Running Gad 2022

 

RunninGad Ferrara, 2022.

Bella manifestazione, al netto di chi la vuole obbligatoriamente politicizzare.

5 km da fare a razzo, con la paura primordiale di farmi male… e invece...

Paolo Guidi

Che dire, un ottimo test per vedere come stai.

5000mt in città, parto subito baldanzoso, ma quando Luca Poletto mi svernicia mi accorgo che è meglio darsi una calmata infatti il primo km a 4'50" lo pago quasi subito ma al terzo km mi rimetto a macinare con un po' di costanza e chiudo in crescendo come piace a me.

Che dire, ci vuole un sacco di pazienza ma almeno mi è tornata la voglia di correre che è poi quella cosa che mi fa star bene.

Emiliano Rapini

Divertente in un clima conviviale. Maurizio Renzi

Arrivato 1°... dei non premiati

9° assoluto, buona media a 3'34"/km ma l'ultimo km vuoi anche la val Carlina di domenica mattina non ne avevo più e ho perso il treno buono. Considerato che dietro di me è arrivato Giacomo Becca 1° over 50... dei primi 10 arrivati io l'unico a bocca asciutta... mah...

Paolo Callegari

CLASSIFICHE https://risultati.ficr.it/#/VAR/iframe

Chi manca lo può segnalare QUI: https://docs.google.com/

GAD 23/08	PUNTI	KM	TEMPO	MEDIA	PARZ.
MEDICI NADIA	899	5,100	00:24:06	04:43,5	899
MIGLIORI GIULIA	882	5,100	00:25:34	05:00,8	882
TOSI ALICE	879	5,100	00:25:50	05:03,9	879
PREVIATI SARA	847	5,100	00:28:30	05:35,3	847
CALLEGARI PAOLO	969	5,100	00:18:10	03:33,7	969
RICCI STEFANO	958	5,100	00:19:07	03:44,9	958
ZAMBRINI ALESSIO	948	5,100	00:19:57	03:54,7	948
GELLI CRISTIAN	939	5,100	00:20:40	04:03,1	939
FOGLI MORRIS	938	5,100	00:20:49	04:04,9	938
ZONARI FABIO	928	5,100	00:21:40	04:14,9	928
MOTTA MAURIZIO	928	5,100	00:21:40	04:14,9	928
GUIDI PAOLO	926	5,100	00:21:47	04:16,3	926
FALAVENA ALESSIO	921	5,100	00:22:11	04:21,0	921
DESERTI SIMONE	910	5,100	00:23:12	04:32,9	910
CAPOZZA MICHELE E.	903	5,100	00:23:47	04:39,8	903
CASARI LUCA	902	5,100	00:23:52	04:40,8	902
FANTONI MARCO	892	5,100	00:24:40	04:50,2	892
RAPINI EMILIANO	883	5,100	00:25:26	04:59,2	883
FINCO RENATO	869	5,100	00:26:39	05:13,5	869
RENZI MAURIZIO	855	5,100	00:27:51	05:27,6	855
MALAGUTI MARCO	847	5,100	00:28:30	05:35,3	847