CORSO
BASE DI CAMMINATA SPORTIVA
Sabato
22 aprile 2017
E’
un corso rivolto a tutti i camminatori che desiderano praticare il
camminare, gesto motorio più naturale dell’uomo, con una maggiore
intensità dell’impegno
rispetto alla camminata tradizionale, grazie ad una tecnica
scientificamente definita.
La
sua particolarità è che ognuno può praticarla al “proprio passo”
perché non esiste un passo perfetto uguale per tutti, ma ognuno può
trovare l’andatura e l’allenamento che più si adatta alle
proprie esigenze e agli obiettivi che intende raggiungere; può
essere inoltre di ausilio ad atleti che vogliono recuperare più
velocemente infortuni non fermandosi completamente.
Il
corso sarà tenuto dagli Istruttori Stefano Camilli e Piera Perri
della Scuola Italiana di Camminata Sportiva,
www.scuolaitalianacamminatasportiva.it
che promuovono all’’interno
della ASD Atletica Corriferra questa disciplina con uscite
settimanali concordate e con allenamenti specifici rivolti al
miglioramento della tecnica ed alla partecipazione, per chi si vorrà
cimentare, a manifestazioni podistiche di rilevo (Halfmarathon,
Marathon……).
PROGRAMMA
Ritrovo:
ore 9,40 portici di Piazza Ariostea ( Bar Ariosto ) per iscrizioni e
dalle ore 10,00 alle ore 12,00 lezione di tecnica di base nell’anello
della Piazza antistante.
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