venerdì 17 agosto 2018

MERIBEL TRAIL: PRIMA TAPPA FRANCESE PER CORA'



Domenica 11 agosto si è corsa a Meribel Mottaret nel cuore del Massiccio della Vanoise il Meribel Trail. 

Davvero bellissimo il percorso di gara che attraversando la riserva naturale di Tueda e toccando quasi quota 2800 mt offre scenari davvero mozzafiato! Ben 6 le tipologie di gara, che variano dalla più lunga di 45 km e 3750D+ al km verticale.

La maggior parte degli iscritti però la troviamo nella 23 km con ben 1700 mt di dislivello positivo che ha visto fra i sui 239 arrivati la vittoria dell'inglese Tom Evans del team Hoka One One in 2.30'16" fra gli uomini e di Stephanie Duc in 3.17'09" fra le donne.
In questa gara troviamo anche la partecipazione del nostro Massimo Corà che chiude in 57^ posizione con il tempo di 3.43'35".
Ecco le sue parole dopo l'arrivo:

Trail bellissimo ma altrettanto duro, praticamente corso tutto sopra i 2000 mt con lunghi tratti sopra i 2500... Paesaggi incredibili, passaggi molto tecnici, tanta fatica anche a causa della disabitudine nel correre a certe quote, ma davvero una gran bella esperienza!! Sicuramente una delle gare più belle e affascinanti mai corse..
Per Massimo la trasferta francese continuerà domenica 19 agosto con il Trail de Galibier!


MERIBEL TRAIL
23,6 KM 1700D+ 1° 6'22"
23+17+
57CORA' MASSIMO3.43.359'28"3'06"+4








24° Giro podistico di Falcade. Un ritorno alle origini per Barbara e Andrea.



Gara non competitiva giunta alla sua 24.esima edizione. Ci siamo particolarmente affezionati perché la nostra "carriera" da runner è di fatto cominciata qui per scherzo un anno fa. Veniamo da anni in ferie in questo paese della vallata Agordina e ne abbiamo approfittato per rimanere in allenamento. Il percorso si snoda nelle vie del paese in un continuo sali-scendi alternando tratti di asfalto a tratti sterrato. Il punto più impegnativo arriva circa a metà gara con 1,5 km abbondanti di salita che dalla "piana" del paese porta fino alla località Molino seguita poi da una lunga discesa non troppo ripida ma impegnativa che riporta verso l'arrivo.
Non è mancato il pubblico e l'incitamento per tutto il percorso sia da parte dei turisti che degli abitanti locali. Organizzazione con alti e bassi; come punti di forza da segnalare il.cronometraggio con microchip il servizio di gestione della viabilità e la pasta al pomodoro . Per quanto riguarda gli aspetti meramente tecnici noi siamo molto soddisfatti perché benché il percorso sia breve, è impegnativo a livello muscolare e i miglioramenti soprattutto di Barbara sono stati incredibili, grazie anche alla Corriferrara Running School.Andrea Cogorno.

Non competitiva km 6 D+ 176mt

Punti 6 + 1

Lizzi Barbara
Cogorno Andrea

giovedì 16 agosto 2018

Borghetto di Valeggio, quando la corsa è divertimento.

E' stata una bella manifestazione podistica quella che si è tenuta per ferragosto a Borghetto di Valeggio sul Mincio. Si comincia con una partenza all'alba per arrivare puntuali allo start previsto per le 08,30. L'intenzione è correre la gara in maniera turistica e dopo, rilassarsi nel Parco giardino Sigurtà. Il percorso è molto bello, si passa attraverso alcune fattorie, si costeggia il Mincio, e la vista è splendida. 
Archiviata la gara, c'è stato l'incontro fortuito con Paolo Callegari, impegnato in una corsa di retro running ottima occasione per vedere questo tipo di attività e nello stesso tempo sostenere il nostro amico. Per la cronaca, Paolo ha vinto agevolmente.


 Finita la gara, il gruppo può  finalmente dedicarsi al pezzo forte della giornata: "pic nic al Parco Sigurtà" . 
Qui i nostri atleti hanno dato il meglio, carichi di viveri in quantità tale da sfamare la metà dei turisti che si aggiravano nel parco, hanno  stazionato a lungo sulla bellissima erba determinati a mangiare come se non ci fosse un domani, naturalmente non mancavano le birre necessarie alla reidratazione del post corsa. Un bel giro per il parco ha aiutato a smaltire le calorie accumulate ed ha permesso di apprezzare la bellezza del luogo. Incantati da tanta magnificenza, alla fine del tour, i nostri impavidi atleti hanno affrontato quello che era rimasto dopo pranzo e hanno inesorabilmente eliminato ogni traccia del loro passaggio. Una giornata da incorniciare per il clima di amicizia e divertimento che si è respirato.











Non competitiva Km 14 D+ 103

Punti 14 + 1 

Montanari Alessio
Pavasin Deborah
Virgilli Federica
Scabbia Daniele
Medas Luigi

Km 7 punti 7
Venturin Giorgia

22^ Atletska Utrka Grada Labina. Boarati in Croazia portacolori Corriferrara


Festa paesana nella città vecchia di Labin sulla costa orientale dell'Istria con gara podistica organizzata dal locale A K Albona. Percorso ondulato di 2,1 km, chiuso al traffico da ripetere 4 volte per un totale di 8,4 km e 180 mt d+ ( 1 solo giro per i ragazzi). Peccato per la scarsa partecipazione visto il grande impegno degli organizzatori. Arrivati 32 ragazzi e 53 adulti. Mario Boarati

Competitiva km 8,4 D+ 180
Primo classificato Paliska Luka 29:58 PASSO 3:34

Boarati Mario 46:44 5:34 DISTACCO 02:00

Punti 8 +1 + 8

Ranking 850

40ª "LA FATICONA": CALLE 5° ASSOLUTO E SEMPRE PIU' IN PALLA; ALE C'E'!



Martedì 14 Agosto 2018 a San Giacomo delle Segnate (MN) si è svolta la tradizionale "La Faticona" corsa competitiva sulla distanza di 7,920 km.
La gara UISP, organizzata dall'Atletica Impresa Po con l'aiuto della Pro Loco Segnate, ormai considerata una delle classiche Emiliane del periodo estivo, è stata preceduta dalla "mini", con i giovani e le giovani podiste impegnati sulle strade cittadine: 1 km per i nati dopo il 2007 e 2 km per i ragazzi/e nati dal 2003 al 2006.

Successivamente alla gara competitiva degli adulti invece, ha preso il via una marcia ludico motoria a passo libero, con circa un centinaio di partecipanti.

Per i circa 70 partecipanti alla gara competitiva invece, via alle 19 in punto, dopo aver osservato un minuto di silenzio per il disastro appena avvenuto a Genova.

Allo start, si capisce che i partecipanti sono pochi ma il livello è molto alto, con una gara corsa a gran ritmo fin dai primi chilometri: per fortuna la giornata è stata piovosa nelle ore precedenti e l'aria è più respirabile, rendendo sopportabile l'afa.
Percorso non certo spettacolare come panorama, ma molto veloce grazie anche ad alcuni lunghissimi rettilinei che non permettono distrazioni.
Al traguardo uno spettacolare Callegari conferma ancora una volta le buone indicazioni ottenute dalle ultime uscite podistiche, giungendo quinto assoluto al traguardo (e quarto di categoria!): chiude la gara in 28'30", a riprova di essere in uno stato di forma che gli permetterebbe probabilmente di stabilire anche il proprio personale sui 10000 metri; per lui come di consueto, premio finale ed un prelibato chilo di Parmigiano Reggiano!
Gara vinta da Salvatore Franzese dell'Atletica Reggio, davanti a Luca Gallinari e Luca Orlandi.

Ottime indicazioni anche per Montanari che, senza esserci mai riuscito prima in vita sua, scende per la seconda volta in una settimana sotto il passo dei 5'00"/km in gare competitive (oltre ad aver segnato il proprio personale in mezza maratona), dimostrando che l'allenamento serio e la costanza portano a risultati, prima o poi; essere arrivato 21° con il tempo di 37'31" (4'47" km), quando venivano premiati 20 atleti di categoria non è una delusione, sapendo di aver corso al massimo delle proprie possibilità.

In ogni caso, ancora una volta Corriferrara rappresentata degnamente al di fuori dei confini provinciali. 



Spesa di iscrizione: € 8,00

Riconoscimento: un paio di calzini tecnici.



7,920 Km
Media
Punti km + Passo
Ranking
Callegari Paolo
28’30”
3’36”/km
7 + 21
969
Montanari Alessio
37’31”
4’44”/km
7 + 8
901

MarciaFlonga 2.3 A Felonica (MN) c'è Sergio Paltrinieri


Calda domenica di Agosto alle ore 18 parte la MarciaFlonga 2.3 a Felonica, conoscevo il paese ma non la corsa, arrivo alle 17 con tutta la famiglia, per l'iscrizione e ci assegnano i pettorali dal 60 al 63, poco prima della partenza in tutto i partecipanti siamo stati in circa 150/160 divisi nelle 3 distanze, 6 km,9 km e 12 Km.
Io avevo deciso di cimentarmi sulla lunga distanza, mentre il resto della truppa sulla corta in una camminata di tutto relax. La corsa, parte da una piazza in centro al paese e si svolge nella maggior parte nelle golene del Po e sulla ciclabile sopra l'argine, fortunatamente i punti di ristoro con acqua fresca alla fine erano 3 e non uno come pensavo.
Alla fine corsa piacevole, ed è stato qualcosa di alternativo da fare assieme alla famiglia.
Paltrinieri Sergio


Non competitiva Km 12

Paltrinieri Sergio punti 12

mercoledì 15 agosto 2018

38^ CAMINADA DEI TRE ARCHI: CORRIFERRARA SU TUTTE LE DISTANZE


Si è svolta domenica 12 Agosto ad Albaredo d'Adige (VR) la 38^ edizione della Caminada dei Tre Archi (di cui i nostri runners vi offrono una diapositiva 😁), manifestazione ludico motoria a passo libero sulle distanze di 7, 11 e 19 km.
Organizzata come sempre in modo eccellente dal G.P Avis Albaredo D'Adige la corsa, come tutte le non competitive in Veneto, ha visto la partecipazione di migliaia di persone (circa 2500 fra corridori e camminatori), come sempre molti dei quali partiti prima dell'orario prestabilito.
Per Corriferrara presenti atleti su tutte le distanze: Tebaldi e Montanari impegnati sui 7 km per una leggera sgambatina defatigante; Valeria Zambon, impegnata ad aumentare il suo chilometraggio, sugli 11 km; ed infine Franca Panagin e Morris Fogli che hanno dato prova della loro velocità e resistenza sui 19 km, in un assolato mattino d'agosto.
Il percorso prendeva il via dal campo fiera in via Roma, nel centro di Albaredo, sconfinando fino quasi a Coriano Veronese nel più lungo dei tre tragitti: tratti d'asfalto intervallati a parti sull'argine hanno reso il lungo chilometraggio interessante e vario.  Alla fine tutti i corridori della nostra squadra soddisfatti della loro mattinata in corsa, sia per chi doveva recuperare dalle fatiche dei giorni precedenti, sia per chi doveva accumulare chilometri nelle gambe in vista di qualche gara autunnale.


Di seguito il racconto di Morris Fogli: "Purtroppo manco l'iscrizione alle Creste, quindi cerco un'alternativa con un po' di km. Trovo tutte non competitive su 7/8 km o al sabato (lavoro...) per cui la mia scelta cade su questa  gara, o marcia che dir si voglia.
Scelta positiva per aumentare il chilometraggio e ad un orario (le 8.00) adeguato a contrastare il caldo afoso di questi giorni... gara (??) affrontata ad un buon ritmo per me (4'30") fino agli ultimi 500 mt., in preparazione delle future mezze autunnali.
Fin qui le note positive ....
Le note dolenti arrivano dal fatto di aver perso prima il pettorale ,quindi niente premio di partecipazione (niente di particolarmente importante...) ma specialmente l'essere caduto scivolando su una rampa di marmo liscia di un marciapiede ,evento al quanto doloroso e stupido.... Per non parlare della partenza 'libera', evento che non amo particolarmente: Vabbè, un motivo in più per ricordare questa corsa che credo non rifaró più"


Ristori lungo il percorso ricchi e molto partecipati dai tanti runners e camminatori (con macedonia, frutta fresca, ecc) e sontuoso ristoro finale, con anguria a volontà e addirittura damigiane di vino (anche in questo caso, molto apprezzate dai tanti camminatori accorsi). In particolare, molto apprezzata da Mirko Tebaldi una variante autoctona di cocomera, detta "Eva Languoria", molto fresca e dissetante, e di cui abbiamo fatto bis e addirittura tris! 😄😄😄

Contributo di partecipazione 3,50 € con riconoscimento (due pacchi di pasta fresca Avesani)

Non competitiva

Km 19 punti 19
Panagin Franca
Fogli Morris

Km 11 punti 11
Zambon Valeria

Km 7 punti 7
Tebaldi Mirko
Montanari Alessio




Diecimiglia del Teroldego: Giulia Bellini arriva settima



Immersa nei vitigni della piana Rotaliana, sabato 11 Agosto alle 18 ha preso il via la seconda edizione della Diecimiglia del Teroldego, perfettamente organizzata dall'Atletica Rotaliana.
Percorso pianeggiante interrotto dalle salite e discese dell'argine del Noce, la cui vicinanza ha reso la gara più fresca.
Gara vinta da Ousman Jaiteh per Trentino Running Team in 53:52; secondo arrivato Francesco Milella per Daunia Running in 55:30, davanti ad Alex Cavallar in 56:08. Altissimo livello al femminile, che vede il successo di Isabella Morlini per Atletica Reggio in 1.05:07, seconda Federica Stedile davanti a Simonetta Menestrina, entrambe per Atletica Trento.
Per noi al via Giulia, che giunge al traguardo settima assoluta e prima di categoria, dietro l'ex compagna di squadra Raffaella Malverti.


Classifiche QUI.



 57  7  2  148 BELLINI GIULIA ATLETICA CORRIFERRARA A.S.D. ITA SF  01:10:51  01:10:49
Punti 16+23

martedì 14 agosto 2018

IN RICORDO DI...



CORÀ GIANCARLO
1946 - 2014
FONDATORE E PRESIDENTE DELL' ATLETICA CORRIFERRARA DAL 1993 AL 2014

07/08/2014 da allora fra le stelle corri con noi...
Ciao Presidente...







CALLEGARI PIETRO
1943-2016
NELL'ATLETICA CORRIFERRARA DAL 2015

UN GRANDE AMICO DI TUTTI NOI, UN GRANDE COLLABORATORE, UN ONORE AVERLO AVERLO AVUTO NELLA CORRIFERRARA!!! 
CIAO PIETRO...




1935-2018
NELL'ATLETICA CORRIFERRARA DAL 2017


PARTIGIANI FILIPPO  KIDS
2007-2018
NELL'ATLETICA CORRIFERRARA DAL 2017


COLOMBANI PAOLO
1971-2019
NELL'ATLETICA CORRIFERRARA DAL 2014

lunedì 13 agosto 2018

Camminata Parco Cavaioni: un po' di caos, percorsi a piacimento...


20 gradi alle 8 di mattina sui colli bolognesi e qualche nuvola in cielo. Dopo la partenza esce il sole e iniziamo a scaldarci salendo e scendendo per il parco Cavaioni.
3 giri dell'anello...forse...(non) era il percorso giusto...ma abbiamo fatto tutti strade diverse 😃 alla fine un bell'allenamento collinare.
Federico Bellini


CAVAIONI Km x +xD+
4+1 CALLEGARI PAOLO
7+2? ROSATI MATTIA
7+2? AGUIARI ENRICO
7+2? NEGRI UGO
9+3 BELLINI FEDERICO
9+3 MASETTI ANDREA