CORRIFERRARA Endurance Sport Team

mercoledì 20 novembre 2019

Verona marathon & Cangrande 2019: tanto vento e pioggia

Questo racconto parrebbe inaugurare la rubrica "dove non ho corso", ma mi permetto di dire ugualmente qualcosa perché avevo anticipato la mia partecipazione in occasione della maratona di Venezia e anche perché (secondo me) la maratona si corre soprattutto durante le settimane precedenti, un po' come se gli allenamenti fossero la preparazione della torta che si gusta il giorno della gara. Purtroppo la schiena ha iniziato a fare le bizze la settimana scorsa ed ha trascinato nel baratro anche i bicipiti femorale.

Ho tentato da subito il miracolo usando la mia terapia preferita, la bicicletta (compresa la spin bike), riuscendo con l'ausilio di esercizi e posture a ridurre drasticamente il dolore. Ma visto l'impegno richiesto dai 42 km non mi sono fidato di onorare canotta e pettorale.

Stamattina sono comunque riuscito a correre prudentemente 25 km in progressione per cui confido di recuperare velocemente e concretizzare a breve in un'altra maratona emiliana.

Daniele Franceschetto

“Gara non bellissima. Tanto vento e pioggia” Alessio Montanari

Scandiano, 31ª super maratonina delle 3 croci: quest'anno percorso modificato

Quest'anno percorso rimaneggiato per via del maltempo che ha colpito la strada che solitamente ci fa riscendere dopo le 3 croci, quindi prima del via viene comunicato che non si passerà più da lì, ma il percorso rimane della stessa lunghezza...sto caxxo!

Infatti diventa un avanti e indietro bello tosto con continui mangia a bevi di 13 km, per un totale di 26, con più o meno lo stesso dislivello di sempre.

Bene per me la prima parte di gara in salita, malino la discesa, tracollo al 20° km dove non avendo quasi più la sprinta mi faccio trascinare da Giulia che decide di fare un'opera di bene e "accompagnarmi" fino al traguardo!

Andrea Masetti

SERVIZI FOTOGRAFICI

QUI CLASSIFICA

SCANDIANO 17/11	PUNTI	KM	D+	TEMPO	MEDIA	PARZ.	Bonus D+
SARNO ANIELLO	954	26,000	420	01:59:06	04:34,8	933	21,0
BROCCHIERI ROSSELLA	954	26,000	420	01:59:07	04:34,9	933	21,0
MASETTI ANDREA	914	26,000	420	02:16:20	05:14,6	893	21,0
BELLINI GIULIA	914	26,000	420	02:16:20	05:14,6	893	21,0

martedì 19 novembre 2019

7° Memorial Miccoli: giornata sfortunata per Morris a Mezzolara

Gara di Mezzolara amara, il tempo meteorologico non era un granchè a causa della copiosa pioggia caduta tutta la notte, ma una pausa faceva sperare in una tregua proprio per la gara. Illusione durata fino al 1° km, dopodichè è ricominciato a piovere anche se lievemente.

Arrivato solo 30 minuti prima della partenza, a causa appunto della copiosa pioggia che cadeva ed ha rallentato la velocità delle auto in strada, il tempo di cambiarmi e fare il pettorale che è già ora di partire.... Pessima scelta !!

Dopo solo 2,5 km sento una gran fitta al flessore della gamba sx, che mi fa scegliere di ridurre la velocità per non farmi ulteriormente male, ma il dolore cresceva nonostante la ridottissima velocità..... Avvilito come un cane, decido di proseguire praticamente camminando, fino al ristoro del 7° km, da lì la richiesta allo staff di farmi trasportare all'arrivo dove mi sono cambiato e tornato mestosamente a casa.

Per la cronaca, il giorno dopo mi sono fatto controllare e massaggiare, SEMBRA che non sia niente di grave, grazie soprattutto all'essermi fermato appena sopraggiunto il dolore....

Ora un po' di riposo e vediamo il da farsi. Mi mancava questa esperienza, anche se ne avrei fatto volentieri a meno...

Morris Fogli

QUI CLASSIFICA

MEZZOLARA 17/11	PUNTI	KM	D+	TEMPO	MEDIA	PARZ.
TRALLI GIANLUCA	929	14,000		01:01:21	04:22,9	929
FOGLI MORRIS	0	7,000			00:00,0

lunedì 18 novembre 2019

45ª Cheursa di bech: pioggia anche a Santarcangelo

Ecco, sono tornato a fare le ripetute...un pessimo risultato.

Quasi 2 minuti in più di sabato scorso...dopo 3 km non ne avevo più. No, la pioggia non c'entra niente, fatto proprio schifo di mio.

Paolo Callegari

QUI ALBUM FOTOGRAFICO

SANTARCANGELO 17/11	PUNTI	KM	TEMPO	MEDIA	PARZ.
CALLEGARI PAOLO	958	10,000	00:38:14	03:49,4	958
FERRARESI CRISTIANO	947	10,000	00:40:03	04:00,3	947
GUAGLIATA SERENA	947	10,000	00:40:03	04:00,3	947

QUI CLASSIFICA

P.Gen	Pett	Atleta	P.Cat	P.Sex	Tempo
72	477	CALLEGARI PAOLO ITA, ATLETICA CORRIFERRARA	20 C	71	0:38:14 +6:07	Dettaglio
127	39	FERRARESI CRISTIANO ITA, ATLETICA CORRIFERRARA	46 C	123	0:40:03 +7:56	Dettaglio
128	44	GUAGLIATA SERENA ITA, ATLETICA CORRIFERRARA	2 G	5	0:40:03 +7:56	Dettaglio

25ª Maratona di Palermo, buona la prima per Maurizio.

Per esordire in una maratona niente di meglio che farlo nella propria città. Se poi si è nati in un isola è certamente più emozionante, così ha fatto il nostro atleta Maurizio che ha scelto di correre la sua prima gara regina nella sua città. Sicuramente cose familiari come l'aria di casa, i colori, gli odori, il paesaggio, uniti ad una scrupolosa preparazione, hanno dato la carica e influito in questa sua ottima performance. Complimenti Maurizio! Sei entrato anche tu nel novero dei maratoneti. Di seguito il suo commento.

25ª Maratona di Palermo, ne ho sempre sentito parlare, forse ne ho subito il blocco stradale quando vivevo a Palermo e non ero un "runner" e adesso posso dire di averla corsa.

La Maratona si dice che deve entrare in testa prima che nelle gambe, ed io forse ce l'ho in testa da tanto tempo...troppo tempo.

Palermo anche nella sua corsa ha dato le mille sfaccettature che la contraddistinguono come città unica al mondo, le sue strade grandi, il pubblico misto fra turisti e passeggianti della domenica e sempre caloroso, il profumo del cibo nei tanti locali di via Maqueda, le bellezze architettoniche come il teatro Massimo, la Cattedrale e il Palazzo dei Normanni dove siamo passati all'interno ed il parco naturale della Favorita che con i dislivelli ci ha portato fino alla spiaggia di Mondello.

Tutto questo mix rende la gara molto tecnica ma avevo in testa ogni singolo cm prima di percorrerlo visto che é la mia città. Per non essere da meno alla Maratona di NY con l'app che segue gli atleti lungo il percorso, ho attivato il Live Track Garmin e sono stato seguito dai ragazzi del Livello 4 che con i loro messaggi mi hanno spinto allo splendido risultato ed è stato veramente commovente leggerli all'arrivo. Visto che la Maratona non la fa solo l'atleta ma tutta la famiglia e conoscenti, un doveroso ringraziamento va a mia moglie e mio figlio che hanno sopportato queste lunghe 12 settimane di preparazione, Massimo e Nino che mi hanno preparato una tabella speciale e tutti quelli che hanno tifato per me. GRAZIE A TUTTI!

Maurizio Motta

33ª Marcia di Sant'Andrea ad Anguillara Veneta con Otto e Franca

Nonostante le condizioni metereologiche avverse non abbiamo rinunciato alla corsetta domenicale. Partiti sotto una pioggia abbondante, che durante il percorso ci ha concesso un po' di tregua, per poi riprendere verso l km all'arrivo.

Percorso quasi interamente sterrato lungo l'argine dell' Adige, con campi e frutteti allagati. Nonostante la pioggia grande partecipazione di runners e camminatori, che si sono divertiti a saltare le numerose pozzanghere incontrate lungo il percorso.