Mezza Maratona Alzheimer Cesena-Cesenatico

 

Bell'allenamento-gara in Romagna, sveglia alle 4:55 a.m. per prendere la navetta alle 6.00 dopo colazione alle 5:30 con prosciutto crudo, pane e cornetti caldi, caffè e succo d'arancia.

Arrivo a Cesena alle 7.00 a m. bagno-vestizione-foto-consegna deposito borsa camion-bagno, ai posti di partenza 7.45.

La partenza alle 8.00 ed io decido di correre con i pacer delle 2h in modo che sia un allenamento vero e proprio. Mi diverto con Corrado-Antonella-Maurizio e Francesco e faccio da pacer aggiunto tenendo compatto il gruppo fino al 19° km dove sul lungomare parto per andare a chiudere come da programma sotto le 2h in 1h 58m.

Bell'arrivo rilassato e senza stanchezza e a braccia aperte in solita volata il vostro John Simon 

(Giovanni Simone)

CLASSIFICA https://www.endu.net/it/events/m

P.Gen	Pett	Atleta	P.Cat	P.Sex	Tempo
413	300	PANAGIN FRANCA ITA, ATLETICA CORRIFERRARA	7 SF55	57	01:51:42 +41:25	Foto   Dettaglio
455	231	TRESSOLDI CRISTIAN ITA, ATLETICA CORRIFERRARA	81 SM50	386	01:54:27 +44:10	Foto   Dettaglio
457	226	TROMBINI SARA ITA, ATLETICA CORRIFERRARA	3 SF35	70	01:54:30 +44:13	Foto   Dettaglio
523	272	CAVALLINI VITTORIO ITA, ATLETICA CORRIFERRARA	93 SM50	437	01:58:25 +48:08	Foto   Dettaglio
537	728	SIMONE GIOVANNI ITA, ATLETICA CORRIFERRARA	96 SM50	450	01:59:08 +48:51	Foto   Dettaglio
593	521	FERRARA ANTONIO ITA, ATLETICA MARCIANISE A.S.D	100 SM50	487	02:02:41 +52:24	Foto   Dettaglio
777	161	GUERRA ENRICA ITA, ATLETICA CORRIFERRARA	28 SF50	175	02:28:15 +1:17:58	Foto   Dettaglio

CESENATICO 10/09	PUNTI	KM	TEMPO	MEDIA	PARZ.
PANAGIN FRANCA	883	21,097	01:51:04	05:15,9	883
TRESSOLDI CRISTIAN	875	21,097	01:53:41	05:23,3	875
TROMBINI SARA	875	21,097	01:53:43	05:23,4	875
CAVALLINI VITTORIO	864	21,097	01:57:26	05:34,0	864
SIMONE GIOVANNI	862	21,097	01:58:13	05:36,2	862
FERRARA ANTONIO	851	21,097	02:02:17	05:47,8	851
GUERRA ENRICA	780	21,097	02:27:04	06:58,3	780