4ª Vado al Massimo: 14 km a Mezzolara

Domenica 20 novembre ci siamo recati in buon numero alla corsa denominata "vado al massimo" (4° memorial Massimo Miccoli) presso Mezzolara di Budrio, nella bassa bolognese.

Giornata nebbiosa, non molto fredda, gara molto partecipata fra i vari percorsi disponibili di 3-7-13 km non competitivi ed i 14 competitivi (ben 382 gli arrivati in questa ultima distanza).

Percorso completamente pianeggiante con circa 5 km di strada bianca ma comunque ben curata e scorrevole.

Ci siamo trovati alla spicciolata nel bel centro sportivo di Mezzolara e primo di tutti a partire è stato Andrea Masetti che ha prima corso la 7 km ludico motoria per poi presentarsi puntualmente dentro il palazzetto al momento della foto di gruppo pre partenza della gara competitiva ed affrontare quindi anche questa ulteriore distanza.

Livello della gara molto buono, vinta da Omar Choukri in 45'44".

Per la nostra squadra fanno gara a se la coppia Paolo Callegari-Andrea Rosati che correndo a ritmi decisamente alti per la distanza in questione si sono piazzati appena oltre il 30° posto, primi 2 fuori dai 10 premiati di categoria, dopo aver recuperato parecchie posizioni negli ultimi km di gara.

A seguire la new entry Alessandro Grenzi, che arriva 8° della propria categoria, e Giuseppe Presti.

Sempre sotto l'ora anche il treno composto da Tralli, Furini, Gianantoni e Mattia Rosati (in grande crescita nell'ultimo periodo) che staccano quel tanto che basta il presidente Corà a costringerlo mestamente per pochi secondi oltre l'ora di gara.

Nella gara femminile vinta da Paola Cazzarò in 58'43" la nostra prima arrivata in 18ª posizione è stata Giulia Bellini (5ª di categoria) seguita al 22° posto da Rosanna Albertin.

Molto buona l'organizzazione con classifiche e foto puntualmente pubblicate già dall'immediato dopo gara.

 

CLASSIFICA COMPLETA

SERVIZIO FOTOGRAFICO
http://gallery.podisti.it/p540264068

MEZZOLARA km 14
	CALLEGARI PAOLO	54.29	3.53	14+22
	ROSATI ANDREA	54.31	3.53	14+22
	GRENZI ALESSANDRO	55.58	3.59	14+21
	PRESTI GIUSEPPE	59.09	4.13	14+18
	TRALLI GIANLUCA	59.12	4.13	14+18
	FURINI SIMONE	59.49	4.16	14+17
	GIANANTONI MARCO	59.53	4.16	14+17
	ROSATI MATTIA	59.53	4.16	14+17
	CORA' MASSIMO	1.00.11	4.17	14+17
	PARTEL PAOLO	1.03.27	4.31	14+14
	CECCARELLI PIERLUIGI	1.04.59	4.38	14+13
	BELLINI GIULIA	1.05.16	4.39	14+19
	FOGLI MORRIS	1.05.17	4.39	14+13
	ALBERTIN ROSANNA	1.06.37	4.45	14+17
	VERATTI GIANCARLO	1.07.13	4.48	14+11
	BALBONI ROBERTO	1.07.42	4.50	14+10
	MASETTI ANDREA	1.08.14	4.52	14+10
	VERONESI MARIASOLE	1.13.27	5.14	14+12

  

  

  

  

P.C.

VERONA MARATHON, CANGRANDE HALF MARATHON & LAST TEN: GIORNATA CORONATA DALLE GRANDI PRESTAZIONI

Domenica 20 Novembre: l'ennesima fatica ci attende quest'oggi, tra le anse e gli argini maestri del Grande Fiume dolomitico Adige, che si dirama nel cuore della splendida città di Verona!

Alcuni hanno scelto di pernottare, altri di partire il giorno stesso, con molto margine, dal momento che la città è stata presa d'assalto da una miriade di persone, basti pensare che gli atleti arrivati sotto il gonfiabile in Piazza Brà sono stati oltre 5000! (2135 in Maratona, 2640 in mezza e 389 nella last 10 Km competitiva).

Novità nel percorso di quest'anno, una prima parte da 21,097 molto veloce e competitiva ed una seconda parte (per i maratoneti), molto tecnica e dura, con ampi tratti di dislivello positivo anche su porfido non sempre ben livellato.

La partenza come sempre da delirio ha messo a dura prova i podisti per i primi 2 km, per fortuna il serpentone dei partenti si è man mano allungato a tal punto da permettere di impostare le andature prefissate, senza dover prevedere un recupero sul tempo perduto; cosa che il percorso non ha favorito.. anzi! Come nella Wings For Life del 2015, la prima parte in direzione Chievo, non è stata particolarmente difficile, in quanto la nervosità del percorso era comunque bilanciata con spazi di discesa che lasciavano tirare un po' il fiato... Considerando tutto l'insieme in un unico "Momentum" la carica agonistica che ne è risultata è stata a dir poco grandiosa, ciò è dimostrato seza ombra di dubbio dai rilevamenti cronometrici che i 14 partecipanti Corriferrara hanno fatto registrare.. Menzione di merito sicuramente per Rossi Davide che chiacchierando con il sottoscritto per un paio di km ha dichiarato di volerla chiudere in 1:25 e così ha fatto.. anzi meglio! Omar Polizzi che poco sopra l'ora e 31, ha mantenuto un'ottima media di 4:19 di media, Sandro Prini, che conferma di essere un fulmine anche su questa distanza e 2 ottimi risultati per Lorenzo Bocchi che migliora di 15 interminabili minuti il suo record personale e Alejandro Romano, non da meno, che sigla il nuovo P.B. grazie anche alla costanza degli allenamenti tecnici.
Non mi dimentico certamente delle ragazze!! 4:35 min/Km è stato il passo medio che Ottavia ha tenuto per tutta la gara, che le ha garantito la 43^ posizione assoluta e il 16° posto di categoria con 1:36:45! Bravissime anche Cinzia Cappelli con un favoloso 1:39:13 e per chiudere il cerchio coronato della coppia B&B, Eli B. cancella ben 50 secondi dal suo precedente record personale.
Una menzione speciale anche per il nuovo arrivato in Corriferrara Sergio Poltronieri che ha partecipato alla sua prima Mezzamaratona, vincendo la sfida non solo con se stesso, realizzando un'ottima Prima. Bravo Sergio
In Maratona solo 2 podisti Corriferrara si sono iscritti; Giovanni Simone, con gioia nel conquistare l'ennesimo traguardo, dedica la performance al padre recentemente scomparso, mentre Paolo Frozzi dopo una tremenda seconda parte chiude con un personale di due minuti netti inferiore rispetto alla scorsa Maratona Alzheimer.
Insomma una domenica da firmare negli annali veramente BRAVISSIMI TUTTI!!!
 

PAOLO FROZZI

CANGRANDE HALF MARATHON:

ROSSI DAVIDE:               01:24:48  4:01 min/Km 21+24
BELTRAMI THOMAS:    01:26:01  4:05 min/Km 21+23
POLIZZI OMAR:              01:31:07  4:19 min/Km 21+21
PRINI SANDRO:              01:35:27  4:31 min/Km 21+18
BOCCHI LORENZO:       01:35:50  4:33 min/Km 21+18
ROMANO ALEJANDRO GABRIEL: 01:35:49 4:33 min/Km 21+18
ARTIOLI ANDREA:        01:37:49  4:38 min/Km 21+17
TEBALDI MIRKO:          01:48:15  5:08 min/Km 21+11
PALTRINIERI SERGIO:  02:04:38  5:54 min/Km 21+2

VITARELLI OTTAVIA:                     1:36:45  4:35 min/Km 21+23
CAPPELLI CINZIA:                          1:39:13  4:42 min/Km 21+22
BENINI ELISA:                                  1:49:05 5:10 min/Km 21+16
TOIGO DANILA:                               1:55:26 5:28 min/Km 21+13
DALLA GASPERINA KATIUSCIA: 1:55:25 5:28 min/Km 21+13


VERONA MARATHON:

FROZZI PAOLO:            3:04:02  4:22 min/Km 42+25
SIMONE GIOVANNI:    3:54:25  5:33 min/Km 42+11

LAST 10:

TALMELLI DAVIDE: 41:44  4:10 min/Km 10+18
PELLIZZARI FABIO: 44:55  4:30 min/Km 10+14

IL BIKE TEAM AL 39° Memorial Mario Cardinelli

Domenica 27 Novembre a Pontelagoscuro i colori della Corriferrara non saranno indossati solo dai nostri podisti impegnati nella mezza maratona, ma ci saranno anche quelli della sezione Bike, impegnati come staffette al seguito della testa della corsa.
A portare alti i nostri colori saranno:
NINO SARNO: APRIPISTA
SERENA GUAGLIATA: I° DONNA
ALESSANDRA FERRARI: II° III° DONNA
ROBERTO TASSINATI: I° UOMO
ALESSANDRO POLESINANTI: II° III°UOMO
MONDIN LUCA: TAVOLO

MARZOLA GIAN PIERO

MARZOLA GIAN PIERO
1968
NELL'ATLETICA CORRIFERRARA DAL 2017

GUZZINATI MICHELE

GUZZINATI MICHELE

1978
NELL'ATLETICA CORRIFERRARA DAL 2017

VEZZALI MARCO

VEZZALI MARCO
1987
NELL'ATLETICA CORRIFERRARA DAL 2017

GARDA TRENTINO HALF MARATHON: FERRARESI GUIDA LA TRUPPA CON UN GRANDE PB

Un Personal best cercato e a lungo inseguito ma proprio per questo ancora più ricco di soddisfazione quello raggiunto da Cristiano Ferraresi che a Riva del Garda riesce ad abbattere il muro dell'1.20' e chiude la sua mezza in 1.19'51" crono che gli vale la 62^ posizione assoluta e la 10^ di categoria e di guidare la truppa Corriferrara giunta a Riva del Garda con 10 unità.
Alle spalle di Cristiano troviamo una bravissima Serena Guagliata che per pochi secondi non riesce a migliorare il risultato di Treviso ma che chiude comunque con un ottimo 1.27'38", 23^ donna e 5^ nella sua categoria.
Molto bene anche Matteo Marangoni che con 1.30'13" migliora di oltre 2' il suo personale sulla distanza.
Altri personali che cadono sono quelli  di Rosanna Albertin grazie al suo ottimo tempo di 1.41'41", Maddalena Penzo 1.47'34" e di Caterina Maietti con 1.49'59".
Bravissimi a tutti ragazzi!
Per la cronaca, la gara è stata vinta dal keniano Kanda Jonathas Kosgei con il tempo di 1.05'17" mentre fra le donne il successo è andato a Silvia Weissteiner in 1.15'11".

GARDA TRENTINO HALF MARATHON 21,097 KM
62°      FERRARESI CRISTIANO   1.19'51"     3'46"    21+27
23^     GUAGLIATA SERENA       1.27'38"     4'09"    21+29
349°    MARANGONI MATTEO    1.30'13"     4'17"   21+21
103^   ALBERTIN ROSANNA       1.41'41"     4'49"   21+21
937°   GHINATO DAVIDE             1.41'56"     4'50"   21+14
172^   PENZO MADDALENA        1.47'34"     5'06"   21+17
206^   MAIETTI CATERINA          1.49'59"    5'13"   21+16
1677° SIMONE ALBERTO             1.56'37"    5'32"   21+6
1711° TADDIA ALBERTO             1.57'34"    5'34"   21+6
503^   CORLI LORIANA                2.14'31"    6'23"   21+2

#COLLETTIVIAMOCI #RIPETUTAMENTE: SI MIGLIORA SUI MINUTI... E ORA I 2 KM

Con la 6^ uscita del noastro "allenamento tecnico" riproponiamo i 10x1 minuto, lavoro già svolto alla prima uscita.
Sono 17 i presenti alla seduta e anche in questa occasione, dopo il riscaldamento svolto tutti insieme, i più veloci, orfani di Paolo Frozzi ma sapientemente guidati da Mirko Zamboni e Davide Rossi si avantaggiano procedendo ad un ritmo sul minuto tirato abbondantemente sotto i 4'00" al km mentre il secondo gruppo guidato da Massimo Corà procede più lentamente ma con grandi miglioramenti rispetto alla prima uscita!
Infatti per i "lenti" i minuti vengono svolti praticamente tutti sotto i 4'10" e tutti riescono a tenere il ritmo!
Davvero bravi i nostri ragazzi!!!
Prossimo appuntamento giovedì 17 novembre alle 19,00 al Bar Diamante con un allenamento davvero impegnativo, infatti i ragazzi affronteranno per la prima volta le ripetute da 2 km... Molto lunghe....
Ecco il programma:
3 KM RISCALDAMENTO
3 X 2 KM (RECUPERO 1 KM)
TOTALE ALLENAMENTO: 12 KM
Ricordiamo che i nostri allenamenti sono gratuiti e aperti a tutti!!
Vi aspettiamo numerosi per faticare in compagnia!!!!!

TROFEO CITTÀ DI FERRARA: A OSTELLATO ANCORA UN GRANDE CARLO FELLONI

Città di Ferrara 2016 2a Prova Vallette Ostellato (FE)

Si è tenuta domenica a OStellato la 2^ prova del Trofeo Città di Ferrara di corsa campestre (sotto troverete l'articolo completo di Daniele Trevisi).

Buona partecipazione, sopratutto fra i nostri giovani, per l'Atletica Corriferrara.

Nella gara di 6 km riservata agli adulti da segnalare l'ottima prova di Carlo Felloni ancora nei primi 10 assoluti e di Gabriele la Cagnina.

Prossimo appuntamento con le campestri domenica a Bondeno.

ORDINE D’ARRIVO 500 metri

5° 23°	VILLANI MARTA	FRANCESCO GIANNINONI
24°	MARTINA	ZAGHI
31°	MATILDE	MASCELLANI

ORDINE D’ARRIVO 1.500 metri

17°

MATTIA

PENAZZI

ORDINE D’ARRIVO 3.000 metri

7°

MARCO

FERRETTI

ORDINE D’ARRIVO 6.000 metri

9°	CARLO	FELLONI	22’51”	3'49"	6+19
16°	GABRIELE	LA CAGNINA	23’43”	3'57"	6+17
25°	MARCO	GIANNINONI	24’46”	4'08"	6+15
39°	OMAR	POLIZZI	26’16”	4'23"	6+12
61°	PAOLO	RAMONDI	29’30”	4'55"	6+5
73°	MATTEO	ZAGHI	31’16”	5'13"	6+2
78°	PAOLO	COLOMBANI	32’45”	5'28"	6

Bellissimo il percorso ed eccellente l’organizzazione della seconda tappa del trofeo città di Ferrara uisp di

corsa campestre corsa ieri mattina presso le vallette di ostellato alla quale hanno partecipato quasi 300 podisti . Mattinata molto gradevole e meteo benevolo hanno “aiutato” sia l’organizzazione che i podisti ed il terreno nonostante la pioggia abbondante di venerdì era quasi perfetto. La Gara delle Valllette porta bene a Federico Antoniolli che vinse lo scorso anno e che sembrava non potercela fare visto che nella prima tappa domenica scorsa al Poggetto Luca Andreella lo aveva messo dietro, ma, forse il percorso abbastanza tecnico e non velocissimo con diversi cambi di direzione come quello di ieri, era più congeniale a lui che come nel 2015 lo ha visto trionfare ancora sul comacchiese Andreella. La gara Femminile ha “incoronato “ come nella precedente edizione Caterina Mangolini, la giovane allieva di Bosco Mesola (assente alla prima tappa ) ha battuto abbastanza agevolmente Claudia Sgarbanti anche lei assente domenica scorsa, buon terzo posto per la vincitrice dell Poggetto Chiara Manfredini. Domenica si correrà a Bondeno la terza tappa presso l’agriturismo la Florida.

Metri 500
Cat pulcini
1 Andrea D’iapico - corriferrara
2 Nicola Scanavacca -proethics
3 Filippo valieri - proethics
Pulcini femminile
1 Lucrezia Bennati - atl. Estense
2 Alice Pavani - Bondeno
3 Sofia Zaghi - corriferrara
Metri 1500
Esordienti maschili
1 Abrham asado - Centese
2 Luca Boldrini - atl. Estense
3Francesco Bigoni - corriferrara
Esordienti femminile
1 Eleonora Bonazza - cus Fe
2 Azzurra Zonetti - atl. Estense
3 Antonietta Francavilla - atl. Estense
Ragazzi maschili
1 Nicolò Astori - quadrilatero
2 Tommaso Pavani - Bondeno
3 Francesco Ranaudo - atl. Estense
Ragazzi Femminile
1 Elena Bonafè - atl. Delta
2 Ueda Iliazj - aslcus
3 Giada Marini - faro
Cadetti maschili
1 Simone Massarenti - atl. Delta
2 Leonardo Manzoli - proethics
3 Giorgio Lodo- conf Rovigo
Cadetti Femminile
1 Anna Mangolini - atl. Delta
2 Ludovica Pavanini - atl. Estense
3 Rossella Puller - atl. Delta
Metri 3000 allievi
1 Adimasu Asado - centese
2 Andrea Tuffanelli - atl. Estese
3 Mattia Bergossi - quadrilatero
Allieve
1 Caterina Mangolini - atl. Delta
2 Ludovica Vallese - salcus
3 Stella Fabbri - faro

Assolute femminile
1 Claudia Sgarbanti - atl estense
2 Chiara Manfredini -atl. Estense
3 Marilida Tedesco - centese
4 Silvia Sangalli - quadrilatero
5 Cinzia Mattiolo - salcus
6 Rita Telloli -atl. Delta
7 Drita Zhivani - faro
8 Ilaria Baraldi - faro
9 Paola Gibertoni - atl. Estense
10 Filomena manes - centese

Assoluti maschili metri 6000
1 Federico Antoniolli – Bondeno
2 Giovanni luca Andreella - Running Comacchio
3 Said El Bouhali - avis taglio di po
4 Daniele Di Fresco faro
5 Marco Piasentini - salcus
6 Nicola Avigni - Salcus
7 Paolo Lodo - intesa s: Paolo
8 Luciano Borghi - Bondeno
9 Carlo Felloni - corriferrara
10 Giorgio Osti - Bondeno

37ª Camminata La Petroniana, per noi c'è Andrea Masetti

Domenica sono finalmente riuscito a partecipare alla Petroniana, una tra le gare non competitive che più contraddistingue il calendario podistico Bolognese e che mi è sempre stata consigliata per lo il percorso dove all'undicesimo chilometro. Qui infatti durante sali scendi vari,ci si gode dal massimo dislivello della corsa (330 Metri) un panorama bellissimo,quasi da cartolina, dove ci si trova S. Luca sulla sinistra e lo skyline di Bologna davanti,veramente mozzafiato.

Per il resto è un gran bel percorso collinare completato in un soddisfacente 1h17'20'',con un alto numero di partecipanti nonostante il clima piuttosto freddino e il poco sole che ci ha accompagnati durante il percorso. Sicuramente una gara da rifare e consigliare per l'organizzazione e appunto la suggestività del percorso.

Andrea Masetti

ARTICOLO 2015

BOLOGNA - PETRONIANA km 15 D+330 NON COMP.
	MASETTI ANDREA			15+3

P.C.