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Di Paolo Callegari:
Dopo le fatiche della
6x1/2 ora di venerdì sera e della mezza maratona di Jesolo di
sabato, domenica 25/5 mi sono recato ad Albignasego (Pd) per il 14°
campionato italiano AICS di retrorunning sulla distanza di 3 km.
Viste le premesse l’obiettivo era prevalentemente quello di
ritrovare gli amici della disciplina che non incontravo da novembre e
partecipare senza nessuna pretesa.
Ora sarà perché
qualche allenamento l’ho già buttato giù nelle scorse settimane
in previsione dei Campionati mondiali ad agosto e che il mio stato di
grazia in questo periodo è notevole ma il risultato arrivato è
stato di gran lunga superiore alle aspettative: 8° assoluto e 5° di
categoria in 17’41”, circa mezzo minuto in meno del 2013!
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La seconda gara che mi
ha visto protagonista è stato il 10° campionato di corsa alternata,
sempre sulla distanza di 3 km. Questa gara consiste nel correre un
rettilineo di 500m avanti e indietro correndo alternativamente 500m
indietro e 500m in avanti, da qui corsa alternata (gara che è unica
nel panorama del retrorunning e si corre solo ad Albignasego).
In questa specialità
riesco sempre a dare il meglio in quanto ho un ottimo spunto nella
corsa in avanti nel quale riesco a recuperare gli svantaggi che
subisco nelle frazioni corse all’indietro dai retrorunners ben più
qualificati. Ed anche qui ne è uscita un’ottima performance che mi
ha portato fino al 3° posto assoluto, migliorando i 2 quinti posti
ottenuti nelle ultime edizioni ed ottenendo il miglior tempo con
13’06”.
Reduce dalle 2 gare di
venerdì e sabato sera non potevo fare esordio migliore con la
canotta
VIDEO ALTERNATA 3km
VIDEO ALTERNATA COPPIA MISTA 1km
VIDEO RETRORUNNING 3km 2013