pure io che ho avuto persino il coraggio di accelerare sul finale.

...Maratona, prima o poi sarai mia.

Se solo la fotogenia mi aiutasse di più. Renato Negri

Prima uscita dopo tanto tempo alla Marcia della Magnolia a Tribano (Pd). 

Tantissima gente e ristori spettacolari. Peccato che bevo solo tè. 😑. Percorsi per tutte le esigenze 6/12/20/30 Km. Partiti io,

Franco, Franca Panagin, per i 12 km, Ottorino , Mario

Boarati, Daniela per i 20 km. Io arrivata dolorante loro freschi come rose. 🙄🙄

Bello aver visto tanti amici podisti che continuano imperterriti le loro uscite domenicali. 

Una camminata da ripetere.Valeria Zambon

Non competitiva

 Km 30 punti 30

Benini Elisa

Bocchi Lorenzo

Medas Luigi

Negri Renato

Scabbia Daniele

Tebaldi Mirko

Km 21 punti 21

Boarati Mario

Malfatto Ottorino

Negri Ugo

Pavasini Deborah

Talmelli Davide

Km 12 punti 12

Panagin Franca

Zambon Valeria

QCSF: GLI ALLENAMENTI PROPOSTI

GLI ULTIMI ALLENAMENTI PROPOSTI... PRENDI SPUNTO PER LE TUE USCITE!

AGOSTINI FEDERICA

AGOSTINI FEDERICA
1973
NELL'ATLETICA CORRIFERRARA DA FEBBRAIO 2019

Gensan Giulietta & Romeo Half Marathon.Tanta Corriferrara anche a Verona. Esordio di Alex nella mezza.

Una cospicua partecipazione dei nostri atleti a questa mezza che attira sempre tantissimi podisti. C'è stata la prima volta su questa distanza per Alex Gallerani, uno dei nostri tesserati che frequenta il secondo livello della Runners School. Da evidenziare anche la prova di Sepideh, che a causa dell'infortunio del suo compagno di staffetta,senza scomporsi,percorsa la prima frazione, ha semplicemente cambiato pettorale e proseguito per portare a termine la gara.

La corsa è anche l’accettazione di non poter sempre essere al meglio... intanto bella mattinata con la mia squadra: mettiamo questa nuova medaglia al collo e da domani lavorare duro! Alessio Montanari

Con emozione e soddisfazione ho ri-corso la Giulietta e Romeo half marathon... Peccato per il mancato passaggio all'interno dell' Arena, presente nelle prime due edizioni a cui ho partecipato. Rosanna Albertin



17 febbraio appuntamento a Verona per la mezza di Romeo e Giulietta. 20 atleti di Corriferrara al via per la distanza classica più due iscritti alla staffetta. La giornata è perfetta e la temperatura si alza al punto giusto poco prima della partenza. Ritirati i pettorali nella bolgia del palasport e consegnati "i bagagli" appena in tempo, riusciamo a ritagliarci qualche minuto per la foto di gruppo sorvegliati da Gigi, poi andiamo al nostro posto fra le transenne insieme alle altre migliaia di podisti. La gara parte, i top runner scattano mentre noi per arrivare sotto l'arco del via impieghiamo alcuni minuti, i primi 2 km sono al "si salvi chi puo" poi ognuno ritrova il proprio ritmo ed i km scorrono. E' sempre confortante incrociare qualcuno con la maglia bianco azzurra, al 4° Sandro e Rosanna, al 6° Marco Venturoli (migliore prestazione per Corriferrara) al 10° Daniele e Nicola che non hanno fatto mancare il loro incoraggiamento e infine Francesca che mi ha superato all'ultimo km e che mi ha dato il 5 appena dopo il traguardo.
Una citazione particolare è per chi ha corso la staffetta .... Davide infortunato non ha potuto correre, così l'eroica Sepideh dopo i primi 10 km cambia maglia e pettorale e corre anche la seconda frazione....un mito. Bella giornata, bella città, un bel ricordo per tutti. Ciao.Michele Bottoni