Che dire, dopo 3 mesi di allenamenti qualche frutto comincia a vedersi. Sabato pomeriggio gara a Granarolo Faentino, 10 km Uisp. Gara ben organizzata con tanto di rilevamento cronometrico tramite chip, percorso veloce per i lunghi rettilinei anche se un paio di km erano su sterrato ma tutto sommato molto scorrevoli.Sento che la gamba gira, faccio poca tattica e macino subito 4 km a 4'45" al km, al ristoro mi ritrovo un po' intruppato e perdo qualche secondo per prendere un thè caldo e molto zuccherato... E via fino alla fine con estrema regolarità.
La speaker diceva oltre 300 partecipanti che di sti tempi è un gran bel numero. Soddisfatto perché erano 4 anni che non facevo questi tempi... Dimenticavo pacco gara fantastico: 10 kg di frutta.
Emiliano Rapini
CLASSIFICA https://risultati.ficr.it/#/VAR/ifra
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GRANAROLO F. 12/11 |
PUNTI |
KM |
TEMPO |
MEDIA |
PARZ. |
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BOARI LORENZO |
904 |
10,000 |
00:47:17 |
04:43,7 |
904 |
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RAPINI EMILIANO |
903 |
10,000 |
00:47:20 |
04:44,0 |
903 |
|
MEDICI NADIA |
897 |
10,000 |
00:48:23 |
04:50,3 |
897 |
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