IN COLLINA SOTTO LA PIOGGIA...

Domenica mattina, mentre Yasser si godeva il sole londinese (evento incredibile...) alcuni dei nostri ragazzi partivano verso Bologna, nonostante una pioggia torrenziale, per un bell'allenamento collinare di 21,5 km con 440 D+.

La foto prima della partenza...

Dopo la partenza, fortunatamente la pioggia è calata ma ha accompagnato comunque i nostri atleti fino alla fine. 

...e asciugati dopo l'arrivo...

Buono il ritmo tenuto da Matteo Benetti, Elia Sgaravatto e Cristiano Ferraresi (Contrada San Giacomo) che chiudono in 1h35', solo un minuto in più comunque ci mettono Federico Bergamini e Massimo Corà. Poco più distanziati la nostra nuova tesserata Serena Guagliata e Andrea Roveri.

Bravissimi a tutti, decidere di affrontare un allenamento del genere con questo clima, è segno di grande convinzione e anche di una leggera follia che non guasta mai...

Alla prossima!!

YASSER GHANDOUR alla Royal Parks Foundation Half Marathon

Yasser Ghandour quest'oggi ha portato i colori dell'Atletica Corriferrara a Londra per la Royal Parks Foundation Half Marathon, la Mezza Maratona dei Parchi Reali di Londra! 
Ben 14813 gli arrivati, e il nostro atleta si piazza al 667° posto con un ottimo 1.35'06".

Yasser, che puntava a migliorare il suo personale di 1.34'36" ottenuto qualche settimana fa a Bologna, tiene un ottimo ritmo di 4'21" al km fino al 10°, ma poi ha accusa un forte dolore al fegato che lo ha accompagna fino al traguardo, chiuso comunque con l'ottimo tempo di 1.35'06". Bravissimo Yasser!!

Domenica 20 Ottobre si va alla TRE MONTI DI IMOLA

Domenica 20 ottobre 2013 è in programma una gara molto gradita ai podisti ferraresi, la TRE MONTI di Imola (Bo), 15,3 km con 240 mt di D+.
Per l'occasione sicuramente noi dell'Atletica Corriferrara saremo presenti, e sarebbe bello organizzare per il dopo gara un pranzo in compagnia in qualche ristorante/agriturismo della zona.
Per fare tutto ciò mi serve avere la vostra adesione entro sabato prossimo, il 12 ottobre, in modo da avere tempo di organizzare il tutto e prenotare il locale per il pranzo.
L'invito è naturalmente aperto anche ad amici e parenti al seguito oltre che ad atleti di altre Società che si volessero unire alla comitiva!
Vi ricordo che le iscrizioni alla quota di 10 euro chiuderanno giovedì 17 ottobre dopo di che sarà possibile iscriversi fino a mezz'ora prima della partenza alla quota di 15 euro.
Ci sarà anche una camminata non competitiva di 5 km, prezzo d'iscrizione 2,5 euro.
Il link per la scheda d'iscrizione, per chi si volesse iscrivere singolarmente: http://www.girodeitremonti.it/download.php?file=moduli/ModuloIscrizioneIndividuale.pdf

BENVENUTO LORENZO GAGLIARDI!!!

Tutta l'Atletica Corriferrara si congratula con mamma Monia Borghi e papà Romano Gagliardi e da il più caloroso benvenuto al piccolo Lorenzo!!
 Il primo bambino interamente Made In Corriferrara!!!

Finalmente il prosciutto crudo!!
Dopo 9 mesi...

La mamma e il piccolo sono in ottima forma, gli aspettiamo quindi presto in corsa a fianco di Papà Romano... Non che ci voglia molto in effetti... :)

Un grande abbraccio a tutta la vostra bellissima famiglia!!

UNA PROPOSTA GUSTOSISSIMA... TRAIL (PIÙ SAGRA) DEL MARRONE 13/09/2013 Castel Del Rio (Bo)

Domenica 13 ottobre, a Castel del Rio (Bo) è in programma il Trail del Marrone 20 km con 1000 mt di D+ e la possibilità anche di correre a coppie!! 

Poi dopo la gara tutti alla Sagra del Marrone!! 
http://www.prodottiregionali.net/2013/sagra-marrone-castel-del-rio.html
Una delle manifestazioni enogastronomiche più antiche della Provincia di Bologna!!
Se siete interessati, fatemi avere al più presto la vostra adesione perchè le iscrizioni si chiuderanno al raggiungimento dei 200 partecipanti!! Entro sabato farò le prime iscrizioni! Affrettatevi!!!

DAVIDE FABBRI AL SAN GALGANO TRAIL

Pioggia, vento, fango ovunque... E alla fine anche un raggio di sole ad illuminare questa seconda edizione della San Galgano Run! Trail  di 22 km corsi tra scorci suggestivi e spettacolari paesaggi a Chisdino (Si).

Il percorso si snodava per la maggior parte su strade sterrate, viottoli e ciottolati.

Il complesso monumentale di San Galgano è una frazione del comune di Chiusdino a 30 Km da Siena al confine con Grosseto fra Monticiano e Chiusdino.

Partendo dalla meravigliosa Abbazia di San Galgano, la corsa attraversava la natura più autentica delle Colline Toscane incontrando la storia della magnifica Chiusdino. Corsa molto suggestiva, con una prima parte di spettacolare salita su percorso asfaltato fino al borgo di Chiusdino e una seconda parte di sterrato in mezzo a campi e boschi fino a raggiungere nuovamente l’Abbazia di San Galgano.

Vittoria finale per Dionigi Alberto in 1.26'02" mentre fra le donne successo per Carli Cristina in 1.37'51".

Per noi della Corriferrara era presente Davide Fabbri, che chiude la sua prestazione in 50^ posizione con il tempo di 1.52'46".

181 gli arrivati totali.

Il link per la classifica generale: http://www.sangalganorun.com/files/classifica-2013.pdf

E qui il link per il servizio fotografico: http://www.giofoto.it/

Bravissimo Davide!!

SIMONA FRISINA CORRE SUI TACCHI

 Questo fine settimana presso il Porto Antico di Genova, sotto un violento acquazzone, la nostra Simona Frisina ha partecipato alla 8^ Caruggiincorsa, gara competitiva di 10,2 km fra le salite dei vicoletti del Capoluogo Ligure.
Buona la sua prova conclusa in 55'14" che gli valgono il 667° posto, 87^ fra le donne. 771 gli atleti arrivati.

Una delle batterie alla partenza della Caruggintacchi!

La nostra bellissima Simona Frisina in
tacchi a spillo!!

Ma la nostra Super Simo, il giorno prima della gara competitiva, ha partecipato ad un evento molto particolare, trattasi della Caruggintacchi, gara riservata alle donne da correre con scarpe col tacco che deve essere di almeno 7 cm d'altezza e massimo 1,5 cm di diametro!
Le quote di iscrizione sono state devolute interamente al Centro Antiviolenza Mascherona.
Una bella iniziativa che ha entusiasmato il pubblico presente ed avuto un notevole risalto su stampa e Tv locali! Brava Simona!!