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martedì 29 dicembre 2015

10ª Maratonina della città murata: altri 5 Personal Best a Cittadella


Ultima domenica dell'anno...cosa c'è di bello se non fare una mezza Maratona? Ritrovo 7:30 da Borghi bike vicino Fe nord e dopo aver aspettato il Pres. Corà si parte alla volta di Cittadella.
Nebbia e temperatura 1° porterebbero molti a stare sotto le coperte...noi no perché siamo scaldati dalla passione per questo bellissimo sport che è la corsa.
Parcheggio stracolmo ma c'è posto per tutti. Ritirati i rispettivi pettorali ci prepariamo nell'adiacente palestra e alle 10 siamo ai nastri di partenza.
Partito per fare un allenamento, essendo vicino a coach Calle gli dico: "però ci sono i pacemaker...e se partissi con gli 1h35'?" Paolo dice: "se te la senti, provaci!".
Ok mi dico tra me e me "al massimo calo".
La partenza scocca precisa alle 10, siamo più di 1600, all'inizio c'è un imbuto perché bisogna passare sotto una delle porte della città murata, ma passiamo tutti tra una saracca e qualche risata; la 10ª edizione prende il via e al 1° km facciamo i 4'09".
Tutto ok, proseguo con loro in modo tassonomico, al 10° km siamo a 45' minuti in pacca, al 15° km 1h 07'30", tengo bene, ma il non avere gel mi fa calare un po'; attorno cadono come pere cotte soprattutto quelli che hanno parlato tutto il tempo, io ringrazio Paolo, uno dei pacer, e al 18° km accuso un calo d'energia.
Incitato dal pacer che mi lascia dicendomi di non mollare, dopo 500 metri vengo superato da Paolo Frozzi che ha la forza di salutare e pure lui mi incita con un gesto.
Questa volta non faccio come Voltana, anche perché sto meglio e non subisco tracolli, gli ultimi 2 km alla fine basta stare sotto i 4'55" e il PB è fatto.
Total Time 1h36'32", Real Time 1h36'19".
Con la consapevolezza che lo porto a casa con 2 allenamenti questa settimana di 10 km e 12 km, quindi felice e contento, ma i margini di miglioramento ci sono eccome.
Adios mezze 2015 e ci vediamo il 10 Gennaio 2016 alla Maratonina d'inverno di San Bartolomeo.
Complimenti anche agli altri 16 partecipanti e a tutti i PB di oggi. Al prossimo resoconto...
Giovanni Simone

Oltre al nostro Giovanni ben altri 4 sono stati i pb arrivati da questa mezza maratona con percorso molto veloce.
Si migliora di quasi 4' Alessandro Fornera, di circa 2' Novella Rizzatello, in ottima forma in questo periodo. Come in splendida forma sono Cosimo Bleve e Simona Frisina che limano ancora qualche secondo ai precedenti tempi realizzati.
Complimenti a tutti!



CLASSIFICA TDS

 147  137  36  1333 TUFFANELLI MICHELE  3.55' - 21+25ITA SM40  01:22:57  01:22:42 
 378  349  82  1085 CALLEGARI PAOLO  4.17' - 21+21ITA SM35  01:30:44  01:30:25 
 593  541  113  944 FROZZI PAOLO  4.27' - 21+19ITA SM35  01:35:12  01:34:00 
 598  546  114  165 FORNERA ALESSANDRO  4.29' - 21+19ITA SM35  01:35:21  01:34:51 
 649  589  151  1676 SIMONE GIOVANNI  4.33' - 21+18ITA SM40  01:36:38  01:36:19 
 665  602  103  1665 CORÀ MASSIMO  4.33' - 21+18ITA SM  01:37:13  01:36:00 
 671  607  154  207 FARDELLA ALESSANDRO  4.33' - 21+18ITA SM40  01:37:18  01:36:05 
 837  750  147  683 ZAGHI MATTEO  4.43' - 21+16ITA SM35  01:40:31  01:39:34 
 858  769  124  198 GHANDOUR YASSER  4.44' - 21+16ITA SM  01:41:08  01:39:58 
 884  790  32  1729 VERATTI GIANCARLO  4.46' - 21+15 ITA SM55  01:41:59  01:40:51 
 915  818  210  374 TALMELLI DAVIDE 4.50' - 21+14 ITA SM40  01:42:39  01:42:03 
 942  841  215  1530 ROSSI PIER GIOVANNI 4.51' - 21+14  ITA SM40  01:43:04  01:42:28 
 1140  993  208  385 BALBONI ROBERTO 5.03' - 21+12 ITA SM45  01:47:42  01:46:33 
 1209  171  33  1678 FRISINA SIMONA 5.09' - 21+17 ITA SF45  01:49:54  01:48:56 
 1298  1101  187  881 BLEVE COSIMO 5.18' - 21+9 ITA SM35  01:52:39  01:52:03 
 1299  198  51  373 RIZZATELLO NOVELLA 5.18' - 21+15 ITA SF40  01:52:40  01:52:03 
 1380  223  56  1305 VERONESI MARIASOLE 5.27' - 21+13 ITA SF40  01:56:28  01:55:18 

ARTICOLO 2013 - CORRIFERRARA ALLA MARATONINA DELLA CITTÀ MURATA
ARTICOLO 2014 - CITTADELLA: 4 primati, super RAFFAELLA MALVERTI

  

   

  

  

  
P.C.