36° Gran Premio Liberazione: Grenzi e Pantaleoni ottimi piazzamenti

Domenica 8 Aprile si è corsa la 36ma edizione del Gran Premio Liberazione: corsa podistica di 21,097km organizzata dalla società Podistica Alfonsinese in collaborazione con l'assessorato dello sport del comune di Alfonsine ed il patrocinio dei comuni di Alfonsine e Fusignano.

La gara è stata vinta dall'atketa italiano Borghesi Gianluca dell'Atletica Avis Castel San Pietro, con un tempo di 1H13'29", mentre la prima donna è stata Briganti Elena dell'Atletica Gran Sasso Teramo chiudendo in 1H22'52".

Per quanto riguarda CORRIFERRARA, il miglior tempo maschile è stato quello di Grenzi Alessandro (1h21'22") 5° posto di categoria e quello femminile di Paola Pantaleoni (1h44'27") 4°posto di categoria.

Ecco le parole di alcuni partecipanti:

Mezza maratona ben organizzata: i romagnoli sono sempre impeccabili in questo!! Il sole e il caldo oggi ci hanno finalmente fatto compagnia per tutta la gara. Percorso lineare e veloce io mi ritengo parecchio soddisfatta del mio cronometro che finalmente è ritornato sotto all’ora e 45, fermandosi in 1,44,28 e facendomi guadagnare un 4’ posto di categoria

Paola Pantaleoni

Domenica 8/4 un piccolo gruppo dell’atletica Corriferrara ha deciso di partecipare al gran premio della liberazione Half Marathon ad Alfonsine. La pre iscrizione fatta alcuni giorni prima ci ha permesso di partecipare alla gara ad un prezzo veramente basso e di poter fruire dei tre ristori lungo il percorso più quello finale oltre che del servizio docce. Percorso piuttosto monotono con lunghissimi rettilinei vista campagne ed argini ed in alcuni punti pure con vento a sfavore, il tutto accompagnato da un bellissimo sole che però ha sfinito noi podisti non ancora abituati al caldo. Chiusa la gara con molta fatica e con un tempo per me dignitoso anche grazie all’incitamento di Daniele Scabbia che nell’ultimo chilometro mi è venuto incontro portandomi fin sotto l’arco d’arrivo. Ritirato il pacco gara, Paola invece si è sudata una sportina per il suo quarto posto di categoria, e poi via verso il vero premio..... una fantastica piadina in compagnia.

Caterina Maietti

ATLETA	TEMPO	PASSO	PUNTI	RANKING
GRENZI ALESSANDRO	1H21'07"	3:50	21+26	970
ACCORSI MASSIMO	1H24'16"	3:59	21+25	961
SCABBIA  DANIELE	1H36'51"	4:35	21+17	925
PANTALEONI PAOLA	1H44'27"	4:57	21+19	903
MAIETTI  CATERINA	1H54'54"	5:26	21+13	873
ROBUSTINI MAURO	1H57'52"	5:35	21+5	864
VIRGILLI FEDERICA	NON COMP		10

L'INTERVISTA DEL PODISTA... con Marcello Garbellini

COGNOME E NOME
Garbellini Marcello
SOPRANNOME
Garbe

CHE SPORT PRATICAVI PRIMA DELLA CORSA?

Calcio

COME HAI INIZIATO A CORRERE?

Fondamentalmente ho iniziato a correre…appena ho imparato a camminare…ero una peste da piccolo e vivendo nelle campagne polesane di spazi per far dannare genitori, nonni e zii ne avevo.
Scherzi a parte…la passione per la corsa è nata attorno ai 10 anni nei primi anni di elementari quando la mia allora maestra di ginnastica aveva intravisto in me buone doti di velocità sul breve…e per breve intendo 60/80 metri. Le prime corse ai “Giochi della gioventù” mi hanno visto arrivare sul gradino più alto del podio per i tre anni conclusivi di elementari.
Una volta passato alle scuole medie ho mantenuto la tradizione sugli 80 e 100 metri piani…medaglia d’oro ai “Giochi della gioventù” per tre anni su tre. Il mio professore di ginnastica, che amava correre ed era un maratoneta, aveva capito che non ero uno da mezzofondo ma da brevissime distanze…e così dopo aver creato la piccola squadra di atletica della scuola, aveva deciso di allenarci due volte a settimana.
Fu in quel momento che la corsa entrò a scorrermi nelle vene…e così a 13 anni mi ritrovai allo Stadio Euganeo a partecipare alle fasi finali dei “Campionati studenteschi” della provincia di Padova: 100 metri, staffetta 4x100, salto in lungo.
Passai in poco tempo anche a qualche campestre (che odiavo e odio tutt’ora) ma non avevo resistenza alcuna e son sempre finito nei bassi fondi delle classifiche.
Gli anni passarono ma l’amore per la corsa sapevo di averlo dentro me…dovevo solo attendere il momento giusto…e così nel 2009 smisi con il calcio e iniziai a “correre”…5/6 km ogni sera a passo lentissimo solamente come sfogo post lavoro. Andavo spesso alle marce domenicali per iniziare ad assaporare l’ambiente, ma mi dedicavo solo alle distanze più corte che allora mi sembravano delle maratone.
A inizio 2013 alcuni colleghi podisti mi arruolarono nella squadra dell’azienda per cui lavoro per partecipare alla staffetta “6x1 ora” a Monselice; così iniziai a prepararmi per quella fatidica data di fine aprile che rappresentava per me anche la prima gara ufficiale.
E così è definitivamente sbocciato il mio spirito runner!!!

COME HAI CONOSCIUTO LA CORRIFERRARA?
Le mie origini sono ferraresi, i miei genitori hanno studiato a Ferrara e lì si sono conosciuti a fine anni ’70…a Ferrara ho passato gran parte dell’infanzia e adolescenza e quindi ci sono legato anche da un bel ricordo…e così quando nel 2013 ho deciso di iscrivermi ad una società sportiva di atletica, ho subito guardato in internet cosa proponeva Ferrara…e con la Corriferrara è stato amore a prima vista!...ed eccomi qui, sempre dei vostri e sempre presente ai nastri di partenza con la canotta bianco-blu.

LA GARA PIÙ EMOZIONANTE CHE HAI FATTO?

Sicuramente la mia prima Maratona…16.08.2014…Helsinki (Finlandia)…chiusa in 3h32’22”… l’arrivo a braccia alzate all’interno dello Stadio Olimpico, le migliaia di persone sugli spalti a tifare, lo speaker a pronunciare il mio nome visibile sul maxi schermo, il lungo “viaggio interiore” che avevo fatto…tutto questo lo porterò nel cuore a vita.

IL TUO MIGLIOR RISULTATO?

Maratona di Riga (Lettonia)…15.05.2016…3h11’12”…2° italiano assoluto!...oltre ad essere tutt’ora il mio pb sulla distanza regina, è stato un risultato inaspettato e che a ripensarci ancora mi commuovo.

IL TUO SOGNO PODISTICO PER IL FUTURO?

Sicuramente abbattere le 3h in Maratona!!!

IL TUO PIATTO PREFERITO?

I caplaz della nonna...top!!!

BIRRA O VINO?
Luppolo tutta la vita...e BIRRA sia!!!
LA TUA VACANZA IDEALE?

Al nord Europa...all'avventura in mezzo alla natura...e magari con una corsa di mezzo.

IL TUO CANTANTE-GRUPPO PREFERITO?

Placebo e Muse si contendono il gradino più alto del mio podio musicale.

IL TUO FILM PREFERITO?

Il Miglio Verde.

QUALI SONO I TUOI HOBBY OLTRE LA CORSA?

Leggere romanzi e scrivere poesie.

QUAL'È IL TUO MOTTO?
Crederci sempre, mollare mai!

MARCIA FRA I CILIEGI: COLLINARE IMPEGNATIVO PER ALE

Avevo pensato ad un titolo tipo "Salama Jones e il Trail Maledetto" ma poi mi sembrava irrispettoso per la bella corsa organizzata dalla Polisportiva di San Giovanni Ilarione.

Ma andiamo per gradi: dopo una Pasqua in famiglia all'insegna della cucina ipocalorica (Lasagne al forno, salamina da sugo, carne arrosto e dolci a volontà), per la Pasquetta mi ero prefissato di fare una corsetta di mantenimento, poco impegnativa e senza spostarmi troppo lontano da casa, considerato che fra soli 6 giorni avrò un impegno bello tosto.

E' risaputa ormai la mia avversione alle salite per cui trovo questa Marcia tra i Ciliegi a San Giovanni Ilarione (VR) che mi sembra (apparentemente...) un buon compromesso per fare una ventina di km in relax: la locandina e le info su internet non parlano minimamente di altimetria; avanzo qualche sospetto vedendo che la località è nelle vicinanze di Monteforte, dove ho corso recentemente la Montefortiana, bellissima ma molto impegnativa a livello altimetrico.

Arrivo a San Giovanni Ilarione in una bellissima mattinata di sole: un po' freddo per correre in canotta, ma è pur sempre primavera!

Oltre 2300 persone prendono il via alla manifestazione ludico-motoria F.I.A.S.P. sulle tre distanze di 7, 13 e 21 km: nella piazzetta principale c'è una bella organizzazione e una gran folla alle iscrizioni: purtroppo in questo tipo di manifestazioni molte volte l'organizzazione non riesce ad impedire ai marciatori di partire prima dell'orario prefissato, così quando parto per la corsa mi trovo ad affrontare fin dai primi chilometri un muro di camminatori, resi ancora più lenti dalle impegnative salite che si presentano fin dall'inizio. Ci sono punti con molto fango, altri in cui si rischia di scivolare sull'erba: il tutto combinato a pendenze notevoli rende impegnativo il procedere.

Verso il km 6 si ricomincia a scendere verso il paese e finalmente il percorso si allarga un po' permettendo a tutti i partecipanti di andare al ritmo preferito; superato il paese (i marciatori terminano i 7 km) si comincia a salire, regolarmente ma continuatamente fino al km 12: questa fase taglia veramente le gambe ma riesco comunque a mantenere un ritmo accettabile di corsa. 

Il ristoro è alternativo, con uova sode e pepe, e pane e soppressa veneta, ma devo ammettere che arrivato a quel punto qualche caloria in più in corpo ci stava bene; e non è stata una brutta idea perché invece di scendere a valle si continua a salire, con pendenze ancora più impegnative fino al km 15. Ammetto di aver avuto un attimo di scoramento, energie finite e indolenzimenti vari che mi hanno fatto pensare a risparmiarmi un po', così per le ultime centinaia di metri di salita decido di camminare un po'. 

La discesa è purtroppo troppo corta rispetto alla salita affrontata, e termina nel giro di 3 km (scesi neanche troppo velocemente): nell'ultimo tratto di corsa si rientra in paese terminando la corsa nella piazzetta da dove è avvenuta la partenza.

All'arrivo trovo ancora la piazza gremita di gente per il pasta party, e scambio qualche battuta con gli organizzatori ed il Presidente Andre Piccinin, molto soddisfatto per come è andata la manifestazione.

Costo di iscrizione: 3,5 €

Premio di partecipazione: una bottiglia di Soave, ottimo vino del territorio!

Alessio Montanari Pt. 21+5

MARATONINA CITTA' DI PRATO: LA BANDA PRATESE AL COMPLETO NELLA MEZZA DI CASA

Il lunedì di Pasqua si è tenuta la 30^ edizione della Maratonina Città di Prato. Per noi al via l'intera sezione pratese della Corriferrara con Alessandro Mocciaro, Mauro Mongatti e Francesco Guarna.
Francesco e Ale arrivano appaiati con il tempo di 1.39'15" mentre Mauro la prende più con calma e chiude in 1.53'43".
Bravi i nostri ragazzi toscani!!

Ecco il breve articolo di marathonworld.it

Festa keniana a Prato dove in 800 hanno preso parte alla 30ma edizione della Maratonina che va tradizionalmente in scena nel giorno di pasquetta. 

Il primo a tagliare il traguardo è stato Paul Tiongik che ha completato i 21.097km toscani con l'ottimo tempo di 1h03'34", dietro di lui Gideon Kiplagat Kurgat (1h04'06") e Hicam Boufars (1h04'23"). Diego Avon, settimo in 1h08'25", è il primo italiano.

Al femminile netto successo per Ivyne Lagat Jeruto che chiude in 1h13'59" davanti a Silvia Radaelli (1h20'08") e Veronica Vannucci (1h21'17").

MARATONINA CITTA' DI PRATO
21,097 KM
					21+
295	GUARNA FRANCESCO	1.39'15"		4'42"	16	928
296	MOCCIARO ALESSANDRO	1.39'16"		4'42"	16	928
567	MONGATTI MAURO	1.54'45"		5'26"	7	883

DOLOMITI BEER TRAIL: MATT WHITFIELD VOLA BENE ANCHE MIKI TUFFANELLI

Il sabato della viglia di pasqua si è tenuto presso il birrificio Pedavena in provincia di Belluno, la seconda edizione del Pedavena Beer Trail sulla distanza di 24 km con 1400 mt di D+.
Due atleti Corriferrara al via che hanno davvero ben figurato! 12° assoluto è infatti arrivato Matt Whitfield che dimostra di andare forte anche nei percorsi trail e chiude in 2.11'56".
Molto bene però anche Michele Tuffanelli sempre più a suo agio ormai nelle gare fuori asfalto e 72° al traguardo in 2.41'31".


Ecco l'articolo di marathonworld.it 

Il Comitato Organizzatore lo aveva annunciato alla vigilia del via di questa seconda edizione: «Non sarà una giornata semplice, ma siamo preparati a ogni evenienza!»
Dietro il successo dell’azzurro Stefano Fantuz e di Moira Guerini c’è un Comitato Organizzatore che ha combattuto contro gli eventi atmosferici. Sabato mattina all’alba, l’intero popolo dei runner è stato svegliato dai tuoni e dai lampi di un imponente temporale, con grandine e neve fresca sopra i 1000 metri di quota. Un’ora prima della partenza le premesse lasciavano presagire un’ulteriore modifica del percorso, ma l’organizzazione, dopo aver sentito i pareri di tutte le persone già dislocate lungo il tracciato, ha preso la decisione di far disputare la gara lungo il percorso già segnalato. Decisione che si è dimostrata vincente.

Dalla Birreria Pedavena a qualche chilometro da Feltre alle ore 8:30, 600 trailer hanno affrontato le due gare sulle distanze di 45 e 24 chilometri lungo il territorio pedemontano del Parco Nazionale delle Dolomiti Bellunesi toccando i sentieri di Pedavena, Fonzaso, Croce d’Aune, e Sovramonte.
Il dislivello positivo sul tracciato di 45 chilometri era di 2400 metri mentre il percorso più breve, 24 chilometri aveva un dislivello positivo di 1400 metri.
Nella gara più lunga è stato Stefano Fantuz con il tempo di 3:43’08’’ a dominare davanti a Luca Carrara e a Italo Cassol. Fantuz, dopo un avvio corso spalla a spalla con Luca Carrara all’inseguimento di Italo Cassol, negli ultimi chilometri ha deciso di aumentare il ritmo e di andare a prendersi la vittoria di questa seconda edizione. Fantuz, taglia il traguardo posto nel parco della Birreria Pedavena con il tempo di 3:43’08’’, Luca Carrara è secondo con il tempo di 3:43’35’, il podio è completato da Italo Cassol con 3:49’12’’.
In campo femminile Moira Gueriuni, dopo aver corso una gara in rimonta, vince con il tempo di 4:54’05’’, è la bellunese Angela De Poi a conquistare la seconda posizione con 2:49’ di ritardo, mentre in terza posizione si classifica Elisabetta Lucchese con il tempo di 5:09’22’’.
Nella gara più breve, quella di 24 chilometri è stato Nicola Spada a vincere davanti a Luca Cagnati e Lorenzo Cagnati. Spada ha vinto con il tempo di 1:47’38’’, il secondo e il terzo hanno fermato il cronometro rispettivamente in 1:48’55’’ e 1:59’04’’.

Nella gara rosa Stefania Zanon con il tempo di 2:34’41’’ taglia il traguardo in prima posizione davanti a Nicoletta Dal Pont, 2:41’32’’ e a Mariangela Boschetto 2:42’59’’.
Per la buona riuscita della manifestazione il Comitato Organizzatore godeva della collaborazione con l’Associazione Sportiva Dilettantistica Giro delle Mura di Feltre, CSI Feltre e ha il patrocinio della Regione Veneto, della Provincia di Belluno, del Comune di Pedavena, del Comune di Feltre, del Comune di Sovramonte, del Comune di Fonzaso, della Comunità Montana Feltrina, e dell’Ente Parco Nazionale Dolomiti Bellunesi.
Inoltre sono state molte le associazioni volontaristiche che hanno dato un prezioso aiuto, Vigili del Fuoco Permanenti e Volontari, Agisci Feltre, Associazione Feltrina Amici del Cuore, ASD Fonzaso, Ana Atletica Feltre, Enal Sport Villaga, Rugby Feltre, GrondaFlorex, Trail Sovramontino, La Goccia, La TrentaTrentina, Us Virtus Nemeggio, Radio Club Feltrino, Pro Loco Pedavena, Casel Vignui, Casel  Lamen, gs I Cialtroni, gs Sovramonte, La Selvarega, La Goccia Fonzaso, Vertical Monte Avena, Trail Claudia Augusta, Carabinieri in congedo, As. Sanitaria Vola, Gruppo Col Faccen.

E le parole di Michele Tuffanelli

Ciao ragazzi, beh che dire di un trail dove scorrono fiumi di birra ....ma tutto questo alla fine, veniamo alla gara : partenza direttamente da dentro la fabbrica di birra, un po di asfalto e poi su attraverso boschi di abeti e pascoli per poi trovare boschi di faggi , con salite rese impegnative dalla neve fresca e discese altrettanto tecniche . Organizzazione perfetta con 4 ristori  lungo il percorso , alla fine 24 km + 1400 m di puro divertimento con 2:41 da migliorare il prossimo anno. Ottimo con 2:11 il nostro Matt 12° assoluto


CLASSIFICHE QUI

DOLOMITI BEER TRAIL
24 KM 1400D+ 1° 4'29" / 24+14+x
12	WITHFIELD MATT	2.11.56	5'29"	1'00"+	16	870
72	TUFFANELLI MICHELE	2.41.31	6'44"	2'15"+	9

UN PO DI TRAIL A GUALTIERI PER FARDE LORE E ELY B.

Il lunedì di Pasqua a Gualtieri in  provincia di Reggio Emilia si è tenuta la seconda edizione di UN PO DI TRAIL anomalo trail a dislivello zero su una distanza di 20 km (dovevano essere 18...) corso nella golena del Po.
Buona la partecipazione all'evento con ben 218 arrivati ai quali vanno sommati i tanti partecipanti alla camminata non competitiva.
La vittoria è andata a Lorenzo Gardini in 1.16'21" mentre fra le donne successo per Simona Rossi in 1.32'03".
Tre atleti Corriferrara al via, il migliore un ottimo Lorenzo Bocchi 51° in 1.36'13", dietro di lui in 78^ posizione Alessandro Fardella con il tempo di 1.40'00". Chiude il gruppetto Elisa Benini 173^ e 30^ donna in 2.00'38".

Ecco il racconto di Farde:

Dopo tanta "strada" avevo voglia di un po di trail e quale miglior occasione della gara di gualtieri? In realta' gia il nome continuava a dirmi qualcosa... ma non riuscivo a fare il collegamento, mi veniva in mente solo il vecchio dittatore argentino che sfido' l'inghilterra...poi appena arrivato in piazza vedo una gigantografia di ligabue e tutto mi fu chiaro... il cosidetto van gogh italiano, maestro indiscusso dell'espressionismo tragico aveva vissuto li...
Ma venendo alla gara mi becco con lore e l'eli subito dopo il caffe' di rito e andiamo in griglia, dove, come l'anno precedente, ci fanno aspettare un quarto d'ora... la gara si snoda poi tutta fra argine, golene varie, fino a correre a pochi metri dal po, io riesco a stare assieme a lore fino all'undicesimo km circa, poi ho un calo vistoso, mentre un lore in super forma va via liscio. Anche eli nonostante tutte le sfighe dell'ultimo periodo conclude un'ottima gara soprattutto in ottica roma!
Vabbeh alla fine gara tosta ma divertente, ottimo pasta party e visita al museo ligabue valore aggiunto!

un po di trail
20 km
					20+
51	BOCCHI LORENZO	1.36.13		4'49"	11	906
78	FARDELLA ALESSANDRO	1.40.00		5'00"	8	895
173	BENINI ELISA	2.00.38		6'02"	2	832

Franca Panagin alla 3^ Marcia Città della Speranza.

Si è svolta nel giorno di Pasquetta la 3^ marcia Città della Speranza, gara non competitiva articolata in 4 diverse distanze. Sono state più di 1300 le persone che hanno partecipato, il fine era una raccolta fondi per finanziare i reparti di degenza Day Hospital e laboratori di ricerca dell'Onco-Ematologia Pediatrica di Padova. Per la Corriferrara era presente Franca Panagin che si è cimentata nella più lunga(20Km), ecco le sue impressioni:

Una Pasquetta all'insegna del sole e della solidarietà.Bellissima CORSA per raccogliere i fondi a favore della CITTÀ DELLA SPERANZA,con una grandissima partecipazione da parte di podisti,camminatori e bambini,.complimenti agli organizzatori e ai volontari. Franca Panagin

Classifica:

Franca Panagin Km 20 punti 20

VERARDI GIULIA

VERARDI GIULIA
1964
NELL'ATLETICA CORRIFERRARA DA APRILE 2018

FABBRI RICCARDO

FABBRI RICCARDO
1968
NELL'ATLETICA CORRIFERRARA DA APRILE 2018

BIGONI SILVIA

BIGONI SILVIA

1967

NELL'ATLETICA CORRIFERRARA DA APRILE 2018