mercoledì 19 febbraio 2014

ALLENAMENTO COLLINARE FRA LA NEBBIA



Ottimo allenamento sui colli bolognesi per i nostri ragazzi che si sono presentati in 7 all'appuntamento più il forte atleta della Quadrilatero Federico Solmi.
Allenamento completamente immerso in una fitta nebbia, che anche in quota, non ha mai abbandonato i nostri runners.
Il gruppo, dopo i primi 3 km di riscaldamento, arrivato a Villa Spada, si è diviso in 2 tronconi ed ha incominciato ad affronatre la dura salita dei tornantini.
Davanti sono rimasti in 3, Solmi, Nino Sarno ed Elia Sgaravatto, stacato di qualche metro Matteo Benetti e di circa 1 minuto Massimo Corà.
Dietro invece procedevano compatti Roberto Balboni, Paolo Partel e Paolo Toschi.
Arrivati poi a Parco Cavaioni, il gruppetto di testa si ricompatta per arrivare insieme al traguardo in 1.37'50", mentre dietro chiudono il loro primo giro collinare in poco più di 2h05'.
Il tempo per una birra e qualche chiacchiera e si torna a Ferrara. Bellissimo allenamento e ottima compagnia!!

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