lunedì 1 agosto 2016

TRAIL DEL MONTE CANTIERE: LADY TRAIL IANNOTTA ANCORA NELLA PARTE ALTA DELLA CLASSIICA FEMMINILE




 Anche quest'anno è ormai arrivata a tiro! Maratonina del Monte Cantiere; correremo nella natura, ma senza sfide epocali. 16 km, abbastanza per stancarsi ma non abbastanza per distruggersi. Senza bisogno di fischietti, borracce, radar, satellitari, ma con ristori sul percorso e con 10 mezzi di soccorso, non si sa mai.. Un trail umano, non una gara di sopravvivenza, per divertirsi, fare sport nella natura e stare in compagnia.
Novità sul percorso? poche, ma ci saranno! non sarà stravolto nulla, almeno quest'anno, il precorso sarà comunque
tutto fuori strada su sentieri, carrate, piste da sci di fondo. Pur non presentando eccessive difficoltà, il percorso è volto soprattutto per chi ama lo sport nella natura.

Emilio Mori di Modenacorre.it lo descrive così: 
Trail bellissimo ma impegnativo. Tante salite e tante discese che hanno messo a dura prova il tendine rotuleo dei tanti podisti accorsi a questa sesta prova del Gran Prix Modenese di Podismo. Percorso molto muscolare che scorre fra i boschi di Piandelagotti, a pochi chilometri dall’Abetone.
Molte le cose positive: natura rigogliosa e profumata, tanti volontari lungo il percorso, distribuzione dei pettorali ben organizzata, ristori abbondanti e percorso incantevole. Corsa che parte da 1306 mt e raggiunge il punto più alto al km 8,46, 1527 mt. per un totale di 500 mt di dislivelli. Sali e scendi impegnativi fino al km 12,26, in cui si toccano i 1471 mt di altezza. Poi 2 km e 250 metri di discesa “spietata”.
C’erano i top player di Modena, sia nel campo femminile che in quello maschile. Il mattatore Mac ha fatto il possibile per fare in modo che tutto filasse liscio e che gli sportivi potessero gareggiare divertendosi.
Dopo appena qualche km di gara i giochi sembravano fatti: i più forti davanti a dettare il ritmo e tutti gli altri dietro a sbattagliare nella pancia della corsa. Qualcosa però ha cambiato le sorti della classifica. Un piccolo gruppetto di atleti capitanati dal grande Davide Benincasa ha sbagliato percorso, perdendo così diverse posizioni. Malgrado fosse tutto segnalato perfettamente, purtroppo sono cose che possono capitare. Quando si partecipa ad un trail si corre a testa bassa, guardando a dove si mettono i piedi. E un attimo prendere una storta. Quindi, può capitare di “imbroccare” la strada sbagliata. Ci piace però pensare che faccia parte del gioco. Scherzando con un amico al telefono dicevo: “Per giungere al traguardo davanti ad uno nettamente più forte di te i casi sono 3: A- Scoppia B-si ferma per qualche dolore C- Sbaglia percorso”. Oggi è stato il turno dell’ipotesi C. Ci tengo a precisare che sono cose per che per fortuna capitano molto raramente. Poi c’è stato chi e venuto con le scarpe da strada anziché da trail e chi non ha gestito bene appoggi o velocità lungo il percorso rischiando di infortunarsi seriamente.
A questi ultimi vanno i miei più sinceri auguri di una pronta guarigione.
Ricordiamoci che un trail non è una corsa da prendere sotto gamba. Per corto o lungo che sia, correre in mezzo alla natura richiede rispetto e attenzione. Un appoggio sbagliato, una corsa troppo veloce in discesa, una salita fatta con troppa foga possono trasformare una bella giornata in un brutto ricordo.
Il ricordo che invece porterò con me è che la maratonina di Monte Cantiere è stata una bella esperienza, da rifare. Un paio di consigli all’amico Mac che sono sicuro riterrà costruttivi: segnalare i km sul percorso e definire in modo preciso il kilometraggio della gara. Sono due aspetti fondamentali per i runner che gestiscono una gara con ponderatezza, aspettando il momento della volata. Del resto tutto perfetto e bellissimo. Complimenti.



 

ANDREA MASETTI:
Per il secondo anno ho partecipato al Trail del Monte Cantiere,a Lama Mocogno (MO). Nonostante l'anomalo caldo che ha accompagnato i partecipanti x tutti i 16km del percorso,con un D+ di 600 metri, la gara è stata molto bella e con più partecipanti dell'anno scorso. Il tracciato era "rubato" alle piste invernali da sci, infatti molti passaggi erano vicine alle sciovie, con tantissimi passaggi nel sottobosco. Ottima l'organizzazione al ritrovo e nel finire della gara, con un pacco gara di rispetto e addirittura la medaglia di partecipazione.



166° MASETTI ANDREA        1:38:24 6:09 min/Km 16+6+9
185°  RONDELLI ROBERTO   1:41:49 6:22 min/Km 16+6+8
244^ (38^ F)  IANNOTTA LETIZIA       1:50:16 6:54 min/Km 16+6+8
256° GAGLIARDI ROMANO   2:17:37 8:36 min/Km 16+6+0


Vincitore  PINELLI FABIO STONE TRAIL TEAM 1:05:51 4:07 min/Km
Vincitrice MORLINI ISABELLA ATL. REGGIO ASD 1:14:12 4:38 min/Km


















GALLERIA FOTOGRAFICA COMPLETA





"Di corsa sul Secchia" per Giovanni Simone a Villalunga


Gara infuocata ma molto bella nella cornice naturalistica lungo il fiume Secchia, organizzazione impeccabile presso il centro sportivo di Villalunga con spogliatoi e docce.
Ritrovo volentieri Mengo e la Raffa, il mio allenamento competitivo è stato ottimale per la preparazione alle prossime gare di 21/42km; su suggerimento di Franco Menghini parto con calma visto che i km si susseguono all'inizio con un dsl 80-90-100 saliscendi che fanno da toccasana per le gambe.
3 ristori lungo il percorso più quello finale con ogni cosa e cocomero fresco.
Chiudo in 1h21' rilevazione Tom tom risparmiando energie visto il caldo elevato.Una buona birra rossa alla salute di tutti alla prossima.
Giovanni Simone



VILLALUNGA km 16
 SIMONE GIOVANNI 
1h23'525'14"/km16+6



P.C.
Fine della






 conversazi

giovedì 28 luglio 2016

MEMORIAL SIMONI: PALADINI E ALBERTIN GUIDANO IL GRUPPO A VOLANO



Il Memorial Simoni Ebelardo ha portato moltissimi podisti a lido volano alla gara podistica organizzata da uisp Ferrara e da un gruppo di volontari con la collaborazione del bagno Play ground . Sono stati quasi 500 i corridori e camminatori che hanno “pestato sabbia ed aghi di pino” lungo il bellissimo percorso ricavato tra spiaggia e pineta con un tratto da percorrerei sull’argine argine praticamente sul mare, la temperatura mite ha agevolato gli atleti in gara sul percorso lungo 6,9 km e valevole come prova del trofeo estivo uisp erregi sport. Le prime partenze erano riservate alle minipodistiche che sono state dominate dai forti giovani di Atletica delta(risultato anche il gruppo più numeroso) che hanno vinto sia la gara da 500 metri con Francesco Bigoni che quella più lunga con il ritorno ale gare (seppur non in forma) ma ottimo vincitore di Matteo Ferroni su Leonardo Manzoli, non da meno è stata la compagna di squadra ed allieva pure lei Caterina Mangolini prima nella gara Femminile. La gara competitiva maschile ha visto la gradita sorpresa della meritata vittoria di Daniele Angelini (terzo lo scorso anno) e secondo Domenica scorsa a Quartesana dietro Magagnoli che stà dimostrando di essere il “nome nuovo del podismo Ferrarese” diando anche prova di maturità e carattere nel “gestire” e battere i più esperti compagni di Fuga; Flavio Monteruccioli(secondo) e il vincitore di 2 passate edizioni Michele Bedin solamente terzo .La Femminile non ha avuto storia con l’Imolesa Nadiya Chubak incontrastata Vincitrice come domenica scorsa a Quartesana che ha preceduto Suellen Roccati alla sua terza volta consecutiva al secondo posto. Un ringraziamento particolare al Bagno Play Ground per l’ospitalità e per la gestione del percorso alcuni componenti il team Bike di Lagosanto e di Atletica delta nonché tutti gli altri volontari. Prossimo appuntamento podistico in provincia domenica 7 agosto a Baura.
                                                                                                                            DANIELE TREVISI
Atletica Corriferrara al via con 12 atleti, guidati da Luciano Paladini 25° al traguardo in 28'37", nei rimi 100 anche Andrea Rosati 41° in 30'00", Morris Fogli 73° in 32'05" e Mattia Rosati 86° in 32'53".
Fra le donne ottima prestazione di Rosanna Albertin 11^ assoluta e 10^ di categoria in 34'42".
Bravi a tutti ragazzi!!



ORDINE D’ARRIVO GENERALE 7.200 metri

25°
Luciano
Paladini
28’37”
3'58”
7+17
41°
Andrea
Rosati
30’00”
4'10”
7+14
73°
Moris
Fogli
32’05”
4'27”
7+11
86°
Mattia
Rosati
32’53”
4'34”
7+10
111°
Filippo
Punturieri
34’39”
4'49”
7+7
113°
Rosanna
Albertin
34’42”
4'49”
7+13
133°
Roberto
Balboni
36’50”
5'07”
7+3
134°
Paolo
Callegari
37’01”
5'08”
7+3
170°
Emanuela
Marangoni
39’38”
5'30”
7+4
187°
Alberto
Provenziani
42’32”
5'54”
7
204°
Romano
Gagliardi
52’34”
7'18”
7

Monia
Borghi


7




ULTNER HOFELAUF: RATSCHILLER ALLA CORSA DEI MASI



Si è tenuta sabato 24 luglio la CORSA DEI MASI DELLA VAL D'ULTIMO (ULTNER HOFELAUF) l'evento sportivo più amato e popolare della Val d'Ultimo, evento nato per coniugare il piacere della corsa con la cultura locale. Il percorso si snoda lungo l'affascinante "percorso dei masi della Val d'Ultimo" che porta da Pracupola a S. Geltrude, con ritorno dall'altra parte della valle. 
Per l'Atletica Corriferrara era presente al via ULRICH RATSCHILLER, finalmente con la divisa ufficiale, che ha portato decisamente bene al nostro atleta altoatesino che ha chiuso la sua gara su distanza Klassik di 17,9 km con 300 mt di dislivello positivo in 1.23'53" crono che gli vale la 25^ posizione assoluta e l'8^ nella categoria V5M.
La vittoria, davanti a 139 arrivati è andata a Gianmarco Bazzoni in 1.09'37" mentre fra le donne successo per Verena Pratzner in 1.22'50".
470 gli arrivati complessivi fra le tre distanze.

Bravo Ulli!!

25° RATSCHILLER ULRICH 1.23'53" 4'41" (3'53") +48"   17+3+17

GIRO PODISTICO 2 CASTELLI: UN GRANDE BENETTI 8° ASSOLUTO A ROFFENO



17° Giro Podistico Due Castelli; quest'anno organizzato in collaborazione con l'Atletica Melito Sport di Bologna è un percorso collinare di circa 10 km che si snoda tra alcune località del Comune di Vergato. Caratterizzato da una partenza in discesa che prosegue nei primi chilometri, il percorso è molto selettivo, nella seconda parte del percorso. La maggior parte della superficie è ricoperta di asfalto, ma nel secondo giro dove sono presenti le salite più impegnative non mancano tratti di strada bianca e una salita finale che taglia un campo agricolo, prima di arrivare al tragardo posizionato in zona campo sportivo.
La competizione è stata vinta dall'atleta della ATL Castenaso Celtic Druid Agla Said che ferma il cronometro poco oltre i 40 minuti (40'03"), seguito dalla coppia Bonvento-Diani della Pontelungo (rispettivamente 40'57" e 41'34"). Per la classifica femminile la vittoria va a Francesca Battacchi con 47'14".


Ottimo risultato per Matteo Benetti, che con un tempo di 43'47" chiude in ottava posizione assoluta e 5° nella categoria B. Anche Thomas Beltrami dopo una lunga pausa per infortunio, fa segnare un ottimo 47'11" piazzandosi 21° assoluto e 7° nella categoria A; seguono in classifica Gianantoni, Tenedini, Tieghi, Izzo e Masetti Andrea che descrive la sua giornata cosi: 
Domenica ho partecipato,insieme ad altri 7 ragazzi del gruppo, alla 17^ edizione del "giro podistico dei 2 castelli". Il percorso,che doveva essere di 10,2 km, prevedeva la partenza in discesa, un primo passaggio nel centro del paese con 2 salitone mica da ridere,precedute altri 2 km in discesa che illudevano i partecipanti (fortunatamente avevo parlato con i ragazzi che avevano partecipato all'edizione passata) per poi riprendere con altri 3 km di falso piano e 2 km di discesa che anticipavano la salita per raggiungere al D+ massimo (368 metri) il traguardo della gara,posto fortunatamente vicino ad un abbondante ristoro e alle docce. Insomma un percorso collinare piuttosto impegnativo,spaccagambe e allo stesso tempo allenante in una giornata particolarmente calda e afosa nonostante la gara si svolgesse in una località del bolognese nota per essere meta di vacanza per chi
ricerca refrigerio, forse non ieri. Da segnalare il monumento al Podista, ai piedi del quale siamo stati fotografati come foto di gruppo! Per ciò che contempla il mio risultato ho fatto registrare il tempo di 55'10''.








Paolo Frozzi




Giro Podistico 2 Castelli Roffeno 10,6 km 368m D+ 1° 40’03” 3:46 min/Km
Benetti Matteo
00:43:47 4:08 min/Km Gap 22”
10+3+18
Beltrami Thomas
00:47:11 4:27 min/Km Gap 41”
10+3+16
Gianantoni Marco
00:49:08 4:38 min/Km Gap 52”
10+3+15
Tenedini Carlo
00:52:03 4:55 min/Km Gap 1’09”
10+3+14
Tieghi Mauro
00:52:37 4:58 min/Km Gap 1’12”
10+3+13
Izzo Vittorio
00:54:32 5:09 min/Km Gap 1’23”
10+3+12
Masetti Andrea
00:55:10 5:12 min/Km Gap 1’26”
10+3+12
 

mercoledì 27 luglio 2016

La coppia Ardizzoni - Bonazza alla Stralivigno






Sabato 23 luglio si è svolta la Stralivigno, importante gara estiva che ha visto al via ben 1089 runner, che hanno affrontato una gara resa impegnativa nella prima parte per la presenza della pioggia e del terreno bagnato.
Tre le gare: competitiva sulla distanza di 21km, non competitiva sulla stessa distanza e staffetta, sempre sullo stesso percorso.
 I grandi favoriti sulla carta, gli atleti del Team Run2gether, hanno dettato subito il ritmo della gara, aggiudicandosi il traguardo volante della Latteria ai 2 km sia in campo maschile che femminile.



Tra gli uomini, il terzetto keniano di testa ha condotto gara a sè con andature importanti. Dietro hanno tenuto il ritmo solo gli italiani Graziano Zugnoni e Giuseppe Molteni.
La vittoria è andata al giovanissimo Erain Francis Ekidor, classe 1994, in 1h 12’ 46’’ a soli 4 secondi dal record sul percorso stabilito nel 2013 da Kimati Kenneth Kithini.
Tra le donne, le gemelle keniane Gitonga fino a metà gara hanno preceduto l’atleta della Repubblica Ceca, Eva Vrabcova Nyvltova, che era a Livigno per allenarsi in vista della maratona olimpica di Rio.
Dalla Tresenda in poi, la Vrabcova Nyvltova ha accelerato il ritmo, staccando le gemelle e regalando la prima vittoria della Stralivigno alla Repubblica Ceca.

Per la Corriferrara presenza in staffetta per la coppia Claudia Ardizzoni e Valerio Bonazza, che hanno ben figurato nella staffetta sulla distanza totale di 21km.
Claudia ha concluso la sua parte di gara in 1.14.54 (61 di categoria) e Valerio in 1.10.07, per un tempo totale di 2.25.01(106 di categoria) in una gara vinta in coppia da Gage Phil e Collinge Emmie.

Claudia Ardizzoni 10.5 km 1.14.54  7.07/km  10+2
Valerio Bonazza   10.5 Km 1.10.07  6.41/km  10+2