La mezza di Romagna: Zoccante e Cavallini alla Predappio-Forlì

Mezza maratona di Romagna, da Predappio a Forlì. Partito senza velleità per qualche acciacco post-Pisa di due settimane fa, mi sono trovato a girare su ottimi tempi per i primi 11 chilometri anche grazie ad un leggero ma continuo dislivello negativo.

Il tempo era da nuovo PB, poi il caldo veramente importante e la fatica di Pisa si sono fatte sentire, sino ad un salitone lungo, interminabile, che mi ha tagliato le gambe. Il sedicesimo e il diciassettesimo i chilometri più lenti.

Superato dai pacer dell'ora e quaranta (quelli che ha Pisa avevo seminato come se fossero draghi viola), ho avuto la reazione. Sono riuscito a chiudere in progressione sino all'arrivo riuscendo a chiudere con un 1:42:34... sicuramente molto lontano dal mio 1:39:15 di Pisa, ma pur sempre il mio secondo personale di tutti i tempi, avendo battuto Jesolo di una ventina di secondi.

Con me all'arrivo il grande Vittorio Cavallini, e alla fine pasta party per tutti... ah no: io ciccia ai ferri :-)

Riccardo Zoccante

CLASSIFICA https://www.endu.net/it/events/la-mezza-

P.Gen	Pett	Atleta	P.Cat	P.Sex	Tempo
155	104	ZOCCANTE RICCARDO ITA, ATLETICA CORRIFERRARA	25 SM45	139	01:42:35 +31:24	Dettaglio
240	336	CAVALLINI VITTORIO ITA, ATLETICA CORRIFERRARA	41 SM50	209	01:51:18 +40:07	Dettaglio

PREDAPPIO 23/10	PUNTI	KM	D+	TEMPO	MEDIA	PARZ.	Bonus D+
ZOCCANTE RICCARDO	915	21,097	150	01:42:35	04:51,7	907	8
CAVALLINI VITTORIO	890	21,097	150	01:51:18	05:16,5	882	8

VIDEO

Trail del marrone a Castel del Rio

Giornata molto calda ma ventosa, percorso abbastanza tosto che parte con un bel salitone che ti porta dalla partenza al 5° km, poi giù fino al 10° e poi di nuova una bella salita fino al 15°. Da li in poi è tutta discesa su diversi tipi di terreno: asfalto, sassi e sabbia con pendenza impegnative ma non troppo tecnico.

Tra il 5° e il 10° diversi km di single track in mezzo al bosco reso magnifico dal foliage. Io e Giana la corriamo assieme come sempre ultimamente, Tuffa invece lo vediamo alla partenza e lo ritroviamo all'arrivo.

Ottimo il ristoro finale con pizza e pinzone, ottimo anche il pasta parti dove non mancano ovviamente le castagne. Ottima anche l'organizzazione, trail sicuramente da ripetere!

Rudy Grechi

E il trail del cinghiale si avvicina sempre più, e questa gara è uno dei tanti test, bella anche questa seconda edizione e bella pure la compagnia di Giana e Rudy oramai diventati una coppia di fatto nei Trail 😂...si parte e si arriva assieme.

Bello il percorso dove la prima salita ti lascia la possibilità di spingere un po', la seconda forse l'ho gestita troppo, perdendo qualcosina, ma oggi volevo osare qualcosa in discesa e gli ultimi 3/4 km ho lasciato le gambe per arrivare nel tempo stabilito, ci sono riuscito per 1 minuto😵.

Ottima organizzazione buon pasta party con lasagne e castagne.

Michele Tuffanelli

CLASSIFICA https://www.endu.net/it/e

P.Gen	Bib	Athlete	P.Cat	P.Sex	O.Time
56	20	TUFFANELLI MICHELE ITA, ATLETICA CORRIFERRARA	10 MO50	51	02:44:48 +50:00	Dettaglio
78	23	GIANANTONI MARCO ITA, ATLETICA CORRIFERRARA	22 MO40	70	02:58:50 +1:04:02	Dettaglio
79	103	GRECHI RODOLFO ITA, ATLETICA CORRIFERRARA	23 MO40	71	02:58:50 +1:04:02	Dettaglio
175	195	SANTANGELO CIRO ITA, ATLETICA CORRIFERRARA	41 MO40	146	03:48:05 +1:53:17	Dettaglio

TRAIL MARRONE 23/10	PUNTI	KM	D+	TEMPO	MEDIA	SEC.	COEFF.
TUFFANELLI MICHELE	4,79	23,000	1250	02:44:48	0:07:10	430	90
GIANANTONI MARCO	5,20	23,000	1250	02:58:50	0:07:47	467	90
GRECHI RUDY	5,20	23,000	1250	02:58:50	0:07:47	467	90
SANTANGELO CIRO	6,62	23,000	1250	03:48:05	0:09:55	595	90

 

12ª Caminada per el sguazo a Giacciano

Bellissima camminata.

Tanta gente e amici.

Tutto perfetto volontari e ristori.

La faccio da anni, sempre un successo.

Corso in solitaria ma sempre in mezzo a gente e amici che mi incitavano. Valeria Zambon

Non Competitiva  km 17

Boarati Mario

Checchinato Raffaello

Malfatto Ottorino

Marcone Laura

Panagin Franca

Oliani Federico

Non competitiva km 12

Zambon Valeria

10 km di Cotignola: per noi c'è Camilla Tataranni con Sofia

 

Da tempo volevo tornare in Romagna a gareggiare perché qui il livello é molto alto e impari molto... Così questa settimana c'era un bel 10000 a Cotignola compreso il Circuito promesse di Romagna ideale per Sofia... Lei nonostante qui i bimbi siano davvero tanti e si alleni o sin da piccoli ha ben figurato piazzandosi 3 femmina tra i nati nel 2015.

Io invece sbaglio tutta la gara... Parto troppo forte pagando subito lo scotto poi mi assesto più che altro anche psicologicamente, il percorso poi non aiutava asfalto con alcuni km di sterrato e un paio di sali scendi non indifferenti soprattutto un importante cavalcavia al penultimo km... Comunque alla fine primo mille ai 5:02 e ultimo mille ai 5:03 stiamo migliorando... Nel mezzo una gara ad elastico tra le peggiori mai disputate ma al 7 km ne ho rimontare tante di posizioni e già per questo ero felice di non aver mollato....Potevo fare molto meglio ma comunque la sportina me la porto a casa 11a di categoria su 15 premiate...

Giornata stupenda conclusa in un posto davvero incantevole il Parco del Carné grazie a papy Davide Canella che ci sopporta, supporta e organizza gite top. Ci torneremo sicuramente per qualche bella camminata... Relax garantito...

Camilla Tataranni

CLASSIFICA https://risultati.ficr.it/#/V

COTIGNOLA 23/10	PUNTI	KM	TEMPO	MEDIA	PARZ.
TATARANNI CAMILLA	867	10,000	00:53:24	05:20,4	867

Parma Marathon

 

La 32 @ Parma Marathon 2022

Tanta partecipazione nelle varie gare; si poteva correre la maratona, la 32 , la 24 , la 10 , la 10 ludico motoria e la Kids run.

Zona Expo adiacente alla partenza super fornita con bar , paninaro , stand di prodotti tipici, panche e tanta musica, ottima anche per gli accompagnatori.

Ultimo lungo prima della maratona, con buone sensazioni.

Di poco più corta del previsto , chiudo i 31 km e 200m in 2 ore e 03 a 3:57 di media.

10° assoluto e 9° uomo

Avanti così

P.s. indomabile accompagnatrice Giulia Stacco che si alza alle 6.15 per partire con me alle 6:30!

P.p.s. un ringraziamento anche a Flavio Massari e Eleonora Viteritti per l'ospitalità e il servizio docce/parcheggio . Davide Rossi

Competitiva km 31,200

Tempo 2h03m00sec media 03:57 punti 971

Boara Pisani "A piedi"

Non competitiva km 14

Mario Boarati

Raffaello Checchinato

Ottorino Malfatto

Franca Panagin

Non competitiva km 10

Valeria Zambon